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Los amo con todo mi coraz贸n y que sean grandes entre los grandes #frasesdeamor #comidasaludable #nutricion #vivelavida #familia馃應 #hijo #mundofit #mujeresempoderandomujeres
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50 Highly Motivational Quotes That Will Prepare You for 2019 - #exercisequotes #exercise #fitnessquo...
26 seconds ago
50 Highly Motivational Quotes That Will Prepare You for 2019 - #exercisequotes #exercise #fitnessquotes #fitness #fitnessgoals #fitnessmotivation #exercisemotivation
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26 seconds ago
Nutriciones nuevas para tu tratamiento capilar #nutricion #pelo#pelu#salonbelleza
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26 seconds ago
鈻笍Lo lograr谩s cuando decidas darle la espalda a lo que es c贸modo, lo que es seguro鈻笍 鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩ 馃敽ARRI脡SGATE馃敽 鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩ 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 #creeentiylolograras #dalelaespaldaalosmiedos #arriesgateyvenceras #disfrutasufriendo #entrenadorpersonalmadrid #pullworkout #strong #fuerte #motivacion #emprendedor #business #nike #salud #vidasana #nutricion #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #alcaladehenares #entrenadorpersonal #entrenamientopersonal #personaltrainer #pt #coach #javijanillo #janilloteam馃挭
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Die Steine 鈥嬧媋us Asien sollten ihre Heilkr盲fte sofort nach dem Kontakt mit der Haut verbreiten! Prob...
40 seconds ago
Die Steine 鈥嬧媋us Asien sollten ihre Heilkräfte sofort nach dem Kontakt mit der Haut verbreiten! Probieren Sie es aus - die Steine 鈥嬧媖osten nur 11 Euro! #guasha #massage #tool #sch önheit #skincare # beautiful #skin #beauty #news #hype #trend #asia #jade #cristals #edelstein #spirituality #Hautpflege #SundargeTips ##FresLook #Brown Out # Skin Care #Fitness # Bright Look #Machen Sie sich in einer Woche selbst #AcorSony #Messa Out #GozyCream #Sch önheit #Sonne #Fell #Kosmetik #Haut #Sommer #Strand #Ges
0 likes 0 comments Hutund567
Are bodyweight exercises enough? It is an often asked question that depends on the person and what t...
56 seconds ago
Are bodyweight exercises enough? It is an often asked question that depends on the person and what they are training for. Do you need to figure out where to start? Keep it simple and start out slow. Read more on the exercises and decide what's best for your fitness routine! #fitness #health #exercises #healthy #tips
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1 minute ago
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0 likes 0 comments sherry38spencer8
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1 minute ago
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0 likes 0 comments pintoshub34
food
1 minute ago
馃尡 Cuando uno cocina con amor, pasan estas cosas 鉂 . 鈿arta individual Integral de Zapallo y Kale. . 猸 Sustanciosa, nutritiva, liviana, deliciosa. . #priaalimentos #mamiveg #vegan #vegano #vegetariano #vegetarian #cocinavegana #cocinanatural #integral #nutritivo #nutricion #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable
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1 minute ago
Mit diesem Teriyaki Steak Meal Prep bleiben Sie die ganze Woche über auf dem Laufenden … #auf #bleiben #dem #die #diesem #Fitness food diva #Fitness food recipes #ganze #Laufenden #Meal
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2 minutes ago
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Home - Fitness Motivation - #Fitness #Home #Motivation
2 minutes ago
Home - Fitness Motivation - #Fitness #Home #Motivation
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food
2 minutes ago
Hoy en nuestra secci贸n SUPERALIMENTOS vamos a hablar del Kale. 馃尡Qu茅 es el KALE - COL RIZADA? 馃尡 Esta famosa verdura es de la familia de las CRUC脥FERAS, prima del coliflor y el br贸coli, se caracteriza por aportar muchas cantidades de vitaminas y minerales. 驴Sab铆as que tiene gran cantidad de calcio, betacarotenos, hierro, Vit C y gran cantidad de fitoqu铆micos y antioxidantes? Te dejo una receta riqu铆sima para que la pruebes: 馃尡Crispi-Kale馃尡 鉁旓笍Lavar las hojas y secarlas bien 鉁旓笍Cortarlas en trozos 鉁旓笍Colocar en una placa para horno y condimentar a gusto鈥 mi me gusta poner jengibre, c煤rcuma, piment贸n, un poquito de sal y aceite de oliva. Mezclar bien. 鉁旓笍Hornear a fuego bajo hasta que queden crujientes. 鉁旓笍 DISFRUTAR!!! Me cuentan c贸mo les sali贸?? Y si necesitas atenci贸n personalizada, escribime. Ped铆 tu cita a los siguientes n煤meros 2051-8653 / 11-6553-1461. Atiendo en Adrogu茅 y Lomas de Zamora. Luciana Furlong. Lic. En Nutrici贸n. #kale #recetas #nutricionintegrativa #nutricion #alimentacion #alimentacionsaludable #salud #saludable #vegetariano #vegano #vegan #food #lomasdezamora #adrogue #zonasur
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3 minutes ago
BEST MOTIVATIONAL & INSPIRATIONAL GYM / FITNESS QUOTES – if you get tired, learn… #fitness #fitnessquotes
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3 minutes ago
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4 minutes ago
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4 minutes ago
#30Tage #auch #bekommst #Bikini #Challenge #den #Figur #Summerbody 30-Tage Bikini Figur Challenge: So bekommst auch du den Summerbody! WOW! Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #deutsch via KRAFTPULS
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4 minutes ago
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4 minutes ago
El alto aporte de fibras solubles e insolubles que contiene la combinaci贸n de T茅 verde tipo Matcha con Manzana y Canela mejora no s贸lo el tr谩nsito intestinal, sino que tambi茅n brinda mayor saciedad y disminuci贸n del apetito. . 鈫 Conoce m谩s sobre este producto en: https://hgl.la/i/matchamc . . . #hglar #superfoods #suplemento #superalimento #natural #naturista #vegetariano #vegano #sano #salud #saludable #nutricion #alimentacion #organico #organicocertificado #healthy #healthyfood #fit #fitness #matcha #teverde #teverdematcha
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fruit and food
4 minutes ago
