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4 minutes ago
➡️ 4 exercises to do with a partner or alone. 30/ 10 sec. Interval 2 rounds 👊🏾✨ @ianarabelfor and @alamandebelfor Also check it out on our youtube channel #viedance #viecare #vieshare #workout #wien #austria #love #partnerworkout #trainieren #fun #sport #workout #fitnessmotivation #squat #excercise #happy
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11 minutes ago
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Photo by B🌹E🌹A on April 01, 2020. 1 person, closeup
14 minutes ago
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Photo by Fabian Schmidt in Saarbrücken. text that says 'KEINE HÖR' AUF MIT AUSREDEN & ÄNDERE DEINE P...
30 minutes ago
‼️ Alles nur faule Ausreden ‼️⁠ ⁠ ➡️ Zeit ist begrenzt, daher ist es enorm wichtig, dass Du Dir die richtigen Prioritäten setzt. ⁠ ⁠ ✅ Mein neusten Video informiert Dich rund um das Thema Zeitmanagement und wie Du dadurch Deine Probleme endlich in Angriff nehmen kannst.⁠ ⁠ 👉 Klicke auf den Link in meiner Bio, um direkt zu meinem neusten Video-Blogbeitrag zu gelangen.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Hast Du Fragen oder Anmerkungen zu der Thematik? Schreibe sie mir gerne unter diesem Beitrag. ⁠ ⁠ #zeit #schmerzen #rücken #rückentraining #rückenschmerzen #fitfamgermany #muskeln #bandscheiben #krafttraining #ziele #gesundleben #starttraining #trainieren #fitnessstudio #gesund #veränderung #zitat #fitnessblog #niemalsaufgeben #homeworkout #gesundheit #justsaying⁠
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Photo by Bio-Seehotel Zeulenroda on April 01, 2020. indoor
30 minutes ago
Fitness ohne Geräte! Bereits Mitte März haben wir angefangen, unseren Fitnessbereich zu renovieren. Wir haben Platz für neue Ideen und Verwirklichungen geschaffen und die Renovierung startet durch. Immer mit dem vorgegebenen Mindestabstand der Mitarbeiter wird die frische Farbe an die Wände gebracht – auch dabei kommt man ganz schön ins Schwitzen. Wann wir wieder eröffnen steht noch nicht fest, aber die Vorfreude auf unsere neue „SPORTS BASE“ steigt. Wir halten Sie auf dem Laufenden. . . . #fitness #sport #bewegung #aktiv #fitnesskurs #training #trainieren #workout #gymnastik #motivation #gesund #vital #thüringen #spa #wellness #PanoramaSpa #gemeinsam #workout #Motivation #Kraft #krafttraining #ausdauer #muskulatur #geräte #bauerfeind #bioseehotelzeulenroda @zeulenrodaermeer @thueringen_entdecken.de @vogtland_tourismus @bioseehotel @bauerfeindag @bauerfeindsports
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Photo by Manuela on April 01, 2020. 2 people, outdoor
36 minutes ago
Hey meine Lieben ich hoffe euch geht es allen gut.🙏 So langsam muss ich gestehen fällt mir die Decke auf den Kopf.🙄 Ich fühle mich als hätte ich Stubenarest, doch leider kommt da kein Vater der sagt komm Mensch hau ab mach das du raus kommst😂bei mir war das früher so 🤣🤣 Und bei euch wie war das kennt ihr das auch wenn ihr Blödsinn gemacht habt. Jetzt sieht man wie wichtig es doch ist soziale Kontakte zu pflegen oder seinem geliebten Sport nachzugehen im Fitnessstudios. Bleibt gesund meine liebe #instafamily #step#fitfarm#krafttraining#beastmode#instafit#fit#fitnessmotivation#fitness#workout#bodytransformation#fatburn#transform #Bodybuilding #trainhard#training#trainieren#gym#sixpack#kraftsport#squats #xtrafitossendorf #coronavirus #fuckcorona #coronavirus #teamalpha #alphagym #alpha
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Photo by FITNESS MOTIVATION ERNÄHRUNG in Dresden, Germany with @fitstuffde. food
1 hour ago
📃EIINKAUFSLISTE 📃von @fitstuffde - Du willst Muskeln aufbauen ? Du willst abnehmen ? Du willst dich einfach nur gesund ernähren ? Dann ist diese Einkaufs Liste für dich perfekt 💪🏽🚀 du siehst eine Liste von Lebensmitteln welche du mit Sicherheit beim nächsten Einkauf mit nehmen kannst 💥💥. . . Welche Lebensmittel dürfen bei deiner Einkaufsliste nicht fehlen ? Schreibe sie mir in die Kommentare 👇🏽👇🏽👇🏽 - Für täglichen Mehrwert in den Bereichen Fitness Motivation und Ernährung folge @fitstuffde um das Maximum rauszuholen ❤️🚀 - - #einkaufen #einkauf #einkaufsliste #ernährungsplan #ernährungsumstellung #gesundernähren #gesundleben #gesunderezepte #muskelaufbautraining #muskelaufbau #trainieren #fitfamgermany #fitfamde #fitfamdeutschland #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmen2020 #Fettabbau #krafttraining #muskelnaufbauen #diät2020 #muskeln
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1 hour ago
Taekwondo Merinus ist wieder da👊 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #TEAMMERINUS #wir #trainieren #online #weiter #merinusistamstart #taekwondo #tkd #tkdtraining #wirbleibenzuhause #wirbleibenfit #training #gemeinsamgegencorona #haltetabstandaberhaltetzusammen #gemeinsamstark #bleibtzuhause #haltetabstand #händewaschen #bleibtgesund
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Photo by Erfolg🏆 | Mindset🧠| Gains💪🏼 in Weststadt (Tübingen). possible text that says 'EINE ALTE WEI...
1 hour ago
Hast du etwas hinzuzufügen?✨💪🏼 • 👉🏻@erfolgimpuls👈🏻 👉🏻@erfolgimpuls👈🏻 👉🏻@erfolgimpuls👈🏻 • Hi, ich bin 15 Jahre alt und interessiere mich für Social Media und Grafik Design, ich hoffe ich kann dir Mehrwert bieten, dich motivieren und dir weiterhelfen. Über einen Follow freue ich mich immer!😄 • Auf meiner Page findest du: Motivation🚀 Weisheiten und Hilfreiches📚 100% Realtalk 💯 Börsennews und Aktien💰 Mindset der Erfolgreichen🔥 Wie du deine Ziele erreichst 🏆 Keine nervige Werbung💸 • #erfolgimpuls #kaltduschen #gesundessen #gesundleben #immunesystem #coldshower #duschen #veganeernährung #healthylifestyle #erfolgistkeinglück #erfolgreichwerden #durchstarten #disziplin #gym #trainieren #fitness #sport #personaldevelopment #weisheit #persönlichkeitsentwicklung #nachdenken
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1 hour ago
🔈‼️TON AN‼️🔈 Folge uns @fitness_motivation_german #fitnessmotivationgerman #fitnessmotivationdaily #fitnessdeutschland #trainingsplan #trainingspläne #muskelaufbautraining #muskelaufbau #muskelnaufbauen #krafttrainingfuerfrauen #fitfamdeutschland #abnehmenohnediät #isswasduwillst #liftinggirls #trainieren #fettweg #yogadeutschland #pilatestraining #instafitnessgirls #since2020 #powerfrau #abnehmenohnehungern #abnehmenohnesport #abnehmenohneverzicht #abnehmenohnezuverzichten #abnehmenohneop - - - Was ist Dein Ziel? Schreib es in die Kommentare - - - - @fitness_motivation_german/ Wenn Dir der Post gefällt = ❤️ Damit gibst du uns Motivation, regelmäßig Content zu produzieren 🥳
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1 hour ago
Mal wieder #trainieren ⚽⚽🤙
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Photo shared by Tev_Miesbach Nachwuchs on April 01, 2020 tagging @bayerischer_eissport.
