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Pra que academia se você tem o quintal de casa pra treinar?😂 Não sei aí,mais aqui o sol aparece bem cedo.

Hola, hola, hola por aquí!!! Para los que son nuevos en mi página me presento. . Mi nombre es Marioli Salcedo 👧🏻, tengo 30 años de edad y soy de Valencia-Venezuela 🇻🇪., inicie ya hace 9 años con este nuevo estilo de vida saludable porque me encontraba con un sobre peso que estaba afectando mi salud, ya que, pesaba 115kg y tenía problemas digestivos, de niveles de energía, y problemas menstruales. . Gracias a mi asesor comprendí que todo se debía a la mala alimentación que estaba llevando, gracias a los productos de Herbalife Nutrición y a una correcta alimentación logré controlar 42 kg de peso, baje ⬇️mi porcentaje de grasa y mejore todos esos problemas de salud que tenia. . Y por esa razón tomé la decisión de dedicarme a ayudar y asesorar a las personas👫 que deseen tener un estilo de vida saludable y así ayudarlos a alcanzar sus metas. . #controldepeso #nutricion #herbalife #bienestar #controldepesosaludable #fit #controldepesoymedidas #nutricionherbalife #fitness#perderpeso #pesonaindonesia #dieta #indonesia #bienestaroptimo #pesonaindonesia_id #emagrecimento#miami #miamibeach #miamilife #miaminights #miamiclubs #miamihair #southbeach #miamiheat #miamistyle #miaminails #poruncambiosaludable #miplan21dias #minuevoyo #alexandracoach

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Almoço ✔️150g de batata inglesa assada ✔️Brócolis ✔️Couve flor a vapor ✔️120g de paleta moída Gostou da nossa dica ? Deixa a sua curtida ❤️ . . Dicas fitness todos os dias segue nosso Instagram @insstagramreceitasfit

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Farofinha de Cenoura. . ➡ INGREDIENTES: 2 cenouras médias raladas 200 g de bacon picados 200 g de calabresa picada 1 cebola média picada cebolinha a gosto alho e sal a gosto Farinha de mandioca amarela (até dar o ponto) ___ ➡ MODO DE PREPARO: Coloque na panela o bacon até extrair a gordura, acrescente a calabresa, o alho e logo após a cebola e o sal. Deixe fritar um pouco na gordura do bacon, abaixe o fogo e coloque a cenoura ralada e misture rápido. Coloque ainda com o fogo ligado a farinha aos poucos, mexendo até ficar no ponto soltinho. Desligue e acrescente cebolinha a gosto. _ Créditos: @cozinha_basica . . . 🔥Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma saudável. 💪🍽✨ . ✔ Dicas de saúde. ✔ Receitas Secretas ✔ Eliminação de peso. ✔ Redução alimentar. ✔ Sucos detox. ✔ Redução de peso. ✔ 5 Coachs para acompanhar . 📲 ☑Grupo no Facebook . . . ⠀ 💥 Perca 3KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio para os 30 dias⠀ . 💓Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . 🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ @magraagora ✔ e tenha ACESSO ao CONTEÚDO🔥 . . . #receitasaudavel #dietalowcarb #receitasparavoce #educaçãoalimentar #dietaflexivel #detox #emagrecer #emagrecerhoje #emagrecerja #dietasemsofrimento #emagrecerto #perderpeso #alimentaçãosaudável #dietasaudável #receitasaudavel #cozinhafit #alimentossaudaveis #saudavelegostoso #saudesempre #alimentacaofit #dietasemsofrimento #qualidadedevida #vidasaudável #vivabem #vidaativa #mudancadehabito #habitos #vivamelhor #longevidade #vidaesaude

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