(PIENSA EN POSITIVO) Copos de avena con kiwi, caqui y granola.鈦 Al caqui tambi茅n se le llama persim贸n, palosanto o p茅rsimo. Seguramente haya mas nominaciones pero no me las s茅. Es una baya muy dulce que preparada junto con la avena hace que ya no tenga que usar canela ni esencia de vainilla.鈦 Me encanta comerlo justo despu茅s de entrenar, en el desayuno o cuando tengo ganas de algo dulce. Te lo recomiendo probar tiene fibra, potasio y Vitamina A. Su aporte cal贸rico es 127 Calorias por cada 100 gramos (comp谩ralo con una manzana roja que tiene aproximadamente 54 calorias por cada 100 gramos). Aunque yo te recomiendo que mires la dieta como un todo y , evites estar contanto cada calor铆a. Combina tu alimentaci贸n con entrenamiento, movimiento, pensamiento positivo, hidrataci贸n y descanso. Y a ser posible evita tener mucho estr茅s, aunque yo soy la primera que tengo 茅pocas donde el estr茅s y yo vamos mano a mano.鈦 鈦 Buen d铆a.鈦 鈦 #oatmeal #oatmealrecipes #oatmeallover #healthyeating #pesasynutricion #desayunosaludable #alimentacionsana #desayuno #instafood #pesasynutricion #comidacasera #avena #alimentacionsaludable #nutricion #desayunofit #fitmama #fitmum #porridge鈦 #preworkoutmeal #antesdeentrenar鈦 #havregryn鈦 #heathcoach #nutricionista #fresas #cleandiet #recetafacil #habitossaludables
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4 minutes ago
Sabes lo que es la hipoclorhidria??? Es una patolog铆a que causa que se tenga o poco o nada de acido clorh铆drico (HCL) en el est贸mago. 驴Y para que necesitamos en HCL te preguntar谩s? A trav茅s de la comida ingerimos gran cantidad de bacterias y pat贸genos aunque no los veamos, y el HCL se encarga de matarlos y que no pasen a nuestros intestinos. Tambi茅n es necesario para absorber algunas prote铆nas, vitaminas y ciertos minerales, ademas de estimular al p谩ncreas para que genere sus jugos. Signos de hipoclorh铆dria: 鈯 Dificultad para digerir, sobre todo carne 鈯 Sensaci贸n de acidez despu茅s de comer 鈯 Flatulencias, eructos y gases. 鈯 Deficiencias nutricionales 鈯 Problemas con las u帽as y cabello( fragilidad ) Es un problema digestivo bastante frecuente y que muchas personas no saben que lo padecen. Cuales pueden ser las causas: 鉁忥笌 Disbiosis estomacal 鉁忥笌 Inflamaci贸n 鉁忥笌 H. pylori 鉁忥笌 Cirug铆a estomacal 鉁忥笌 Consumo de protectores g谩stricos( uno de los mas importantes) Si padeces algunos de estos s铆ntomas y no sabes a qu茅 se debe, no te lo pienses, poca cantidad de HCL en el est贸mago nos puede causar una infecci贸n por alguna bacteria o virus, no tenemos ese refuerzo, como por ejemplo un SIBO. Otra de sus consecuencias es que no nos deja absorber algunos nutrientes necesarios, causando anemias y malnutrici贸n , deficit de B12, mala absorci贸n de minerales y debilidad 贸sea. En la consulta te puedo ayudar, orientar con este problema bastante com煤n, haremos las pruebas pertinentes para detectarlo, trataremos la causa y te dar茅 las herramientas necesarias para acabar son estas digestiones tan pesadas. #sibo #hipoclorhidria #acidez #gases #intolerancias #problemasdigestivos #malasdisgestiones #dietetica #nutricion #cambiodehabitos #salud #sano
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5 minutes ago
Inicia el proceso y谩!!馃挭馃挜 Producto 馃挴%originales鉂わ笍 . Recomendado para personas que realizan deporte馃挭馃挏 . Env铆os gratis a todo el pa铆s 馃浀馃洬馃嚚馃嚧 Domicilio contraentrega en Medell铆n y 脕rea Metropolitana 馃彔馃浀 . M谩s informaci贸n 馃憞馃憞 馃摬3137077792 . #bajardepeso #cuerposano #metabolismo #medellin #bogota #itagui #envigado #cuerpofit #fitness #supreme #quemadores #quemadordegrasa #pierdepeso #bajapeso #nutricion #salud #vidasaludable #vida #lipoblue #adelgazar #medellim #fitness
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5 minutes ago
Armonia lovers 鈾ワ笍 Brunch con #armoniamarket hace que tus desayunos sean completos 馃ぉ #veganarmonia #lifestyle #healthylifestyle #veganfood #veganlife #vegano #nutricion #barranquilla #barranquillasaludable #chocolategranola #chocolate
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5 minutes ago
#disciplined #discipline #gymquotes #regularly #training #crushing #hathaway #transfer #routine #getting #healthy #outside #regular #fitness #benefit Don’t make it your goal to be fit. Make it your goal to be disciplined and being fit will follow."Don’t make it your goal to be fit. Make it your goal to be disciplined and being fit will follow." - Paige Hathaway 鉁栵笍 As soon as you get that routine in with training regularly, eating healthy on a regular basis and living healthy you...
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5 minutes ago
Es momento de engreir nuestra piel..!! 馃拞馃拞馃拞 Olvidate de la piel acartonada..!!! Ven y disfruta cln nosotros de una mascarilla de arcilla y menta..!! 馃馃槀馃. 馃毃馃毃Super promocion...Demostracion totalmente gratis 馃毃馃毃 . . . . #proteinbarvidaherbal #mascarillasfaciales #spafacial #limpiezadecutis #sabado #nutricion #herbalife #santaisabel #comas #carabayllo
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food
5 minutes ago
鈻禩ORTITAS DE PAPA CON HUEVO鈼 . . . . . . Pasa que aveces se nos antojan unas enchiladitas pero no queremos abusar de los carbohidratos. As铆 que 茅sta es una opci贸n incre铆ble para ti. . . . . . 馃挕Ingredientes: . 鈽 2pzas de huevo o 4 claras . 鈽 1/2pza de papa mediana cocida . 鈽 Cebolla picadita . 鈽 10 jitomates cherry . 鈽 Salsa de jitomate . . . . 馃啒Preparaci贸n: . 猸 Aplasta la papa cocida hasta obtener una consistencia masuda. . 猸 Bate los huevos y posteriormemte agrega la papa. A帽ade sal y mimienta al gusto. . 猸昉arte los jitomates a la mitad . 猸旹n una sart茅n sin grasa a帽ade peque帽as porciones de la mezcla , formando peque帽as tortitas. . 猸旳帽ade salsa de tomate y cebolla al gusto. . . . . . . #nutricion #recetassaludable #saludable #recetasfit #fitness #sanoyfacil #bajardepeso #weightloss #transformation #ensalada #cheese #banana #rice #tacos #almuerzo #comida #cena #cenasaludable #sana #comidasana #cuerposano #desayuno #sano #cocina #cocinasaludable #recetassaludables #recetascaseras #recetasfaciles #bajardepeso #adelgazar #mexico desayunofit
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The last summer vibes  - Fitness - #Fitness #Summer #Vibes
6 minutes ago
The last summer vibes - Fitness - #Fitness #Summer #Vibes
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The Perfect Longsleeve for every training situation. Lightweight, Athletic fit for ultimate Comfort...
