Treningsforum Photos & Videos

Newest treningsforum Photos

1 person, indoor
18 minutes ago
Nice to be back on track after 3 weeks brake.. new goals have been set💪🏼😉👊🏼 #bodyengineers#fitness#bodybuilding#bodybuilder#viking#norwegianviking#workout#instagramfitness#instaselfie#workoutselfie#fit#inked#hot#toppform#pump#sixpack#norway#fitfam#fitnessaddict#norwayboy#fitgirl#fitboy#sexy#weBEAST#beard#fitdad#beastmode#skins#treningsforum
12 likes 1 comments
one or more people and shoes
47 minutes ago
I dag blei det hjemme trening. Sovnet ikke før halv fem i natt /morgen.. så orket ikke å stresse til trening.. blei hamstring og rompe øvelser .alt funker 💪🙏👍 #hamstring #bööty #treningsglede #hjemmetrening #homeworkouts #treningsforum #treingsnorge #nevergiveup #bestrong #strongmind
7 likes 0 comments
one or more people
49 minutes ago
Husk å ha det gøy! Det er din tid, hør på gode låter og svett litt, det er vår sola titter frem 💪🏼👏🏼☀️ #gjøvik #gjøviktreningssenter #oppland #trening #iform #treningsforum
7 likes 0 comments
1 person
53 minutes ago
Tren sammen eller alene med vektball!😃 Vektball kan brukes til å trene styrke i over- og underkropp, såvel som å styrke kjernemuskulaturen!💪 . Forslag til et opplegg du kan gjøre med vektball: 20 sekunder siderotasjoner 20 sekunder sit-ups med ballen over brystet 30 sekunder med skulderpress 1 minutt med knebøy. . Har du en treningspartner kan dere også kaste ballen til hverandre😄
4 likes 1 comments
58 minutes ago
Utfall bakover på kasse 🕺 • En utfallsvariant som, alle andre varianter av utfall, stiller krav til styrke og balanse. • Kjennes det tungt ut og du sliter med å holde balansen de første gangene du trener denne? Sett kassa på tvers inni knebøystativet og hold deg fast med hendene. Da kan du hjelpe til med armene om det blir for tungt eller om du står ustøtt 💁‍♂️ • #OleMyrvang
12 likes 1 comments
1 person, indoor
1 hour ago
Trying to flex.. but it was to akward for me😂😂 #kleinesen • • • • • #flexing #gymlife #beastmode #trening #treningsglede #treningsforum #treningsmotivasjon #workoutinspo #fitness #crossfit #fitnessinspo #bodybuilding #fitspo #strengthtraining #lifting
12 likes 1 comments
dessert, plant, food and indoor
1 hour ago
How about some blueberry oats for breakfast? 🙋🏽‍♀️ • • • • • #nutrientdense #nutrition #kosthold #sportsnutrition #workoutfood #foodie #oats #breakfast #nutritionist #kostholdsveileder #ernæringsfysiologi #treningsforum
3 likes 0 comments
one or more people
1 hour ago
GLAD I BADSTU? —< Det kan redusere risikoen for å bli forkjølet! 🤧 __ Mange liker godt å avslutte en god treningsøkt med en liten tur i badstuen, og selv har jeg blitt veldig glad i dette de siste månedene. Det er ett av høydepunktene for dagen 😅 __ Det er gjort en god del forskning på bruk av badstu, som helhetlig viser en rekke positive forskningsstudier. På de fleste områdene trengs det mer forskning for å kunne si noe helt konklusivt, men om du liker badstu er det i hvert ingen grunn til å la være! Potensielt kan det også gjøre deg sjeldnere syk! 🤓 Det er også vist å kunne øke ytelsen i utholdenhetsidrett på kort sikt, redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, og en potensielt negativ ting: redusere spermkvalitet på kort sikt, slik at det muligens kan være uheldig i perioder du forsøker å få barn. 👶 __ #magnatcenter #badstu #sauna #strengthcoach #personligtrener #pt #fitnessbloggen #treningsglede #treningsforum #xlife_no #shapeupnorge #sats #satselixia #nrkpuls #proteinfabrikken #gymgrossistenno #ironmannorge #sprekhverdag #sterkogskadefri #vektløfting #olympiskeløft #weightlifting #styrkeløft #powerlifting #christianiaak #fitness #caffeineandkilos
38 likes 2 comments
text that says 'PROTEINPULVER LA GA GJENNOM HVA DET ER OG AVKREFTE NOEN MYTER'
1 hour ago
9 likes 1 comments
1 person, standing and indoor
1 hour ago
Mage og bootyen på planen i dag.
