Styrketrening Photos & Videos

Newest styrketrening Photos

Women Graphic Tee, Racing Tshirts, Racer T-shirts T-shirts For Women's Fashion; Women's Exercise Tsh...
8 seconds ago
Women Graphic Tee, Racing Tshirts, Racer T-shirts T-shirts For Women's Fashion; Women's Exercise Tshirts, Fitness Tee shirts, Body Bulding Dress, Racing Tee, Racer Tee, Car Racing, Speed Racing Street Racing, Cafe Racing, Moto Racing, Bike Racing, Auto Racing, Bicycle Racing, Motorcycle Racing Tshirts , Fashion Costume. Made in USA. #Sports #Jerseys #Tshirts #Athletics #Racer #Racing #USA #Products #Player #Funny #Products #Longsleeve #shirts #tees #Fitness #Exercise #Hoodie #Uniform #women <br>
0 likes 0 comments chastityabbegm
Interior of a fitness hall #Ad , #AD, #Interior#fitness#hall
10 seconds ago
Interior of a fitness hall #Ad , #AD , #Interior #fitness #hall
0 likes 0 comments guardado_Design
54 trendy fitness wallpaper iphone wallpapers screens #fitness
14 seconds ago
54 trendy fitness wallpaper iphone wallpapers screens #fitness
0 likes 0 comments ruby18lawrence53
Yoga Poses For Beginners – Yoga fitness - Water #spiritualyoga Yoga Poses For Beginners - Yoga fitne...
19 seconds ago
Yoga Poses For Beginners – Yoga fitness - Water #spiritualyoga Yoga Poses For Beginners - Yoga fitness - #Beginners #fitness #Poses #Yoga
0 likes 0 comments sanakalmaz0689
Ich freue mich wirklich darauf, es zu versuchen. Oberschenkel Fettabbau schnell   - Fitness - #darau...
23 seconds ago
Ich freue mich wirklich darauf, es zu versuchen. Oberschenkel Fettabbau schnell - Fitness - #darauf #Fettabbau #Fitness #freue #ich #mich #Oberschenkel #schnell #versuchen #wirklich
0 likes 0 comments bobbie_hills36
Vegan Sweet Potato Pasta Sauce (creamy, cheesy) #bianca #cheesy #creamy #fitness #fitness ideas #fit...
31 seconds ago
Vegan Sweet Potato Pasta Sauce (creamy, cheesy) #bianca #cheesy #creamy #fitness #fitness ideas #fitness trainer #pasta #potato #recipes #sauce #sweet #vegan #zapatka
0 likes 0 comments darin_prosacco19
13 day diet to lose 40 pounds is a Copenhagen diet ( weight loss recipe), it is said that eating thi...
31 seconds ago
13 day diet to lose 40 pounds is a Copenhagen diet ( weight loss recipe), it is said that eating this recipe to lose weight every day big fish can also lose weight 10 pounds in 13 days, is sought after by people who want to lose weight do not want to quit. This diet plans to lose weight for women fast #weighloss #diet #fitness
0 likes 0 comments walter_wiza93
13 day diet to lose 40 pounds is a Copenhagen diet ( weight loss recipe), it is said that eating thi...
32 seconds ago
13 day diet to lose 40 pounds is a Copenhagen diet ( weight loss recipe), it is said that eating this recipe to lose weight every day big fish can also lose weight 10 pounds in 13 days, is sought after by people who want to lose weight do not want to quit. This diet plans to lose weight for women fast #weighloss #diet #fitness
0 likes 0 comments terence_robel94
#beauty #Fantastic #Fitness #Guide #Read #Reviews #Unwanted #WOW WOW. Read more about beauty Best Re...
36 seconds ago
0 likes 0 comments tommyfreak_2000
Happy girls are the prettiest girls Audrey Hepburn Gymshark Quotes Motiv  Happy girls are the pretti...
49 seconds ago
Happy girls are the prettiest girls Audrey Hepburn Gymshark Quotes Motiv Happy girls are the prettiest girls Audrey Hepburn Gymshark Quotes Motiv Antonika annikahempel02 Spr che Happy girls are the prettiest nbsp hellip #Audrey #Fitness quotes gymshark #Girls #Gymshark #Happy #Hepburn #Motiv #prettiest #Quotes
0 likes 0 comments qintsfitness
Princess Royal ab Schulter Hochzeitskleid Nuria von Olivia Bottega. Friesen Brautkleid. Lange Ärmel...
53 seconds ago
Princess Royal ab Schulter Hochzeitskleid Nuria von Olivia Bottega. Friesen Brautkleid. Lange Ärmel Brautkleid - fashion beauty Princess Royal ab Schulter Hochzeitskleid Nuria von Olivia Bottega. Friesen Brautkleid. Lange Ärmel Brautkleid #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #followme #picoftheday #selfie #summer #art #nature #girl #style #travel #fitness <br> Princess Royal ab Schulter Hochzeitskleid Nuria von Olivia | Etsy Princess Royal ab Schulter Hochzeitskle
0 likes 0 comments kelliaarethasl
21 Trendy Fitness Photography Poses Lighting Photo Shoot 21 Trendy Fitness Photography Poses Lightin...
56 seconds ago
21 Trendy Fitness Photography Poses Lighting Photo Shoot 21 Trendy Fitness Photography Poses Lighting Photo Shoot #photography #fitness <br>
0 likes 0 comments lizzieannnorazw
Nikki Mahoney is a true keto success story  You can see just from the smile on Nikki  s face that th...