6 minutes ago
The Perfect Longsleeve for every training situation. Lightweight, Athletic fit for ultimate Comfort and Functionality. Large DASCH logo with 5 core (Dedication, Attitude, Strength, Courage, Heart) on the chest. The DASCH flag flying high on the left sleeve. #ACTIVEWEAR #GYMWEAR #MENSFASHION #WORKOUT #CROSSFIT #FITNESS #MENSHEALTH #FIT #LONGSLEEVE #AMERICANMADE
0 likes 0 comments daschapparel
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6 minutes ago
馃弮鈥嶁檧锔廐acer ejercicio tiene efectos positivos para nuestra salud en cualquier edad, siendo algunos de sus beneficios: el mantenimiento del peso adecuado, el聽alivio del聽estr茅s, el aumento de la fuerza muscular, la mejora del equilibrio y la coordinaci贸n, la聽mayor resistencia 贸sea, el aumento de la atenci贸n mental y la聽mejora en la evoluci贸n de enfermedades聽como la聽hipertensi贸n arterial, la聽diabetes, la聽osteoporosis聽o la聽demencia鈥,. 馃弮鈥嶁檧锔 la pr谩ctica de deporte o ejercicio pueden disminuir los s铆ntomas de la menopausia: 鈥淧or un lado, la actividad f铆sica diaria聽controla las grasas聽y聽evita que aumente su acumulaci贸n聽y, por otro lado, tambi茅n聽permite la segregaci贸n de endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad que har谩n que los cambios de humor, los sofocos y las alteraciones que sufre nuestro cuerpo sean m谩s llevaderos鈥. 馃弮鈥嶁檧锔廍l ejercicio f铆sico tambi茅n tiene un efecto en la est茅tica porque estimula la producci贸n de col谩geno, que se notar谩 en la piel y en las articulaciones鈥. Tambi茅n beneficia a nuestros huesos porque ayuda a 鈥減revenir la osteoporosis, ya que hace a los huesos m谩s fuertes y resistentes, y una musculatura fuerte proteger谩 nuestro cuerpo de fracturas 贸seas y desgaste excesivo de las articulaciones, lo que nos ayudar谩 a mantenernos 谩giles evitando ca铆das y golpes.. . 馃弮鈥嶁檧锔廠umado a todo lo anterior, sentir que nuestra silueta mejora de manera, tal vez lenta, pero progresiva, nos har谩 ganar puntos a nuestra autoestima, lo que es directamente proporcional a la mejora de la relaci贸n con nuestro cuerpo y con todo lo que nos de satisfacci贸n..馃弮鈥嶁檧锔 . . BUEN S脕BADO!!!. . #nutrirse #nutricion #nutrirte #colageno #mimejorversion #belleza #motivaci贸n #bajardepesosanamente #bajardepesodespuesdelos40 #mujeresempoderadas #menopausia #climaterio #masde40 #siganmelasbuenas .
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Wer sich zuletzt mehr der Sonne und Pommes am Pool statt seiner Haut hingegeben hat, der sp眉rt viell...
7 minutes ago
Wer sich zuletzt mehr der Sonne und Pommes am Pool statt seiner Haut hingegeben hat, der spürt vielleicht den ein oder anderen Mitesser sprießen. Jetzt soll es eine neue Möglichkeit geben, die Unreinheiten so schnell verschwinden zu lassen, wie sie gekommen sind: mit der Mitesser-Spachtel Ultrasonic Face Spatulas. #haut  #pflege  #tipps  #trending  #new  #mitesser  #pickel  #beauty  #bellahadid  #Hautpflege #SundargeTips ##FresLook #Brown Out # Skin Care #Fitness # Bright Look #Machen Sie sich in einer W
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food
7 minutes ago
Sab铆as que el 馃 puede actuar como un agente antiinflamatorio y antienvejecimiento natural? Adem谩s de reducir los niveles de glucosa en la sangre al reducir el estr茅s. . Tambi茅n nos ayuda a la hidrataci贸n adecuada de la piel y el cabello 馃檱 . Tambi茅n es una fruta rica en l铆pidos y calor铆as, las grasas presentes en 茅ste alimento son de alta calidad, la mayor parte de la grasa en el 馃 es 谩cido ol茅ico, que es un 谩cido graso monoinsaturado que adem谩s a mostrado efectos beneficiosos sobre los genes relacionados con el c谩ncer. . 鉃★笍Es una buena opci贸n para tener en cuanta a la hora del desayuno y otras comidas del d铆a. Recordemos que debemos cuidar las porciones, ya que todo en exceso no es saludable. . . . . . . #desayuno #comidasana #fitness #aguacate #venezuela #controldepeso #coach #caracas #alimentacionsaludable #nutricion
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5 脺bungen f眉r einen flachen Bauch, die Sie auf einem Stuhl machen k枚nnen   - Gesundheit und fitness...
7 minutes ago
5 Übungen für einen flachen Bauch, die Sie auf einem Stuhl machen können - Gesundheit und fitness - #auf #Bauch #Die #einem #einen #Fitness #flachen #f ür #Gesundheit #k önnen #machen #Sie #Stuhl #Übungen #und
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Keto Diet Plan For Shredding #30DayKetogenicDietPlan #Fitness
7 minutes ago
Keto Diet Plan For Shredding #30DayKetogenicDietPlan #Fitness
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Einfache und gesunde Lunchbox-Ideen f眉r Kinder #einfache #Fitness food photography #Fitness food prz...
7 minutes ago
Einfache und gesunde Lunchbox-Ideen für Kinder #einfache #Fitness food photography #Fitness food przepisy #f ür #gesunde #Kinder #LunchboxIdeen #und
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food
8 minutes ago
S谩bado de sol y rica comida鈽锔 . Plato del d铆a: Fain谩 de espinaca y tradicional con semillas de girasol (2 placas de 10 porciones aproximadamente)馃懇馃徑鈥嶐煃仇煈煆解嶐煃 . 鉁旓笍Fain谩 de espinaca馃ガ 鈥 Picar una cebolla y lavar media planta de espinaca. 鈥 Saltear la cebolla e incorporar la espinaca bien picada. 鈥 Colocar en un bowl 1 taza de harina de garbanzo, 2 tazas de agua y 4 cucharadas tipo soperas de aceite. 鈥 Mezclar todos los ingredientes, a帽adir sal e incorporar la cebolla y la espinaca. 鈥 Dejar reposar durante media hora y disponer la preparaci贸n en una placa bien caliente en horno m谩ximo. 鈥 Espolvorear con semillas de girasol. 鈥 Cocinar. . 鉁旓笍La otra versi贸n es igual pero sin espinaca. Para a帽adir m谩s fibra, incorpore unas rodajas de tomate por encima馃崊 . . . #cocinando #faina #cocinasaludable #alimentacionsaludable #ricoyfacil #platodeldia #nutricion
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S眉脽kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Feta #Feta #Fitness food design #Fitness food rezepte #mit #S眉脽...