1 hour ago
BEV Channel TV auf YouTube Reinschaun und trainieren #bev#eishockey#trainieren#athletics#hockey#sommertraining
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Photo by Punchy Stallone  💯🤙🏼🙈 on April 01, 2020. 1 person, standing, phone and beard
2 hours ago
I’m so fast that last night I turned off the light switch in my hotel and was in bed before the room was dark.😎🤪😁🌟 #trainieren #wie @thescottadkins ⛩🌟💪🏻 #Gym #home #sport #kyokushin #shotokan #workout #karate #yuriboyka #boyka #scottadkins #muscle #fitness #fit #strong #power
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Photo by Einfach Kurse online buchen! in München, Germany with @christinegrammer, and @kursfreunde....
2 hours ago
fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining unter Anleitung der qualifizierten Kursleitung Christine Grammer ganz bequem über einen Streaming Dienst in deinem vertrauten Heim . Hier erfährst du, wie du dich fit für den stressigen Alltag mit Baby machst und wie du frühzeitig Beschwerden vorbeugen kannst. Du erfährst etwas über den Beckenboden und die Rektusdiastase und wie du dich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen kannst. Du trainierst Koordination, Beweglichkeit und Kraft unter Zuhilfenahme verschiedener Materialen wie Bällen oder Fitnessbändern. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Daneben hast du eine tolle Zeit mit Babybauch. Buche jetzt unter www.Kursfreunde.com einen begehrten Platz und werde fitdankbaby! [Werbung/Verlinkung]*
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2 hours ago
😃 #challengeyourself ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eine #MobileHüfte wirkt sich meist positiv auf den unteren Rücken aus. Wenn du diese #Challenge meisterst, dann bist du auf jeden Fall gut aufgestellt! 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Vorgabe: Lege dich auf den Rücken und platziere ein Buch auf deiner Fußsohle, drehe dich anschließend um 360°. Du darfst das Buch nicht festhalten, weder mit der Hand noch mit etwas anderem. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗ Teile die Challenge an jemanden den du herausfordern willst! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧐 Eine #Challenge ist außerdem eine gute Möglichkeit #Motivation zu erzeugen. Nutze diese Aufgabe als Übung und absolviere sie 5 Mal pro Seite! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir sind gespannt auf eure Lösungswege, hier ist meiner! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gesundheit #machdichwahr #gesundleben #derwilleindir #trainieren #gesunderrücken #sanogym #stuttgart #motivation
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Photo shared by clever fit dillingen on April 01, 2020 tagging @fitfranzi. 1 person
2 hours ago
Next one 💪🏻🔥 Heute mal als Tool: ein Rucksack mit Wasserflaschen 👀 Die zwei Sachen hat definitiv jeder daheim, also los geht's!! 🏋🏼‍♀️ #cleverfit #trainieren #kraftsport #muskelaufbau #ernährung #ausdauer #fitness #lifestyle #gesundheit #trainclever #mitarbeiter #cleverfitdillingen #homeworkout
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Photo by Der Bonte in Düsseldorf, Germany. one or more people, people standing and indoor
2 hours ago
Mahlzeit Rasselbande, meine Rückenschmerzen haben sehr nachgelassen und ich bin auch schon fast wieder gerade. Noch ein wenig Linkslastig und die rechte Schulter ist noch ein wenig abgesackt. Heute Abend nochmal ein paar Dehn- und Lockerungsübungen um auch das letzte Stück des Schiefstandes zu beheben. #rückentraining #rückenschmerzen #rücken #schiefstand #homeworkout #trainieren #motiviert #esgehtaufwärts #gesundheit
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Photo by My_Fitness_Journey on April 01, 2020. one or more people, people standing, phone and selfie
2 hours ago
Hello Frühling, auf in die Kleidchen u raus mit euch 🌺🌸💐🌼🌻🏵 Wir gehen jetzt eine Runde auf den #killesberg drehen und die Sonne genießen _____________________________________ #getfit #abnehmen #diet #trainingtime #fitness #instafit #mcfit #proudtobemcfit #gym #pumpendiggapumpen #fit #noexcuse #keineausreden #lovefitness #fitfam #fitnessgoals #machdichwahr #muskelaufbau #derwilleindir #workout #stuttgart #trainhard #trainieren #transformation #fitgirl #bodytransformation #workforit #beastmode #weightloss
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Photo by Fit-Yourself.com on April 01, 2020. sky, ocean, text, outdoor and nature
3 hours ago
Weniger reden, mehr machen! Manchmal ist dies das einzige was voranbringt. Wenn du dir unseren neusten Beitrag anschauen willst, klicke auf den Link in unserer Bio! Oder schau direkt auf Fit-Yourself.com vorbei. _______________________________ #motivation #motivationssprüche #fitnessmotivation #sportmotivation #zitateundsprüche #spruchdestages #sprüchezumnachdenken #sprücheundzitate #motivationssprüche #erfolg #erfolgistkeinglück #erfolgsmensch #erfolgreich #erfolgssprüche #sieg #gewonnen #machwaswirklichzählt #trainieren #zielbewusst #fitfamde #fitfamgermany #muskelaufbau #gymmotivation
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Photo by eBay Deutschland on April 01, 2020. 1 person
3 hours ago
Bleibt gesund! Bleibt in Bewegung! Das geht auch zuhause. Bei eBay gibt's alles, was ihr dafür braucht: Link in Bio! 🤸‍♀️ #ebay #ebaysports #ebayfitness #sport #sports #fitness #yoga #keepfit #getfit #workout #training #trainieren #yogamatte
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Photo shared by Fitness für Zuhause on April 01, 2020 tagging @ce_motivation. text that says 'WER SI...
