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5 seconds ago
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0 likes 0 comments pinlove121
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9 seconds ago
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0 likes 0 comments joelledoylecremin
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10 seconds ago
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0 likes 0 comments camryn37135
Fitness logo design inspiration creative 43+ ideas #fitness
22 seconds ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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0 likes 0 comments istan0042
Mediterranean Diet – The Best Heart-Healthy Diet For You: Want to know what the people of Spain, Gre...
1 minute ago
Mediterranean Diet – The Best Heart-Healthy Diet For You: Want to know what the people of Spain, Greece, Ikaria, Sardinia, France, Portugal, and Croatia eat? And how they live a long, disease-free life? Then, give this article a read. It has everything you need to know about the Mediterranean diet. #mediterranean #diet #diettips #fitness #health #dieting #HealthyDietmeals
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1 minute ago
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0 likes 0 comments deena232
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1 minute ago
0 likes 0 comments leannemalone
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1 minute ago
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0 likes 0 comments ruthhowell0296
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1 minute ago
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0 likes 0 comments sabryna72mitchell
2 minutes ago
Gostou dessa trufa? Vai fazer? Se você está gostando desse tipo de conteúdo com receitas, não esqueça de comentar para a gente saber e continuar postando ainda mais... Saber fazer aquilo que você gosta de comer de uma forma que tenha poucas calorias faz total diferença na sua dieta, se torna muito mais fácil cumprir com o protocolo... E você está mantendo a dieta? PS: Caso você queira aprender os melhores métodos para ter seu corpo perfeito em tempo recorde, sem precisar fazer dietas malucas igual vemos por aí, clique no link azul da nossa biografia e acesse os conteúdos VIPS que disponibilizamos para você acessar! . Lá você vai aprender: ✔️As melhores receitas para secar em tempo recorde ✔️Como limpar o seu organismo com receitas de chás secretos ✔️Como nunca mais engordar ✔️Diminuir imperfeições da pele e causar muito mais impacto Acesse mais rápido 👉 @guia_corpo_perfeito . . . . #oalimentar #dias #gym #emagrecerrapido #lifestyle #hipertrofia #musculacao #nopainnogain #reeducacaoalimentar #crossfit #dietalowcarb #a #saudavel #detox #emagrecercomendo #lowcarbbrasil #emagrecendocomsaude #fitnessmotivation #jejumintermitentefitness #bodybuilding #atividadefisica #emagrecersemsofrer #perderbarriga #beleza #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #emagrecimento #emagrecer
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2 minutes ago
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If you are going to dream, dream big! Believe that you can achieve it if you put your heart on it an...
2 minutes ago
If you are going to dream, dream big! Believe that you can achieve it if you put your heart on it and work hard. It's okay to make mistakes and experience failures. These lapses are what make you a better, developed, and wiser person. What are your dreams for 2020? 💚 #dreambig #goals #ambistions #dontbeafraidtofail #motivation #inspiration #success #fitness #lifestyle #fitfam #girlboss #health #business #workout #instagood #wellness #healthy
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Fitness Wallpaper Phone Wallpapers 27+ Ideas #fitness
2 minutes ago
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Quer aprender e comear a praticar yoga em casa Dicas de yoga para iniciantes, como economizar e as m...
2 minutes ago
Quer aprender e comear a praticar yoga em casa Dicas de yoga para iniciantes, como economizar e as melhores posturas para comear hoje mesmo! #yoga #fitness #yogainiciantes #treino #exerccios #meditar #meditao
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2 minutes ago
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Training: 10 tips to make your next long training run AWESOME | Things to Know About Marathons | Map...
2 minutes ago
Training: 10 tips to make your next long training run AWESOME | Things to Know About Marathons | Map your route in advance, top up your playlist, charge your devices... #longrun #marathontraining #trainingrun #runningtips #fitness #exercise
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2 minutes ago
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Kettlebell exercises for women are fun, targeted workouts that can really swing you into shape! Thes...
2 minutes ago
Kettlebell exercises for women are fun, targeted workouts that can really swing you into shape! These workouts are easy to do anywhere, at any time and are meant for the intermediate level of women fitness enthusiasts. #Fitness #KettlebellWorkouts #Health
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2 minutes ago
Endulzante delicioso con stevia. De venta en: La Comer, HEB, Soriana, City Fresko, Mercado Libre y www.stevien.com.mx/tienda AMAZON México y E.U.A www.stevien.com.mx . . . . . #dieta #fitness #estevia #dulce #endulzar #sinaz úcar #sincalor ías #gym #fit #stevia #bodybuilding #diet #lifestyle #fitnessmotivation #perderpeso #crossfit #food #personaltrainer #healthyfood #bodybuilder #comida #salud #healthy #calidadedevida #nutrition #dietasana #estilodevida #bienestar #nutrici ón #vidasana
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Got a good back and bicep workout with Blair today. We used to work at sport and health as trainers...