8 minutes ago
Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Feta #Feta #Fitness food design #Fitness food rezepte #mit #S üßkartoffelHackfleischAuflauf
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Awesome Closet Organization Ideas #cleaningandtools Awesome Closet Organization Ideas  #love #instag...
8 minutes ago
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food and indoor
8 minutes ago
Hoy girasoles rellenos de queso y cebolla caramelizada. #nutricion #salud #bienestar #healtyfoods
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dessert and food
8 minutes ago
Barras chocolatosas 馃槏 Veganas 馃尡 . Estas delicias nacieron de una receta que no result贸 jajaja, pero pucha que vali贸 la pena el error 馃ぉ Se pueden guardar congeladas y quedan perfect para un antojito dulce con este calor 鈽锔忊潳锔 . Para 8-10 porciones 馃寛 Para el relleno: - 1/2 taza cacao en polvo - 1/2 taza harina avena - 1/2 taza mantequilla de man铆 - 1/2 taza mantequilla coco-almendras crunchy de @beenuts.cl (podr铆a ser otra mantequilla de lo que ustedes quieran) - 3 cdas jarabe agave (puede ser syrup, o miel si no eres vegano) - 1/2 taza coco rallado 馃寛 Para cubrir: 150 grs. chocolate 70% cacao o m谩s sin az煤car. . 馃寛 La preparaci贸n es muy simple 馃憣馃徎: - Unir todos los ingredientes del relleno - Poner en un molde de silicona budinero aplastando hasta que quede parejo. - Congelar 1:30 a 2 horas. - Sacar del congelador, desmoldar y cortar las barritas, volver al congelador por 10 minutos. - Por mientras, derretir el chocolate a ba帽o Mar铆a o microondas (ir sacando y revolviendo cada 20 segundos, cuidando que no se queme). - Sacar las barritas del congelador, introducir cada una en el chocolate para cubrirlas totalmente, ay煤date con 2 tenedores. Dejarlas en un plato o bandeja con papel met谩lico, o en un rejilla y decorar con lo que gustes. Vuelve a refrigerar hasta que el chocolate est茅 firme. . 馃寛 Puedes congelar y mantenerlas as铆 por harto tiempo, me tinca que con helado de vainilla deben quedar muy g眉enas 馃槏 O solo mantenerlas refrigeradas y comerlas como quieras 馃構 . . . #nutrirme #nutrirmedulce #nutricion #nutricionista #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #healthyfood #vegan #plantbased #chocolate #lascondes #santiago #chile
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10 minutes ago
La constancia es la soluci贸n a cualquier logro #entrenamiento #nutricion #mentalidad
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food
10 minutes ago
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food
12 minutes ago
s岽溼礃岽囀 蕶岽忈础薀 岽噚岽浭岽 纱岽溼礇蕗瑟岽浬礌岽 馃槏 鈻笍 Avena 鈻笍Leche vegetal + Canela, extracto de vainilla A mi me gusta caliente! Tard贸 5min en una ollita revolviendo (previamente dejo en la heladera la noche anterior la avena con la leche) Toppings: hoy eleg铆 banana, ar谩ndanos, semillas de s茅samo molidas y chia hidratada (siempre activadas!) 馃尀 Ustedes que desayunan hoy? #health #fitness #fit #fitnessaddict #healthy #instahealth #healthychoices #active #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #saludable #nutricion #healthylife #salud #vegan #vegano #sport #gym #workout
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12 minutes ago
EL PAN DULDE DE NAVIDAD Lleg贸 la epoca de comer el pan dulce de Navidad y en Argentina tambi茅n el verano y las ganas de cuidar el peso.馃尣 Es muy engordante el pan dulce? Una porci贸n de 100 gramos tiene aproximadamente 360 calorias. 驴 Es mucho 100 gramos de pan dulce ? 聽NO. Calcula que un pan dulce tiene aproximadamente entre 400 a 500 gramos y en una sentada la gente come una o dos o m谩s rodajas.聽聽Si en esta 茅poca esa persona come pan dulce un poco a la ma帽ana y otro a la tarde es muy facil llegar a las 1000 calorias o m谩s (o sea la mitad o casi la mitad de lo que necesita en el total del d铆a una persona seg煤n sea mujer u hombre). Y聽esa ingesta se realiza en pocos minutos, casi sin darse cuenta. El pan dulce desde el punto de vista nutricional tiene muchas calorias, grasas, colesterol y sodio y podr铆a ser clasificado聽como de 鈥渃alorias vac铆as鈥 ya que tiene muy pocos nutrientes en comparaci贸n a la cantidad de calorias que tiene, o sea bastante poco recomendable nutricionalmente. Desde este punto de vista, como especialista en nutrici贸n uno aconseja limitar todo alimento procesado, muy cal贸rico y con聽pocos nutrientes, pero en realidad si no tienes problemas con el peso ni te importa la l铆nea puedes comerlo aprovechando la epoca del a帽o. 聽Pero si estas en plan para adelgazar HACERLO TAMBIEN, pero de manera muy controlada y medida como聽ocurre con cualquier comida de alto valor cal贸rico. M谩s considerando que toda esta epoca es de excesos de comida y bebidas (el pan dulce es solo una de ellas) 馃憠 CONSEJO: Si est谩s a dieta y te gusta el pan dulce puedes comprar los mini pan dulces o individuales y sacarte el gusto y聽no tentarte con el resto en caso de comprar uno grande. O sea no excederse pero tampoco quitarse el gusto de comerlo en esta epoca del a帽o. #doctorfranga #navidad #pandulce #calorias #christmas #nutricion
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12 minutes ago