3 hours ago
Folge @capable.everyday für mehr Motivation👀 und Fitness💪🏼. ✅ • • • • [Werbung]Wenn du Interesse 👀 an einem KOSTENLOSEN⁉️ Buch zum Thema Fitness🏋🏻 und Museklaufbau💪🏼 hast, schreibe mir eine DM🔥. #fitnessmotivation #abnehmen #trainieren #sport #fitness #jedentageinstückbesser #jedentagsport #gesundeernährung #wirbleibenzuhause #coronatraining #motivationssprüche
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Photo by Jola & Mila on April 01, 2020. dog
3 hours ago
Unsere Familie geht brav weiterhin arbeiten - im Gesundheitswesen, Handel, Homeoffice oder in der eigenen Firma. Sie nehmen sich trotzdem ganz viel Zeit für uns 🥰 zum spielen, kuscheln und auch trainieren 🤭 . . . . #jola #mila #jolamila #ausiegirls #zusammenhalt #famile #family #zeitfürdiefamilie #arbeiten #spielen #kuscheln #trainieren #stayathome #staysafe #stayhealthy #doglife #dog #dogs #instadog #dogofinsta #dogsofinsta 💕🐾🐶
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Photo by Mental Performance Expert🔥👍🏻🏆 on April 01, 2020. 2 people, beard
3 hours ago
1 + 1 = 3 🚀🏆💪🏽 • Gerade in den letzten Tagen merke ich immer mehr wie wichtig und besser Teamwork ist 🚀🚀🚀 • Viele versuchen immer noch die Dinge allein zu lösen und kommen nur sehr langsam oder gar nicht voran 🐌 • Aber sobald du ein Team hast geht die Post ab 🎺 🚀 • Wir merken das gerade bei unserer Academy. Innerhalb von wenigen Tagen haben wir das was zusammen gestellt, von dem nicht nur wir begeistert sind. 🤩 • Wir heißt mein geschätzter Kollege und Freund Alex SCHÜTT. @alextrainerhh 🏋🏻‍♂️ • Software, Technik, Ernährung, Athletik und vieles mehr hat er sowas von im Blut. • Und ich kann mich auf meine Kernkompetenz konzentrieren. 💪🏽🏆💪🏽 • Morgen Abend um 18 Uhr starten wir mit einem öffentlichen Live Event und lassen es krachen. Du bist herzlich eingeladen. • Alle Infos dazu findest du am Do in meiner Bio und den Storys. Liebe Grüße. Dein Coach Stefan 💪🏽🤗💪🏽🏆
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Photo by Kevin Seyr in Hittnau, Switzerland. 1 person, shoes, living room, shorts and indoor
3 hours ago
Inde Corona Ziet fit bliebe mit online Coaching! Ich biete jetzt folgendes ah: 1. Muay Thai Effiziente und kraftvolle Techniken werden geschult. Die Ausdauer, Kraft, Explosivität, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Reaktion werden mit viel Spass trainiert. Nebenbei wird das Selbstvertrauen gestärkt. Probier’s mal aus! 2. Metabolic Training Schnell richtung Ziel, indem grosse Muskelgruppen angeregt werden, damit der Stoffwechsel auf Hochtouren kommt und dabei auf spielerische Art und Weise die Fitness gesteigert wird. All dies benötigt kein Equipment, es wird mit den effektivsten bodyweight Übungen trainiert. Viel Spass! 3. Animal moves Den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Durch die vielseitigen Übungen des animal moves wird der Körper besonders in Stabilität, Körperspannung und Relativkraft gefördert. Ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden ist das Endprodukt. Muay thai Montag 18:45 bis 19:45, Donnerstag 18:45 bis 19:45 Animal moves Montag 20:00 bis 21:00, Dienstag 12:00 bis 13:00 und Donnerstag 20:00 bis 21:00 Metabolic Training Dienstag 18:15 bis 19:15, Freitag 12:00 bis 13:00 und später am abend gleich nochmals um 18:15 und 19:15. alles übers Zoom bei Interesse melde ;) #fitness #homeworkout #lockout #gesundbleiben #animalmoves #kraft #stoffwechseltraining #workout #gruppentraining #zoom #fun #flowstate #performance #health #trainieren #schweiz #zurich #lookdown
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Photo by GYMKNIGHTS in Germany. 1 person, standing, outdoor and nature
3 hours ago
🔥FOKUS🔥 . Kennst du das Gefühl, dass du dich auf nichts richtig konzentrieren kannst und deswegen irgendwie nichts richtig machst? Hast du manchmal das Gefühl, dein Tag war vollgepackt mit…eigentlich Nichts? Du bist am Ende des Tages ausgepowert aber hast nichts, worauf du zurückblicken kannst? . Das passiert, wenn du keinen Fokus hast! Keine Sorge, das passiert den meisten Leuten…und man kann trainieren, sich auf eine Sache völlig zu fokussieren, um den Streuverlust deiner Energie zu vermeiden. . Vor allem beim Training ist Fokus alles - Fokus auf dich, deinen Körper und deine Leistung. Wenn du fokussiert trainierst, trainierst du automatisch auch effektiver. Deine Muskeln werden bewusster beansprucht und durch fokussierte Atmung besser mit Sauerstoff versorgt. . Doch wie geht „FOKUS“ eigentlich? . << Setze dir ein klares Ziel vor jedem Training und ein klares Ziel am Monats- und, wenn du willst, auch Jahresende. . << Wie viele Einheiten willst du heute trainieren? Wie viele Wiederholungen willst du machen? Welche Partie deines Körpers hat heute deinen besonderen Fokus verdient? << Was ist dein Gewichtsziel diesen Monat? << Was ist dein Gewichtsziel dieses Jahr? << Was läuft gut, was könnte besser laufen? . Wenn du mit einem guten Plan in dein Training startest, wirst du hinterher das Gefühl haben, deutlich etwas geschafft zu haben. . Trainierst du schon fokussiert? . @design_your_new_body trägt hier unseren GK Essentials und die Trainingshose Stripes . #erfolgistkeinglück #erfolgsmensch #training #naturalbodybuilding #fokus #trainieren #fitnessstudio #fitnesskleidung #fitfam #gymknights #fitfamdeutschland #wirbleibenzuhause #fitnessdeutschland #vonnichtskommtnichts #durchhalten
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Photo by Jana in Bayern, Germany.