3 minutes ago
Got a good back and bicep workout with Blair today. We used to work at sport and health as trainers together just last year. Now we are both training in houston. #fitness #fit #weightlossjourney #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthandwellness #personaltrainer #gymshark #gym #health #bicepsworkout Got a good back and bicep workout with Blair today. We used to work at sport and health as trainers together just last year. Now we are both training in houston. #fitness #fit #weightlossjourney
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3 minutes ago
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3 minutes ago
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44 minutes ago
Olá pessoal, pega essa dica de receitinha saudável e rápida... Leite vegetal é uma ótima dica para pessoas que são intolerantes a lactose, espero que gostem. 😍 🥥 . . . . . . . . . . . #o #alimenta #alimentacao #saude #dieta #de #vel #nutri #nutricao #sa #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecer #saudavel #fitness #alimentacaosaudavel #oalimentar #lowcarb #foco #a #nutricionista #comidadeverdade #bemestar #fit #peeling #osaud #reeduca #academia #treino #bhfyp
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58 minutes ago
Oiii.🤩 Boa noite!😘 Vejam 3 benefícios da maçã verde. 😱 1. Reduzi o colesterol ruim (LDL) A pectina e um tipo de fibra solúvel encontrada na casca da maçã. Mas fique atento, pois, ao retirar a casca, essa substância é totalmente eliminada do alimento e seus benefícios vão embora, também. 2. Ajuda contra o envelhecimento precoce A maçã possui muitos antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem todas as células do corpo contra inúmeros agentes que causam doenças e o envelhecimento precoce. “Suas propriedades antioxidantes blindam nosso coração e previnem certos tipos de câncer, como o de cólon e mama”, aponta Roberta. 3. Fortalece o sistema imunológico O responsável por isso é a quercitina, antioxidante que apresenta uma importante ação anti-inflamatória, além de contribuir para eliminar os radicais livres do organismo. Não deixe de nós seguir ⤵️ @transformacao.saudavel 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #o #alimenta #alimentacao #saude #dieta #de #vel #nutri #nutricao #sa #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecer #saudavel #fitness #alimentacaosaudavel #oalimentar #lowcarb #foco #a #nutricionista #comidadeverdade #bemestar #fit #peeling #osaud #reeduca #academia #treino #bhfyp
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1 hour ago
dietade17dias 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de forma Saudável e Fácil ✅🍎💪🏻💃❤️. . 💭Lista no Wahts app📲 Grupo ⚠️Tirando DÚVIDAS Solucionado dificuldades Seja mais Feliz tenha uma vida Saudável ✅🍎💪🏻💃👩✨. 💥Perca Até 7Kg em uma semana. 💥Reduza as Celulites 💥Acelera O Metabolismo. 💥Aumenta O Foco E Energia. 💥Fique mais Saudável e fitness. ❤️perca 10KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas. . 🔴COMECE AGORA SUA DIETA SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉@dieta_.de._17._dias_oficial 👈 ✅ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 😱❤️❤️❤️. #emagrecimento #o #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #de #vel #nutri #qualidadedevida #academia #fit #muscula #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta
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1 hour ago
Escondidinho de mandioquinha com carne . . . Purê de mandioquinha 400g mandioquinha cozida 120g leite (desnatado ou vegetal) 1 col chá de óleo de coco 1 col café de sal . . Recheio de carne Óleo de coco para untar frigideira 1 cebola pequena picada 180g carne moída (usei patinho) 3 col sopa de extrato de tomate + 90ml água (ou usar molho de tomate) Sal, pimenta, páprica doce e manjericão a gosto . DICAS Cozinhar a mandioquinha até "desmanchar" e amassar com um garfo. Misturar o purê em fogo baixo até engrossar. Usei metade da receita do recheio de carne para fazer o escondidinho. Montagem Purê, recheio de carne, purê e queijo muçarela ralado. . Levar ao forno preaquecido por 20 a 25 minutos a 200•C ou até dourar. . Deseja eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 Dias, de forma fácil e saudável? Temos um Método Infalível para Perder Peso com Saúde, e sem Fechar a Boca! 🙋 Acesse o ➡️LINK AZUL⬅️no Topo do nosso Perfil, para Conhecer e se Inscrever na nossa Dieta. . ✔️Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias. ✔️Saberá qual o passo a passo para perder peso de verdade. ✔️Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir. ✔️Aprenderá como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente, e como acelerar seu metabolismo e queimar gordura. . 💎Grupo Vip no Facebook 💎Lista Vip no Whatsapp 💎Instruções de Reeducação Alimentar 💎Receitas Deliciosas Lowcarb e Detox . E qual é o Preço por tudo Isso? Apenas 47,00 reais com a GARANTIA de 7 Dias, ou o seu DINHEIRO DE VOLTA 😃
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food
1 hour ago
Salada de beterraba marroquina Ingredientes: 5 beterrabas médias, lavadas / lavadas 1/2 xícara de cebola roxa picada 1/4 de xícara de salsa picada finamente 1/4 xícara de coentro fresco picado (coentro) 1 1/2 colher de chá de sementes de cominho * 1 1/4 de colher de chá de sal kosher * 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída na hora 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de suco de limão fresco Modo Preparo: 1. Encha uma panela grande (ou panela de pressão) com água, o suficiente para cobrir as beterrabas em pelo menos 5 cm. Deixe ferver e reduza o fogo para médio-alto (a água deve continuar a ferver). Deixe a beterraba cozinhar por aproximadamente 50-60 minutos (ou 30 minutos em uma panela de pressão). As beterrabas estão prontas quando a pele sai facilmente e você pode perfurar a carne com uma faca ou garfo sem resistência. 2. Escorra as beterrabas. Encha a pia ou uma tigela grande com água e muito gelo; deixe as beterrabas de molho por 30 minutos. 3. Enquanto as beterrabas estão esfriando, aqueça uma frigideira / refogue em fogo médio. Adicione as sementes de cominho à panela e asse por 2-3 minutos, mexendo sempre. Moa as sementes de cominho torradas em um moinho elétrico de café / especiarias ou manualmente, usando um almofariz e pilão. 4. Em uma tigela pequena, misture a cebola roxa, a salsa, o coentro, o cominho moído, o sal, a pimenta, o azeite e o suco de limão fresco; Misture bem e reserve. 5. Quando as beterrabas esfriarem, remova as peles (deve deslizar para a direita), corte as pontas / pontas e corte em cubos de 1/2 polegada (do tamanho de uma mordida). 6. Misture as beterrabas e a mistura de cebola / ervas em uma tigela grande e mexa delicadamente até que as beterrabas estejam uniformemente revestidas. 7. Leve à geladeira até estar pronto para servir (ele ficará na geladeira por alguns dias). . Curtiu a receita? Marque sua amiga ou amigo, Deixe seu comentário! Siga: @seucardapioideal