Entrevista con Diana Alberti sobre c贸mo controlar los ataques de hambre.鉅 鉅 Diana Alberti鉅 https://www.dianaalberti.com/鉅 鉅 ---------------------------------------鉅 鉅 Blog:鉅 https://www.adrianazangarini.com/blog/controlar-ataques-de-hambre鉅 鉅 S铆gueme en:鉅 https://www.instagram.com/adrianazangarini/鉅 https://www.facebook.com/adrianazangarinifan/鉅 鉅 Adriana Zangarini Podcast:鉅 https://podcasts.apple.com/us/podcast/adriana-zangarini/id1450189177鉅 鉅 M谩s informaci贸n en鉅 https://www.adrianazangarini.com/ 鉅 email: info@adrianazangarini.com鉅 鉅 鉅 #AlimentacionEmocional #Alimentacion #Bienestar #ComerSaludable #Coaching #Expresar #Online #Terapias #Nutricion #CrecimientoPersonal #Autoestima #Proposito #DesarrolloPersonal #Autoayuda
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12 minutes ago
鈿犅縃ola como estas? 驴Est谩s pensando en perder peso de 4 a 8 kg en unos d铆as? As铆 que ven a conocer nuestro libro digital. 鈿ierde hasta 8Kg En 20 鈿 Reduce la Celulitis 鈿 Cabellos, Piel y u帽as m谩s bellos y saludables 鈿 Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones 鈿 Aumento de Foco y Energ铆a. . Nuestro libro digital est谩 100% ilustrado con diversas dietas, ejercicios y jugos naturales. Los beneficios de nuestro libro son: . 馃搹C贸mo saber el 铆ndice de masa corporal . 馃搾30 trucos infalibles para perder peso . 馃懆鈥嶁殨Dieta Low Carb Ayuno intermitente Dieta mediterranea . 馃弮鈥嶁檧Ejercicios con programaci贸n . 馃搱Plan de Dieta Semanal . 馃イLos poderosos jugos y detox naturales . 鈽昑茅 natural . 馃馃崗Desayuno e Merienda . 馃馃ウAprende a preparar un plato vegetariano saludable . 馃C贸mo hacer tu Fiambrera FIT . Comience ahora y deje de sufrir de su peso y aprenda grandes beneficios para la salud. Comience a cambiar su rutina y comience a tener excelentes resultados en su cuerpo, todo depende de usted, creemos en su potencial. . Dieta f谩cil y simple para ayudarlo a perder peso y tener una vida saludable. . . . 馃啒锔廝romoci贸n unica !! 隆Los primeros 15 que hagan clic en el enlace azul en nuestra biograf铆a de Instagram @nutricionsaludable__ ganar谩n un 75% en su primera compra! . Para obtener m谩s informaci贸n llame por mensaje. 馃摟馃摡 . . .Cr茅dito @ #salud #saludable #recetassaludables #vidasaludable #estilosaludable #bienestar #comesano #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #nutricion #comesaludable #fitnesslife #comidasaludable #saludyvida #fitnessfood #fitnesstips #comersaludable #bajascalorias #nutricionfitness #adelgazarconsalud #comesano #alimentacion #cuerposano #ricoysaludable #adelgazar #recetas #bellezaysalud #alimentacion
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12 minutes ago
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13 minutes ago
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plant and food
13 minutes ago
Esta Receta Verde 馃挌, ya te la hab铆a compartido PEEEERO ahora agreg贸 3 ingredientes PODEROSOS 馃挭馃徑馃憡馃徏para FORTALECER nuestro sistema inmune en esta temporada 馃憞馃徏馃憞馃徏馃憞馃徏馃憞馃徏馃憞馃徏馃憞馃徏馃憞馃徏馃憞馃徏馃憞馃徏馃憞馃徏 鉁1 cda 馃 de CAMU CAMU (poderosa fuente de Vit C) 鉁匨IEL 鉁2 LIMONES (el jugo) 馃憠馃徏1pu帽o de espinacas 馃憠馃徏1pu帽o de perejil 馃憠馃徏1/2 pepino 馃 pelado y sin semillas 馃憠馃徏1/2 taza de pi帽a 馃崓 congelada 馃憠馃徏1 cm de jengibre 馃憠馃徏1 cucharada de linaza 馃憠馃徏Agua y hielo todo a la licuadora. . LISTO!!!! Excelente SUNDAY CATE 馃... . y PORFAVOR 馃檹馃徏鈥漀O鈥 desperdicies NING脷N D脥A de tu VIDA.......cada d铆a es UNA NUEVA OPORTUNIDAD para SER TU MEJOR VERSI脫N !!!! A-pro-ve-cha el TIEMPO. Te Quiero 馃槝馃馃挍 . #jugoverde #detox #jugosverdes #nutricion #nutricionista #healthyfood #ricoysano #recetas #recetassaludables
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13 minutes ago
Buenos d铆as !!! Paso por aqu铆 para dejarte un par de ideas s煤per sencillas que te har谩n trabajar 鈥渟olo una vez鈥 pero te aseguran dos comidas ricas , vers谩tiles y que podr谩s usar de almuerzo o cena . Te apetece la receta? . Ingredientes Dos pechugas de pollo hervidas y desmenuzadas ( yo uso mi batidora para desmenuzar r谩pido y f谩cil aun calientes) 1/2 cebolla blanca picada menudamente 1/2 aguacate grande o 1 completo (si es de los peque帽os) 1 cda de aceite de oliva 1 taza de yogurt griego o yogurt de almendras . Sin az煤car ni sabor (plain) Sal al gusto Cilantro al gusto Preparaci贸n: En un procesador coloca el yogurt, aceite , aguacate y sal al gusto . Procesa y obt茅n tu salsa para agregar al pollo . Une el Pollo , la salsa , la cebolla y el cilantro. Para el 鈥渟ushi鈥 keto 馃槈 1 pepino grande . Puedes pelar una mitad y la otra d茅jala con la piel . Con ayuda de un cuchillo fino elimina el centro que contiene las semillas y as铆 creas el espacio para rellenar con el pollo . Yo consumo 3 oz de prote铆na en cada comida as铆 que antes de rellenar peso mi Prote铆na y as铆 disfruto rellenado con la cantidad ideal para mi. He acompa帽ado mi plato con brotes de kale . Incluir brotes y germinados en tu alimentaci贸n te asegura una dosis extra de vitaminas y minerales adem谩s de su poder antioxidante. El proceso de germinado de semillas hace que se activen enzimas y de all铆 su poder energ茅tico . No dudes ni un segundo incluirla en tu alimentaci贸n . Adem谩s de divinas es Justo lo que necesitas en dieta cetogenica el Poder de nutrientes que como siempre te digo te aportan los verdes ! #lowcarbrecipes #lowcarb #keto #cetosis #salud #nutricion #nutrition #soysaludable
