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49+ New Ideas For Fitness Frauen Arme #fitness
5 seconds ago
49+ New Ideas For Fitness Frauen Arme #fitness
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Saw Palmetto (Serenoa Repens) is a type of palm native to the southeastern United States. The berrie...
7 seconds ago
Saw Palmetto (Serenoa Repens) is a type of palm native to the southeastern United States. The berries of the plant are commonly used in supplements to improve prostate health, balance hormone levels, and prevent hair loss in men. It’s also associated with other benefits, including decreased inflammation and improved urinary function. #soulvit #Health #Wealth #fitness #herbal #Nutrition #Healthcare #wellness
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Who’s ready to work those legs and buns? Don’t forget to book in for our NEW Barre Fusion class tomo...
25 seconds ago
Who’s ready to work those legs and buns? Don’t forget to book in for our NEW Barre Fusion class tomorrow evening with our girl Laura @laurukums • • • • #fitness #yoga #fitnessmotivation #fitnessjourney #yogaeverydamnday #yogi #fitnesslife #yogalife #yogainspiration #yogachallenge #yogaeverywhere #yogi #yogini #yogaeveryday #yoga
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11 einfache Yoga-Posen für geformte Schultern und bessere Mobilität  #bessere ... - #Art #BeforeAndA...
32 seconds ago
11 einfache Yoga-Posen für geformte Schultern und bessere Mobilität #bessere ... - #Art #BeforeAndAfter #bessere #einfache #Fashion #Fitness #ForWeightLoss #f ür #geformte #Headstand #Mat #Mobilit ät #Morning #Schultern #Studio #und #YogaPosen
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Yoga Flow für Stressabbau  Free PDF Diese druckbare Yoga-Sequenz ist ideal für - #Beach #Bilder #Die...
35 seconds ago
Yoga Flow für Stressabbau Free PDF Diese druckbare Yoga-Sequenz ist ideal für - #Beach #Bilder #Diese #druckbare #Fitness #Flow #ForBackPain #ForBeginners #free #f ür #ideal #ist #Kundalini #PDF #Principiantes #Space #Stressabbau #Stretches #Yoga #YogaSequenz
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25+ New Ideas For Fitness Design Logo Colour #fitness
36 seconds ago
25+ New Ideas For Fitness Design Logo Colour #fitness
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تمرين لعضلة الاكتاف و جزء من الظهر .. 💪🏿💪🏿 . . .   @fatnasa  .team . Take your dreams seriously.. ....
40 seconds ago
تمرين لعضلة الاكتاف و جزء من الظهر .. 💪🏿💪🏿 . . .   @fatnasa   .team . Take your dreams seriously.. . . . .   #fitness      #fitnessmotivation      #model      #motivation      #bodybuilding      #body      #helthyfood      #jeddah      #handsome      #handsomemen      #gymmoti
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food
42 seconds ago
Café da Manhã ☀➡ Crepioca com queijo, morango, kiwi e um cafezinho. ⠀ Quer aprender muito sobre emagrecimento? 🏃♀ ⠀ Veja o nosso Youtube no Link em Azul em Nosso Perfil! ⏺ Vídeos Curtos e Didácticos ⏺ Aprendendo em Menos de 4 minutos ⏺ Dietas e Muito Mais ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ [TAGS] #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #dietasaudavel #emagrecendo #alimentacaosaudavel #foconadieta #emagrecimentosaudavel #dietasana #vidasaudavel #emagrecimentorapido #perderbarriga #sucodetox #academia #saudavel #dietadukan #treino #dietaflexivel
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Awesome #pregnant detail are readily available on our website. Check it out and ... - #30min #abdomi...
49 seconds ago
Awesome #pregnant detail are readily available on our website. Check it out and ... - #30min #abdominal #ejercicios #faciles #fitness #fitnessplan #Lowerbellyfatworkout #stomachworkout #übungen #weight #workouts
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49 seconds ago
🔙🔙 - - -   #calisthenics      #bahrain      #fitness      #workout      #training      #streetworkout      #fit      #motivation      #gym      #fitfam      #bodyweight      #bigupsports      #yoga      #strength      #in
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Du wünschst dir ein paar Pfunde weniger, einen straffen Body und ein paar Muskeln mehr? Mit unserem...
51 seconds ago
Du wünschst dir ein paar Pfunde weniger, einen straffen Body und ein paar Muskeln mehr? Mit unserem Trainingsplan baust du in vier Wochen effektiv Muskeln auf. Überflüssige Kilos haben hier keine Chance! #Muskelaufbau #Krafttraining #Abnehmen #Fitness
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Armwork with wundachair f2 🔥🔥   #pilates     #pilatesbody     #pilatesf2     #pilatesf2chair     #pi...
51 seconds ago
Armwork with wundachair f2 🔥🔥   #pilates      #pilatesbody      #pilatesf2      #pilatesf2chair      #pilatesfit      #fit      #fitness      #basipilates      #motivation      #workout      #workoutmotivation      #exercise      #my      #b
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#hochzeitsschönheit #haarschnittideen #personalfeier #gardendesign #ernährung #pflanzen #diabetes #d...
52 seconds ago
0 likes 0 comments zillimkoli
one or more people and people sitting
55 seconds ago
Elevamos o nível do seu #treino, mudamos a sua perspectiva sobre #exercícios e o melhor aumentamos sua regularidade com mais #eficiência. “Não estamos no ramo de exercícios para servir pessoas, mas no ramo de pessoas para servir exercícios.” 💪🏻🚀 #programaonefortwo democratizando um serviço premium.
