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👉🏼 Cuales son tus metas ? ¿ Qué es lo que te hace más feliz ?⠀ .⠀ Seguro que lo sabes bien y seguro que te lo has planteado una no, si no millones de veces! y mi pregunta es ... ¿ Qué es lo que te para a hacerlo? ⠀ .⠀ Estamos siempre estancados ... sin saber que hacer ... sin saber que decir...sin saber dónde ir ... y sin dar un paso hacia adelante. ¿Por qué nos frenamos tanto? ¿Por qué no damos el paso? ¿Por qué no luchamos por lo que queremos ? ⠀ .⠀ Porque no paramos de ponernos "excusas". Pero ahora ... vamos a dejar de lado esas excusas y vamos a por todo lo que nos hace feliz. .⠀ El camino será fácil? NO, POR SUPUESTO QUE NO. Pero ¿Quién dijo que fuera fácil? . Las cosas cuestan ... y mucho . Pero la constancia, dedicación y el esfuerzo, hacen que podamos conseguir todo lo que queramos. Si de verdad tienes claro que es lo que te hace feliz ... Que nada ni nadie te pare ...! Y que esos sueños ... de verdad ... SE HAGAN REALIDAD!!! .⠀ FELIZ DIA 🌞🌞⠀ .⠀ #behappy #cambio #networking #natura #trabajoonline #online #cambioamejor #desdecualquiersitio #sentirsebien #vidasalusable #healthy #piensaenti #aportodas #nonstop #tupuedes #vidasana⠀

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Feliz estoy de cumpleanos que bien gracias mi Dios ...por 1 dia Mas de vida..#repost ..#vida #vidasana #juhosf9 #jugosverdes #jugosylicuados_ #linia .

Con la llegada del 🍂🍁otoño🍁🍂, recuperamos buenas costumbres...☕💚 Disfruta de un momento de relax con una infusión calentita y déjate mimar por sus propiedades.😌 Tenemos 18 variedades para que puedas elegir la que más te gusta y la que mejor se adapta a tus necesidades para cuidar tu salud.😉 ¿Cuál es tu favorita?🤔 ¡Puedes verlas todas en el link de la bio!👉 : : #SoriaNatural #infusiones #mepasoalasinfusiones #infusiones #otoño #bebida #naturaleza #vidasana #fitoterapia #plantasquecuran #plantas #salud #bienestar #saludybienestar #tisana

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Quan ens mirem no veiem com som: ens veiem com érem (Mercè Rodoreda (1908 - 1983))◽ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Cuando nos miramos no vemos como somos: nos vemos como éramos. ◽ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Bon dia 😊 Buenos días 😊 Good Morning 😊 Bom dia ☕ 🍇🍈🍉🍊🍌🍍🍎🍏🍐🍒🍓 🍞🧀🍩🍇🍈🍉🍊 Artista: @mercegourmet ☕ 🍇🍈🍉🍊🍌🍍🍎🍏🍐🍒🍓 🍞🧀🍩🍇🍈🍉🍊 #desayuno #breakfast #cocina #goodmorning #desayunosaludable #desayunos #sandia #desayunosano #detalles #vidasana #desayunoideal #hojaldre #almendra #gastronomia #comidasana #sindria #cafeconleche #esmorzar ##confitura #confiture #unaformadevida

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S E N S A C I O N A L fin de semana con la piratilla de moda 🛶 🗺 Finde que se resume en risas, muchas risas y el placer de jugar con @martitapo . Agradecer al pueblo de Úbeda y a la increíble organización de este "XX Aniversario Trofeo Ciudad de Úbeda" el trato y el cariño con el que siempre nos reciben. . . Pues sí, pues no.. pues sí, pues no ¡PUES SÍ!🤪😂 . 📸@eldeportedejaen #campeonas #padel #padelfemenino #sport #deporte #laschicassonguerreras #girlpower #grlpwr #úbeda #jaén #andalucia #andalusia #vidaydeporte #vidasana #entrenatuvida

#ustrasana EL CAMELLO . ➡️Estira el cuello ➡️Abre el pecho ➡️Estira abdominal ➡️Fortalece abdomen ➡️Fexibiliza espalda ➡️Fortalece hombros ... Que mejor que mimarse!🧘🏼‍♀️ . . . #yoga #yogalife #yogaflexibility #yogaspain #yogafun #yogaposes #asanas #yogapractice #yogabody #yogalifestyle #yogalover #yoguini #yogachallenge #yogalove #natural #vidasana #detox #yogavariations #yogabasics #yogainspo #yogalife #yogacommunity

Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo. -Proverbio árabe- Recuerda: "A quién Dios tiene, nada le falta" . 🌻@pensamientosdepaz MilyCz ʚïɞ . . . #pensamientosdepaz #paz #lugaresimperdibles #MentePositiva #FrasesMotivadoras #counseling #FraseDelDia #BuenasVibras #VidaSana #Dios #Instagrammers #BuenaVibra #Optimismo #ViveFeliz #MenteSana #YoPiensoEnPositivo #Ispiracion #ActitudPositiva #StarbucksOnIce #PensamientoPositivo #FrasesaQueMotivan #VivirMejor #Consejos #Actitud #EnergiaPositiva #familia #cuidate #quierete #AmorPropio

¿La incorporamos a nuestra dieta? . La ventresca es una de las partes más jugosas del Atún. . Tiene una alta cantidad de nutrientes, sobre todo en omega 3 y omega 6, idóneos para prevenir enfermedades cardiovasculares. . Conservas de Cádiz te facilita llevar una vida saludable. . #atunaria #conservasdecadiz #ventresca #atún #almadraba #omega3 #helthyfood #foody #vidasana #Barbate #conservas #salazones

CONFIGURACIÓN DE MENÚ SALUDABLE 🍱🍽(tupper) - 40 % verdura = mezcla de hojas, pimiento verde y cebolla. - 25 % H.C = 45 gramos de noodels de arroz integral especiados. - 25 % PROTEÍNA = 1 Lata de atún al natural y un huevo revuelto. - 10% grasa = mozzarella. Os dejo el paso a paso en destacados 😋❤ #nutricards #healthylifestyle #healthychoices #healthymeals #eathealthy #comidasana #cocinasaludable #dieta #nutricion #perderpeso #vidasana #healthyfood #healthy #fit #fitnessgirl #ricorico #sano #salud #follow #ypct #yummy #realfood #realfooder #realfooding #hipocaloric #noodles #tupperware #menu #menusemanal

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Buenos días!! Madremia como has gustado mis Tortillas de anoche 🤗🤗 que guay ver tantos likes 🥰🥰 hoy mi madre me manda Tortilla de berenjenas así que vamos a ver qué tal 😋😋😋 #yoquiero #yopuedo #yoquieroyopuedo #noesdieta #unabuenaalimentacion #sentirmebien #sano #buenoshabitos #vidasana #mesientobien #sentirsebien #cumpliendobjetivos #feliz #porunavidamejor #instafood #foodphoto #unnuevoestilodevida #foodie #instafood #instagramfood #food #fit&fat #comerdetodo

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In 🇬🇧 below A veces me siento separado de mis objetivos y viene la sensación que no los voy a conseguir. Como si tengo una valla en frente. . No hay otra solucion que “saltar” esta valla y seguir adelante para no caer en tu pasado que tienes atrás. . Mientras tanto hoy es el día de trabajar los hombros - Día 2️⃣ de HomePro Training 🌪 . :::: 🇬🇧 Sometimes I feel separated from my goals and then this feeling comes that I will not get them. As if I have a fence in front. . There is no other solution than to "jump" this fence and keep moving on to avoid falling into your past that you have behind. . Meanwhile today is the day of working the shoulders - Day 2️⃣ of HomePro Training 🌪 . .

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#repost @santuariodelyogacartagena ・・・ ¿Te gustaría profundizar en la práctica de yoga? 🧘‍♀️🧘‍♂️ . . Integra un sistema de salud preventiva en tu vida por medio de un bienestar integral del ser y adquiere las herramientas para compartir esta ciencia milenaria de una manera adecuada. Info al (+57) 3013665488 . . . #yogacartagena #yogasantamarta #yogabarranquilla #yogabogota #yogamedellin #teachertraining #instructoradodeyoga #yogateacher #lifestyle #vidasana #healthy #wellness #yoga

Aprovechando los días de poder entrenar por la playa. #runnersevilla16 #run #correr #atleta #corredores #running #fit #fitlife #instafit #runforlife #runforfun #trainning #entrenamiento #runners #instarunner #athlete #athletics #sportlife #vidasana #vidafit #runrunrun #runnersworld #runnerspace #esfuerzo