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13 minutes ago
鈿犅縃ola como estas? 驴Est谩s pensando en perder peso de 4 a 8 kg en unos d铆as? As铆 que ven a conocer nuestro libro digital. 鈿ierde hasta 8Kg En 20 鈿 Reduce la Celulitis 鈿 Cabellos, Piel y u帽as m谩s bellos y saludables 鈿 Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones 鈿 Aumento de Foco y Energ铆a. . Nuestro libro digital est谩 100% ilustrado con diversas dietas, ejercicios y jugos naturales. Los beneficios de nuestro libro son: . 馃搹C贸mo saber el 铆ndice de masa corporal . 馃搾30 trucos infalibles para perder peso . 馃懆鈥嶁殨Dieta Low Carb Ayuno intermitente Dieta mediterranea . 馃弮鈥嶁檧Ejercicios con programaci贸n . 馃搱Plan de Dieta Semanal . 馃イLos poderosos jugos y detox naturales . 鈽昑茅 natural . 馃馃崗Desayuno e Merienda . 馃馃ウAprende a preparar un plato vegetariano saludable . 馃C贸mo hacer tu Fiambrera FIT . Comience ahora y deje de sufrir de su peso y aprenda grandes beneficios para la salud. Comience a cambiar su rutina y comience a tener excelentes resultados en su cuerpo, todo depende de usted, creemos en su potencial. . Dieta f谩cil y simple para ayudarlo a perder peso y tener una vida saludable. . . . 馃啒锔廝romoci贸n unica !! 隆Los primeros 15 que hagan clic en el enlace azul en nuestra biograf铆a de Instagram @saludynutricion__ ganar谩n un 75% en su primera compra! . Para obtener m谩s informaci贸n llame por mensaje. 馃摟馃摡 . . . cr茅dito: . @recetaskitcheniable #recetassaludables #consejossaludables #saludynutricion #saludyvida #nutricionsaludable #nutricion #alimentacionsaludable #alimentacion #sanavida #saludable #ricoysano #ricoysaludable #adelgazar #merienda #espa帽asaludable #dietasaludable #vitality #soysaludable #recetas #saludable #oyrico #vidasaluble #comersaludable #vidasaluble #desayunosano #postressaludables #consejosano #jugos #bajardepeso #crudiveganosespa帽a
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14 minutes ago
Cordobeando, muchas veces nos vamos a tomar por culo para hacer turismo y los cordobeses no somos conscientes de lo que tenemos en nuestra propia tierra #sabado #familia #sol #COMERCIALVIAJERO #esteticacorporal #estetica #esteticafacial #makeup #maquillaje #viajes #disfrutando #dieta #diet聽 #nutricionista #nutricion #salondeestetica #salondebelleza #depilacion #skins #vida #life #lifestyle #estilodevida #cosmetica #skincare #cordobaespa帽a #instagram @comercialviajero
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drink and plant
14 minutes ago
Para estos d铆as de verano: 饾懞饾拵饾拹饾拹饾挄饾拤饾拪饾拞 饾拝饾拞 饾拝饾挅饾挀饾拏饾挍饾拸饾拹 馃崙 Ingredientes (para un vaso individual): 馃崙2 cucharas de avena instant谩nea. 馃崙Un durazno. 馃崙Un chorrito de escencia de vainilla. 馃崙Un sobrecito de stevia. 馃崙3 cucharadas de leche descremada. Procedimiento: 馃崙Licuar todos los ingredientes hasta integrar. junto con hielo. Al final le agregue un mix de semillas. 隆A DISFRUTAR! #salud#alimentacion#food#comidasaludable#saludable#nutricion#rico#alimentacionsaludable#nodieta#heathlyfood#heathly#argentina#wrap#verduras#sano#eat#followme#recetas#habitos#panintegral#desayuno#durazno#fitness#smoothie#smoothiesaludable#bebidasaludable#avena
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15 minutes ago
Tener mi peso ideal es una delicia comiendo rico馃構, sin ansiedad馃挭馃徎 . . . . . . #desayuno #nutricion #bienestar #saludables #energ铆aal100 #dieta #habitossaludables #ponteenforma #coach #alimentacionsaludable #pesoideal #resultados
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15 minutes ago
Tenemos programas para todas las metas y todos los presupuestos. Ven al NutriClub El Torito en Villa Mella y recibe una evaluaci贸n corporal GRATIS! 18293912094 . . . . . . . . #villamella #retode30dias #detox #quemacalorias #sd #miami #nutricion #fitness #quemagrasa #pierdepeso
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16 minutes ago
Balayage on fire de mano de Carlos @ipcarloos_estilista 馃敟馃挊 * Recuerda que tenemos horario de atenci贸n especial, revisa nuestras historias y si deseas reservar puedes hacerlo a trav茅s de mensaje directo * #bonitalovers #bonitahairspa #concegram #concepcion #ccp #instaconce #ccp #peluqueria #estilistasenconcepcion #peluquer铆asenconcepcion #clientafeliz #colorfantasia #colorglobal #nutricion #alisado #balayage #sabado #CHILEDESPERTO 馃嚚馃嚤鉁婐煆
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16 minutes ago
Uno de los primeros videos de ejercicios que subi a la otra cuenta. Progresion de estocadas a pistol squat con TRX. Se puede combinar con un ejercicio de tren superior para aprovechar el tiempo mientras se recuperan las piernas 鉁擡stocadas 鉁擡stocadas con elevacion de rodilla 鉁擡stocadas con salto 鉁擡stocadas con salto + Pistol Squat #gym #gymmotivation #gymtime #fitnessargentina #fitness #bodybuilding #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenamientofuncional #argentina #bariloche #nutricionista #nutrition #nutricion
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17 minutes ago