4 hours ago
* März 2020 * "Unter meinen Füßen bleibt die Erde ein Laufband. Es ist schon soviel passiert, steht trotzdem alles auf Anfang. Ich drossel mein Tempo, & geh heut mal langsam. Denn wenn der Weg doch dass Ziel ist vielleicht komm ich dann doch an." @_juliaengelmann #adipositas #abnehmen #besttime #comfortzoneverlassen #derwegistdasziel #fromfattofit #grenzenüberschreiten #heimatliebe #hiking #jederschrittzählt #märz #laufen #love #landscape #nature #naturphotography #outdoor #sunrise #sportistkeinmord #schritte #verbesserung #yesican #wayoflife #wandern #trainieren #training #travel #picofday #schlauchmagen #bayern
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Photo by Anika Schneider on April 01, 2020. text
4 hours ago
Runter vom Bürostuhl und lass uns in Bewegung kommen. Jeden Freitag 13Uhr. Ein 30-minütiges Workout passt in jede Pause. Sendet mir gerne eine PN und ich lasse euch die Einwahldaten zukommen. Bewegung und positives Denken ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden und in der heutigen Zeit noch viel mehr! Daher lasst uns zusammen stehen und die Zeit verkürzen. Der Kurs ist für alle. Du brauchst nichts außer dein eigenes Körpergewicht. Folgt mir gerne auf Insta oder FB, ich halte euch auf den laufenden. Und teilt auch gerne den Link. Wenn ihr Vorerkrankungen habt schreibt mir dieses gerne auch zuvor in einer PN, damit ich individuell auf euch eingehen kann. Es wird keinen festen Beitrag geben, da ich niemanden ausschließen möchte und es einigen härter als anderen im Moment trifft. Daher schaut es euch an und entscheidet selber was ihr geben könnt oder wollt. Sportlichen Gruß, Eure Anika #homeworkout #homeoffice #training #trainieren #trainition #bodyweighttraining #mittagspause #corona #likeforlikes #personaltraining #functionaltraining #bewegung #zoom #hamburg #altona #sternschanze #stpauli
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4 hours ago
Die Muttis des Fussicamp Mallorca sind unschlagbar !!!! The girls are on 🔥🔥🔥🔥🔥 #fussicamp#fussicampmallorca#wirbleibenzuhause#encasa#zuhausebleiben#stayathome#stayhome#stayathomechallenge#zuhausetrainieren#yomequedoencasa#fussballschule#fussball#training#trainieren#greenrosin#evodrinks#derbystar#maxmeyer95#schalke#schalke04#fckoeln#frauenpower#herthabsc#ferienfussballschule#knappenkids#fuckcorana#we❤️ge#we❤️mallorca#vivalavida#kidsneedmoments
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4 hours ago
Ja, die Goldfischatmung ist essentiell wichtig 🐠 Oberkörpertraining 2/6 ... Schultern, Schulterdrückvariationen. ________________________________________________ Yes, the goldfish breathing is essentially important 🐠 Upper body workout 2/6 ... shoulders, shoulder press variations. ________________________________________________ #zuhausebleiben #stayathome #fckcrn #heimtraining #hometraining #homeworkout #hsbestrong #i2bestrong #flattenthecurve #pushworkout #shoulderworkout #push #shoulder #kurzhanteltraining #widerstandsbänder #dumbbellworkout #resistancebands #trainieren #mit #flaschen #working #out #with #bottles
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5 hours ago
Muskelkater weg? Super, dann geht’s jetzt weiter🤩 das ganze Video gibt’s wie gewohnt auf unserer Facebook-Seite!! #tennis #homeoffice #training #bootcamp #trainieren #sport
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Photo by Winnersfood in Berlin – the place to be. text
5 hours ago
It's THE day of the week: #WINNERSWEDNESDAY 🎉 ..ok Hand aufs Herz! Wer kommt ohne Koffeinkick im Homeoffice in die Gänge 🙈 Deswegen get Ready und sicher dir heute -10% auf alle Supps wie zB. den koffeinhaltigen Proteinshake von WEIDER, Drinks, Riegel, Snacks und Zubehör* also schaut doch mal vorbei 👋 *ausgenommen ESN (da gibts eh schon -20% drauf, wenn ihr den Code:WF20ESN nutzt 😉) und die Produkte von All Stars und Next Level Foods - - - - #proteinpulver #gutenmorgen #mayyourcoffeekickin #weider #muskelaufbau #kraftsport #bodybuilding #fitgirl #morningworkout #supplements #nutritions #girlswholift #ilifthard #fitfam #fitfamgermany #workoutgirls #morningmood #wheycoffee #werbung #winnersfood #trainieren #workout #weidernutrition #coffeeoninstagram #routine #kleckern #coffeeglass #erstmalkaffee
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Photo by Kübler Sport GmbH on April 01, 2020. text that says 'SPORTLICHE OSTERANGEBOTE!'
5 hours ago
🐰🎁 Fehlt Dir noch ein Ostergeschenk oder Du möchtest Dich selbst beschenken? 🐰🎁 Dann entdecke jetzt in unserem Shop unsere Osteraktion mit tollen Fitnessgeräten für Dein nächstes Heimtraining! Mit diesen Geräten trainiert sowohl ein Sportmuffel als auch ein Leistungssportler effektiv zu Hause! 😍🙃💪 . #sport #fitness #heimtraining #homeworkout #workout #training #fitnesseinheit #saleaktion #trainieren #fitnessgeräte #fit #sportlich #bewegungimalltag #kueblersport #sportgeräte #sportartikel #fitnessstudio #zuhause #stayhome #stayhealthy #stayhealthyandfit #fitnessausstattung #fitnessideen #trainingsideen #sportler #freizeitsport #fitdurchdenalltag
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5 hours ago
#FITagainstCorona - In der Not stemmt der Teufel Paletten & Fahrräder. Nur weil dein Gym zu hat, hast du keine Ausrede. Denn nur wer sich anpasst, kommt stark durch die Krise. Wie sieht es bei dir aus? Trainierst du nur in der Wohnung oder auch an der frischen Luft? ​​=========================== ​ ​Komm in unsere Facebook Gruppe #FITagainstCorona und werde Teil der BEWEGUNG! Home Workouts, Motivation, Trainingspläne, Fitness- & Gesundheitstipps rund um die Fitness-Quarantäne. Schaffen wir es Deutschlands größte Fitness-Gruppe zu werden? Aktiviere jetzt deine Freunde & trainiere mit uns!
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Photo by Isabella Weidinger on April 01, 2020. 2 people, text
5 hours ago
👉🏼 Gerade jetzt, wo wir alle wieder mehr Zeit zu Hause verbringen, heißt es: dranbleiben! 👈🏼 Viele Übungen, die wir normalerweise mit euch im Studio trainieren sind auch daheim ganz leicht nachzumachen. 🤩 Meldet euch einfach, und wir schicken euch eure Übungspläne zu! 😁👏🏼 Seid stärker als eure stärkste Ausrede! 👏🏼😁 Andrea hat mit ihren Übungen und der Ernährungsumstellung bereits großartige Erfolge erzielt. Einfach top! 😍👍🏼🏆 #graziellaschlankheitsstudio #training #ernährungsumstellung #gesundheit #abnehmen #muskelaufbau #erfolg #lowcarb #vorhernachher #sportlich #sport #fitness #fit #trainieren #dranbleiben #trainingsplan
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Photo by Maaryam die Drachenfrau on April 01, 2020. 1 person, text that says '*Aura *Live Channel Ko...