Así que ya saben 🤷🏼‍♀️ cuidado con la cena !!! #vidasana #yogurt #😂 #haynoticia #pizza #cena #cuidado

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Sesiones grupales de Yin Yoga ✨ ✓Todas las semanas, tenemos sesiones de Yin Yoga, para trabajar la fascia muscular, relajar el cuerpo y trabajar de un modo diferente el estiramiento muscular. Aún tenemos algunas plazas libres para los que se quieran apuntar para el mes de octubre. 🙏🏽💫 Ubuntu, soy porque somos. nana❤️ #yin #yoga #elartedenana #arte #vidasana #centrotarablanca #grupal

El reto está en el momento; el tiempo es siempre ahora (James Baldwin) . . #naturaleza #badajoz #feliz #sonrie #actitud #positiva #accion #aportodas #vidasana #vidaactiva #centrovidaactiva #deporte

¡Muy buen Lunes! Una vez que comienza la primavera y comenzamos a transitar el camino hacia el verano, nuestro cuerpo nos pide incorporar productos frescos. Una idea son las ensaladas, pero la idea para no aburrirte y salir de la clásica, lechuga y tomate, preparamos una receta diferente. La sumamos a la iniciativa #lunessincarne ENSALADA ANDINA AGRIDULCE INGREDIENTES (4 porciones) 250 grs de quínoa común y dorada 1 cebolla morada 200 grs de lechuga 2 pelones 1/2 mango 1 limón 2 ctas de azúcar integral Cantidad necesaria de pimienta, sal marina y aceite de oliva PROCEDIMIENTO Lavar bien los vegetales. Enjuagar varias veces la quínoa para retirarle la tierra y la saponina (colocar la quínoa en un bowl con abundante agua y remover con la mano. Luego colar y repetir este paso hasta que el agua salga completamente transparente). Llevar la quínoa a una cacerola con 500 cc de agua o caldo de verduras natural y cocinar durante 15 minutos. Apagar el fuego y reservar. Cortar en una fina juliana la cebolla morada y cortar la lechuga con la mano. Cortar los pelones al medio, retirarles el carozo y cortarlos en cuadrados. Hacer lo mismo con el mango. Hacer jugo con el limón y colocarlo en un frasco de vidrio. Agregar las 2 cucharaditas de azúcar integral, una pizca de pimienta y otra de sal. Mezclar bien y luego triplicar su volumen con aceite de oliva. Proceder a tapar el frasco y luego agitar enérgicamente para que la vinagreta de limón se emulsione. Armado de la ensalada Poner en un bowl la quínoa y agregarle los vegetales y las frutas. Mezclar bien y aderezar con la vinagreta de limón antes de consumir la ensalada. . . . . #MásFrutasyVerduras #lunessincarne #ComeEnEstación #Sano #healthy #healthyrecipe #Saludable #Rico #VidaSana #CocinaSaludable #RecetasSaludables #GoGreen #Cocinar #Verduras #Frutas #Natural #CocinarEnEstacion #ComidaSana #Receta #Vegan #Vegetariano #Vegano #AlimentaciónConsciente #pablomartinchef #comidavegana #fratermistico

Desayuno Tostada con tomate, jamón serrano y queso Yogurt de soja Cafe con leche de almendras #desayuno #desayunofitness #dieta #vidasana #saludable #desayunofit #comidasana #comidasaludables #food #sano #realfood #cocinafacil #deficitcalorico #fitness #fitfood #serrano