1 minute ago
Nikki Mahoney is a true keto success story You can see just from the smile on Nikki s face that the keto lifestyle has made her all the more happi Nikki Mahoney is a true keto success story You can see just from the smile on Nikki s face that the nbsp hellip #Face #Fitness transformation face #happi #Keto #Lifestyle #Mahoney #Nikki #Nikkis #Smile #Story
0 likes 0 comments sheldon_farrell33
8-wöchiger Heimtrainingsplan für schnellen Fettabbau - Meraadi   - Basement Gym Lighting #8wöchiger...
1 minute ago
8-wöchiger Heimtrainingsplan für schnellen Fettabbau - Meraadi - Basement Gym Lighting #8w öchiger #basement #fettabbau #f ür #gym #heimtrainingsplan #lighting #meraadi #schnellen #fitness <br>
0 likes 0 comments ingaborgannecorinneuk
24 Game-changing Newborn Hacks For First-time Parents - health and diet fitness -  Newborn tips, tri...
1 minute ago
24 Game-changing Newborn Hacks For First-time Parents - health and diet fitness - Newborn tips, tricks and hacks for first-time parents – from sleep hacks to practical tips, this - #BabyFeedingformula #BabyFeedingmother #BabyFeedingnight #BabyFeedingstation #BabyFeedingtimeline #BabyFeedingtools #BabyFeedingtracker #Diet #firsttime #Fitness #Gamechanging #hacks #Health #Newborn #parents
0 likes 0 comments franceswboisvert
52+ Trendy Fitness Photography Poses Photo Shoots Angles 52+ Trendy Fitness Photography Poses Photo...
1 minute ago
52+ Trendy Fitness Photography Poses Photo Shoots Angles 52+ Trendy Fitness Photography Poses Photo Shoots Angles #angles #fitness #fitnessphotography #photo #photography #poses #shoots #trendy <br>
0 likes 0 comments carynangyby
Best Fitness Journal Printable Free Track Ideas Best Fitness Journal Printable Free Track Ideas #fit...
1 minute ago
Best Fitness Journal Printable Free Track Ideas Best Fitness Journal Printable Free Track Ideas #fitness <br>
0 likes 0 comments doreenadelindxe
Unsere Übungen zum Hüftspeck Loswerden eignen sich perfekt für Männer und Frauen, die schnell Erfolg...
1 minute ago
Unsere Übungen zum Hüftspeck Loswerden eignen sich perfekt für Männer und Frauen, die schnell Erfolge sehen wollen. Erfahre, wie du durch Ernährung und Krafttraining in 30 Tagen schnell abnehmen und Fett verlieren kannst. #gesundheit #fitness #di ät #ern ährung #abnehmen
0 likes 0 comments eduardo_fay11
#cher #fitness Programm #fitness Programm zu Hause ohne Geräte # Ausrüstung # zu Hause -  #cher #fit...
1 minute ago
#cher #fitness Programm #fitness Programm zu Hause ohne Geräte # Ausrüstung # zu Hause - #cher #fitnessprogramm #fitnessprogramm zu Hause ohne Geräte #Ausr üstung #hause - #ausrustung #cher #fitness #Ger äte #hause #kraftstation übungen #ohne #potrainingger äte #programm #r ückentraininggerätefitnessstudio #workoutf ürzuhausefrau
0 likes 0 comments marilynstevens0998
Detox Grünkohlsalat   - Fitness-Salate (gesund, vegan) - #Detox #FitnessSalate #Gesund #Grünkohlsala...
1 minute ago
Detox Grünkohlsalat - Fitness-Salate (gesund, vegan) - #Detox #FitnessSalate #Gesund #Gr ünkohlsalat #vegan - #detox #fitness #gesund #grunkohlsalat #salate #vegan - #new
0 likes 0 comments janis_funk74
47+  Ideas Fitness Humor Thursday - 47+  Ideas Fitness Humor Thursday    47+  Ideas Fitness Humor Th...
1 minute ago
47+ Ideas Fitness Humor Thursday - 47+ Ideas Fitness Humor Thursday 47+ Ideas Fitness Humor Thursday #fitness
0 likes 0 comments jesseniaferrer0569
INNER THIGHS | Listen Exclusive Fitness & Weight loss programs for Free👇🏻 At home INNER THIGHS worko...
1 minute ago
INNER THIGHS | Listen Exclusive Fitness & Weight loss programs for Free👇🏻 At home INNER THIGHS workout for women. ⚡ Experience the World's Largest Library of Audiobooks. Exclusive Fitness & Weight loss programs. Listen in the Audible app. Sign up for Free! #fitness #backexercises #Audible #Audiobook #ad <br>
0 likes 0 comments dorianaloisiaku
#fitness #spécial #exercices #entrainement #spécial - #fitness #spécial #exercices #entrainement #sp...