14 likes 5 comments
1 person
1 hour ago
I remember when this pair of pants was to tight... It's easy to forget where you started and I must admit that I forgot that I used to be this big. There is no quick fix There is no magic pill But it's worth all the hard work in the end. I feel younger, healthier and happier now than 10 years ago #fatloss #styrketrening #powerlifter #powerlifting #weightlifting #aktivhverdag #treningsglede #shapeupnorge #treningsforum #rpstrength #iifym #rplifestyle #diet #oslo #ncwh #crossfit
141 likes 20 comments
1 person, standing
2 hours ago
Stine har mye mer energi etter at hun.startet å trene igjen👍 Nå er våren på vei og det går mot sommer. Det er tiden på året da man trener og spiser for virkelig å komme i form og med programmet mitt tar det kun 10 uker å bli slank, sterk & fit💪 @only1ronny 👉www.feminin-fysikk.no @Regrann from @mammavegen - Søndags økt 💪😁 Kjenner at energi nivået er mye bedre og stabilt etter jeg begynte og trene igjen 💪 Dette kan bare gå oppover 💪😍 ------------------------------------ #diettips #diett #kosthold #nedivekt #vektnedgang #komiform #livsstilsendring #trening #treningsforum #treningsglede #jentersomløfter #aktiv #aktivejenter #styrketrening #styrketreningforjenter #iform #iform #trener #personligtrener #sunnmat #sunnlivsstil #femininfysikk #nedivekt #sterkejenter #styrke #suntoggodt #vekttap #mat.
10 likes 1 comments
1 person, closeup and indoor
2 hours ago
8 ukers sykehjems praksis bestått 🤓 Ganske så trøtt og sliten men full av ny lærdom, inspirasjon og refleksjons:) Setter veldig pris på alle som tar imot oss studenter og dedikerer seg som mentorer for oss kommende sykepleiere 🙏 ------------------------------------------------------------ #student #sykepleierstudent #hvl #nursestudent #trening #treningsglede #fitness #workout #norway #norge #motivation #treningsforum #fit #healthy #gymlife #gains #motivasjon #life #goals
73 likes 15 comments
text that says 'I HATE IT WHEN PEOPLE SAY YOU DON'T NEED COFFEE TO WAKE UP WELL. YOU DON'T NEED RUNN...
2 hours ago
☕☕
6 likes 2 comments
3 hours ago
Från gårdagens axelpass ..
45 likes 1 comments
4 hours ago
Morgenøkt💪 Avsluttet en killer benøkt med 40sek statisk hold i knebøy😤 ....Bare for å sikre meg at bena er som gele ut dagen🤪
52 likes 3 comments
2 people, people standing
4 hours ago
2018-2019 I had a huge transformation. Picture on right side is 2 days out in 2018 and on left is 3 weeks out in 2019. Shape was Even better 3 weeks out. Work harder and have faith and you will achive results. #gym #training #workoutmotivation #goals #fitness #classicphyssic #bodybuilding #npcnewsonline #npc #npcnationals #npcnewsonlineofficalpage #npccompetitor #ifbb #ifbbpronordic #iform #treningsforum #city24_7 #nordicpower #bodybuilding #bodypower #walklikeapro #beutyandthebeast #1upevents
33 likes 0 comments
4 hours ago