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5 Best Anti Aging Facial Exercises #health #fitness #exercises #aging #SkinCareBlackheads
57 seconds ago
5 Best Anti Aging Facial Exercises #health #fitness #exercises #aging #SkinCareBlackheads
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48+ Ideas Fitness Photography Female Black And White #photography #fitness
1 minute ago
48+ Ideas Fitness Photography Female Black And White #photography #fitness
0 likes 0 comments ellenvetirot35
1 minute ago
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6 Exercices qui transformeront ton corps en 30 jours #Sport #fitness #cardio #musculation #blogTogo
1 minute ago
6 Exercices qui transformeront ton corps en 30 jours #Sport #fitness #cardio #musculation #blogTogo
0 likes 0 comments vveraneberaud
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1 minute ago
Tá esperando o que pra começar a dar mais valor para seu corpo? #bombei #teambombei #somostodosbombei #treino #academia #vidafit #fit #musculacao
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Hello beautiful people! Don t miss out this opportunity to become rich in just 6 days. If you are in...
1 minute ago
Hello beautiful people! Don t miss out this opportunity to become rich in just 6 days. If you are interested to participate on our fixed games DM #crowd #instatags insta.tags #score #sports #fitness #gym #train #health #sportsbrav #winner amp;
0 likes 0 comments tuba20117
Fitness Room Design Gym Galleries 30+ Ideas #fitness #design
1 minute ago
Fitness Room Design Gym Galleries 30+ Ideas #fitness #design
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Gym is everywhere #bemorehuman #noexcuses #crossfit #lifestyle #health #fit #fitness #hwpo #strong
1 minute ago
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one or more people, people standing and outdoor
1 minute ago
Boom dia com esse look super #trend todo no azul bebê ♡ Hoje funcionaremos de 9h as 20h. #vaidetrio
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Super fitness photography nature ideas #photography #fitness
1 minute ago
Super fitness photography nature ideas #photography #fitness
0 likes 0 comments mixolmdt
Fitness tracker free food journal 62+ new Ideas #food #fitness
1 minute ago
Fitness tracker free food journal 62+ new Ideas #food #fitness
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food
1 minute ago
E já estamos aqui na hora boa do pós treino!
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Scorpion handstand ⚡❤️. . . The pose strengthens the torso, back, arms, and shoulders. It invites a...
1 minute ago
Scorpion handstand ⚡❤️. . . The pose strengthens the torso, back, arms, and shoulders. It invites a nice stretch for the chest, spine, hip flexors, and shoulders. Scorpion Pose is also a great opportunity to work on balance and concentration. So when are you starting your journey? . . . . . . . . . #yoga #fitness #peace #hand
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Fitness motivacin monday tanks 50+ ideas #fitness
1 minute ago
Fitness motivacin monday tanks 50+ ideas #fitness
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1 minute ago
Bom dia 🌻! Que seu dia tenha essa mesma energia 💪. 1.2.3, E só vai 😉. . Ontem não foi possível fazer o treino na academia, Maria Clara não está muito bem, então de casa para trabalho e do trabalho para casa. . Me organizei aqui e treino feito 😉. . A energia do seu dia só depende de vc 🌻. . #roclivati #treinoemcasa #maternidade #gestacao #posparto #energia #resultado #mamaefitness #consultoriaonline #bomdia #treino
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2 minutes ago
Conhecido e utilizado há séculos pela medicina tradicional chinesa, seus compostos ativos são chamados saponinas esteroides, responsáveis pela regulação hormonal e elevação dos níveis de testosterona, promovendo ainda significativa atividade diurética. 🤛🏿🤛🏿🤛🏿🤛🏿🤛🏿🤛🏿🤛🏿🤛🏿🤛🏿🤛🏿🤛🏿🤛🏿 #suplementos #engenhovelhodebrotas #engenhonatural #academia #salvador #vidasaudavel #bahia #vemserfeliz #lojadesuplementos #malharpesado #zerogluten #zerolactose #comersemculpa #adorocomer #zeroacucar #brasil #comprarsuplementos #suplementacao #tribulus #fitness #macaperuana #treino #bodybuilding #gym #fit #saude #musculacao #testosterona
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food
2 minutes ago
Quem ainda nao tomou seu cafe trago está NOVIDADE muito gostosa, temos hoje 2 fatias de pao integral e um delicioso top omelte . ▪ ▪ 👍CURTA SE VOCÊ GOSTOU DESSE PRATO ▪ ▪ Para não perder nenhuma publicação , comente "SIM" e siga meu perfil ➡️ @dieta_low_carb_nova ▪ #emagrecer #emagrecerapido #emagrecer5kg #emagrecercomsaúde #treino #nutrição #foco #vidasaudavel #emagrecersaudavel #academia #foconadieta #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #emagrecercerto #saudavel #nutricao #saudável #lowcarb #emagrecendo #comidasaudavel #saúde #reeducaçãoalimentar #receitasfit #emagrecerdevez #musculação
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food
2 minutes ago