1 minute ago
0 likes 0 comments lupitade0118
9 Best Exercises To Burn 2000 Calories A Day. Burning 2000 calories a day is easier said than done....
2 minutes ago
9 Best Exercises To Burn 2000 Calories A Day. Burning 2000 calories a day is easier said than done. But by combining a few fun workouts, you can do that. Wondering what they are? Read on to find out. #fitness #fitnessmotivation #fitnesstips #fitnessinspiration #motivation #motivationalquotes #inspirational #inspirationalquotes #healthy #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #health #healthfitness
0 likes 0 comments tommie_huel14
15 minutes ago
#trapbardeadlift ca 230 kg 5 reps med samlet ben og 230 kg 5 reps med åben benene #styrketræning 🇹🇷🇹🇷🇹🇷 bugunki 5 lerde trap-bar ile 230 kg ilk bacak aralari kapali sonra bacak aralari acik sekilde 5 tekrarli #powerliftingturkey #powerliftningfitnessmotivation #powerlifting #powerlifter #powerlifterlife #styrketrening #ağırsağlam #agirsaglam #ipfpowerlifting #powerliftingtraining #gucvefitness #strongtr58 #powerliftingmotivation #powerliftingmemes #powerfitness #fitnessturkiye #fitturk #fitturkiye
26 likes 3 comments
1 person, dog, tree, outdoor and nature
47 minutes ago
Jeg: Vent, jeg skal bare prøve å løfte denne 💪🏼 Puppy 🐶: 🙄🥱 #styrketrening #styrketreningidetfri #påveimot75 #bordercollie #bordercolliesofinstagram #utpåtur #liveterbestute
5 likes 0 comments
1 person, closeup and outdoor
1 hour ago
Det er torsdag, det er sol, jeg skal snart spise lunsj (små gleder 🎉), jeg får hjelpe så mange utrolige mennesker hver dag og jeg lever det livet jeg selv ønsket meg ... 🥰 Hurra! Det er mange ting å være takknemlig for, og det er ikke så dumt å ta en sjekk iblant for hva du har å glede deg over, for litt perspektiv i hverdagen. 😊 Ønsker deg en fin dag. ☀️
49 likes 9 comments
1 person, text
1 hour ago
Thursdays tend to surprise me🙋🏼‍♀️ Love it when @ellen_solhaug throws us a curveball 🥍@buildnburn_by_sats 💕 Decreasing intervalls is the name, workout for the body and mind is the game💪🏼 Lets do it again👊🏼 • • • @satscolosseum @satsnorge #sats #satsnorge #satscolosseum #buildnburn #buildnburnbysats #treningsglede #treningsmotivasjon #treningsinspirasjon #aktivejenter #aktivhverdag #styrketrening #styrketreningforjenter #mentalhelse #endorfiner #workout #happyworkout #workoutmotivation #workoutinspo #strongwomen #strong #strongnotskinny #strongoverskinny #activelifestyle #strongmindset #strongbodystrongmind #endorphins
11 likes 2 comments
one or more people, text that says 'HOFTEBEVEGELSEN MA INNLAERES RIKTIG: OG HER ER PULL THROUGHS EN...
1 hour ago
EVNEN til å føre hofta frem og tilbake er en essensiell egenskap. Ikke bare er den viktig for å trene opp en sterk og frisk kropp. Den står også bak selve skapelsen av liv–så at en solid hoftebevegelse burde innlæres, er det ingen tvil om... ... Varianter av markløft kan naturligvis benyttes, men når det kommer til INNLÆRING av bevegelsen, er pull-throughs kanskje den mest effektive løsningen. Dette fordi den er særdeles skånsom (aka. det skal MYE til for å skade korsryggen) i tillegg til at den utføres i en «funksjonell» stående posisjon. Er målet å skape liv kan du naturligvis velge å prioritere øvelser som glute bridge og hip thrust, som i så tilfelle også kan sies å være postisjonsspesifikke og «funksjonelle» øvelser. 🎉 ... Hoftebevegelsen er for øvrig med på nærmest all atletisk bevegelse, så uavhengig av hva du trener for, MÅ den på plass–ASAP. 😎👊
24 likes 1 comments
1 hour ago
Fotballspiller Ole Selnæs reflekterer over hvor viktig det er å drive med fysisk trening i tidlig alder. Eksplosivitet, mobilitet og styrke er nøkkelen for god utvikling. Er du en utøver mellom 14 - 18 år, eller en trener i denne aldersgruppen, og har lyst til lære mer om dette? Møt Performance Coach Ronny Fevåg som jobber til daglig i 3T på treningssamlingen til Sport Performance Convention 21. - 22. mars. For påmelding: Link i bio!😊 #sport #performance #convention #fotball #utvikling #mobilitet #eksplosivitet #styrketrening #hurtig #treningssamling #fagseminar #trenere #utøvere #skadefri #mars #trondheim #norge
8 likes 0 comments
2 hours ago
Ny episode denne uken om protein! Ønsker du å vite mer om hvor mye, hvor ofte og hvilke kilder av protein man burde benytte seg av burde du høre på denne episoden! God lytting! #protein #ernæring #styrketrening #myseprotein #kaseinprotein #whey #casein #kosttilskudd #supplement
13 likes 0 comments
one or more people
2 hours ago
Jeg elsker å trene med gode venninner, da får jeg dekt både det sosiale- og treningsbehovet😄✌🏻💪🏻⁣ ⁣ Treningsklærne er fra Cubus og dette er desidert favoritt tightsen min😍 ⁣ ⁣ Hvor kjøper du dine treningsklær? Tar gjerne imot noen tips på hvor jeg kan finne behagelig og fine trenignsklær☺️⁣ ⁣ #treningsklær ⁣ ⁣
8 likes 3 comments
one or more people, text that says 'A FEW TIPS TO BUILD YOUR BICEPS Incorporate weighted chinups and...