⁣⁣ 🥒 Cuidar la alimentación⁣.⁣ ⁣ 🏋🏼‍♂️ Practicar de forma regular deporte.⁣ ⁣ 🚬 Abandonar hábitos perjudiciales.(tabaco, alcohol.)⁣ ⁣ ⏰ Y disponer de tiempo libre para uno mismo son algunos de los propósitos que solemos plantearnos al comienzo de cada año. Y todo, para mejorar nuestra calidad de vida, que depende fundamentalmente del cuidado de nuestra salud.⁣⁣ ⁣⁣ 💪🏼Una forma de lograrlo es hacer deporte. No sólo nos ayuda a mantenernos en buena forma y a garantizar un buen tono muscular y mantenimiento de los huesos, sino que además una excelente forma de prevenir enfermedades.⁣⁣ ⁣⁣ 🥦Y si al hábito deportivo sumamos una alimentación sana y equilibrada, los resultados son todavía más beneficiosos: en el peso, en la tensión arterial y la circulación; en el colesterol, grasas y niveles de azúcar en sangre; o en el riesgo de las enfermedades de la civilización (obesidad, males cardiovasculares, diabetes...). Así mismo, la combinación de deporte y una dieta saludable nos ayuda a lograr esa sensación de bienestar y a eliminar la tensión y el estrés.⁣⁣ ⁣⁣ 🏃🏽‍♂️Para ello, son especialmente recomendables los deportes que, en una práctica regular, permiten aumentar progresivamente la intensidad y ejercitar grandes grupos de músculos durante al menos una hora: caminar, correr, esquiar (de fondo), hacer gimnasia de mantenimiento o aeróbic, andar en bicicleta... El hecho de que en el ejercicio de este tipo de disciplinas deportivas se quemen reservas de grasa a modo de combustible energético explica lo ventajoso que su práctica habitual resulta para la salud.⁣⁣ ⁣⁣ 🍏Los alimentos aportan sustancias nutritivas como hidratos de carbono, grasas y proteínas (su función principal se enmarca en la formación de músculos, tejidos, órganos.), así como vitaminas y minerales, que, sin contener energía, cumplen otras funciones muy importantes; otras sustancias como el agua y la fibra también facilitan un perfecto funcionamiento del organismo.⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #nutricion #Deporte #vidasaludable #nutricionsaludable #nutricionista #comersano #comerbien #somosloquecomemos #actividaddeportiva #vidasana #lifestyle #salud #bienestar

¡Estamos preparando nuevo reto! . . Llega el otoño, en nada estrenamos nuevo mes y con el estrenamos nuevo reto. . Hoy quiero dar las GRACIAS a todas y cada una de esas personas que confían en nosotros y que nos dejan cuidar de ellas como mejor sabemos. . No nos puede hacer mas felices el ayudar a otros haciendo lo que nosotros mismos hacemos. . Te estamos esperando❤️ . . . . . . . . . #SomosJoseyAna #Nutrición #VidaSana #RecetaSaludable #Bienestar #Wellnes #vida #food #healthy #healthyfood #cocina #madrid #instafood #fitness #photooftheday #comidasana #lifestyle #foodie

Lasaña de Berenjena con Lentejas y Calabacín . . ¡Pero qué rica está esta receta! Haznos caso. Esta lasaña de berenjena con relleno de lentejas, calabacín y zanahoria está absolutamente delicioso. ¡No te lo pierdas! . . 📲 más recetas en Nooddle App . . . #vidasana #vidasaludable #comidareal #realfood #realfooding #comidasana #comidasaludable #recetassanas #recetasfaciles #recetassaludables #sanoyfacil #nutricion #sano #saludable #berenjena #lasaña

¿Qué tipo de #piel tienes? 🙄 ¿Seca, mixta, grasa...?Tengas la que tengas @organic_skincare_by_perse se adapta a sus necesidades ¡Sin parabenos y con sustancias 100% naturales! 🌿🌿🌿 . . #cosmeticacertificada #cosmeticaecologica #cuidadodelapiel #ecocosmetica #ecoresponsable #vidasana #vidasaludable #skincare #pielbella #pielbonitaycuidada a

Que levante la mano quien sea de Manzana & Jengibre!! 🤘🏻🤘🏻🤘🏻 📸 @elur.cm

8/21 avui preparant les cames per el proper dissabte #reto21dias #vidasana #jopuc #pedelejaxlamaeatotv3 #clubdir

IRON SUPPLEMENTS BAG OAT MEAL 2250G. Ricas harina de avena de IRON SUPPLEMENTS con DYGEZIME y unos sabores deliciosos. ¿Quieres algo más que una harina de avena? #MAXIMOmusculo te lo proporciona al mejor precio. #IRONSUPLEMENTS #Deporte #Fitness #MaximoMusculoSportsNutrition #Suplementacion #GYM #VidaSana #MAXIMOmusculo #CalidadDeVida #Culturismo #Triatlon #BienEstar #Desayunos #meriendas #LasMejoresMarcas #CrossFit #MMA