💪Visste du at for å bli sterk, så er det viktig å bli god å overføre kraft mellom bein og overkropp, uten at kraften «lekker» ut noen steder?⁠ ⁠ Pushups er derfor en god styrkeøvelse for akkurat dette. ⁠ ⁠ Det er også en knalløvelse hvis du ønsker deg sterke og stramme armer, sterk kjernemuskulatur og bedre kroppskontroll.⁠ ⁠ Hvis du syns øvelsen er vanskelig, så start med å kun senke brystet ned mot gulvet uten å dytte deg opp igjen. Når du mestrer dette med god kontroll, så kan du trene på å dytte deg opp igjen også ☺️👌⁠ ⁠ Test ut 3 sett med 3-5 reps og kjenn forskjellen. 😍🙏🏻⁠ ⁠
109 likes 5 comments
1 person
5 hours ago
@borealis_wear ❤ . . . #reklame#sponsor#sponsored#ambassadør#ambasador#treningsklær#treningsforum#shapeupnorge#jentersomtrener#jentersomløfter#styrketrening#styrketreningforjenter#aktivhverdag#treningergøy#treningsmotivasjon#iform_no#iform#gymmotivation#gymwear#nocconorge#nocco#gymroutines#gymgirl#ocr#crossfit#running#strong#strengthtraining#fitness Fotograf: @cyber_magic_portrait
55 likes 1 comments
1 person
5 hours ago
@borealis_wear ❤ . . . #reklame#spons#sponsor#sponsored#treningsklær#sport#fitness#instafit#fitspo#trening#treningsmotivasjon#iform_no#treningsforum#shapeupnorge#jentersomtrener#jentersomløfter#styrketreningforjenter#styrketrening#borealis_wear#sportswear#ocr#gymgirl#gymlife#gymlove#activelifestyle#girlswholift#girlswithmuscle#power Fotograf: @cyber_magic_portrait
73 likes 0 comments
one or more people
5 hours ago
1. Spis, 2. pakk bagen, 3. gå ut døra, resten ordner seg! Her ser vi Solveig øver seg på markløft @soltufto Kan du ikke markløft? Ja da er Øyvind her og han viser deg. 💪🏼☀️mestring #gjøviktreningssenter #gjøvik #livsstilsendring #deadlift #markløft #treningsforum #styrkeløft #innlandet #oppland #trening #fitness #fitnessmotivation #sunnerelivsstil #mestringsfølelse
21 likes 2 comments
1 person
5 hours ago
@borealis_wear ❤ . . . #reklame#spons#sponsor#ambassadør#ambasador#treningsforum#treningsklær#treningsmotivasjon#sterkejenter#styrketreningforjenter#styrketrening#iform_no#treningsforum#fitness#instafit#nocconorge#nocco#borealis_wear#ocr#crossfit#goals#gymroutines#gymgirl#gymlife#girlswholift#girlswithmuscle#gymbrand#bodybuilding#workout Foto: @cyber_magic_portrait
95 likes 3 comments
1 person
5 hours ago
Forskjellige varianter av roing trener ulike deler av trekkmusklene på baksiden av kroppen. Denne varianten sørger for å trene HELE kroppen!💪⁠ Link i bio!⁠ ⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #hardworkout #trening #gymlife #treningsglede #treningsforum #styrketrening #shapeupnorge #getfit #fitspo #fitspiration #kosthold #fitness #bodybuilding #helse #aktivhverdag #fitlife #gym #muscle #bodybuilder og #sprekhverdag #xlife_no o#fitnessmotivation #legday #squats #crossfit #cardio #workout #strength #iform_no
20 likes 0 comments
one or more people and food
6 hours ago
Det er visst den internasjonale pannekakedagen idag, så da passa det fint å dele den superenkle slumpe-oppskriften her, som aldri slår feil🥞😋 #happypancakeday . Pannekaker: Brune bananer Raspa eple Havremel Egg Mager kesam Banan-og sjokoladeproteinpulver (for smak) Kanel og bakepulver Topping: @tine_sa Mager kesam uten, med mango-og pasjonsfrukt smak + masse frukt!