❤️ low carb ❤️ "❤️ aprender receita deliciosa para turbinar sua dieta 😱" Leia abaixo . . . . . 😱 Você tá casada (o) de se olhar no espelho e não gostar do que ver ?? aprenda abaixo a como ⤵️ . ✅perder de 5kg a 10kg em apenas 17 dias ✅Aprenda a como vencer a anciedade ✅Aprenda 250 receita low carb ✅Você irá aprender o porque se alimentar de 3 em 3 horas é o pior erro da sua vida? ✅ Tudo isso Aida receberá 3 Bônus especiais ✅ 7 dias grátis E muito mais...visite nosso perfil e descubra como ➡️Acesse o nosso perfil (@emagrecendo_olaine) clique no link . . . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo
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3 minutes ago
@personafit.oficial #repost Reposted from @personafit.oficial - ASSOALHO PÉLVICO - VOCÊ SABE COMO TREINAR? #informaçãodegraça Prof. Eder Lima #CAVEIRA #BOPEonline @muscleandmotion @3d4medical Mais explicado que no vídeo, só em sala de aula do BOPE - Bases Organizacionais da Preparação Esportiva. RESUMO DA ÓPERA MUSCULAÇÃO #NÃO É PROTOCOLO PRÉ-MONTADO IGUAL PARA TODO MUNDO! 💀 #musculação #treino #exercício #postura #fitness #saúde #wellness #qualidadedevida #anatomia #cinesiologia #biomecânica - #regrann
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3 minutes ago
Chegou a queridinha das meninas 👏👌 Calça Dupla Face 2 estampas em 1 só Legging 😉 Novidades sempre em nossa loja O melhor da Moda Fitness você encontra aqui 😉 Venham conferir!!! #leggings #academia #treino #personaltrainer #corrida #crossfit #conforto #qualidade #woman #cinza #black #instagram #modafitness #blogueira #paraisodotocantins #tocantins #vempratopfitness #verao2019 #evaandressa
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4 minutes ago
Zumba alegra a alma 😍 Com meus amores 🧡🖤 @galpao.da.luta @zindouglasalmeida @alcy.cabral.1981 @micileneoliveira__ @brenda__lim @zumbapernambuco #zumba #Funcional #treino #saude #arte
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4 minutes ago
*BOM DIA!!!* . *Corra que ainda dá tempo de aproveitar a promoção de agosto Gym Brasil Academia!!!* . Aproveite a mega promoção até o final do mês agosto, mês dos Pais, na Gym Brasil Academia e dê saúde e qualidade de vida para seu paizão! . Venha e confira: . ✅ Pais até 60 anos de idade: 30% de desconto e matrícula grátis; . ✅ Pais acima de 60 anos de idade: 50% de desconto e Matrícula grátis; . ✅ Para clientes ativos: 10% de desconto (pagando até a data do vencimento) . OBS: Válidos para pagamentos em espécie (na primeira mensalidade) nos planos: mensal, executivo e família 💵💵 . Funcionamos de domingo a domingo. . GYM BRASIL ACADEMIA, compromisso com a qualidade de vida dos nossos clientes respeitando seus limites. . Procurem-nos para mais informações: . Av. Jerônimo de Albuquerque, 83 A - Cohab Anil I, São Luís - MA https://g.co/kgs/WSzZ4J . 📱 (98)3304-8164 (98) 98908-8063 (whatsapp) . #sougymbrasil #vempragymbrasil #bomdia #academia #gym #fitness #treino #fit #dieta #foco #musculacao #bodybuilding #saude #workout #lifestyle #vidasaudavel #musculacao #emagrecer #maromba #muscle #fitnessmotivation #emagrecimento #fitdance #motivation #de #bodybuilder #nutri
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4 minutes ago
Bom dia!!! 💙 Look para inspirar nosso dia e treinarmos lindas! 👊🏻🥰🏋🏻‍♀️ ✔️Conjunto estampado: Disp Tam M
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5 minutes ago
✨ ⒹⒾⒺⓉⒶ ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝙺𝙼 𝟷𝟷 - Há mais de dois anos faço acompanhamento na @clinicazanuto ! E meu corpo sofreu muuuuitasss mudanças no decorrer desse tempo. Porém, com a corrida, as necessidades se tornaram outras e tive toda uma adaptação da dieta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Considerando as minha avaliações e exames, focamos em dois pontos: redução de peso e dieta/suplementação para treinos e corridas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A redução do peso foi super importante, principalmente, para reduzir o desgaste do corpo e risco de lesão no alto volume de treino. Além disso, nessa reta final de pré-maratona, estou focada em perder mais alguns quilinhos para estar leve e permitir uma melhor performance na prova. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já a dieta/suplementação pré, durante e pós treino/prova é indispensável para garantir o equilíbrio entre os nutrientes disponíveis e a necessidade energética. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É super importante ressaltar que cada corpo funciona de uma maneira e que o acompanhamento de um profissional para ajudar a nos conhecer e nos direcionar faz toda a diferença! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nos próximos dias, contarei mais no detalhe sobre a minha alimentação 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝙰𝚃𝙴 𝙾 𝙿𝚁𝙾𝚇𝙸𝙼𝙾 𝙺𝙼 😘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vemmmm Buenos Aires. Vem Dopey’s Challenge!! 😊✨👊🏻. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dopeychallenge2020 #rundisney 🏃🏻‍♀️💨🚴🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️. Acumulado: 1407.12km 🏃🏻‍♀️ 147.44km 🚴🏻‍♀️ 0.70km 🏊🏻‍♀️ #menos7kgporfavor . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #filhasdenelson #corrida #running #corridaderua #treino #run #loucosporcorrida #correr #euescolhicorrer #vicioporcorrida #vaicorrendo #treino #vidasaudavel #correndoporai #contandokm #viciadosemcorridaderua #euatleta #corridaderua #correndoporai #correndoeusuperei #sigacorrendo #corrida_de_rua_iniciantes #sairparacorrer #corridanarotina #galeraqcorre #monitorthebeat