👉El verano ya ha terminado, ya no hay excusa para empezar a llevar una alimentación sana y equilibrada. 👉 Aún así, si eres de las personas que les cuesta un poco más volver a la rutina, os traemos 5 consejos de nuestra Nutricionista @albamoratalla_nutricionista para empezar a comer mejor. 🍇🍈🍉🍏🍎🍍 . . #comersano #comidasaludable #salud #clinica #nutricion #dietetica #nutricionista #alicante #comerbien #comermejor #dietasmilagro #dieta #fisioterapia #comidareal #vidasana #vidasaludable #habitossaludables #salud #epi #tecartherapy #tecarterapia #consejos #tips #trucos

NUTRICIÓN Y DIETÉTICA. Definición de nutrición dietética y alimentación Te enseñamos los conceptos básicos. Normas para una alimentación adecuada Aportes dietéticos recomendados. SI NO CUIDAS TU CUERPO , ¿ DONDE VAS A VIVIR ? Cualquier duda o cita al teléfono: 916138869 * * * #healthynutrition36 #nutrition #salud #n #nutrici #saludable #fit #dieta #vidasana #bienestar #nutricionista #healthyfood belleza #ejercicio #alimentacionsaludable #food #healthy #comidasana #deporte #bajardepeso #gym #nutriciondeportiva #realfood #sport #as #bhfyp #illescas #esquivias #aranjuez #seseña

👏¡¡ NUEVO en las clases de Suelo y de Máquinas !! SPINE ARC 👏 . ¡¡ PORQUE TE MERECES LO MEJOR !!😀 . @pilatesdance_cordoba - Tú eres tu salud www.pilatesdance.es C/José Dámaso Pepete 15 14005 Córdoba 957082688 . . . . . #Pilates #PilatesStudio #Fitness #Hipopresivos #PilatesMat #Yoga #josephpilates #VidaSana #stretching #cordobaesp #fisioterapiadeportiva #Andalucía #HealthyLife #pilatessuelo #sport #pilatesterapeutico #PilatesEmbarazo #saludable #pilatescordoba #mindfullness #fitness #sport #deporte #stretchezeespaña #pilatesterapia #fisioterapia #pilatesgirl #pilatesmen #cordobaespaña.

🐺Todo el mundo abrigado hasta las cejas y yo en tirantes. Y así, siempre . Comer de forma sana en Praga no fue fácil, pero las pintas de cerveza a 2 euros lo compensan todo . Equilibrio chicos, trabajar duro la mayor parte del tiempo hace que puedas disfrutar más y mejor cuando te apetece, siempre dentro de unos límites y unos hábitos saludables . Foto infraganti de la pequeña @moni_andre_ 😂😂💜

Buenísimos días mi gente bonita!! ❤️❤️ . . ¿ERES INCREÍBLE? 🌠 . . Ojalá todos los días cumplamos un sueño. Ojalá nos acostemos siempre con una sonrisa. Ojalá recordemos que la recompensa siempre llega. Ojalá tengamos con quien brindar. Ojalá creamos siempre en nosotros. Ojalá aprendamos a no rendirnos nunca. Ojalá sepamos que lo mejor siempre está por venir, y por vivir. Ojalá descubramos que dentro de nosotros hay más de lo que creemos. Ojalá queramos ser mejores cada día. Ojalá las lágrimas sean siempre de felicidad, emoción y alegría. Ojalá las buenas palabras nunca falten. Ojalá nos sintamos orgullosos de nosotros mismos todos los días. Ojalá siempre tengamos con quien celebrar. . Ojalá los sueños cumplidos nos hagan seguir soñando. Siempre. ❤️💋❤️💋❤️💋💋❤️💋❤️💋❤️ . #métodorenuévate #cambiatuvida #yosoyjuiceplus #vivir #luchar #cambio #brillar #mujer #mujeremprendedora #negocio #salud #vidasana #colores #fuerza #poder #networkmarketing #sepuede #si #imparable #empresa #sonrisa #alegria #unrinconmaravilloso

Monserrat 💕 #caminata #vidasana #hábito #gimvirtual

¡Vamos a por el martes!. #feelfit #fuerteventura #olimpnutrition #motiovacion #pesas #gym #canarias #vidasana #comidasaludable #fitness #musculacion #islascanariasoficial

Transforma tu mente... Para transformar tu cuerpo 💥💪🔥 #ems #electroestimulacion #electro #fitness #ponteenforma #cuidate #entrenamientofuncional #laorotava #santaursula #losrealejos #puertodelacruz #santacruzdetenerife #comesano #vidasana