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one or more people, people eating, child, fruit, drink and food
1 hour ago
No post anterior falamos um pouquinho sobre a importância da água para o nosso organismo e demos algumas dicas para aumentar a sua ingestão. Hoje falaremos dos alimentos que AJUDAM também a hidratar o nosso corpo. Já sabemos que a PRINCIPAL forma de repor a perda desse líquido é consumindo ÁGUA, porém não é a única forma. A ingestão de líquidos também se dá pelo consumo de certos alimentos (tabela dos alimentos na segunda foto) que possuem grande quantidade de água em sua composição, além de conter nutrientes e contribuírem para a reposição dos sais minerais. Por conta da água esses alimentos são mais refrescantes e fáceis de serem digeridos, além de terem a capacidade de repor eletrólitos e possuírem boa quantidade de antioxidante, entre outras coisas. Para obterem os benefícios recomendamos: 🍉 Consumir diariamente de 3 a 5 porções de frutas; 🥒 Consumir 2 porções de folhas e 2 porções de legumes nas refeições; 💡 Os alimentos ricos em água podem ser utilizados nas refeições principais em saladas, sopas ou sucos, por exemplo. Ou também consumi-los crus porque mantém os nutrientes, porém sempre bem higienizados. Agora que tal incluir mais esses alimentos na sua alimentação? Principalmente nos dias quentes? Lembrando também que os alimentos ricos em água têm poucas calorias e são muito nutritivos, sendo uma boa opção para complementar a dieta de quem quer emagrecer de forma saudável. ✨Lembrete: E você comeu algum alimento da tabela hoje? Não? Inclua na sua refeição uma salada com algum alimento de lá ou coma alguma fruta refrescante depois da refeição. O verão está chegando e nada melhor que curtir e compartilhar este post com os seus amigos. Até à próxima. #reeduca #saudeemocional #nutrição #nutricionistaclinica #health #nutricionistaesportiva #emagrecimento #alimentação #lifestyle #perdadepeso #nutritionist #emagrecercomsaúde #nutricaofuncional #nutricion #reeducaçaoalimentar #nutritiontip #nutritionfacts #emagrecercomsaude #eat #cook #nutricaoeficiente
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1 hour ago
Existem muitas diferenças entre néctar e sucos, não apenas nos ingredientes, mas também no preço. Sobre as suas propriedades, as diferenças são muitas, mas a principal está no teor de quantidade de polpa de fruta nessas bebidas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀ 🍊 Néctar – São bebidas que podem ter adoçantes, corantes, conservantes e outros aditivos. O percentual de fruta varia de 20 a 30%, mas algumas marcas podem apresentar uma mistura com mais de 50% da concentração. . 🍊Refrescos – São opções não fermentadas, feitas a partir da diluição em água potável, do suco de fruta, polpa ou extrato vegetal de sua origem. Também pode conter adição de açúcar, e apresenta baixo valor de fruta. . 🍊Sucos – São os mais saudáveis. Eles têm em sua composição apenas ingredientes naturais presentes nas próprias frutas e vegetais, além de não conterem aromatizantes, corantes artificiais e açúcar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Nutricao #DicadaNutri #Saude #VidaSaudavel #AlimentacaoSaudavel #BemEstar #ComidaDeVerdade #QualidadeDeVida
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1 hour ago
Para começar essa semana com pé direito, nunca perca o sua meta e objetivo nesta vida!🌿💊💚 ⠀ Peça o seu emagrecedor aqui no nosso Instagram Oficial. ⠀ #emagrecer #dieta #emagrecimento #fitness #saude #emagrecercomsaude #vidasaudavel #perderpeso #dietasemsofrer #foco #emagrecerrapido #foconadieta #reeduca #emagrecercomendo #alimentacaosaudavel #phytopowercaps
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1 hour ago
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1 hour ago
O que achou? Bora fazer milagre? . As vezes precisamos de uma ajudinha para criatividade nas receitas, mas pra isso precisamos aqui. . PS: Caso queria comprar o melhor método para conseguir seu corpo dos sonhos em tempo recorde sem precisar sofrer e fazer coisas malucas iguais nos mostram por aí, clique no link azul da nossa biografia e acesse os conteúdos VIPS que disponibilizamos para você!!! . Lá você vai aprender: ✅Diminuir a ansiedade de comer toda hora; ✅Emagrecer de 7 a 10kg em 30 dias; ✅Reduzir de 2 a 14cm de barriga. . Para ser mais rápido clique aqui ➡ @fitclubrasil
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1 hour ago
Dietade17dias 🔥Você gostaria de eliminar até 10KG em 17 DIAS ??🤤😱 . 🔥Preparamos pra Você o MÉTODO 17 dias para perder 10 KG em 17 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas.🔥Para quem é indicado a Dieta De 17 Dias ? . ✅Tem dificuldades para emagrecer. ✅Tem vontade excessiva de comer. ✅Estão sempre cansadas e sem disposição. ✅Não conseguem emagrecer indo para academia. ✅Já tentaram EMAGRECER com vários remédios e DIETA sem sucesso. ✅Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso Instagram. 👉@dieta_.de._17._dias_oficial👈 Mais corre porque as vagas estão acabando!!!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #emagrecimento #o #emagrecer #dieta #saude #vidasaudavel #foco #de #vel #nutri #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta
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1 hour ago
Já decidiu que não vai mais subir na balança e detestar o seu peso? . . PS: Se você quer ter o corpo dos sonhos e chamar a atenção por onde e sem fazer aquelas dietas malucas ou sofrer na academia clique no link azul da nossa biografia e acesse o melhor método para alcançar o seu corpo dos sonhos em tempo recorde!ㅤ . . Alcançar o corpo que sempre sonhamos não é lá muito fácil né, e precisamos passar por algumas dificuldades e barreiras bem grandes para chegar no nosso objetivo . . . Mas o fato é, nada deve nos impedir de alcançar o corpo dos sonhos e deixar o povo com inveja, não é mesmo? Rsrsrs . . PS: Caso queira aprender o melhor método para alcançar o seu corpo dos sonhos em tempo recorde sem precisar sofrer na academia ou fazer dietas malucas igual alguns mostram por ai, clique no LINK AZUL da nossa biografia e acesse o método que indicamos para você mudar de vida! . . . Com esse método você vai: . . ✔ Reduzir 2 a 15cm em seu manequim e usar aquela roupa que não entrava mais . ✔ As melhores receitas para secar o corpo em tempo recorde . ✔ Acabar com inchaço e as gordurinhas laterais . ✔ Exercícios simples e rápidos que vão definir seu corpo como nunca . . Para acessar mais rápido clique aqui → @emagrecendo.comreceitas . . . . . . . . . . . . . . #nutri #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #muscula #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #academia
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1 hour ago
Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏 _ 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤ . 🗨 Lista no Whatsapp📲 e Grupo no Facebook ✔ Coach Renata. TUDO VITALICIO ⚠Tirando Dúvidas Solucionando dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑🍎💪💃👩✨ . . ⚡ Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ ⚡ Reduza As Celulites⠀ ⚡ Acelera O Metabolismo⠀ ⚡ Aumenta O Foco E Energia⠀ ⚡ Fique Mais Saudável e Fitness⠀ ⚡ Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct @detoxpraemagrecer 👈 ☑ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍
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1 hour ago
REVELADO: Veja como é Possível Desinchar o seu Corpo e Limpar o seu Organismo de forma Simples e Saudável em Apenas 3 dias Acesse link na bio: @insta.emagrecerdetox
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2 hours ago
Comente "EU" quem também se sente assim 😂🙋‍♀️ * Emagrecer e alcançar suas metas que sempre sonhamos não é uma tarefa fácil e precisamos passar por algumas barreiras bem grandes para chegar no nosso objetivo... * Mas, tem algo mais gratificante que alguém chegar em você e falar que você está linda e dizer o quanto emagreceu? Não tem sensação melhor... * Isso significa que toda aquela etapa dorosa que só você sabe que passou não foi em vão! E diz sim! Diz para o mundo! Diz para você mesmo: "EU TÔ LINDA PRA CARAMBA! EU SOU MARAVILHOSA!" "Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida." Oscar Wilde * PS: Se você quer conquistar o corpo dos seus sonhos sem precisar se matar na academia clique no link azul da nossa biografia e acesse aos melhores conteúdos que disponibilizamos para você acessar!! * Lá você vai aprender: ✅Como transformar a sua vida, sua auto-estima e ser mais feliz ✅ Como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅ Como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar ✅ As melhores receitas fit para secar o corpo em tempo recorde ✅ Exercicios de 5 minutos que vão definir seu corpo como nunca Acesse mais rápido → @segredo.voce.saudavel
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2 hours ago
Temos um cardápio da semana prontinho pra você! 😍😉⠀⠀⠀ Escolha suas marmitinhas preferidas e faça seu pedido. 😋⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✔ Até10 marmitas cada uma sai por R$14,99⠀⠀⠀⠀ ✔ A partir de 20 marmitas por R$279,80 (Cada uma sai por R$13,99)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ A partir de 30 marmitas por R$389,70 (Cada uma sai por R$12,99)⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cada marmitinha contém 300g⠀⠀ Seu pedido chega até você em 3 dias úteis após o pagamento 🍀⠀⠀ ⠀⠀ O pagamento pode ser feito no 💰 , 💳 débito e crédito, vale refeição (alelo, ben, vr, sodexo) e transferência bancária 😝⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 📱Faça sua encomenda através do whatsapp (11) 95937-6067 ou direct!⠀⠀⠀ Entregamos em SP Capital e ABC 🛵⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ #comidacongelada #low #vegetariano #marmitafit #marmitacongelada #marmiteira⠀⠀⠀⠀⠀ #academia #fitness #marmitapersonalizada #foco #dieta #lowcarblov #saude #vidasaudavel #emagrecer #lowcarbfood #emagrecimento #qualidadedevida #bemestar #lowcarbbr #dieta #alimentacaosaudavel #nutri #foconadieta #comidinhasfit #reeduca #comidadeverdade #oalimentar⠀⠀⠀ @coach_marcelotiger⠀ ⠀
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2 hours ago
Ame-a ou odeie-a, a uva passa é um alimento repleto de benefícios para a saúde. Classificada como fruto seco, a uva passa é obtida por meio da desidratação da uva fresca, mantendo os mesmos nutrientes da original, porém de forma mais concentrada. A uva passa, também conhecida apenas como passa, é uma uva seca que foi desidratada e que possui um sabor doce, devido ao seu alto conteúdo em fructose e glucose. Estas uvas podem ser consumidas cruas ou em diversos pratos e podem variar de coloração, de acordo com o seu tipo. As mais comuns são as amarelas, as marrom e as roxas. O consumo da uva passa pode ter vários benefícios para a saúde, desde que consumidas com moderação, já que possuem bastante fibra e ácido tartárico, substância que contribuem para a saúde do intestino. Além disso, este tipo de uva proporciona energia, é antioxidantes e tem alto teor de vitaminas e minerais. Os principais benefícios da uva passa para a saúde são: 1. Previne a prisão de ventre As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão. Além disso, a uva passa também proporciona uma maior sensação de saciedade pelo que, se consumida em pouca quantidade, pode contribuir para a perda de peso. Este fruto seco é também considerado um prebiótico, devido a ser rico em ácido tartárico, um ácido que é fermentado pelas bactérias do intestino e que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal. . . . #nutrição #colananutri #alimentaçãosaudável #luizapalhares #comidadeverdade #dieta #reeduca #dicasdanutri #comecejá #focosempre #mudançadehábito #fitness#qualidadedevida #dietasemsofrer #comidaleve #emagrecimento #fit #sersaudavel #luizanutri #uvapassa
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3 hours ago
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🔥...Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página. . 🔥 📍Será 30 dias.... . . 📍Sem refrigerantes 📍Diminuir as massas 📍Diminuir o açúcar 📍Beber mais água 📍Sem álcool 📍Sem preguiça... 📍Apenas receitas fitness . . Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥 . . . Gostou? Quer participar? ESCREVA "EU QUERO NOS COMENTÁRIO " ou me mande direct que vamos te orientar como fazer sua inscrição.... . . #emagrecimento #emagrecer #o #dieta #saude #fitness #vidasaudavel #foco #vel #de #emagrecercomsaude #treino #nutri #reeduca #perderpeso #academia #emagrecimentosaudavel #nutricao #oalimentar #bemestar #qualidadedevida #fit #alimentacaosaudavel #lowcarb #foconadieta #sa #alimenta #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #bhfyp
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3 hours ago
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3 hours ago
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3 hours ago
DESABAFE TODA SUA INDIGNAÇÃO NOS COMENTÁRIOS...👇😂😂😂 . Marque sua amiga que também precisa desabafar! hahaha . @_garotaemforma_ ❤️ _____________________________________ ☑️ Ative as notificações 🔔 📝 Deixe seu comentário 👥 Marque seus amigos 💾 Salve o post para ler depois 🔆 Compartilhe _____________________________________
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4 hours ago
SE LIGA NOS BENEFÍCIOS DO MAMÃO! ✔Quem quiser continuar recebendo nossas receitas deliciosas comenta um "Eu Quero" nos comentários😋 . ⠀ 🔥PARA VOCÊ QUE SEMPRE INICIA UMA NOVA DIETA, MAS ACABA DESISTINDO POR NÃO CONSEGUIR EMAGRECER. ⠀ ENTRA NO LINK AZUL🔵 NO PERFIL OU CHAMA DIRECT E SAIBA COMO. . . . ⠀ #dieta #emagrecer #fitness #saude #reeduca #foco #treino #fit #lowcarb #perderpeso #academia #gym #apoiofitness #alimentacaosaudavel #nutricao #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #foconadieta #saudavel