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5 minutes ago
Só vamos ter o resultado que esperamos quando sairmos da zona de conforto! 💪 Seja sua melhor versão!🤗 Vem treinar, Vem pro Box!👊💥 #gym #workout #academia #box #crosstraining #altaintensidade #corrida #treinamentofuncional #treinotop #tapago #burpee #boxstepup #motivação #resultados #treino #instalike #inspiração #instagood #instagram #boxbordon #sumaresp #vemtreinar
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6 minutes ago
Bíceps no TRX 💪🏻 - Gabriel na execução. . #treinamentofuncional #funcional #treino #saude #bemestar #qualidadedevida
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6 minutes ago
Os pulsos são uma articulação complexa cheia de osso, ligamentos, tecido conjuntivo, músculos e nervos. Tem que haver mobilidade! . . . . . #academia #academias #academiatop #academiaminhavida #naacademia #amoacademia #euamoacademia #instaacademia #selfienaacademia #musculação #musculacao #treino #maromba #malhar #exercicio #fitness #aerobico #esteira #dança #abdominal #hashtagsemportugues #gym #gymtime #gymmotivation #photooftheday
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7 minutes ago
A plataforma que reúne academias por todo o mundo também se encontra aqui!!! #gympass #aplicativo #vemtreinar #musculacao #eurogyms #araxa #aerobico #treino
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8 minutes ago
Bom dia começando bem nossa quarta feira obrigado @juurodrigues21 tmj parabens Danilo Amorim #vemdepersonal #personaltrainer #atividadefisica #treino #amocuidardepessoas #nataçãoemáguasabert #meupaieumheroi #ironman #running #runningmotivations #trailrun #semdorsemgloria #mulheresfitness#homensquetreinam #treinamentofuncionalpersonalizado #homensquetreinam #vidasaudavel #boaforma #movase #detox #nopainnogain #gym #triatletas #triatletabrasil #triathlonsprint #triathlon #natação #swimming #ciclismodeestrada
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8 minutes ago
Especialmente para todas que queiram "SECAR" a barriga! Elimine a gordura localizada em 15 dias Vamos mandar as orientações necessárias para quem digitar "Eu Quero''! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecer #dieta #dietaflexivel #treino #foco #alimentação #saudável
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8 minutes ago
#Repost from @prof.leonardomatta with @regram.app #Repost @gustavomonneratphd Aumento no tecido adiposo visceral é prejudicial à saúde metabólica,elevando o risco de diversas doenças cardio metabólicas.O treinamento físico reduz a massa de tecido adiposo visceral,mas os mecanismos ainda não são totalmente conhecidos.Por definição,hormônio é uma molécula produzida por glândulas e secretada no sangue,promovendo respostas fisiológicas em outros órgãos.As glândulas clássicas são o pâncreas,supre-renal,tireoides entre outras.No entanto, mais recentemente, os músculos vêm sido vistos como um órgão endócrino, por secretar diversos fatores,também chamadas de miocinas, principalmente de estrutura peptídica com potentes efeitos fisiológicos.Deste modo, se pararmos para pensar no tamanho dos músculo,podemos imaginar o potencial deste órgão e como poderia impactar em nossa saúde(ok, tamanho não é documento, mt menos em fisiologia endócrina, mas é inegável a importância deste sistema, não?).Agora, o mais importante disso tudo é que a principal forma de estimularmos a liberação destas miocinas pelos músculos é através de exercício físico e ao passo que composições corporais com maiores percentuais de massa magra também poderiam facilitar esse processo.Um estudo recente mostrou que a interleucina-6(IL-6)estimula a lipólise e é liberada do músculo esquelético durante o exercício. De modo, o exercício reduziu a massa de tecido adiposo visceral,mas este efeito do exercício é abolido na presença de bloqueio farmacológico de IL-6,mostrando, assim, o papel chave deste fator secretado pelos músculos para o emagrecimento. VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL !!!! 🏋🏋 Contato via Direct📲📲 Planilhas Online 📝📝 #personal #atividadefisica #personaltrainer #bemestar #qualidadedevida #saude #profissional #planilhasonline #treino #musculacao #corrida #educadorfisico #treinopersonalizado #melhorresultado #obesidade #condicionamentofisico #esporteesaude #terceiraidade #criancastreinando #patologias #treinoseguro #semlesoes #forca
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9 minutes ago
Tudo começa com um sonho ou vontade, basta foco e determinação para tornar-se realidade. Bom dia! . . Agende seu treino experimental (82)3325-3397 / (82)99921-9000 . . #ct_cross_hiit #cross_hiit #mcz #maceio #bomdia #treino #crossfit #crossfitbrasil #vctbpode #sejavcamudanca #saudeebemestar
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9 minutes ago
Agende já sua aula de pilates ou treinamento funcional. 41 3376-8293☎️ 41 99614-7680📲 Rua Francisco Derosso 2300📍#pilates #pilatessaldavel #saude #qualidadedevida #exercicio #treino #alongamento #curitiba
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9 minutes ago
Tá puxado.... #cfxcrossefuncional #treino #crossfit #cfx #pushup #squat #lpo
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10 minutes ago