89 likes 5 comments
7 hours ago
14 likes 2 comments
13 hours ago
Incline benching again, but a steeper angle this time. Immediately, it got much harder. This was actually harder than free weighted style too. Probably because I can't bench with momentum and "leg drive" as much, so I'm forced to press very strict. Not a good thing for lifting a lot of weights, but a great thing for training the muscles and force adaptation. Hypertrophy is a response to intensity. The more intensity you can lift with, the better growth. Stability is a huge component in being able to reach maximum intensity, so you don't need to quit a set before your muscles are really taxed (just because you're not stable enough). And if you train strict, and shut out the "momentum and bouncing", you target the muscled so much better. And I like the Smith for these purposes. It's easier to be a bit more controlled here. After this, I did 4 sets x 6-8 reps in all other exercises. Did heavy DB flies with a deep stretch and strong contractions. Then pullups and seated rows. That's all I needed to get a great upper body workout today! #passion#benchpress#sbd#bench#adidas#ipf#powerliftingsquat#chest#pecs#triceps#arms#natty#benkpress#nocco#legtraining#squatting#fit#fitness#powerlifting#styrkeløft#powerbuilding#gymgrossisten#treningsglede#workout#bodybuilding#treningsforum#tyngre#simplyshredded#cutandjacked#barn
22 likes 1 comments
1 person, outdoor
14 hours ago
97 likes 4 comments
1 person, standing
14 hours ago
85 likes 2 comments
14 hours ago
130 likes 13 comments
1 person
15 hours ago
- MOTIVASJON - Hvordan alltid være motivert? 🗝 • Først og fremst er det umulig å være motivert hele tiden. Noen dager er bare dritt, enten det er hormonellt eller uplanlagte hindringer oppstår.🥴 Fakta er, hvertfall i min verden, at motivasjonen øker med trivsel. 🤗Har jeg det bra med meg selv, og er i en flow av gode valg i hverdagen, så er motivasjonen min på topp! 🎯👌🏽 For meg er det 4 faktorer som hjelper med motivasjonen. • 1. Omgi deg med mennesker som har en energi som påvirker deg POSITIVT, energi som gir deg krefter. ❤️🙏🏽 Merk deg/unngå de som har det i kjeften, de som konstant snakker nedlatende om andre, og de som stjeler energi fra deg. • 2. Fokuser på deg selv! Alle er ulike og helt UNIKE, noe som én kan klare helt perfekt- kan være super vanskelig for en annen. Hvis du har et eller flere mål, jobb mot de med utgangspunkt i deg selv og ingen andre. • 3. Hvis det er noe du vil forbedre, lag deg små mål, og bruk god tid. Ikke gap over altfor mye på liten tid, det vil bare føre til demotivering og kanskje til og med store tilbakefall. Det er dine mål, om det tar lenger tid enn forventet- so be it! 🙃 • 4. Vær POSITIV til deg selv! Kroppen får med seg alt du sier inni hodet ditt. Tenk positive ting, når det er i fokus- vil du lettere oppnå gode resultat. Du skal leve i kroppen din for resten av ditt liv. Behandle den med respekt, gi den tilførsel av riktig næring for å ha det godt, og selvfølgelig en stor dose LIVSKVALITET når den har vært flink! 🍫🍱🍦🍓😄🙏🏽🆙 _______________________________________________________ #treningsglede #motivasjon #psykiskhelse #gym #bodybuilding #styrketrening #fit #treningsforum #sunn #kropp #gymlife #livet #lærdom #mindset #styrke #betterbodies #goals #jentermedmuskler #fitfam #norwegiangirl #legday
10 likes 0 comments
1 person, closeup
15 hours ago
Monday, new week and late night #workout 💪💪
35 likes 3 comments
1 person, indoor
15 hours ago
92 likes 4 comments
15 hours ago
Fra 57.5 kg på RM i fjor (mars) til 70 kg på RM i år (februar)💥 Fra å hat benkpress til å elsk den🤍 2020 starta med et pang!📈 #treningsglede 🕺🏽
176 likes 19 comments
text
15 hours ago
Kveldens treningsøkt 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ +styrketrening 🏋‍♂🏋‍♂🏋‍♂#trening #treningsglede #treningsforum #treningsmotivasjon
14 likes 0 comments
shoes
16 hours ago
Mandag !!!! Starta dagen bra med gode valg utover hele dagen Avslutta med ei knall HIIT økt sammen med en herlig gjæng 🤩🤩 • • • • Har du hatt en fin start på mandagen ?🤩
34 likes 3 comments
16 hours ago
Some of them is harder ..... this is on of the harder (for me)😜#trainyourassoff
9 likes 1 comments
one or more people and phone
16 hours ago