5 hours ago
Komm und sei dabei! Meditation mit der Drachenfrau!!! Jeden Freitag via zoom ! 18uhr! Den Zugangslink bekommst du bei der gratis Anmeldung. Hier [email protected] Ich freue mich auf dich! Aura Clearings...Aura Arbeit und Chakrenbalancing.... Alles dabei! Melde dich Ich bin dabei! Maaryam die Drachenfrau www.drachenfrau.com #Meditation #Erfolg #medium #Channel #Energie #Freiheit #Aura #AuraReading #online #onlineberatung #schamanisch #liebe #liebezumleben #Erstgespräch #gratis #energiearbeit #onlineberatung #Freitag #Lichtsprache #Licht #Balance #traumhaft #trainieren #lachen #lieben
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5 hours ago
😋 Hier kommt ein leckeres Sportler Rezept von Jan 💪. Gemüsepfanne mit Curry-Putenfleisch. #undwasmachstduso #homeworkout #leckerkochen Danke Jan 😊 #stayhomechallenge #howlong #bleibtzuhause #housetraining #trainieren #futtern #yummi
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Photo by Claudia on April 01, 2020. one or more people, shoes and indoor
5 hours ago
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Photo by Sumi on April 01, 2020. one or more people
5 hours ago
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Photo by PocketPC.ch on April 01, 2020. one or more people and shoes
6 hours ago
Man sollte sich in diesen Zeiten wirklich mehr bewegen. Wir stellen euch beliebte Fitness-Apps gegen den drohenden Quarantäne-Koller vor. Diese reichen von sehr sportlich, bis hin zur Entspannung des Geistes. - https://j.mp/33YyOsb #sport #fitness #fitnessapps #fitnessapp #training #homeoffice #trainieren #coach #apps #programme #homegym #smartphone #phone #mobile #mobilephone #technologie #technology #tech #technik #playstore #appstore #google #apple #ios #android
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Photo by UM 📌 Inspiration 🏆 Mindset 🧠 in Mülheim an der Ruhr with @unternehmer_mindset_. car
6 hours ago
Planung und eine gewisse Struktur zu entwickeln ist wichtig aber nicht mehr wenn du dadurch nicht mehr in die Umsetzung kommst. - Folge @unternehmer_mindset_ für tägliche Inspiration 🏆 Folge @unternehmer_mindset_ für tägliche Inspiration 🏆 - - - - - #chancen #mercedes #mercedesbenz #daimler #berechnen #planung #Strukturen #strategie #struktur #passiv #plan #planen #sieg #niemalsaufgeben #skills #Fähigkeiten #training #kalkuliert #risiko #trainieren #niemalsaufgeben #niemalsaufhören #geldmagnet #investieren #geldliebe #tipps #millionär #millinonäre #reich #Gedanken #reichegedanken - - - - - Credits: Canva.com Freepik.com Pixabay.com
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Photo by ‼️ Bodypumping NEW ACCOUNT ‼️ on April 01, 2020. one or more people and text
6 hours ago
Yeahh💪💪 Swipe for more 💪💪💪 #food#bodybuilding#body#power#belgianchocolate#fitforfree#basicfit#basicfitbe#basicfitfr#power#trainhard#nopainnogain#wheyprotein#myprotein#xxlnutrition#bodyenfitshop#bodypositivity#bodygoals#belgianfitgirl#bodybuilding#belgianshepherd#trainieren
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6 hours ago
. Ich hoffe, dass ihr alle gesund seid und das Beste aus dieser Situation macht. Dieses Virus hat einen neuen Rhythmus zum Leben erweckt und uns gebremst, damit die Natur ein wenig ruht. Und vielleicht ist es auch eine Zeit für uns alle, uns auszuruhen oder den Verlauf unseres Weges zu ändern ... wir wissen es nicht. Jetzt denke ich über Fluyendo nach, eine normale Sache für mich ... aber ich denke auch an euch und ich hoffe von ganzem Herzen, dass es euch allen sehr gut geht. Foto 📸 @fluyendoyoga . . #fluyendoyoga #yogawithaview #yogaposestoday #yogaposesdaily #swissyoga #yogaliebe #yogaluzern #bewegungtutgut #yogapower #lifepoweryoga #yogaempowerswomen #yogafüralle #yogaistheway #yogacommunitylove #inszayogacommunity #trainieren #übungmachtdenmeister #dukannst #frauenfitness #fittnessgirl #körpergefühl #balance #balnancepose #yogaflows #yogaflowforyou #yogaflowing #merlischachen #meggen #luzern #zentralschweiz
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Photo by Injoy Nordhausen on April 01, 2020. text
7 hours ago
🗞ZEIT ZUM LESEN🗞 Insbesondere das Krafttraining ist für sehr viele Menschen das reinste Lebens-Elixier. Aber es ist nicht nur das, es ist natürlich auch der Kontakt zu den Trainern, den Mitarbeitern und natürlich der Kontakt zu Euch‼️ Wir hoffen dass diese schwierige Zeit schnell zu Ende geht 🙏🏻 #injoy #injoynordhausen #nordhausen #gym #injoyfitness #fitness #training #trainieren #krafttraining #sport #gesundheit #lesen #stayathome
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Photo by Nicole Kornau on April 01, 2020. 1 person, selfie, closeup and indoor
7 hours ago
Nach den letzten Tagen "nur" arbeiten, heute morgen wieder ein kleines #workout :). Immerhin fallen mir, die meisten, #Übungen, die ich mache, schon leichter. Ich werde dann ein paar mehr einbauen, einfach allein schon für die Herausforderung ;). Aber, natürlich auch, um meine #Muskeln zu #trainieren. Die Waage zeigte heute nämlich 85,4kg an und ich hab so das Gefühl, es könnte am #Muskelabbau liegen und nicht am #Fettverlust ^^. Ganz sicher weiß ich es erst, wenn ich wieder ins #Fitnessstudio kann und dort die Geräte benutze. Wahrscheinlich darf ich dann, von den Gewichten her, wieder von vorne anfangen *seufz*. Aber was soll's.. Es wird schon, irgendwie ;). Bleibt weiterhin gesund und brav zu Hause xD. #Kalorienverbrennen #kampfdenkilos #glücklich #fitness #fitnessmotivation #Motivation #gesundleben #gesund #Traumfigur #Wunschgewicht #Wunschfigur #weightloss #sports #gewichtsverlust #Traumgewicht #sportmotivation #sportstudio #cleverfit #abnehmen #derspeckmussweg #gym #heimworkout #muscles
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Photo by ∀E on April 01, 2020. one or more people
7 hours ago
⚠️Achtung ⚠️ . . neeeeein!🙄 Playstation zocken kurbelt nicht den Kreislauf an 🙄neeeeinnnn! sich akkurat in die Bettdecke wickeln, sodass man aussieht wie eine sushirolle 🍣 bildet kein Muskelgewebe im Körper. Auf die Waage sich stellen, zählt nicht als treppensteigen! und Waffeltopings zählen fördert nicht die Durchblutung, macht auch kein Kack-PoPo und ist daher kein Staatlich anerkannter Sport. . . #sport #fittness #homesport #trainieren #motivation #gym #studio #fitnessstudio
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Photo by MARCO NEUMANN on April 01, 2020. one or more people and text
7 hours ago
Heute um 19:00 Uhr ist es wieder soweit und ich trainiere euch als Personal Trainer von meinem Wohnzimmer aus. Ich zeige euch, wie ihr ganz easy, und gerade jetzt, etwas für eure Fitness und Gesunderhaltung von Zuhause aus unternehmen könnt. Schaltet ein, heute 19:00 Fitness Live Stream über Facebook. #personaltrainer #marconeumannpersonaltraining #personaltrainerberlin #augsburg #berlin #homeworkout #fitness #gesundheit #trainieren #bodyweight #mcfit #blau #corona #gesund #fit
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Photo by Supplements & Sportnahrung in Koblenz, Germany with @blacksayajin, @champba1ley, @fit_anmar...