Comece o dia com energia positiva e na gratidão. Partiu mais um dia de treino e conquistas 👏👊🙏🚀🥰🏋️‍♀️😝 . . . . . . . . . . #gratidao #foconofoco #foco #coach #treino #vidasaudavel #coachdeemagrecimento #fit #gym #fitness #fitnessmotivation #motivacaofitness #motivacao #energiapositiva #bepositive #workhard #playhard #nopain #nogain #bomdia #goodvibes #facaacontecer
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10 minutes ago
Café da manhã: Omelete (1 ovo, 1 ft de queijo, 1ft de presunto e tempero verde) 1 ft de mamão 1xic de chá de hibisco com canela . #nutriariadrinefreitas #nutricaoparacorpoemente ##comportamentoalimentar #nutri #fitness #nutricao #foco #vidasaudavel #nutrition #emagrecimento #saude #reeducacaoalimentar #lifestyle #qualidadedevida #musculacao #emagrecersemsofrer #alimentacaosaudavel #treino #foconadieta #bemestar #nutricionistaesportiva #estilodevida #coaching #healthcoach #inspiracao #mindset #estilodevida #bemestar #motivacao #autoestima
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10 minutes ago
> VAMOS AO 1° TREINO < Plano treino 21/08/2019, Personal Trainer RUI VARAJAO. Objectivo 3 meses (7 Novembro, meu aniversário), definição CORPORAL e aumento de flexibilidade/elasticidade. #ruy #loveyourself #treino #fitness #fit
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10 minutes ago
Garanta já o seu. Ingressos limitados. ✅🏃 Apoio: @inhouseidiomas @localizahertz @unimedcatalao @preventivolab @lojachapadao @bmrcafes @nacional.embalagens @nutrigustavojorge @dr.heitorfleuri @castroseguros @farmatartuci @alinemirian @mundoverdecatalao @autopostocatalao @jrmoreiracontabilidade @folharoxa #catalão #academia #treino #fit #catalao #corrida #saúde #workoutclubcatalao #run #corridaderua #ouvidor #goiandira #tresranchos #ipameri #piresdorio #saude #vida #workshopdecorrida
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10 minutes ago
#BomDia!!! Desejar é o primeiro passo para a conquista de nossos sonhos. #Legging#Top#Regata#Moda#Estilo#AtividadeFísica #fitness#treino#foco#fit#moda#modafitness#saude#vidasaudavel#lifestyle#nopainnogain #fitnessmotivation#saúde #modafeminina #bemestar #qualidadedevida#fitnessmodel #fitnessmotivation #exercise#fitlife #nutrition #fitspiration#dedication
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10 minutes ago
Agende já sua aula de pilates ou treinamento funcional. 41 3376-8293☎️ 41 99614-7680📲 Rua Francisco Derosso 2300📍#pilates #pilatessaldavel #saude #qualidadedevida #exercicio #treino #alongamento #curitiba
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food
11 minutes ago
Pão de frigideira 🍳🧀 - Conheça nosso Blog: 》Sua Vez de Mudar de Vida《 Lá damos dicas para você emagrecer de forma saudável e fazendo economia. Possível? Dá uma olhada lá. Link na Bio😍 - Faça parte da nossa página e grupo no Facebook. Chama no direct que te envio o Link.☺ - Ingredientes: ✔️2 ovos ✔️1 cl de sopa de farinha de coco ou aveia ✔️1 cl de sopa de goma de tapioca ✔️1 cl de sopa de queijo ralado ✔️2 cls de sopa de água ✔️1 cl de chá de fermento em pó - Modo de preparo: 👉Misture todos os ingredientes, depois levar a frigideira com tampa em fogo baixo. - Para não perder nenhuma receita, clique duas vezes na imagem deste post. - Aproveite e marque nos comentários aquela amiga ou amigo que vai adorar esta receita.😉 - #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #exercicios #exercicio #exerciciosemcasa #treino #treinofuncional
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#BomDia!!! Desejar é o primeiro passo para a conquista de nossos sonhos. #Legging#Top#Regata#Moda#Estilo#AtividadeFísica #fitness#treino#foco#fit#moda#modafitness#saude#vidasaudavel#lifestyle#nopainnogain #fitnessmotivation#saúde #modafeminina #bemestar #qualidadedevida#fitnessmodel #fitnessmotivation #exercise#fitlife #nutrition #fitspiration#dedication
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11 minutes ago
Treino do dia: agachamento! O melhor é que você pode fazer em qualquer lugar e ter ótimos resultados. Gostou? Curta e comente se gosta de agachamentos. #treino #segundaeucomeço #treinodepernas #videodetreino #agachamento #hiperteofia #quadriceps #gluteos #perdergordura #emagrecer #gymgirl
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11 minutes ago
・・・ 2 SHAKES PROTEICOS QUE VÃO TE AJUDAR NO PROCESSO DE #HIPERTROFIA 💪🏻😈💪🏻⤵ ⠀ *Vc pode substituir o whey protein por proteína da ervilha, arroz ou de soja, por ex. ✅ ⠀ *O leite de vaca pode ser substituído por aquele de amêndoa, aveia, de soja, arroz, coco, quinoa ou simplesmente por água . ⠀ 1⃣ Shake “Básico”: 950kcal 🥤 2 scoops de whey protein 1 banana 1 xícara de aveia 1c de pasta de amendoim 250ml de leite integral ⠀ - 2⃣ Smoothie: 920kcal 🥤 2 scoops de whey protein 100g blueberries 100g aveia 1c de pasta de amendoim 250ml de leite integral - Salvem essas receitas e compartilhem com seus amigos!⤵📲 - . @gforceassessoriaesportiva From: @giulianiisabellanutri ⠀ #dieta #dietasemsofrer #receitasfit #hipertrofiafeminina #emagrecer #definicaomuscular #academia #treino #nutricionista #nutricao #grupogforce
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#BomDia!!! Desejar é o primeiro passo para a conquista de nossos sonhos. #Legging#Top#Regata#Moda#Estilo#AtividadeFísica #fitness#treino#foco#fit#moda#modafitness#saude#vidasaudavel#lifestyle#nopainnogain #fitnessmotivation#saúde #modafeminina #bemestar #qualidadedevida#fitnessmodel #fitnessmotivation #exercise#fitlife #nutrition #fitspiration#dedication