2 hours ago
"BICEPS" by @liebeckfitness - 👍🏻 If you want bigger biceps, a lot of that growth will come from getting stronger and more proficient at heavy lifts. Like wrighted chins, pullups and rows. - 👍🏼You should also hit them with isolation-exercises. Preferrably cables, as the resistance-curve they offer is much more even (resistance through the whole range of motion). - 👍🏼 Isolate biceps 2-4x per week. More than that might just get in the way of your main lifts. - 👍🏼 If you REALLY want bigger arms, remember that the triceps make up most of the upper-arm. - FOLLOW @liebeckfitness 💯 - - - - - #musclebuilding #buildmuscle #pushpulllegs #weightloss #pullday #squat #squats #fatlosa #quads #hamstrings #yoga #fitness #mobilitywod #flexibility #physicaltherapy #fatburn #bodybuilding #weekendyoga #losefat #benchpress #hypertrophy #legday #workout #yogaformen #physio #tyngre #gymgrossisten #treningsforum #treningsglede #styrketrening
28 likes 15 comments
1 person, closeup and outdoor
2 hours ago
🇧🇻 Morgen trimtur med Cody 5,6 km km 💪🚶‍♀️🐕 . 🇧🇻 Morning powerwalk with Cody 5,6 km💪🚶‍♀️🐕 #styrketrening#strengthtraining#styrke#strength#minmedisin#mymedicine#minhelse#myhealth#livsstilsendring#lifestylechange#trening#exercise#training#treningmedmening#sterkejenter#stronggirls#terapi#therapy#dennekroppenkan#strongwomen#sterkedamer#kardio#kardiotrening#cardio#cardioexercise#shetlandsheepdog#sheltie#elskerhundenmin#lovemydog#dennekroppenkan#søndreland
9 likes 0 comments
1 person, sitting, shoes and indoor
2 hours ago
Det er deilig å gå tur...men ikke dropp styrketrening av den grunn! Styrketrening styrker muskler og ledd, hjerte og lunger, forebygger benskjørhet, det gir deg bedre fordøyelse, balanse og selvtillit. I tillegg reduserer det symptomer og tegn på en haug med kroniske sykdommer. I tillegg er det noe ALLE kan gjøre, uansett alder, form og evt funksjonsnedsettelse. Kom igang! #styrketrening
17 likes 1 comments
1 person
2 hours ago
17 likes 0 comments
2 hours ago
Så dette var skummelt og gøy! Har sett så mange filmer av denne, og da apparatet kom til gymmet vårt tenkte jeg bare "No way at jeg skal oppi den der!" Men så blir man pushet det lille ekstra da og så skjer ting som dette som fører til mestringsfølelse! Skal sies at jeg ikke kunne komme meg fort nok ned🤣 #mestringsfølelse #abs #trening #treningsglede #forenbedrehelse #anetteblirsterk #wwwfightitno #levlivetnå #treningmedmening #styrkeløft #styrketrening #ak10vejenter #jentersomløfter
61 likes 14 comments
shoes
2 hours ago
Lenge siden jeg kjørte benkpress, var sånn godt/vondt💪🏼
39 likes 2 comments
1 person
2 hours ago
💗 FULLKROPPSØKT m/ KETTLEBELLS 💗 - - - Veldig moro at flere har etterlyst nye økter, så her kommer det endelig ei økt! - - - Alt du trenger er to kettlebells, evt. håndmanualer etc. Noen litt tekniske øvelser som krever at du er sterk i kjernen, men veldig gøy med varierte øvelser! - - - Kjør f.eks 8-12 repetisjoner på hver øvelse og 2-4 runder! 💗 ROW Stående roing trener i hovedsak rygg, men også litt på armer og skuldre. 💗 RENEGADE ROW God, men teknisk øvelse som trener kjernen, både rygg og magemuskler, også noe bryst og skuldre. 💗 TWO HANDS ANYHOW Dette er en ganske teknisk, men god kjerneøvelse som får tak på de fleste musklene i magen. Jobber også noe med armer, skuldre og setemuskulatur. 💗 BACK LUNGE I utfall bak trener vi forside lår som hovedmuskel, men også sete og bakside lår. 💗 SQUAT I knebøy bruker vi forside lår, bakside lår, sete og den store ryggstrekkeren. 💗 SHOULDER PRESS Tar mest på skuldre, men også forside og bakside arm, og noe stabilisering i rygg. - - - #treningsglede #aktivejenter #styrketrening #smilepuls
49 likes 9 comments
1 person, phone, selfie, beard, closeup and indoor
3 hours ago
Weights only today...(apart from my 1km warm up)🏋🏾‍♂️ . Running again tomorrow 🏃🏾‍♂️ . Striking the balance between the 2 has worked wonders for my body ✅ . Travel and injury has thrown my schedule off a bit this month 😫 . Hey, life happens 🤷🏾‍♂️😁 . Next month will be back on track 🙌🏾 . #sats #veganrunner #älskalöpning #løbetræning #springa #laufen #löpning #trailrunning #fitover40 #löpningärlivet #träningsglädje #träning #irunthisbody #trailrunner #löparglädje #styrketräning #träningärlivet #älskaträning #löpare #runningislife #loverunning #veganmuscle #fitat40 #run4fun #fitfam #swedenrunners #jagspringer #styrketrening #worlderunners #runcommunity