馃巹FELIZ NAVIDAD馃巹 . Platinum Creatine 馃挭馃徎馃挴 te permite crear m谩s ATP (energ铆a), permiti茅ndote hacer m谩s repeticiones con m谩s peso. Al final, esto conduce a ganancias de m煤sculo magro y fuerza馃敟馃敐 . . BENEFIT - VENTA DE SUPLEMENTOS DEPORTIVOS AL POR MAYOR Y AL DETAL 馃挭馃ぉ . 鉁圗NVIOS A TODO EL PAIS馃殯馃嚚馃嚧 . 馃搷Bogot谩 3103573594 馃搷Cartagena 3008896962 馃搷Cali 3008896962 馃搷Pereira 3105112039 馃搷Monter铆a 3173734603 . . #fitness #fit #workout #nutrition #body #gym #gymmotivation #instafit #instafitness #supplements #protein #fitnesslife #vidafit #nutricion #suplementos #proteina #saludable #vidasaludable #healthy #healthylifestyle #colombiafitness #colombia #medellin #bogota #cali #cartagena #pereira #monteria #navidad
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18 minutes ago
隆La vida es color de rosa! Etiqueta a la persona que quisiera este #ShakerGO rosado. 馃拰 . . . #ShakerPeru #MiniLicuadora #PortableBlender #PeruFitness #PeruSaludable #JugosNutritivos #Nutricion #EstilodevidaSaludable #Navidad #RegaloNavidad #Rosado #Rosa #Rose
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18 minutes ago
Tener mi peso ideal es una delicia comiendo rico馃構, sin ansiedad馃挭馃徎 . . . . . . #desayuno #nutricion #bienestar #saludables #energ铆aal100 #dieta #habitossaludables #ponteenforma #coach #alimentacionsaludable #pesoideal #resultados
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dessert and food
18 minutes ago
Opciones de entradas saludables, f谩cil y riqu铆simas para estas fiestas!! . #fiestas #recetasnavide帽as #entradas #nutricion #nutricionista
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19 minutes ago
馃崪 TALLARINES CON VERDURAS 馃崪鈦 鈦 馃晳 Tiempo: 30min鈦 鈦 鈿栵笍 Valor nutricional: 645 kcal 15 G 100 HC 20 P鈦 鈦 馃嵔 Ingredientes:鈦 鈦 - 120gr tallarines鈦 - 250gr mix de verduras (br贸coli, zanahoria, guisantes, setas, cebolla, pimiento...)鈦 - 20ml salsa de soja鈦 - 5gr almendras鈦 - 5gr aove鈦 鈦 鉃★笍 Procedimiento:鈦 鈦 1锔忊儯 Para empezar ponemos a cocer la pasta.鈦 2锔忊儯 Mientras la pasta est谩 cociendo, preparamos los dem谩s ingredientes: Cortamos las verduras y las almendras.鈦 3锔忊儯 En una sart茅n salteamos las verduras con 5ml de salsa de soja.鈦 4锔忊儯 Una vez la pasta est茅 cocida y las verduras listas, en la misma sart茅n donde est谩n las verduras a帽adimos los tallarines con el resto de salsa de soja.鈦 5锔忊儯 Movemos todo bien y a帽adimos las almendras picadas.鈦 6锔忊儯 Disfrutar de un plato sano y delicioso!鈦 鈦 馃棐 Si quieres a帽adirle m谩s prote铆na a帽谩dele edamame y guisantes (opci贸n vegana) o pollo/ternera.鈦 馃棐 Si te gusta el toque que le da el jengibre, no dudes en a帽adirlo!鈦 馃棐 No hace falta a帽adir sal, ya que la salsa de soja contiene sal suficiente. 鈦 馃棐 Para las verduras, puedes utilizar alg煤n mix de verduras congeladas. 鈦 鈦 馃尡 Vegano.鈦 鈦 馃摬 Si te ha gustado no olvides de seguirnos y darle like !!鈦 鈦 A comer sano y darle ca帽a! 馃崕馃挭馃徏
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screen, laptop and food
20 minutes ago
Desayunando y tecleando al aire libre 馃尡 馃槏 como ciudadanos debemos incentivar, cuidar y promover m谩s el uso de espacios as铆, + verdes y en paz 鉁岎煆 #parquearaucano #exposana #comida #eat #working #love #santiago #chile #breakfast #nutrition #nutricion #nutricionista
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20 minutes ago
Carne de res 馃ォ una fuente de hierro excelente para los ni帽os, recuerden que los ni帽os que han sido alimentados con lactancia materna 馃け馃徎exclusiva, deben consumir alimentos fuente de hierro, para cubrir sus #requerimientosnutricionales. Y bueno luego que Juanita la probara sola, hoy se la ofrecer茅 en hamburguesa 馃崝, con zanahoria y cebolla alimentos que tambi茅n hab铆a probado Sol谩. 馃Esta es una idea excelente para ofrecer variedad en las preparaciones sin perder su aporte #nutricional. . . . . #lactanciamaternaexclusiva #nutricion #alimentacioncomplementaria #sogamoso #boyaca #onlife
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one or more people, people standing and shoes
20 minutes ago
Buen entrenamiento con el bro como vas creciendo @ignvcio._.og 馃憦馃挭馃挭馃憦馃憦馃憦馃憣 como te lo dije tiempo al tiempo los cambios llegan 鈿掟煡#motivaci贸n #nutricion #instasantiago #instachile #motivaci贸n #chile #santiago #personaltrainer #planificacion
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21 minutes ago
馃摎Entre decenas de t茅cnicas para romper tu 鈥減lateau鈥 mientras estas perdiendo grasa en cetosis, aumentar tu ratio de prote铆nas. 鉅 鉅 1. Es f谩cil 鉅 2. Aporta B12 鉅 3. Aumenta tu metabolismo basal鉅 4. Reduce tu ingesta de grasa qued谩ndote con las mismas calor铆as. 鉅 鉅 馃挴Ingerir 60-70% de tus macronutrientes con grasa en fases iniciales de una dieta ceto es important铆simo para aportar al鉅 Higado la cantidad necesaria de 谩cidos grasos para fabricar cetonas. 鉅 鉅 馃槑En etapas m谩s avazandas cuando el cuerpo se est谩 haciendo m谩s cetoadaptado, el cuerpo necesitara menos grasa para producir la misma cantidad de cetonas. 鉅 鉅 鉁匛sto se debe a que rutas metab贸licas y enzimas han ido desarroll谩ndose para utilizar mejor las grasas endogenas. 鉅 鉅 馃槝Hay otras t茅cnicas para romper un plateau:鉅 Reefeed, descanso, diet break, cambio de entreno etc.鉅 鉅 Te ha pasado estar estancado en cetosis ? Como has roto el plateau ? Com茅ntame lo en comentarios ! 鉅 鉅 Abrazos intergalacticos 鉅 Phil
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21 minutes ago