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11 minutes ago
Estar de férias não é motivo para deixares o exercício físico completamente de lado. Podes realizar caminhadas ou corridas de baixa intensidade na praia ou no parque! 🌊☀️🌲 Com estes pequenos estímulos, vais minimizar os efeitos da falta dos treinos diários até então realizados. 🏃🏻 . . . ‘ I BELIEVE ‘ 👇👇👇 The sky is the limit! . 'I BELIEVE' . 📈🇵🇹👇📧 Follow @FERRERFITNESS Follow @FERRERFITNESS Follow @FERRERFITNESS #win #go2fit #pt #nolimits #fitnessboy #training #treino #treinopersonalizado #conquista #achive #nutrition #motivation #fitnesspower #primeirolugar #amazingym #crossfit #power #dedication #focus #prozis #prozisatleta #prozisportugal #vencer #fitnessmotivation #fitness #fitnesspower #personaltrainer #personaltraining
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12 minutes ago
Camiseta Raglan Chess Clothing Manga 3/4 - Preto e Branco. . . A raglan é produzida em malha de poliéster com estampa total em sublimação, garantindo um toque macio e alta resistência. Medidas aproximadas do tamanho GG Largura 59 cm e Altura 83 cm. . . 🔴 Confira outras CORES e TAMANHOS disponíveis. . . 🛍 Preço 👉 de R$ 89,99 👈↪️ por 👉 R$ 74,49 👈 . . ⚠️Aproveite agora. Valor sujeito a alteração! . 🛒 Compre agora clicando na foto, você será direcionado para o site da loja. . . 📲 Entre em contato conosco através do link na Bio (link que fica no perfil)- @lojaonfit . . ✔️Direct ✅WhatsApp - (11) 9 76248278 . . 🚚 Entrega garantida qualquer lugar do Brasil. . . . ✔️Vendido e entregue por outra loja! . . . A LOJA ONFIT TRAZENDO O MELHOR DA MODA FITNESS DE GRANDES LOJAS PARA VOCÊ! . . . . . . . , , . . . . . . . #treino #modafitneesmasculina #modamasculina #homensquetreinam #lojaonline #instagramloja #instaloja #lojaonfit #roupasdeacademia #roupafitness #lookdodia #lookfitness #looksmasculino #looksdamoda #serfitness #fitnesslifestyle #run #lookparahomens #lojaemitaqua #homensdeestilo.
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12 minutes ago
Já estamos na segunda casa🎯🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️👊🏻 Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o mais importante é nunca desistir!🎯👊🏻 APAIXONE-SE POR CUIDAR DE SI MESMO. ➡️C.O.N.S.T.Â.N.C.I.A. ➡️D.I.S.C.I.P.L.I.N.A ➡️O BASICO QUE FUNCIONA🎯 ➡️ A SUA MENTE É TUDO 👉🏼🧠 ➡️SEJA CONSTANTE E SEGUE O PLANO! ➡️ Trabalhando a mente e o corpo ➡️#umdiadecadavez #perderpeso #comidasaudavel #dieta #fitness #instafood #emagrecer #vidasaudavel #reeduca #saudavel #mulheresquetreinam #alimentacaosaudavel #lowcarb #emagrecimento #dietasemsofrer #foconadieta #motivaçao #reeducacaoalimentar #comidafit #receitasfit #perderpeso #treino #academia #bemestar #boaforma #healthylifestyle #nutrindo #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitstagram
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12 minutes ago
Inicie seu dia se endorfinando! Bom diaaa • • • • • • 05.08.19 - Iniciar a semana com essa turma top é sinônimo de muita energia e alegria! . . #academia #aerobico #achadodasemana #agachaquecresce #acreditabonita #bemestar #bike #bicicleta #braziliangirl #bumbumnanuca #boratreinar #bonecadeferro #dedicacao #determinação #estilodevida #endorfina #forca #foco #funcional #gluteos #gymlife #jump #legday #musculacao #meumomento #mulheresquetreinam #qualidadedevida #treino #treinofuncional #vidasaudavel
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12 minutes ago
👉 👉Conta para a gente aqui nos comentários! Qual é sua música preferida para fazer o WOD⁉ #januaria #crosslife #crosstreino #januaria #treino #academia #saude #nutricao #bodybuilder #exercitar #exercicio #atividadefisica #treinofuncional #wod
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12 minutes ago
Final de semana pegando! 🤟😎🏋️‍♂️🤸‍♂️ #crossfit #teamassuncao #coachassuncao #fitness #saude #wod #workout #btd #btdrecife #treino
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13 minutes ago
#Jiujitsukids#alliancejaguariúna #treino #treinoinsano
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13 minutes ago
🏃🏃🏃🏃✅ 🇼 🇴 🇷 🇰 🇴 🇺 🇹 🇨 🇱 🇺 🇧 #catalão #academia #treino #fit #catalao #corrida #saúde #workoutclubcatalao #run #corridaderua #ouvidor #goiandira #tresranchos #ipameri #piresdorio #saude #vida
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14 minutes ago
Mais receitas fit como está para quem curtir ❤ a foto e comentar 🙋‍♀ . . Vitamina Power . 2 colheres de sopa de aveia 1 pêssego com pele 1 banana madura 200ml de iorgute natural ou leite. . Bata no liquidificador e tome #emagrecerapido #euqueroemagrecer #emagrecerfeliz #emagrecercomendo #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #cozinhasaudavel #emagrecersaudavel #dietasaudavel #receitasaudavel #culinariasaudavel #treino #dicasdetreino #bariatrica #lowcarbbrasilia #treinoprosaude #vidasaudavelsempre #herbalife #reeducaçãoalimentar
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14 minutes ago
Paciência 👊
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14 minutes ago
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15 minutes ago