HAPPY MONDAY YOU GUYS ✨‼️ ______________________________________________ God mandags kveld dere ✨Jeg sitter på jobb og har bare 20 min igjen før det er hjem 💪🏼 Dagen starter med en fantastisk løpetur rundt Alveskogen, på en 4km ca 🙌🏼 Ha en deilig uke dere 💞 Reklame ‼️ Solbriller fra @fetebriller... få 25% avslag med koden Seim25 ______________________________________________
58 likes 2 comments
one or more people
16 hours ago
11 likes 1 comments
food
16 hours ago
43 likes 9 comments
16 hours ago
1001...1002.....1003.........😉 #situps
32 likes 1 comments
1 person, shoes
16 hours ago
And there she hang......#hangingaround
28 likes 1 comments
16 hours ago
45kg extra. Testet litt maksstyrke på diverse ting idag før en ny treningsperiode med 4 fullkroppsøkter i uka. Var litt sterkere i chins (chest to bar) enn antatt. Grunnen er nok at jeg kjører chins/pullups med vekt og full ROM som hovedøvelser for lats. Noen tusen sett har blitt gjort. Sikter meg inn på å reppe dette snart. 🤜💥 - - - - - #Gymgrossisten #Treningsforum #Proteinfabrikken #Tyngre #Rpstrength #Revivestronger #Mennohenselmans #Hypertrophy #Bodybuilding #Lifting #Coach #Workout #Treningsglede #Svettpåkraft #Training #Legday #Squats #Barbell #Musclegains #Muscle #Sciencebasedfitness #Bulking #Gainsize #Trening #Mittnorge #Strength #Naturalbodybuilding #Fitness #Program #Macros
41 likes 7 comments
1 person
16 hours ago
To herlige økter senere⏱ Intervaller var grusomt, men sinnsykt deilig følelse etterpå! Hvis du vil teste⬇️ ——————————————————— 40/20 sek intervaller. 8 intervaller, 6 i stigning 8 intervaller, 8 i stigning 8 intervaller, 10 i stigning Kjørte 12 stykker- så 1 min pause- så 12 til.☠️ #deadinside
199 likes 9 comments
1 person, phone
16 hours ago
Fikk trykt til med ei lett rygg økt etterfulgt av 20 min på spinning sykkelen med en rugende forkjølelse/influensa i systemet og eksamensforbredelser 🙈 Nå er jeg klar for tidlig kvelden og håper formen er bedre i morgen 💓🙏 • • • • • #influensa #forkjøla #progymgrenland #bestigrenland #backworkout #spinning #cardio #fitnesslifestyle #fitnessmindset #treningsforum #iform_no #aktivemødre #aktivhverdag #aktiv #beahuman_sunshine
50 likes 6 comments
1 person, standing and indoor
18 hours ago
Mandagsøkta i boks! 🤜🏻 20km sykling og ei armøkt🙂 #mandagsøkta #trening #3ttrening #wheigtloss #svettefest #3trosten #treningsforum
9 likes 0 comments

Most popular treningsforum Pics

1 person, sitting and shoes
1 day ago
Make your happiness a priority.⁣ God mandag🖤 - 📸 @kaicheen
3203 likes 118 comments
1 person, closeup
1 day ago
Søndags drinken🍸
345 likes 62 comments
1 person, standing, outdoor and nature
1 day ago
May your day be filled with good thoughs, kind people and happy moments💖 ---------------------------------------------------------------------------------- Det er Mandag og en ny uke står for tur🥰 Har dere noen planer for i dag? Planen var egentlig å dra på trening i dag, men er så støl i kroppen at jeg heller venter med det til i morgen🙈 Om ikke så alt for lenge blir det mat, før jeg skal på jobb🌟 Ønsker dere alle en fiiiin dag, kos dere og nyt Mandagen💖 --------------------------------------------------------------------------------- #utno #mittfriluftsliv #liveterbestute #turjenter #turistforeningen #fjelljenter #norges_fotografer #utnorge #gmn #beahuman_sunshine #treningsglede #styrketrening #yrbilder #aktivhverdag #aktivejenter #sprekhverdag #norge #shapeupnorge #treningsforum #uteerbest #norskfriluftsliv #godmorgennorge #mittnorge #utpåtur #visitnorway #mittnordnorge #trening #livsstil #utinaturen #norwegen
347 likes 94 comments
1 person, standing
1 week ago
Super klar for ny uke, er du? Ha en fin mandag💓 -📸 @kentfotografen
704 likes 55 comments
1 person, phone
4 days ago
“Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength.” —Arnold Schwarzenegger
456 likes 23 comments
1 person, sitting and shoes
4 days ago
307 likes 15 comments
1 person, indoor
2 days ago
Hva er en gudinne? 🦸‍♀️💥💫❣ En kvinne som er i ferd med å lære å kjenne, akseptere og elske seg selv på alle nivåer, sinn, kropp og ånd. En kvinne som, fordi hun fokuserer på personlig vekst og selvbevissthet, opplever et liv som stadig blir fylt med fred, kjærlighet, glede, lidenskap og moro. En kvinne som forstår at hun har ubegrenset kapasitet til å gjøre livet sitt til hva hun vil, en kvinne som er inspirert til å gi til de rundt seg på grunn av sin takknemlighet og overflod. 📸@ha_photo_media #godess #stronggirls #personalgrowth
326 likes 20 comments
1 person, standing
1 week ago
455 likes 10 comments