7 hours ago
. Ein bisschen Sonne und Freude in den teilweise sehr eintönigen Alltag bringen - jeder hat da seine eignen Methoden 😉 . Die liebe @bina_mai hat sich da für ein spontanes Selfie mit unserem Kraftsaft entschlossen 😘 . Wir müssen aber auch sagen: Gerade dieses Produkt kommt gerade sehr gut bei Euch an 😍 . Danke für Euren Zuspruch, Support und die Bestellungen in dieser harten Zeit! Damit helft Ihr uns sehr den Kahn nicht zum kentern zu bringen! . Bitte passt auf Euch auf und bleibt alle gesund! . #selfie #fitnessmodel #gesundheit #stayfit #lowcarb #vitaldrink #lowsugar #stayhome #corona #krafttraining #muskelaufbau #muskeln #nutrition #fitness #fitfam #protein #workout #fitnesslife #fitgirl #mcfit #fitone #eiweiß #training #protein #forchheim #trainieren #transformation #madeingermany #fitfamgermany #starkeware
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Photo by Workout shops on April 01, 2020. one or more people and people standing
7 hours ago
🔥US $11.82🔥 ----------------------------------- https://cutt.ly/1tYx4xD ----------------------------------- 🌎Woolen warm shorts with a belt for women; fall-winter season; warmed fashionable boots with a high waist of a trapezoid form and wide trousers; Elegant short pants for girls🌍 ---------------------------------------------------------------------------- #shorts #womensshorts #sportshorts #clothes #womensclothes #sportclothes #womens #hotshorts #gymshorts #gym #hot #Workout #Sport #Fitness #Training #Trainieren #WorkoutTraining #SportEquipments #sportEquipment #Streetworkout #Streetworkoutequipment #Streetworkoutequipments #Fitnessequipment #FitnessEquipments #WorkoutEquipment #WorkoutEquipments #WorkoutShops #WS
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Photo by @walk_of_gain in Duisburg with @exlimit_official. 1 person, indoor
7 hours ago
*Werbung durch Markenerwähnung & Verlinkung* Es ist die Zeit der #homeworkouts und zurzeit wird man damit bombardiert, ich weiß 🙄 Aber wenn’s #gym wieder öffnet, sieht man auch erstmal nichts anderes wieder als Leute in vollen Turnhallen 💁🏻‍♂️😁 Find beides ok 😜 Als zusätzliche Motivation durchzuhalten ist neues Trainingsmaterial oder Outfit nicht zu unterschätzen ☝️ Das auf dem Bild ist mein neues Shirt aus dem Hause @exlimit_official Wenn es euch gefällt: Es ist aktuell im Shop erhältlich und mit dem Code „Gain20“ erhaltet ihr nochmal 20% auf den Einkauf👍 Ansonsten schönen Tag euch und bleibt gesund ✌️ #homeworkout #fitnessmotivation #bodybuilding #instafit #fitspiration #trainieren #kraftsport #fitnessblogger_de #sportmachtglücklich #sportfrei #fitfamde #immerweiter #trainingday #fitnessjunky #strongman #instagood #ink #noexcuses #focus #fitfamgermany #machdichwahr #staytuned #nevergiveup #dumbbells #stayathome #stayhome #wirbleibenzuhause #shirt
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Photo by Malina Buhl in Berlin, Germany. 1 person, shoes
8 hours ago
Man braucht nicht viel um viel zu erreichen! Mein persönliches "must have" für ein Homeworkout? Sind diese Trainingsbänder!💯 In verschiedenen Stärken lassen sie sich auch kombinieren und bringen dich in Schwung 🔥 #workout#fit40#fitü40#zuhause#trainieren#sportmachtglücklich#frauü40#fitnesstrainerin#fitnesslifestyle#instasports#training#instadaily#instagram#Berlin
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Photo by Workout shops on April 01, 2020.
8 hours ago
🔥US $19.49🔥 ------------------------------------ https://cutt.ly/6tYxeu0 ------------------------------------ 🌎Faux Leather Rosetic, Women's Shorts, Casual, Gothic, Sexy, Clubwear, Punk, Hip Hop, Straight, Slim, High Waist, Zipper, Black, Women, Summer Shorts🌍 ---------------------------------------------------------------------------- #shorts #womensshorts #sportshorts #clothes #womensclothes #sportclothes #womens #hotshorts #gymshorts #gym #hot #Workout #Sport #Fitness #Training #Trainieren #WorkoutTraining #SportEquipments #sportEquipment #Streetworkout #Streetworkoutequipment #Streetworkoutequipments #Fitnessequipment #FitnessEquipments #WorkoutEquipment #WorkoutEquipments #WorkoutShops #WS
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Photo by My Little Life in Steinbach am Attersee. 6 people
8 hours ago
Montag - Tag 15 💪🏼✔️ Ich habe mit dem Clean9 Programm begonnen. Ich liebe es, ich bin immer voll mit Energie. Ich fühle mich einfach danach viel wohler. Ich mache es immer wieder 3-4mal im Jahr, mein Körper braucht das. Habt ihr schon mal probiert? Ich kann trainieren, weil ich wirklich ganz viel Energie habe. Ich hätte nie gedacht, dass ich irgendwann sowas mache, aber letztes Jahr bin ich mit meiner Kilos nicht mehr weitergekommen, dann hat eine Freundin das Clean9 Programm empfohlen. Ich habe gedacht ich probiere es, was kann ich verlieren außer paar Kilos. Und es hat funktioniert. - Wenn du auch nicht mehr weiterkommst, - wenn du nicht weißt wie du anfangen sollst, - wenn du deine Kilos loswerden möchtest, - wenn du Energie tanken möchtest, - oder dich einfach besser fühlen, dann melde dich und ich helfe dir gerne. Bleib Zuhause❗️ Bleib gesund ‼️ #mylittlelife #daslebenmitkindern #abnehmen #fitwerden #fitbleiben #energietanken #motivation #fitmama #fitmom #fitness #fitforlifevorchdorf #trainieren #zuhausetrainieren #bleibzuhause #wirbleibenzuhause #mamavondrei #dreifachmama #duschaffstdasschon #dukannstdasauchschaffen #machmit #ichhelfedir #clean9 #tag1 #tag1✔️ #stayathome #forever
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Photo shared by RC Georgsberg on March 31, 2020 tagging @dinaeddaoudi, @li_sa_os, @shima_volti08, an...