48 likes 2 comments
3 hours ago
Vinterferie og snart helg! Men vi har fremdeles full timeplan, høy svettefaktor og god stemmning 💃🏽💃🏽 ⭐️torsdag kl 09.30 IDM & 18.00 DM ⭐️fredag kl 09.30 F & kl 17.30 F ⭐️lørdag kl 10.00 IDM ⭐️søndag kl 18.00 FF & Pilates kl 19.10 —————————————————— #jazzercise #jazzercisesandnes #fitspo #dancefitness #danseglede #styrketrening #brukbyendin #sandnes #sandnessentrum #treningsmotivasjon #sweatandglow #sterkejenter
18 likes 0 comments
one or more people, people sitting, shorts, shoes, table and indoor
3 hours ago
Når sykkelskoa fortsatt er på til frokost... Da er du greitt sulten!! 😂 #jatilmerhavregrøt 😂 Blir sen styrketrening i dag, for «stjärnan» Kaja måtte ha nytt pass til treningsleir i Tyrkia i påsken ⚽️ God torsdag!! 😍 #bedrehelse #sterk #sterkere #styrketrening 💪🏼😍 #onseason #fitness #bikinifitness #fibro #gjørsågodtjegkan ❤️ #team24fitness @coach_roger11
48 likes 7 comments
4 hours ago
Iselin viser hvordan det skal gjøres💪 Når vekta går ned og kroppen blir lettere og sterkere får du til ting du ikke greide før✔️ Med programmet mitt reduserer kostholdsplanene vekta og fettprosenten hver uke samtidig som styrkeplanen bygger muskler og gjør deg sterk✔️ Start nå og kom i sommerform på 10 uker du og👍 @only1ronny 👉www.feminin-fysikk.no @Regrann from @iselinlydersen - Utrolig gøy når man får til altså 🤩🤩 prøvde meg på strict... flytta meg 2 cm og egentlig fornøyd med det😆 #hspu #crossfit . . @feminin_fysikk #diettips #diett #kosthold #nedivekt #vektnedgang #komiform #livsstilsendring #trening #treningsforum #treningsglede #jentersomløfter #aktiv #aktivejenter #styrketrening #styrketreningforjenter #iform #iform #trener #personligtrener #sunnmat #sunnlivsstil #femininfysikk #nedivekt #sterkejenter #styrke #suntoggodt #vekttap #mat.
22 likes 0 comments
4 hours ago
La oss gjøre det til en kabel-dag idag! 💪 @scottbrits kjører seg ekstra ut ved å gjøre denne øvelsen til slutt! Prøv disse tre øvelsene på slutten av økten din: 💙 Lower chest raise 💙 Overhead press 💙 Bicep curls - - - - #Myambition #Myprotein #FuelYourAmbition #fit #workout #fitness #fitspo #gym #gymclothes #gymessentials #crossfit #workouts #workoutpartner #training #myproteinno #muscles #trening #treningsglede #styrketrening #treningstøy #treningsklær #fitnessclothes #workoutclothing
28 likes 0 comments
4 hours ago
Syns du det er vanskelig å komme i gang igjen etter en lengre treningspause? 🤷 Da er dagens lille IGTV til deg. Klarer du dette, så er du over kneika før du aner det 💪
82 likes 8 comments
5 hours ago
Working on mastering the conventional deadlift, one week at the time😅🙈 My knee doesn't like to sumodeadlift at the moment😭 so I have to practice the conventional one🙈 #strengthtraining#deadlift#progress#progressiveoverload#gains#girlswholift#powerbuilding#powerlifting#bodybuilding#liftheavy#fullbodyworkout#fitness#fitspo#fitgirl#healthy#healthylifestyle#fit#flexibledieting#gymtime#activelifestyle#jentersomløfter#styrkeløft#styrketrening#treningsglede#sunnlivsstil
44 likes 5 comments
2 people, shoes
5 hours ago
Do twice the work in half the time ✌🏻 How? With supersets! Today I managed to do 8 exercices in just 50 minutes thanks to supersets. This off course require lighter weights (if you wanna live) and less pauses but someday’s that suits me just fine. 🔘 SUPERSET 1: Bench press with dumbbells 4x10 Military press 4x8 🔘 SUPERSET 2: Sitting cable row 4x12 Standing single arm row 4x12 🔘 SUPERSET 3: Narrow grip lat pulldowns 4x12 Straight arm pushdowns 4x12 🔘 SUPERSET 4: Dumbbell press 4x10 Biceps curls 4x10 . . . . #Tyngre #treningsglede #treningsforum #peppkonto #styrkebyrån #styrkebyråncommunity #blienbeefcake #mommyworkout #nordicwellness #nordicwellnessdjurgården #beforeandafter #beforeandafterweightloss #bootyworkout #mammafitness #viktväktarna #träningsglädje #styrkelabbet #100workouts2019leetlady #bcaa #styrketrening #styrketräning #tyngre #gymgrossisten #backworkouts #lohilo #backattack #deadlifts #liftingbelt #astungt #superset
144 likes 4 comments
text that says 'Visste du? Progresjoni i styrkettreningen er essensielt for muskelvekst.'