Bom dia 🌞😍 • • Diz aí se esse café da manhã não um dos melhores q tem 😍☕️ • Belo cafezinho com pão 100% integral • Uma fatia com pasta de amendoim e banana e outra com queijo minas+ovos +café 🤤😍 • • Deixe Aquele Like 👊🏿❤️ • • • #emagrecimento #saude #dieta #melhoras #fisicobom #secar #perderpeso #vidasaudavel #treino #foco #terteminação #dietajá #fitness #foconadieta #corposaudavel #alimentação #emagrecendocomendo #vocêtbempode #comendodetudo #saudeemprimeirolugar #receitasauldavel #secuida #cafe #Lowcarb #dedicação #nutrição #emagrecercerto #emagrecerbem #perdepeso #perdebarriga
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15 minutes ago
Vontade de aprender é o primeiro passo para poderes progredir! Os dois passos a seguir são _____ e _____!!! Comenta em baixo 😉 #OSUCESSOEXIGEMAIS @coach_joaopaz @allcan.portugal
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15 minutes ago
Lindo dia 🌻♥
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15 minutes ago
Tão importante quanto o alongamento, é o aquecimento antes do treino. Ele ajuda na prevenção contra lesões, aumenta a flexibilidade e deixa o corpo mais relaxado, e prepara os músculos para o estímulo muscular. Existe até mesmo o aquecimento específico, que utiliza exercícios voltados para uma determinada modalidade ou esporte. Então já sabe, não se esqueça do aquecimento antes do seu treino. Quer saber mais? Fale com nossa equipe. Vem pra Physical. 💪💪👊👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #academiaphysical #fitness #vidasaudavel #musculacao #linhares #saude #treino #academia #lifestyle #amelhorformadeviver #linhareses
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17 minutes ago
SONO PARTE5 E se dou plantão noturno? E se eu meu filho pequeno não me deixa dormir? E se eu só produzo à noite? . Você precisa do sono noturno para ele ser reparador. Então, se você tem uma condição de vida que não permite isso seu sono vai ser menos reparador. Você está mais próximo de doenças metabólicas, mais perto de fadiga mental, mais longe de perder gordura, de ganhar músculos e do rendimento esportivo. . Se você puder mudar isso, vai te fazer muito bem, mas se não puder, há uma série de medidas que pode fazer para amenizar as consequências. . Já tive um paciente que só conseguia estudar na madrugada. Ele fez isolamento acústico e de luz no quarto. Aí ele acordava 14:00, tomava café da manhã... pegava um sol, fazia suas atividades ia pro treino, almoçava 23h, ia pros estudos, jantava 5:00 e ia dormir no seu ambiente adaptado. Deu certo. Passou na prova e se manteve saudável. Mas você não faz nem metade disso, certo? Então ignore esse parágrafo... . Sono vespertino entre 15 e 30 minutos por dia, apesar de não promover reparação do corpo, promove melhoras na capacidade de raciocínio. Aparentemente, meditações curtas também podem melhorar isso. Aumentar carga horária de sono e descansar mais nos finais de semana também é útil. . Se seu cérebro precisa de carboidrato e você passa mais tempo acordado, uma dieta com um pouco mais de calorias e carboidratos pode te ajudar a não maltratar tanto a sua supra-renal. E sim, isso atrapalha a perda de gordura. E o desequilíbrio hormonal também. Mantenha-se nutrido. . Sem sono noturno, a recuperação muscular também piora muito. Seu professor precisa saber que você é um morceguinho pra aumentar seus períodos de recuperação. . Aceita que dói menos. Você deveria saber que filho dá trabalho antes de escolher ter um. Não é o melhor momento para alavancar sua carreira e ter 20% de gordura. O que é bem diferente de usar isso como pra virar um obeso desempregado. E há empregos diurnos. Escolha suas prioridades e vai na fé. E lembre que ninguém vai ter pena das suas escolhas. Começando pelo seu organismo. . Agende pelo link da Bio ou whats (61)992.325.795 . Um abraço forte, tenro e cronometrado
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15 hours ago
Não se evolui quando não se sabe o que não se sabe. É a ignorância da incompetência. Se sempre desejou trabalhar para si, o século XXI tem oportunidades incríveis. Faça parte do Business Day Lisboa. Mais informação no link: www.ludgero-marques.com/info-coliseu
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12 hours ago
Hoje é um dia daqueles que o cansaço bateu e veio as milhões de desculpas para não ir treinar. - “Tenho que estudar” - “Tenho que resolver tal problema nesse horário” - “Ahhh se eu for muito tarde a academia vai ficar cheia e não vai dar e mimimimi” - Sua mente também faz isso com você? - Acontece é que se você fazer corpo mole sua vida nunca vai pra frente e você sempre será o mesmo. Problemas e imprevistos sempre iremos ter, vai de você fazer sua parte mesmo com tantas circunstâncias contra. - Se supere! O gosto do sucesso é mil vezes melhor do que o do fracasso! - Não sabe por onde começar? Me chame no direct e venha fazer parte da minha consultoria online! #personaltrainer #consultoriaonline #saudavel #fitness #academia #treino #dieta #musculacao
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10 hours ago