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4 hours ago
E, aí o que você achou disso? Tem algum amigo ou amiga que precisa ver esse post? Marca aqui!! . Ingredientes: 1 maçã 1 folha de couve ½ cenoura ½ pepino 1 copo de água de coco ou chá verde frio 1 colher de sopa de suco de limão Para preparar este suco detox prefira usar ingredientes orgânicos, que são livres de químicos e, por isso, mais benéficos e nutritivos. Nesse caso não precisa de descascar, simplesmente corte todos em pedaços. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, incluindo os líquidos, e bata muito bem até obter um suco o mais liso possível. Dica: Se restarem pedaços você pode coar o suco, porém não aconselhamos pois desse jeito você estará desperdiçando muitas fibras benéficas para o organismo. . PS: Se você quer ter o corpo dos seus sonhos e deixar as pessoas de boca aberta com a sua transformação sem precisar passar horas na academia, clique no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos VIPs que disponibilizamos para você acessar. . Lá você vai aprender: Os 7 piores erros que você comete quando tenta emagrecer, Evitar determinados tipos de alimentos para ter uma vida saudável, Quais alimentos você deve comer para transformar o seu corpo em uma “máquina de queimar gorduras”, Como Conseguir Resultados Incríveis com Pequenas Séries de 30 segundos na Comodidade de sua casa. . Para acessar mais rápido clique aqui → @autoridade.fit
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4 hours ago
Active + é um complemento nutricional reforçado, indicado para suprir as deficiências nutricionais que o corpo sofre com o passar dos anos. Sua fórmula combina os melhores nutrientes em dosagens minuciosamente estudadas e balanceadas, oferecendo em uma única porção, o melhor da nutrição para uma vida mais ativa, com mais disposição, força e vitalidade. Active+ possui proteínas completas em aminoácidos essenciais, peptídeos de colágeno, fibras prebióticas e TCM do óleo de coco. Além disso, possui um mix completo com 25 vitaminas e minerais. É um ótimo aliado de pessoas que já passaram dos 40 anos, podendo também ser consumido por pessoas de outras faixas etárias para complementar a dieta em nutrientes, por diabéticos ou pessoas que precisam restringir o consumo de açúcares na dieta. #granvitau #alimenta #alimentacao #saude #dieta #nutri #nutricao #camacari #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecer #saudavel #fitness #alimentacaosaudavel #oalimentar #lowcarb #foco #a #nutricionista #comidadeverdade #vida #fit #reeduca #academia #treino
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4 hours ago
RECEITA DO PUDIM DE CHIA 1/2 xícara de chá de leite vegetal de amêndoas ( ou o da sua preferência ) 1 colher de sopa de chia # 5 gotas de stevia ( opcional ) MODO DE PREPARO : Misture os ingredientes em um pote de vidro, tampe e coloque na geladeira. Deixe descansar por no mínimo duas horas. Apenas isso ! . . . . #comidasaudavel #vel #comidadeverdade #comidasaud #fitness #emagrecer #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #dieta #lowcarb #reeduca #saude #alimenta #almo #oalimentar #saudavel #nutri #comida #comerbem #emagrecercomsaude #fit #emagrecerrapido #dietasemsofrer #foconadieta #comidacaseira #foco #nutricao #emagrecimento #bhfyp
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4 hours ago
Um dos principais problemas que as pessoas ⠀encontram para emagrecer é a Ansiedade e a Compulsão Alimentar.🤔 ⠀ ⠀Não adianta seguir dietas super restritivas e chegar o final de semana, ⠀não resistir às tentações, ou comer muitos doces, beber refrigerante, etc.😤 ⠀ ⠀Você precisa tratar a raiz do problema ou nunca será magra de forma definitiva. ⠀E é nisto que nós vamos te orientar!😍🙂🍍🍑🍍🍌👍🤝 ⠀ #emagrecimento #o #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #de #vel #nutri #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #muscula #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #bhfyp
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4 hours ago
🔥Quer emagrecer mas nao sabe como?🔥 . . . Com este ebook 100% online e suporte técnico especializado alcance de vez o seu resultado dos sonhos ❤️😍 Além do ebook completo você ainda ganha um guia de exercícios físicos e receitas excelentes de suco detox. . ❤️A dieta Low Carb é comprovada cientificamente e por vários especialistas da área gastronômica.❤️😍 . . Em 25 DIAS emagreça 5 a 10kg ! (Da maneira certa e sem prejuízo a saúde😜) . . Se você se interessa comente aqui "eu quero" e estaremos entrando em contato para mais informações 🔥 . . . . . . #emagrecimento #o #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #de #vel #nutri #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #muscula #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #bhfyp
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4 hours ago
Obesidade não é excesso de peso! É excesso de gordura corporal! Esqueça a balança que muitas vezes descabelam as pessoas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Nutricao #Nutri #Dieta #Saude #Fitness #Emagrecer #Emagrecimento #VidaSaudavel #Nutricionista #AlimentacaoSaudavel #Lowcarb #Treino #Foco #Alimenta #Reeduca #Fit #PerderPeso #BemEstar #Academia #ComidaDeVerdade #QualidadeDeVida #Saudavel #FocoNaDieta
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4 hours ago
Nossa cliente Yasmin comprou o nosso Phyto Power Caps e mandou esse clik maravilhoso com o nosso produto.😍💚 ⠀ ✅Tem ação emagrecedora. ✅Queima de gordura. ✅Desintoxicação do corpo. ✅Auxiliando na redução do inchaço. ⠀ Mude a sua vida agora com o Phyto Power Caps através do nosso site oficial ou aqui pelo nosso direct! 😉🌿 ⠀ #emagrecer #dieta #emagrecimento #fitness#saude #emagrecercomsaude #vidasaudavel#perderpeso #dietasemsofrer #foco#emagrecerrapido #foconadieta #reeduca#emagrecercomendo #alimentacaosaudavel#phytopowercaps
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4 hours ago
Boa tarde! . Vamos preparar um lanche da tarde delicioso 😄😄 . Torta de Atum Low Carb Sem Farinha 😋 ⠀ 😍 Ingredientes ⤵ ⠀ • 3 ovos • 1 caixa de creme de leite • 150g de mussarela • 1 colher (sopa) de fermento em pó ⠀ Recheio ⤵ • 2 latas de atum • 1 tomate pequeno • 1 cebola pequena orégano a gosto ⠀ Modo de Preparo ⤵ ⠀ 1 - Bata tudo no liquidificador (exceto do fermento) durante 1 minuto 2 - Acrescente o fermento na massa, misture com uma colher, não bata no liquidificador 3 - Unte um refratário com manteiga, azeite ou óleo de coco 4 - Coloque metade da massa no refratário, distribua o recheio uniformemente e cubra com a outra metade da massa 5. Leve ao forno pré-aquecido 200°C por aproximadamente 30 minutos. . .Gostou curta e compartilhe ❤
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5 hours ago
Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏 _ 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤ . 🗨 Lista no Whatsapp📲 e Grupo no Facebook ✔ Coach Renata. TUDO VITALICIO ⚠Tirando Dúvidas Solucionando dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑🍎💪💃👩✨ . . ⚡ Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ ⚡ Reduza As Celulites⠀ ⚡ Acelera O Metabolismo⠀ ⚡ Aumenta O Foco E Energia⠀ ⚡ Fique Mais Saudável e Fitness⠀ ⚡ Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct @sigadietacertaoficial 👈 ☑ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . . . #emagrecer #academia #motivation #emagrecercomsaude #vidasaudavel #emagrecercerto #lowcarb #nopainnogain #emagrecersemsofrer #reeduca #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #diet #comidadeverdade #emagrecercomendo #perderpeso #healthy #emagrecersaudavel #bodybuilding #healthyfood #emagrecercomsaude #lifestyle #musculacao #perderpeso #nutri
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5 hours ago
Olá, já pensou em mudar sua alimentação para uma alimentação Mais saudável ? já pensou em receber receitas saudáveis exercícios físicos que você deve fazer para emagrecer ? Se sim Então me segue @emagrecentrojuntos “Emagrecer não é parar de comer, e sim, mudar os hábitos alimentares Se quer mudar seus hábitos alimentares Sem parar de comer tudo oque há de delicioso ? Se sim então me segue receba todas receitas orientações. #emagrecimento #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #muscula #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #beterraba #comersaudavel #lowcarbevida
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5 hours ago
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5 hours ago
Bolo de banana Ingredientes 3ovos 3bananas-nanicas bem maduras (para adoçar o bolo) 4colheres (sopa) de óleo de coco 1xícaras (chá) de aveia em flocos sem glúten 2colheres (chá) de canela em pó 1colher (sopa) de fermento em pó Açúcar orgânico para polvilhar Modo de preparo 1 Bata os ovos com a banana e o óleo no liquidificador até triturar bem e despeje sobre a aveia misturada com a canela e o fermento, mexendo até incorporar. 2 Disponha em fôrma de cone central (22 cm de diâmetro) untada com óleo de coco e polvilhada com açúcar orgânico e canela e leve ao forno médio preaquecido (180 ºC) por cerca de 40 minutos ou até dourar. . . . . . . . #emagrecimento #o #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #de #vel #nutri #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #muscula #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #bhfyp
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5 hours ago
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5 hours ago
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5 hours ago
🤳Para pedidos acesse nosso link no perfil. 😉@msaladeira está preocupada em seu bem estar, por isso selecionamos os melhores produtos para uma alimentação saudável e balanceada. . 🥗🥃 Maria Saladeira o delivery saudável que você  esperava!! . #mariasaladeira #vidasaudavel #laurodefreiras #portao #buraquinho #saude #buscavida #emagrecer  #caji #foconadieta #nutricao  #reeduca #workout #alimentacaosaudavel #nopainnogain #nutri #vilasdoatlantico #oalimentar #salvador #fitnessmotivation  #delivery  #trend #instagood  #nowavailable  #sneakers #fitness  #bhfyp
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5 hours ago
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😋A SchottFit facilita a sua vida e a sua dieta. Compre já nossos produtos. . . . . . . . . #vidasaudavel #o #saude #fitness #dieta #vel #foco #emagrecimento #de #treino #academia #alimentacaosaudavel #bemestar #emagrecer #vidasaud #sa #qualidadedevida #fit #gym #comidadeverdade #lifestyle #nutricao #muscula #nutri #a #reeduca #lowcarb #foconadieta #saudavel #bhfyp
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6 hours ago
Você gosta de geleia? Essa até parece mentira, não é mesmo? Sabe qual é a melhor parte dessa geleia? Não, não é só porque ela é uma delícia, na verdeade ela é sim uma delícia, mas ela tem praticamente nenhuma caloria, e isso torna ela muito melhor do que ela já é... por esse motivo parece ser mentira... Não preciso dizer mais que fazer dieta é questão de compromisso com você mesmo né? Qual é a sua próxima desculpa para não estar com o corpo que tanto sonha? PS: Caso você queira aprender os melhores métodos para ter seu corpo perfeito em tempo recorde, sem precisar fazer dietas malucas igual vemos por aí, clique no link azul da nossa biografia e acesse os conteúdos VIPS que disponibilizamos para você acessar! . Lá você vai aprender: ✔️As melhores receitas para secar em tempo recorde ✔️Como limpar o seu organismo com receitas de chás secretos ✔️Como nunca mais engordar ✔️Diminuir imperfeições da pele e causar muito mais impacto Acesse mais rápido 👉 @guia_corpo_perfeito . . . . #oalimentar #dias #gym #emagrecerrapido #lifestyle #hipertrofia #musculacao #nopainnogain #reeducacaoalimentar #crossfit #dietalowcarb #a #saudavel #detox #emagrecercomendo #lowcarbbrasil #emagrecendocomsaude #fitnessmotivation #jejumintermitentefitness #bodybuilding #atividadefisica #emagrecersemsofrer #perderbarriga #beleza #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #emagrecimento #emagrecer
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6 hours ago
Olá, já pensou em mudar sua alimentação para uma alimentação Mais saudável ? já pensou em receber receitas saudáveis exercícios físicos que você deve fazer para emagrecer ? Se sim Então me segue @emagrecentrojuntos “Emagrecer não é parar de comer, e sim, mudar os hábitos alimentares Se quer mudar seus hábitos alimentares Sem parar de comer tudo oque há de delicioso ? Se sim então me segue receba todas receitas orientações. #emagrecimento #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #muscula #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #comersaudavel #lowcarbevida #saladasaudavel
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6 hours ago
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6 hours ago
Olá, já pensou em mudar sua alimentação para uma alimentação Mais saudável ? já pensou em receber receitas saudáveis exercícios físicos que você deve fazer para emagrecer ? Se sim Então me segue @emagrecentrojuntos “Emagrecer não é parar de comer, e sim, mudar os hábitos alimentares Se quer mudar seus hábitos alimentares Sem parar de comer tudo oque há de delicioso ? Se sim então me segue receba todas receitas orientações. #emagrecimento #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #muscula #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #saladassaborosas
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6 hours ago