5 hours ago
Har du et godt program og trener jevnt, men føler at du ikke blir sterkere? Har du trent lenge men at det har stoppet opp? Det trenger ikke være at du gjør noe galt, det kan være så enkelt som at du har glemt at kroppen din trenger å bli stilt større krav til. Når kroppen din får samme belastning hver dag har den ingen grunn til å forbedre seg! ✅ det å øke belastning gradvis ved styrketrening er avgørende for at du skal bli sterkere. ✅ kroppen vår tilpasser seg når det blir stilt høyere krav til den ✅ ved å øke belastning gradvis vil muskelcellene tilpasse seg, du vil få økt muskelvekst og slik bli sterkere. ✅ husk; hvor mye du skal øke avhenger av treninghyppighet, lengden på økten din og hvor høy intensitet du har under trening. ✅ Er du usikker på hvordan du skal gå fra kan søke råd fra noen med kompetanse på området. #trening #muskelvekst #progresjon #aktiv #styrketrening #svolvær #lofoten #treningssenter #blisterkere #utfordre #kroppenertilforåbrukes
6 likes 0 comments
5 hours ago
Post workout 9/104 🏋🏻‍♂️ inspired by @ulissesworld 🥵👊🏽 #movewithshake
16 likes 1 comments
1 person
6 hours ago
Må bli flinkere til å starte dagen her når jeg har muligheten! 💪 Dagens økt: 1. 3km hurtig mølle 2. 60 gående utfall 10kg 3. Markløft 5x5 4. Biceps manual 3x10 5. Benpress 3x10 6. Slynge 5x10 7. Burpees 10x3 Deilig start på dagen! 🙌 . . . . . . . . . . . #exercise #morningworkout #styrketrening #strongwomen #strongbody #summeriscoming #easyfit #fitness #weightloss #gettongthere #mumlife #momlife #sterkejenter #treningsglede #workout #motivation #happy #energipåfyll #energy
23 likes 0 comments
one or more people, sky, shorts, shoes, outdoor and nature
6 hours ago
#drivlogoen passer fint inn langs beachen også ikke sant? Her langs strandlinjen i Santa Monica, LA 🌴 Nå banker virkelig våren på døren, og det vil også si at flere tar på seg løpeskoene 👟 Tenker du på overgangen fra ski til løp? Muskelbruken og belastningen i de to aktivitetene er ganske forskjellig, og det er viktig å omstille seg til løpingen om du har brukt mest tid på ski i vinter 🦄 Mer om dette neste uke 💡 #belastningsstyring#skadefri#aktivhverdag#sunnererygg#løpeglede#funksjonelltrening#styrketrening#treningsglede#drivtrening#driv#begeistring#kompetanse#kompetanseheving#personligtrening#pt#fysioterapi#behandling#skadeforebyggende#rehabilitering#bevegelighet#målrettet#langrenn
51 likes 0 comments
1 person, standing and indoor
6 hours ago
Utrolig deilig å komme hjem til rutiner igjen! I går kjørte jeg en rumpe økt med fokus på kontakt, @norgesbeast er fasiten her🍑🍑🍑 • • • [Betalt partnerskap med @norgesbeast ] • • • #norge#norgesbeast#aktivhverdag#trening#treningsforum#shapeupnorge#sponset#jentermedmuskler#treningsglede#aktivnorge#sport#styrketrening#fitness#jentersomløfter#stoffstrikker#sprekeremeg#fitnessmafianorge#goodfeeling#treningsglede#muscle#motivation#hverdagsglede#fitinspiration#utetrening#aktivejenter#work#fitliving#fitfam
63 likes 6 comments
sky
6 hours ago
Bli med oss til denne unike destinasjonen! Vi lover digge treningsøkter, god mat og masse hygge 💛 _________________________________________________ 🌟Link til påmelding i bio. 💗Alle deltagere får goodiebags med produkter fra @njienorge, @gymbutikken og @oms_skin _________________________________________________
20 likes 1 comments
6 hours ago
Dagens utfordring: 200 pushups på 6 min eller bedre. Bare få jobben gjort, ikke vent. . . . . . . ———————————————————————— #treningsinspirasjon #styrketrening #pushup #treningsmotivasjon #treningsforum #kondisno
7 likes 1 comments
one or more people and closeup
6 hours ago
Not been mentally fit to work out 6 times a week these last weeks. Funny enough I feel stronger then before and feel like Im really making progress in terms of putting on muscles 🧐☺ . . . . . . . . . . #fit #fitness #fitgirl #fitfam #progress #fitnessjourney #weightloss #weightlossjourney #girlswholift #gains #booty #glutes #glutegains #glutesworkout #gymrat #styrke #styrketrening #jentersomløfter #potd #gyarados #gymselfie
30 likes 0 comments
1 person
6 hours ago
Har du 10 minutter til overs? Da bør du prøve denne tøffe økta med kun en manual!💪👊⁠ Link i bio!⁠ ⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #hardworkout #trening #gymlife #treningsglede #treningsforum #styrketrening #shapeupnorge #getfit #fitspo #fitspiration #kosthold #fitness #bodybuilding #helse #aktivhverdag #fitlife #gym #muscle #bodybuilder og #sprekhverdag #xlife_no o#fitnessmotivation #legday #squats #crossfit #cardio #workout #strength #iform_no
23 likes 0 comments
text that says 'Hva med en frokost som: Far i gang fettforbrenningen Gir deg energi Oker fokuset dit...