Tem alguém no processo de emagrecimento? 💪🏼💦⁣ ⁣ ✨ Antes de terminar de ler o post, vejam tudo no destaque “emagrecimento” ✨ ⁣ ⁣ Eu sei o quanto foi difícil chegar no corpo que tenho hoje. E o quanto é complexo entender que amar meu corpo e me aceitar não significa ser a mais magra e nem 100% definida, mas cheguei a um ponto que eu AMO o que eu vejo no espelho. E entendi que é isso que devemos buscar, o nosso próprio gostar, saúde e bem estar.⁣ ⁣ Aprendi amar a fazer atividade física, ter uma alimentação saudável (claro, com as minhas exceções quando estou com vontade, e tá tudo bem ❤️). ⁣ ⁣ Nós precisamos entender que as nossas conquistas dependem da nossa vontade de nunca desistir! ⁣ Não tenha pressa, dedique-se ao SEU objetivo, ele é só seu! O resultado vem com a sua dedicação. ⁣ ⁣ Hoje tenho qualidade de vida, auto estima e vontade de ajudar os outros cada vez mais! ⁣ Faça acontecer, VOCÊ PODE! 💥⁣ ⁣ #emagrecimento #emagrecer #antesedepois #saopaulo #sp #fitness #dieta #restricaocalorica
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18 hours ago
NÃO VOU FALAR O NOME DA EMPRESA, MAS VOU FALAR UMA COISA... Tem dezenas de artigos científicos relacionando morte, hepatite aguda fulminante, entre outros problemas associados ao uso de produtos com extratos deste shake! Não entendo como alguém troca comida por shake! Além de nutrir menos, prejudicar mais teu organismo a sensação de fome volta mais rápido! Afinal, a digestão de algo líquido com algo sólido é bem diferente! Além do mais, trocar algo natural por um produto industrializado chega a ser uma piada! E por fim, o preço de um shake desse é um absurdo! Daria pra fazer uma refeição de altíssima qualidade! Na boa, se você estava pensando em tomar shake agora na hora do almoço.... NÃO VÁ! Repense! Reveja sua saúde! Coloque sua saúde a frente qualquer marketing de empresas que apenas querem teu dinheiro! Pensa assim: o shake é igual pra todo mundo! Como pode todas as pessoas do mundo terem a mesma “refeição”? Todos nós somos diferentes e precisamos de alimentações diferentes! Se você vende esses produtos, vai vir comentar aqui. Lembre-se que seu comentário sobre artistas e atletas que “dizem” usar ou sobre cientistas famosos que aconselham o uso possui um conflito de interesses muito grande! Assim como sua defesa desses produtos! #arrudaknows #shaketoufora #furada #vacilo #naoinventa #dieta #treino
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11 hours ago
A vida é feita de escolhas, faça a sua e seja feliz ✔️
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20 hours ago
Transforme a motivação em hábito 🔥☑️ #teamvitorbastos @vitorbastosss . . . . . . #mi8Raay❤️#mi8 #mi8photography #xiaomi #xiaomimi8 #miband4 #teamvitorbastos #treino #motivação
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13 hours ago
. . . . Foto : @eder_manoel_ . °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Local : Morro da Coroa - Lagoinha do Leste - Florianópolis/SC . . Click : @dede.miguel . . °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Obrigado @eder_manoel_ por participar de nossa galeria em usar nossa tag. . Sua fotografia é destaque ! . . Parabéns : @eder_manoel_ . . °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Sigam nossa parceria . @_gabriel_bassi . °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° #boatardee #brasil #sc #santacatarina #floripa #florianopolis #picosdefloripa #floripando #igersbrasil #brasil_repost #paisagem #goprobr #treino #goprobrasil #natureza #treinofuncional #lagoinhadoleste #morrodacoroa #belaesantacatarina #nevergiveup #bodybuilding #floripamilgrau #namaste #aventura #paisagem #lagoinhadoleste . °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
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17 hours ago
Você não precisa ser bom para começar. Você precisa começar para ser bom. . @profitjuazeiro @kjujumodafitness . #personaltrainer #rayelepersonal #motivacaofitness #hipertrofia #workout #musculacao #labellamafia #vidasaudavel #treino #fotosfitness #juazeirodonorte
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10 hours ago
Muitíssimo boa noite Brasil! Como estamos? ✌🏼 . . Nessas semanas que não andei treinando corrida, parei pra pensar o porquê disso. Os treinos pra maratona não são fáceis... é muita carga emocional, expectativa, pressão colocados em cima. Você escuta blablabla de muitas pessoas, deixa de sair, beber, cuida da alimentação, dorme cedo. Maratona chegou e foi também aquele turbilhão de sentimentos maravilhosos!! Achei que poderia emendar outra, até porque estava empolgada e já aproveitei o embalo. Acontece que não encontrei disposição para emendar outra maratona esse ano, não encontrei preparado emocional pra mais uma etapa longa como essa. Percebi também que estava fazendo mais para mostrar para os outros que eu era capaz, do que pra mim mesma. Então decidi parar, respirar e não correr mais a maratona esse ano. Resolvi dar um tempo na corrida (até o fim do mês) porque acho que precisamos fazer isso por amor e não por obrigação. Resolvi parar e resgatar a essência desse esporte que tanto amo! . . Corrida amada, já já estou de volta! Me aguarde. ❣️🏃🏻‍♀️ . . #marathon #marathontraining #training #running #runnergirl #runlikeagirl #runtoinspire #treino #foco #constancia #motivacion #healthylifestyle #lifestyleblogger #lifestyle #instahealth #instafit #instarunners #fitnessmotivation #corridaderua #correr #runforfun #bloggerrunbrasil #viajarecorrer
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11 hours ago
Sempre é tempo de se cuidar! 😉
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