Filé de peixe porquinho empanado Ingredientes: 700 g de filé de peixe porquinho 2 xícaras de leite (para o buttermilk) 5 colheres (sopa) de suco de limão Tomilho fresco 2 dentes de alho Lemon pepper (opcional) Sal Para empanar: 1 ovo ½ xícara do líquido da marinada Farinha de trigo Farinha de rosca Sal. Modo de fazer: 1. Comece preparando o buttermilk, em um recipiente coloque o leite e adicione o limão, mexa e deixe descansar por 20 minutos, o leite vai ficar mais espesso. 2. Coloque os filés de peixe em uma travessa, tempere com sal e tomilho, despeje o buttermilk sobre os filés, adicione o alho finamente fatiado, acrescente o lemon pepper ou a pimenta que preferir, cubra com filme plástico e deixe descansando por 30 minutos. Para empanar: 1. Em um prato coloque um ovo, misture ½ xícara do líquido da marinada, adicione uma pitada de sal. 2. Passe o filé na farinha de trigo, em seguida na mistura de ovo e leite e finalize com a farinha de rosca. 3. Para o preparo você pode fazer os filés assados, fritos ou na fritadeira sem óleo. Até que fiquem douradinhos por fora, para que ficassem com essa cor linda, eu pincelei um pouquinho de azeite de oliva nos últimos 5 minutos na air fryer. Curtiu a receita? Marque sua amiga ou amigo! Alcançar o corpo desejado não é fácil, precisamos passar por vários obstáculos. Mas o fato é que nada vai nos impedir de passar o final do ano naquele lindo vestidinho tubinho. não é??? . PS: Caso queira aprender o melhor método para alcançar o corpo desejado em tempo record sem sofrer com coisas malucas que te mostram por ai, clique no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos exclusivos que deixamos para você! Lá você vai aprender: ✔️Receitas gostosas e diferenciadas que irá te fazer emagrecer comendo bem. ✔️O chá mais poderoso do Brasil(comprovado). ✔️Exercícios de 5 minutos para fazer em casa e dispensar academias e muito mais... . Para acessar mais rápido clique aqui: @seucardapioideal
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6 hours ago
Estudos mostram que o sucesso da perda de peso em longoe prazo é muito baixo com a grande maioria das pessoas. Cerca de 95% das pessoas recupera todos o peso perdido em pouco tempo. Das pessoas que já tentaram emagrecer com dieta e falharam, 80% acha que falhará novamente. ☹️ Quando falamos sobre evitar o ganho de peso novamente, sobre fugir do efeito sanfona, sobre “eliminar” a gordura total e permanentemente, estamos nos referindo ao Emagrecimento Definitivo, daquele que acontece de dentro para fora gerando profundas mudanças internas inclusive na sua forma de pensar alimentar e  até agir. O segredo do emagrecimento definitivo através do auto conhecimento está em conscientizar-se que é um processo lento. Entender que gastou muitas tentativas e que durante um longo tempo foi gradativamente engordando e não será do dia para noite que o resultado chegará. O gargalo é a pressa que o gordinho tem de querer tudo para ontem. Desenvolvemos de tal maneira a mente neste processo que o doce, a comemoração, o stress ou a ansiedade não  mais o influenciará. Emagrecer de forma permanente é extremamente possível e leve, e só acontece da mente para o corpo, de  dentro para fora e quando isso acontece, a transformação é total. Faça o teste e prove por si mesma. A resposta sempre esteve dentro de você! 😉
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7 hours ago
Deixe um ❤ se gostou desse prato . Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱 . Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder "no mínimo" 10KG em 30 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas. Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. ✔️Tem vontade excessiva de comer. ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receiitas_fiit 👈 Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️😥 . . . . . . #emagrecimento #o #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #de #vel #nutri #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #muscula #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #bhfyp
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7 hours ago
Quer ter acesso a esta excelente e prática receita de pão lowcarb? Não deixe esta oportunidade passar!!!! . . Clique 2 vezes na imagem se gostou, e marque alguém que precisa saber desta receita também!! . . Essa, e várias outras receitas para obter um emagrecimento saudável comendo bem, estão disponíveis no nosso ebook, basta clicar em nosso link #azul , na página de nosso perfil @receitaasparasecar30 . . Corre que já estão acabando!!! 😃👏🏻🔥📲
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8 hours ago
Contando os dias para estar nesse paraíso!❣Já consigo avistar daqui q as férias vem vindo , minha gentiiii😎 ☀️💛 Quem mais aí ama sol, calor, praia ⁉️ Eu quero férias, poxa🤷‍♀️🤣 semana abençoada para vocês🤗 #emagrecimento #emagrecer #o #dieta #saude #fitness #vidasaudavel #foco #vel #de #emagrecercomsaude #treino #nutri #reeduca #perderpeso #academia #emagrecimentosaudavel #nutricao #oalimentar #bemestar #qualidadedevida #fit #alimentacaosaudavel #lowcarb #foconadieta #sa #alimenta #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #
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2 days ago
Último dia com 29 ♐️🥳❤️ #letscelebrate #enjoylife
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dessert and food
4 weeks ago
🔥ATENÇÃO: Se possível, Curta e Comente "EU QUERO". Quanto mais pessoas clicarem em Curtir, mais pessoas serão alcançadas! Para continuar recebendo nossas receitas e siga nosso perfil!🔥 . Dê 2 CLIQUES nessa PUBLICAÇÃO para nos ajudar, por favor! ❤️👆 MARQUE os AMIGOS pra você não passar vontade sozinho(a)! 😘❤ . . Panqueca de Cacau com Morango! 🍓😍❤ . Ingredientes: . 2 ovos; 3 Colheres de sopa de leite de sua preferência (usei o de amêndoas); 3 Colheres de sopa de aveia em flocos; 2 Colheres de sopa de polvilho doce (ou goma de tapioca); 1 Colher de chá de cacau em pó 100%; Adoçante a gosto; Morangos cortados em rodelas. . Modo de Preparo: . Primeiro, bata os ovos com um fouet ou garfo. Em seguida, adicione todos os ingredientes e misture bem!! Leve para assar em um frigideira antiaderente levemente untada com óleo de coco. Doure os dois lados em fogo baixo e com tampa. Depois de pronto, só rechear com o morango ou a fruta que você goste. Decorei com dois tabletes de chocolate 74% derretido no microondas. Muito bom genteeee!! . 🔥Saiba Como Nossas Seguidoras Emagreceram até 10KG em 30 Dias🔥 . ⬇️Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 30 meninas interessadas em perder peso para esse verão. . ⬇️ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @receitasfiteconfeitaria Para ADQUIRIR 💓 . ⬇️ PS: Ela é paga sim. Porém o valor é baixo de 45 reais. Fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho, logo precisamos cobrar nem que seja os custos baixo para isso. 45 reais é, praticamente, de graça! 💪 . ⬇Recebo mensagens diárias de pessoas que fazem academia e que já tentaram de tudo para emagrecer, mas não conseguiram! Investiram os 45 reais e estão tendo resultados ótimos! Perdendo 4kg em 7 dias. Perdendo 5kg em apenas 10 dias. Enfim. Tenho muitos relatos de resultados reais! Você emagrecerá sem academia, sem passar fome, sem dietas malucas e NÃO É PÍLULA! Dê seu voto de confiança na gente, que sua vida mudará para melhor! E ainda temosna GARANTIA DE 7 DIAS. Caso não esteja funcionando ou não gostou, devolveremos seu dinheiro! 💪