6 hours ago
TILBUD NÅ!! Når det er kunder som ønsker å bestille 10 pakker (motta 20) og bare kan bestille 5, men da velger å legge inn 2 bestillinger skjønner man hvor glad de er i Ketokaffen vår😍🙋‍♀️ Har du vurdert denne, burde du bestille NÅ🙌 #vektnedgang #vektreduksjon #vægttab #vægttab2019 #vægttabsrejse #følgmitvægttab #vægttabsmotivation #viktresa #viktnedgång #fettforbrenning #fedtforbrænding #sunnfrokost #suntoggodt #sunderevalg #sundfrokost #sunnerevalg #sunderealternativer #sunderelivsstil #sunderehverdag #fitness #treningsglede #styrketrening #treningsprogram #treningstips #livsstilsændring #kampenmodkiloene #treningsmotivasjon #rensekur #detoxkur
24 likes 0 comments
1 person
7 hours ago
✖️NY DAG, NYE MULIGHETER 👊🏻 Dagen starter tidlig, og det blir en laaang dag på jobb!! Ser frem til kveldens økt med fokus på glutes 🔥 Hva skal dere trene i dag? 💪🏻😘
189 likes 50 comments
1 person, closeup
7 hours ago
Trening altså - ingen tvil om det er godt for både hode og kropp 😄🤪 Det ble 7,2 km på mølla i dag før 25 min styrke ✨ Ha en fin dag ❤️ #egentid #terapi #løping #styrketrening #styrke #morgenøkt #sunnhverdag #treningsselfie
49 likes 3 comments
one or more people
7 hours ago
Hadde en goood økt på rygg og biceps igår😍🙌🏻 Og må bare få si: FY SØREN det er så gøy å se hvordan man kan forme kroppen sin!! V-formen på ryggen er nå bedre enn noen gang, og det gjør hver økt ekstra motiverende😋 Noen synes en markert rygg bare er for menn, men jeg synes det er rått på damer også, jeg!! . ➡️ GÅRDAGENS ØVELSER: A1 V-bar nedtrekk 12reps x4 A2 Z-bar curl 10reps x4 B1 Sittende roing 8-10reps x4 B2 Nedtrekk bak hodet 10reps x4 C1 Biceps plate curl 10reps x3 C2 Reverse flye 10reps x4 . Flere jenter her som elsker å trene rygg? 😍🙌🏻
186 likes 36 comments
7 hours ago
Når kroppen klart og tydelig sier "Nå,frk Sørensen e eg sliten" er det bare å høre etter😜 Kjapp tabataøkt etterfulgt av jævelrullen var helt innafor i dag😊😅#godtvondt #ptnatalie #nxtlevel #evofitness #foamroller #mobilitytraining
37 likes 3 comments
7 hours ago
MEAT HOOKS (26.02.2020) @joory.91 220kg ------------------------------------------------------------------------------------------ #grip #powerliftinglife #powerlifting #weightlifting #strongman #bodybuilding #gains #genie #dedication #motivation #fitnesslife #progress #treningsglede #fitfam #training #norge #norway #fitness #hub #progress #workout #exercise #benchpress #benchpress #liftingweights  #strengthtraining #styrkeløft #styrketrening #gym
24 likes 1 comments
8 hours ago
MEAT HOOKS (26.02.2020) @jacobsen_doing_strongman 200kg ------------------------------------------------------------------------------------------ #grip #powerliftinglife #powerlifting #weightlifting #strongman #bodybuilding #gains #genie #dedication #motivation #fitnesslife #progress #treningsglede #fitfam #training #norge #norway #fitness #hub #progress #workout #exercise #benchpress #benchpress #liftingweights  #strengthtraining #styrkeløft #styrketrening #gym
18 likes 0 comments
1 person, tree, outdoor and nature
8 hours ago
47 likes 0 comments
one or more people and shoes
9 hours ago
Torsdag, styrketrening 😁 #treningsglede #torsdag #styrketrening #stadiontreningssenter #trening
17 likes 0 comments
3 people, people standing
9 hours ago
✨We can choose to set no limits on ourselves, to set high goals and dream big dreams. We can use those dreams to fuel our spirits with passion. Or we can become philosophers of the worst kind, inventing ways to rationalize our failures, inventing excuses for mediocrity. ⁣ ⁣ We can fall in love with our own abilities and our own potential, then choose to maximize those abilities. Or we can decide that we have no special talents or abilities and try to be happy being safe and comfortable.✨⁣ ⁣ ~ Bob Rotella, sportspsykolog 🌿⁣ ⁣ (Fra boken «How Champions think»)⠀⠀⁣ ⁣ #highvibetribe #feelgoodhack #dreambigger #selfhealers #strongsmartcapableworthy #unapologeticallyme #teambadass #ombestemdeg #verdtdetfordijeger #vinneihodetførst #mindset #brevtildegsomkommeretter #fitnessjourney #knoftigsvei #dethandlerikkebareomvekt #flinkekulebadasskroppen #styrketrening #treningsglede #livsstilsendring #knoftetanker #throwback #fitness #badassery #transformation #fitnesswomen #alwaysinbeta #findyourstrong #fitstagram #fitnessaddict
54 likes 5 comments
1 person, text that says 'er viktig vaere realistisk. Du tror vel ikke at du skal bli 20 igjen? (Fol...