8 hours ago
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Photo by Anni Kisura in Berlin, Germany. indoor
9 hours ago
...wenn ich #abends nach der #arbeit im #homeoffice @kisura_onlinestylist nicht mehr ins #fitnessstudio kann ( ich könnte ja auch von #zuhause #trainieren ), dann komme ich auf die #lustigsten #ideen . Ich habe #kissen #genäht ! Ja, wenn einem die #decke auf den Kopf fällt muss #veränderung her. Am #besten direkt hier, wo ich seit 2,5 #wochen bin: #zuhause ! Welche #talente entdeckt ihr in der #quarantäne ganz #neu ? 🖊 #wirbleibenzuhause #stayhome . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #kisurabox#kisuraonlinestylist#glücklichstehtdirgut#kisurastylist#alphamaedchen2020 #fashion #modefürfrauen #outfitbox #instagood #instalove #instahealth
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Photo by Bruno Bacaro in Capão Redondo. 1 person, sitting, shoes, tree, grass, shorts, outdoor and n...
14 hours ago
#ensaiofotográfico#modelo#job#londrinando#cambe#londrinenses#londrinaoficial#saopaulo#modabrasil#ensaiosbrasil#londrinatattoo#londrinanews#cambecity#modelolondrina#trainieren#muskeln#massephase#cleverfit#pumpen#fitx#beintraining#fitness#fitspo
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Photo by Madeleine ♛ | FITNESS in HARDY's - The Gym - Fürstenfeldbruck with @steffenzaiser_0711, @pa...
20 hours ago
𝙾𝚑𝚗𝚎 𝙶𝚢𝚖, 𝙺𝙴𝙸𝙽 𝚃𝚛𝚊𝚒𝚗𝚒𝚗𝚐? Wir alle haben momentan das selbe Problem: alle Fitnessstudios haben aufgrund der Corona-Krise geschlossen..... Deshalb jetzt das Training ausfallen lassen ? Das muss nicht sein ! Es gibt viele Möglichkeiten sich auch zuhause in den eigenen 4 Wänden, sportlich zu betätigen! Und ich kann euch beruhigen. Dass das am Anfang nicht so ganz läuft und man nicht so recht weiß , was man jetzt alles machen kann, ist ganz normal. Wenn ich ehrlich bin hatte ich auch so manche Startschwierigkeiten, weil ich mich erstmal zurechtfinden und dran gewöhnen musste. Mittlerweile habe ich mich aber mit den Homeworkouts angefreundet und habe Spaß daran. ____________________________________ Ich habe euch bereits einige Trainingseinz zusammengestellt und bereits hochgeladen 🤗 3 IGTV-VIDEOS und auch einige Storys, die ihr in meinem Highlight „Homeworkouts“ jederzeit anrufen könnt! Ich wünsche euch viel Spaß mit den Videos und einen schönen Mittwochabend! ____________________________________ Wie läuft euer Training ? Macht ihr fleißig Homeworkouts ? ____________________________________ #krafttraining #proteine #trainharderthanme #abnehmen #trainieren #workoutgear #muscleandhealth #pumpen #muskelaufbau #fitnesstime #fitfamgermany #kraftsport #muskelkater #089 #igfitnessfreaks
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Photo by 🅳🅰🅽 on March 29, 2020. 1 person, phone and closeup
3 days ago
Thankful and happy for my home fitness 💪 I know that not everybody got this possibility, but I know that you can find another alternative to keep your body fit. Don’t stop doing what’s important for your body and health = Sport 🏃🏻‍♂️🏋️‍♀️🥰 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Wünsche euch einen wunderschönen Sonntag noch 🤚 #bleibtgesund #bleibtzuhause . . . . . . #homefitness #backtraining #shotoniphone #naturalbody #bearded #musclehunk #progression #krafttraining #trainieren #fitness #muskeln #fitnessmotivation #gesundessen #naturalfitness #naturalbodybuilding #naturalbodybuilder #bodybuilding #bodybuilder #transformation #armtraining #rückentraining #pumpen #muskelaufbau #sixpack #abnehmen #diät #fitfamgermany #instafitness
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Photo by Fitness | Nutrition | Mindset in Rheinland-Pfalz, Germany. 1 person, shoes and outdoor
6 days ago
💪🏻 stay fit 💪🏻 [🇺🇸 below] . Wer von euch war heute fleißig? 😋 Mein Beintraining von heute seht ihr in meiner Story und auf Youtube habe ich ein Video mit den besten Bein- und Rückenübungen fürs Hometraining hochgeladen. 🙏🏻 Ich muss sagen, dass ich es momentan echt ziemlich stark finde, wie die Fitnesscommunity hier auf Social Media zusammenhält! Fast jeder zeigt seine Hometrainings, man inspiriert und motiviert sich gegenseitig, es gibt viele verschiedene Challenges, die einen zum Training motivieren und viele machen Liveworkouts zum Mitmachen! Also eigentlich gibt es keine Ausreden, nicht dranzubleiben! 😁 Wie seht ihr das? 😊 Morgen um 19 Uhr mache ich ein Livetraining zum Mitmachen - habt ihr Lust?! 💯 ✖️ 🇺🇸 Who did a workout today? 😋 You can see myworkout from today in my story. 🙏🏻 It’s amazing to see how the fitness community deals with this situation! Almost everyone shows their homeworkouts, everyone inspires and motivates other athletes and many do live workouts! So there are actually no excuses to keep going! 😁 How do you see that? 😊 Tomorrow at 7 p.m. (german time) I am going to do a live training session - do you participate?! 💯
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Photo by Jan Katzenmeier | PT & Coach in FitX with @gymshark, and @pringles_de. 1 person
1 week ago
Warum es gerade jetzt nicht untätig rumsitzen solltest 👇🏼. . Momentan haben die meisten von uns einen ungewohnten Überschuss an freier Zeit und wissen nicht, wie sie diese gestalten sollen. Netflix, Langeweile und essen aus Langeweile gehöre für viele zum Tagesprogramm... . ABER genau das solltest du nicht machen! Nutze deine Zeit sinnvoll, für Dinge, welche normal zu kurz kommen. Lies ein Buch, bilde dich weiter (es gibt zig online Kurse, für jegliche Branche), versuche eine Routine aufrecht zu erhalten um nach der Isolation wieder durchstarten zu können und nicht in ein motivationstief zu verfallen. . Egal was du machst: tue aktiv Dinge! Denn irgendwann hat das Ganze ein Ende und der Alltag kehrt wieder. Umso „fauler“ du jetzt bist, desto schwerer wird dir der Einstieg in diesen fallen. . #motivationssprüche #motivationsport #beintraining #beavisionary #type1warrior #diabetestyp1 #fitxberlin #sportlich #fitnessblogger_de #fitnessstudio #fitnesstraining #swoleisthegoal #muskelaufbau #trainieren #fitwerden #keineausreden #stolzaufmich #mcfitberlin #fitinn #cleverfit #ehrgeiz #kraftsport #krafttraining #kraftsportliebe #muskeltraining #liftingmotivation #abnehmen2020 #fitnessgermany #fitfamgermany #fitfamde
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Photo by ASICS FrontRunner Austria 🇦🇹 in Bad Hall with @runkeeper, @asicsfrontrunner, @trailandkale,...