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6 days ago
⭕LOWCARB⭕ PANQUECA COM CALDA DE CHOCOLATE. 🔸 A Luiza ama ou fazer essa receita com a mamãe, nós divertirmos muito 🥰 sem contar que nosso café da tarde foi simplesmente uma doçura com essa Receita 😋😋 QUEREM A RECEITA??? De dois cliques nas foto e bora lá... Ingredientes: -1ovo. -3CSopa de farinha de amêndoas. -1 CSopa de creme de leite ou leite de coco. -2CSopa de leite em pó de coco. -Xilitol ou Eritritol a gosto. -1cCafé de fermento em pó. *Misture bem coloque na frigideira untada* vire os dois lados e pronto. Calda: -1 caixinha de creme de leite. -2cSopa de cacau em pó(100%). -2cSopa de leite em pó de coco -1cSopa de Xilitol ou Eritritol, se achar que ficou amargo pode colocar mais adoçante. -Mecha até ferver depois coloque por cima da panqueca. Decore com frutas😋😋😋 . . . . . . . . . . . #receitasfit  #vamosemagrecer  #emagrecercomsaude  #reeduca #dietasemsofrer  #receitassaudaveis #receitaslowcarb #startedsmthgodd #emagrecerrapido #brocolis #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #nutricao #emagrecerdevez #vidasaudavel #habitossaudaveisem21dias #Desafio30DiasDrBarakat
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2 weeks ago
👉Comente abaixo "Eu quero" se você quer mudança.👈 . 🔥Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 20 meninas interessadas em perder peso para esse verão. 💪🌞 . ⤵Resultados 100% Garantidos! 👊😍 É um E-Book super completo. Muitas de nossas seguidoras já estão conseguindo o seu objetivo de emagrecer graças ao E-Book. 🙏 ⤵Um detalhe, o E-Book é pago sim. Porém, o investimento é baixo. Custo de 45 reais APENAS! Fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho. Logo precisamos cobrar nem que seja o custo baixo para isso. 45 reais é, praticamente, de graça! 💪 . ⤵É o preço de uma pizza. Não se acomode! Para ter mudanças, é preciso investimento e ousadia! Pense dessa forma, a pizza não vai te ajudar. Só vai te deixar com uma barriga maior ainda. Nós podemos te ajudar! 🙏 . ⤵Recebo mensagens diárias de pessoas que fazem academia e que já tentaram de tudo para emagrecer, mas não conseguiram! Investiram os 45 reais e estão tendo resultados ótimos! Perdendo 4kg em 7 dias. Perdendo 5kg em apenas 10 dias. Enfim. Tenho muitos relatos de resultados reais! Você emagrecerá sem academia, sem passar fome, sem dietas malucas e NÃO É PÍLULA! Nos dê o seu voto de confiança!👍 . ➡Sua vida mudará para melhor! E ainda temos a GARANTIA DE 7 DIAS. Caso não esteja funcionando ou não tenha gostado do conteúdo, devolveremos seu dinheiro! 🙏 . 🔥CLIQUE NO LINK AZUL DO PERFIL! 🔥
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3 days ago
🔸 LOWCARB🔸TORTA DE TOMATE CEREJA Ameiii fazer essa receita e comer também lógico 🤭 Pensa numa torta saborosa, leve e totalmente Saudável 😋😋 Querem a RECEITA? De dois cliques na foto e bora lá 😋😋😋 . . Forre a forma com Tomates, coloque por cima azeite e sal Põe no forno a 220° por mais ou menos 20 min para os tomatinhos soltarem a água, tira deixe esfriar e escorra a água toda a água que o tomate soltar. . -Para a massa bata no liquidificador: -4 ovos. -4 fatias de queijo mussarela. -3cSopa de creme de leite ou requeijão. -250g de creme de ricota Bata e coloque em uma bacia Adiciona ao líquido 6 cSopa de farinha de amêndoas, 1Csobremesa de fermento em pó e mais 3 claras em neve. Mistura tudo. Coloca na forma por cima dos tomatinhos (com agua escorrido) coloque p assar a 180° até dourar. Espere esfriar e vire em um prato para torta. É e só aproveitar 😋😋 . . . . . . . . . . . . . #sersaudável #receitasfit  #vamosemagrecer  #emagrecercomsaude  #reeduca #dietasemsofrer #sabadoupovoo #justneedsleepbeauty #receitassaudaveis #receitaslowcarb  #emagrecerrapido #brocolis #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #fit #nutricao #emagrecerdevez #vidasaudavel #habitossaudaveisem21dias
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2 months ago
Separei pra você, algumas receitas das estratégias nutricionais mais usadas pela manhã e suas receitas para você possa testar e sentir os benefícios! Depois me diz o que achou nos comentários 😘🥰🤗 #alimenta #reeduca #oalimentar #cursodenutricaoholistica #nutricao #nutri #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel #nutricionista #alimentacaosaudavel #dicasdenutricao #bemestar #comidadeverdade #qualidadedevida #saudavel #isabellavorccaro #reeducacaoalimentar
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6 days ago
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1 week ago
A mastigação é importante para: 📌Saciedade 📌Conforto gástrico 📌Perda de peso . . . Coloque em prática de uma forma leve e tranqüila e veja seus resultados. . . 🍒Nutricionista virginia Ferreira 📌Agendamentos prévios via direct e wathsaap. 📞(71)988073304 #reeduca #nutri #nutricao #emagrecer #emagrecercomsaude #segundɑdelei #perderpeso #saudavel #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #saudeebemestar #dieta #saude #ssa #salvador #evoluirmundoos #acreditynotmpo #sofelicidɑde #jesus #consulta #homecare #clínica #consultório #nutricaoporamor #ɑmorreciproco #nutricionista #tacom #rotinɑmɑlucɑ #vemqueorganizamos
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2 weeks ago
Uma alimentação adequada é essencial para a promoção,proteção, manutenção e prevenção da sua saúde. . . 🍒Nutricionista virginia Ferreira 📌Agendamentos prévios via direct e wathsaap. 📞(71)988073304 #reeduca #nutri #nutricao #emagrecer #emagrecercomsaude #segundɑdelei #perderpeso #saudavel #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #saudeebemestar #dieta #saude #ssa #salvador #sofelicidɑde #jesus #consulta #homecare #clínica #consultório #nutricaoporamor #ɑmorreciproco #nutricionista #tacom #rotinɑmɑlucɑ #vemqueorganizamos
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2 months ago
🍉Oiii pessoal!! Deseja eliminar de 8 a 12 quilos em 30 dias? Para isso preparamos para você o Desafio Detox 30 dias. . 💪Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @sigadetox30dias para participar do nosso Desafio 🎗 . ✅Reduza em Até 5x suas Celulites⠀ ✅Acelera o seu Metabolismo e Queime Gordura ✅Descubra o Detox Secreto Seca Tudo. ✅Cardapio FIT Diário para Seguir ✅Seja Mais Saudável e Tenha mais Saúde. ✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares ✅Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos. ✅Metódo 100% COMPROVADO! 🗣+Grupo VIP de apoio e motivação . 👉🏻 Quer saber mais sobre nosso método?? 💪Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @sigadetox30dias Para se INSCREVER 🍏 ou me manda “EU QUERO” no direct >3
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