9 hours ago
Det kommer en tid hvor deler av heiagjengen stilner. Hvor en del av de som heiet helhjertet på den sykelige overvektige som bare skulle berge livet synes det er rart at du har passert målstreken de så for seg og fortsetter forbi. 🤔⁣ ⁣ Hvor deres egen usikkerhet kommer opp i dagen og cupcakesmafiaens terningkast og synsing om din personlige prosess fra tilskuerbenken minner stadig mer om en nåtidens utgave av «Harper Valley PTA» der «skjørtelengde» er byttet ut med «kroppsfokus» og dagens moralske voktere mer enn gjerne gjør som datidens og drar inn morsrollen og andre stikk under beltestedet. 🙄⁣ ⁣ Det er samtaler der du blir spurt om hvor mye du veier nå, og hvor svaret ditt møter et stille «det er 1 kg mindre enn meg, det....» fra noen som muligens ubevisst tenkte høyt og fra den dagen er heiaropene long gone. 🥺⁣ ⁣ Det er lett å gå seg vill i forklaringen om at folk er skikkelig fæle og kjipe. Men egentlig tror jeg de i grunnen ikke mener så mye om DEG med det. 🤷🏻‍♀️⁣ ⁣ Det får bare en masse av deres egne greier opp i dagen og utrygge folk gjør mye rart. I tillegg... hadde de ønsket det samme som deg ville de sannsynligvis gjort som deg og ikke seg. Dine mål er for DEG. Det ER greit å ikke ville det samme, uansett hvor lite andre forstår og gjengjelder den innsikten om deg. 🧩🙏🏻⁣ ⁣ Så la «folk» være «folk». Husk at de ofte prater om EGNE issues når de sier du ikke kan og at den kjipe kritikken ofte er interne forsvarstaler i forkledning. 🗣⁣ ⁣ Noen av de vil roe seg og henge med i endringen du gjør og om ikke lenger heie, så i alle fall slutte å være møkkakjerringer. (Namasté, bitches 🙏🏻😇)⁣ ⁣ Og i mellomtiden kan du nyte å bli kjent med masse nye «running buddies» som også går for sine mål og har viktigere ting å snakke om enn andres valg. 🥰⁣ ⁣ Som skjønner at attituden din ikke handler om at du er «bedre enn», men «bra» fordi de selv gjør jobben med usikkerhet som feiltolker sånt. 💥👊🏻💥⁣ ⁣ Det går seg til. Ingen i hele verdens historie har vært akkurat deg og levd akkurat DITT liv før. 🙋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️⁣ ⁣ «Folk» har ikke peiling på hvor langt du kan nå, såeh....⁣ ⁣ Da kjører vi, da? 🔥😈🔥⁣ ⁣
60 likes 9 comments

Most popular styrketrening Pics

2 people, closeup
15 hours ago
Gleda meg allerede til NM🤍🐻📈 📸 @soflifter
282 likes 11 comments
1 person, shoes and outdoor
1 day ago
𝘞𝘩𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘧𝘦 𝘨𝘪𝘷𝘦𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘢 𝘭𝘦𝘮𝘰𝘯, 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘴𝘬 𝘧𝘰𝘳 𝘴𝘰𝘮𝘦𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘯.🤪💪🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Need some tuesday inspiration? These simple tips works for any dream/ goal you have!👇🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Start by setting your goals, make your plans to achive them and last but not least chase them and never stop! You are the master of your own mind and actions! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ What is your dream? ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wish you all a good start on the new week! 💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸 @kentfotografen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #itrainwithfitplan #fitplanapp #teamfitplan #fitplanfam #tll #fitfam #gymmotivation #fitnessjourney #linnlowes
1135 likes 58 comments
1 person
4 days ago
Sundayzzzz💜
577 likes 16 comments
1 person, closeup
1 week ago
Drømmer om ferie🏝☀️
293 likes 29 comments
1 person, standing and indoor
1 week ago
Starter mandagen på best mulig måte - bein & skuldre✅ Takk for push på dagens 2. økt @martinehana🥳
562 likes 13 comments
1 person, standing and outdoor
20 hours ago
Det var såvidt det var snø, men det gikk akkurat🙌🏻⛷☀️ . . . #aktivejenter#aktivhverdag#healthyliving#treningsglede#sprekhverdag#fitspo#fitnessbloggen#treningsfolket#bossmankind#motmintoppform#styrketrening#norging#utpåtur
150 likes 2 comments
1 person, standing and indoor
3 days ago
"Ser noen at eg tar en klein speilselfie nå?" Sunday funday og tommel opp for en god egentreningsøkt!
172 likes 2 comments
1 person, selfie
3 days ago
Strong body 👊🏽 Strong mind 🧠 #styrketrening #terapi ♥️
218 likes 7 comments
1 person, indoor
1 week ago
171 likes 10 comments