1 day ago
Außer ❄️❄️❄️ nix gewesen heut! 😉 Na wer war aller laufen im Schnee?? 💕👌🏻 I net, weil i hab ben Ganzkörpermuskelkater! Den zweiten innerhalb 1 Woche!! 🤪 Danke @pamela_rf 👌🏻😅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Also war i heut ein Fauli, damit i morgen wieder durchstarten kann. Denn morgen fang i mit meinem neuen Trainingsplan für den virtuellen 10k Lauf von @marathon.princess an. 💕😊 Juhuuu 🙌🏻😁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Und ihr Bleibts bitte xund und startets gut in die neue Woche! 💙😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerAUSTRIA #imoveme #staysafe #laufen #run #muskelkater #laufliebe #liebeslauftagebuch #mountains #freedom #fitness #untiedyetunited #kopfstand #fitgirl #austria #laufenmachtglücklich #bergliebe #trainieren #keepmoving #runningmotivation #runninglovers #loverunning #peace #fitness #covid_19 #halbmarathon #runningwoman #youtubeworkout #10k #virtualrace
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Fitnesstrainer motiviert die Leute
5 days ago
Sehnsüchtig warten bis die Normalität wieder einkehrt. 😶⠀ ⠀ Ja langsam nervt es nur noch, ob man will oder nicht, man wird ständig damit konfrontiert. 😒⠀ ⠀ Nichtsdestotrotz heißt es für uns die Zeit nutzen. Denn wenn die Normalität wieder eingekehrt ist, wollen wir doch einen Schritt weiter sein oder? 😎💪🏼⠀ ⠀ Wer kann es auch kaum noch erwarten, bis wieder alles offen hat, wir reisen können und uneingeschränkt ins Fitti gehen können? 🤔
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Photo by Mindset🔘Coach🔘Bodybuilding in Singen, Baden-Wurttemberg, Germany. 2 people, people standing
1 week ago
Die Energie 👁 folgt immer der Aufmerksamkeit! Deshalb solltest du niemals darüber nachdenken, was du nicht haben möchtest und gar nicht erst diese negativen Gedanken in deinen Geist lassen. Du solltest eher hingegen, dass was du dir von Herzen wünscht in deinem Leben zu erleben, deine volle Aufmerksamkeit in deinen Gedanken geben. Ich wünsche dir einen wundervollen Abend mit positiver Energie ☀️ ——————————————————————— #muskelaufbau #fitness #krafttraining #kraftsport #fitfamgermany #abnehmen #training #bodybuilding #sport #fitnessmotivation #trainieren #motivation #gym #fitnessstudio #derwilleindir #gesundheit #bizeps #machdichwahr #traudich #energiefolgtderaufmerksamkeit
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Photo by Fitness | Nutrition | Mindset in Rheinland-Pfalz, Germany. 1 person, standing
1 week ago
#MOTIVATIONMONDAY🔥 [🇺🇸 below{ . “Use your time wisely.” . Viele von euch - ich auch - sind jetzt im Home Office 🏡. Da die Fitnessstudios auch zu haben verbringt man quasi den ganzen Tag zuhause. Wie geht ihr damit um und wie nutzt ihr die ganze Zeit, die ihr jetzt habt? 🤔 Ich versuche die Zeit sinnvoll zu nutzen: To Do’s abarbeiten, mich weiterbilden und Content produzieren. 💪🏻 Wenn man jetzt schon so viel Zeit hat, kann man dir ja auch nutzen und nicht nur Netflix schauen! 🙈 ✖️ 🇺🇸 Many of you - me too - are now in the home office 🏡. Since the gyms are also closed, you spend the whole day at home. How do you deal with it and how do you use all the time you have now? 🤔 I try to use the time wisely: working through to do’s, reading books and producing content. 💪🏻 Use the time and don’t just watch Netflix! 🙈
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Photo by Jan Katzenmeier | PT & Coach in FitX with @gymshark. 1 person
3 days ago
Was sind die wichtigsten Faktoren von Hypertrophie (Muskelaufbau)? . 👉🏼 Kontrolle/Ausführung: Wenn du deine Muskulatur angemessen belasten willst, musst du stetig die Kontrolle über deine Bewegungen haben. Konzentrische und exzentrische Bewegungsabläufe sind gleichermaßen relevant, hör auf deine Gewichte durch die Gegend zu schleudern. . 👉🏼 Intensität: ohne eine angemessene Intensität verschwendest du Potenzial und Zeit im Training. Die Wissenschaft wird sich mehr und mehr darüber einig, dass Training effizienter in Bezug auf Hypertrophie ist, umso näher wir am Muskelversagen trainieren. Hierbei spielt der nächste Punkt jedoch eine wichtige Rolle. . 👉🏼 Erholung: ohne entsprechende Erholung können wir kein Muskelwachstum herbeiführen. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Erholung genauso ernst nehmen wie unser Training. Können wir uns nicht mer erholen, ist möglicherweise das Training zu intensiv. . #muskelaufbau #massephase #krafttraining #kraftsport #hypertrophytraining #fitnessblogger_de #fitnessstudio #fitfamde #fitfamgermany #germanfitness #trainharder #trainieren #trizeps #liftingmotivation #type1warrior #fitxberlin #mcfitberlin #fitinn #beavisionary #fitnesscoaching #onlinept #stolzaufmich #muskeltraining #bodybuildinggermany #fitnessgermany #diabetestyp1 #diätmotivation #derwilleindir #abgerechnetwirdamstrand #machdichwahr
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Photo by VIKTOR D  R Y N D A K on March 24, 2020. one or more people, people standing and shor...
1 week ago
No gym? No problem✌️ Next days I will show you my workout routine at the moment🦾 —————————- Ich werde in den nächstes Tagen etwas aufnehmen und mein aktuelles Training und die Aufteilung euch zeigen 👊🏼 🦾 wie kommt ihr soweit klar? Habe ihr bestimmte Fragen? ————————- • • • • • #trainingmotivation #ausdauer #bizeps #aufbau #eiweiß #youvsyou #ernährungstagebuch #fitnessdeutschland #homeworkouts #muskelaufbau #diät #stayathome #bodyforming #shoulders #trainingsplan #fitnessstudio #trainieren #bizeps #shoulders #gewichtverlieren #viktory_time
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Photo by Franzi in Koblenz, Germany with @fitness_mit_franzi, and @prozis. 1 person, selfie, closeup...
6 days ago
Ich habe euch mein Bauchtraining in die Story gepackt 🤗 also wer zu Hause sitzt und 10 Minuten Zeit hat...aufstehen und machen 👆👆👆 ——————————— Bleibt gesund und habt einen schönen Abend ♥️
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