¿Conocías los 3 usos de la #Fisioterapia? 👀 www.emiliojavier.com . . . #Obesidad #nutrición #saludable #alimentacionsaludable #vidasaludable #nutricionsaludable #buenoshabitos #eresloquecomes #vidasana #vivesaludable #comersano #cambiodehabitos #nutriciondeportiva #salud #saludybienestar #ejsaludable #emiliojaviersaludable #emiliojavier #clubsaludable

¡Buenos días! Nuestro menú del día: Pizza con masa de zanahoria con salsa tomate y queso dambo. Opciones de sabores: Cebolla caramelizada y queso roquefort, morrones asados, champiñones. (Opción vegana). Opción para comer en el local o #takeaway Podes optar también por tartas con masa integral y cocidas al horno, empanadas vegetarianas o veganas con masa integral y cocidas en horno, ensaladas pequeñas o grandes, jugos prontos, licuados, postres sin azúcar o veganos. Opciones como para una merienda o break de budines, tortas, bizcochos veganos, cookies, scones de queso. Nuestros locales donde podes encontrar todo lo rico mencionado: -Peatonal Sarandi 550 esquina Ituzaingo, Ciudad Vieja- Tel: 29164431 -18 de Julio 888 esquina Convención, Centro -Tel: 29032515 -Ejido 1423 esquina Colonia, Centro - Tel: 29013947 #lamoliendauy #comidasana #healthyfood #comidasaludable #saludable #comida #food #fitness #salud #vidasana #comidareal #instafood #healthy #nutricion #foodie #realfood #gym #recetas #fit #sano #vidasaludable #healthylifestyle #instagood #comesano #vegan #restaurante 💚

Después de los excesos del verano nuestro cuerpo necesita una detoxificación profunda! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Los frutos rojos y la chía son unos grandes aliados!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quieres recetas como esta? en nuestro grupo cerrado de clientas puedes acceder a cientos de recetas saludables.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preguntame como !📩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dinoalasexcusas #vidasana #cambiodehabitos #feeltheeffect #feelthecook #mexico #feelthecook #recetafit #recetasana #recetalydia #transformatuvida #feeltheeffect #cambioamejor⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #strongertogether

Honestidad, Respeto, LEALTAD. . . . #photooftheday #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #gym #instafitness #salud #instagood #lifestyle #healthy #fit #lunch #light #fresh #vida #vidasana #sport #madrid

LUNCH DEL HOY 🥗 🦃 burger de pechuga de turkey Vainitas, sweet potato fries ( lo hice en el airfryer), y lo que quedo de una verduras salteadas zucchini, mini peppers y cebolla blanca. Calculando los macros 👌🏻👌🏻👌🏻 #turkeyburger#greenpeas#healthylunch#mealprep#mariapazfitlife#vidasana#fitlife#almuerzo#cena#dinner#lunch#healthylifestyle#vidasaludable#estilodevida#recetas#recipes#fit#diet#dieta#healthyeating#fitrecipe#recetafit#instafoods#healthyfood#miami#florida#nutrition#nutricion#almuerzosaludable

La vuelta al trabajo y la rutina suele ser un momento complicado para todos, pero especialmente para las personas con diabetes. Las obligaciones diarias son una causa habitual del estrés, y la relación de este con la diabetes es muy directa. Cuando presentamos un estado de estrés, los niveles de insulina caen y aumentan los de glucosa. Además, se elevan los niveles de hormonas del estrés, lo que conlleva que los tejidos sean menos sensibles a la insulina.

Recién salido: 🦋 MARIPOSA MONARCA 😍 Las mariposas nos enseñan lo que puede pasar cuando seguimos nuestro camino natural y autentico. Cuando tu haces un cambio positivo, todo se cambiará y de repente estas volando encima de los que todavia no han dado el paso. Cada uno va a su propio ritmo en su propia vida. NO TE PARES POR NADIE! Volando el mundo es mucho mas grande y te da muchas mas posibilidades. Solo asi de autentico seras la mariposa tan impresionante y magnifica como tu siempre has deseado. 🦋💗 . . . . . . . . . . ____________________ #wildfamsoul #beautifulnature #naturaleza_canarias #naturalezaspain #mariposamonarca