Gl煤teo - ABS C煤adrupedia con polea, en este 谩ngulo se siente super el trabajo del musculo 4*15 abs 4 al fallo . . . . . . . . . #vidasana #wellness #amoentrenar #fitnessaddict#fitnessmotivation #fitnesslifestyle #bodybuildingmotivation #bodybuilding #fitness #determination #amorpropio #amoentrenar #entrenarduro #entrenar #fitnessphotography #diadepierna #fitnessgirl #motivationalquotes #fitnessgirlmotivation #nutricion #dedicacion #sacrificio #legday #gluteworkout #legworkout #legs
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22 minutes ago
饾檲饾櫄饾櫍煤 饾櫃饾櫄 饾櫋饾櫀 饾櫒饾櫈饾櫆饾櫔饾櫈饾櫄饾櫍饾櫓饾櫄 饾櫒饾櫄饾櫌饾櫀饾櫍饾櫀 馃槉 . 饾懌饾拏饾拲饾拞! 饾懐饾拏饾拕饾拞 饾挄饾挅 饾拺饾拞饾拝饾拪饾拝饾拹 饾拺饾拏饾挀饾拏 饾挄饾拹饾拝饾拏 饾拲饾拏 饾挃饾拞饾拵饾拏饾拸饾拏. 馃棑 饾懗饾拹 饾拲饾拲饾拞饾挆饾拏饾拵饾拹饾挃 饾拞饾拸 饾拝饾拹饾拸饾拝饾拞 饾拞饾挃饾挄茅饾挃 馃殫馃挩 饾懝饾拞饾拕饾拹饾挀饾拝谩 馃挱 饾拻饾挅饾拞 饾拤饾拏饾拕饾拞饾拵饾拹饾挃 饾懐饾拏饾拵饾拑饾挅饾挀饾拡饾挅饾拞饾挃饾拏饾挃 饾應饾拏饾挃饾拞饾挀饾拏饾挃 饾挌 饾懞煤饾拺饾拞饾挀 饾懙饾挅饾挄饾挀饾拪饾挄饾拪饾挆饾拏饾挃 饾拝饾拞 饾懗饾拞饾拸饾挄饾拞饾拫饾拏饾挃, 饾懞饾拹饾拫饾拏, 饾懆饾挀饾挀饾拹饾挍 饾挌 饾懏饾拏饾挀饾拑饾拏饾拸饾挍饾拹. . 馃摜Consulta para un mejor asesoramiento por MD o a nuestros n煤meros: 鈽庯笍264-5195825 鈽庯笍264-5578564 . Silvina N. Ortiz Pizzoglio Mar铆a Eugenia Cerda Licenciadas en Nutrici贸n 馃崜 Educaci贸n nutricional. Planes alimentarios adecuados. Viandas saludables personalizadas. 馃崚馃 #salud #healthylifestyle #healthyfood #fitness #fitnessfood #lifestyle #yummy #nutrition #foodart #foodporn #comidasana #comidasaludable #comida #foodstagram #food #fitness #nutrition #nutricion #nutricionista #nutritious #nutricao #nutri莽茫o
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22 minutes ago
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22 minutes ago
Te invito a la Oportunidad de Negoci贸 馃槏馃檶馃徏tu tambi茅n puedes #nutricion #energia #Seladiferencia
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23 minutes ago
驴Necesitas alguno de nuestros productos? 驴No puedes desplazarte para adquirirlos? Ahora la compra es m谩s f谩cil y c贸moda. Utiliza nuestra tienda online y benef铆ciate de los gastos de env铆o gratuitos. #salud #nutricion #FelizFinde #NM #tiendaonline
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dessert, food and indoor
23 minutes ago
Carbohidratos post entreno 馃構馃槏 Ohhh yeah隆隆隆 DHS NUTRICI脫N Y SALUD SERVICIO INTEGRAL DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTOS. Inf贸rmate sin compromiso: 馃捈David Herrera Soto 馃懆鈥嶁殨锔 馃摑Experto en nutrici贸n & preparador f铆sico 馃挭 馃摡Dhs-nutricion@live.com 鈽庯笍699589899 #dhsnutricion #nutricion #gym #salud #alimentacionsana #abdominables #definiciones #musculaci贸n #estilodevida #salud #saludables #calidaddevida #
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26 minutes ago
馃ざ馃帇馃敟馃帊Hola, todos, aqu铆 les allegado el bienestar: para estar todos d铆as sanos, o ese es el objetivo, no darle nuestro dinero a la salud. Una vida sana con la L铆nea de nuestros productos de alt铆sima calidad, batidos con f贸rmulas sanas, para el control de peso, y algo m谩s; Barrita de Nacido, Huasai, y el indispensable y famoso Energ茅tico HND. C贸mpralos o Invierte para tu negocio con unos precios muy competitivos, Escr铆benos o Ll谩menos y con gusto le atenderemos. 馃帊馃敟馃帇馃ざ #bienestar #salud #a #fitness #saludable #vidasana #belleza #gym #estilodevida #amor #colombia #felicidad #vidasaludable #nutricion #yoga #natural #coaching #vida #deporte #motivacion #meditacion #espiritualidad #gratitud.
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food
1 hour ago
Hola鈥硷笍Hoy otra receta para las fiestas 馃コ Postre s煤per light 鉁旓笍Coloc谩 en copas una base de frutillas馃崜馃崜y cubrirlas con una gelatina diet dejando 1/4 de la copa libre. 鉁旓笍Una vez que est茅 lista col贸cale vainillas desmenuzadas humedecidas en alg煤n licor馃嵎 鉁旓笍Aparte prepar谩 una crema con queso blanco descremado mezclado con esencia de vainilla y edulcorante a gusto y complet谩 las copas y adorn谩 con otra frutilla y hojas de menta馃崈 Feliz s谩bado鈥硷笍 Ped铆 turno al +549 1131130204馃摓馃 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 #nutricion #nutrition #nutricionista #dieta #diet #vidasana #dietasana #saludable #fit #fitness #fitnessgirl #cool #animate #recetas #motivation #instagram #instagood #consejos #tips #hacerdieta #perderpeso #comidasana #food #diciembre #navidad #fiestas #buenosaires #palermo #parquepatricios #midietaweb
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12 hours ago
馃挭馃徏Mantente SIEMPRE ACTIVO y DESARROLLA TUS M脷SCULOS con la promo que te traemos esta vez : 馃憠馃徏Maca Roja x 1 Kilo 鉃 Una caja de Smart Protein. 馃搶Si tienes alguna duda o quieres saber m谩s acerca de estos productos, env铆anos un DM, te respondemos al instante. . . . #maca #macaroja 馃敶 #tarwi #ca帽ihua #comesaludable #comesano #energizantenatural #consumeperuano #peruvianfood #superalimento #antioxidante #arverja #calcio #magnesio #zinc #smartprotein #cacao #packproteina #proteinavegana #prote铆na #vegetal #veganprotein #vegan #nutricion #nutricionsaludable #nutriciondeportiva #glutenfreelife #libredegluten #healthyfood #healthylifestyle
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fruit and food
1 day ago
PANCAKES PROTEICOS馃馃 Buen d铆a, feliz viernes para todosss! Que mejor manera de arrancar el d铆a con un desayuno as铆? Ac谩 les dejo la receta de estos tremendos pancakes integrales y proteicos馃憞 Ingredientes 馃敻锔2 claras de huevo 馃敻锔1 sobre de edulcorante 馃敻锔1 cdita de esencia de vainilla 馃敻锔2 cdas de harina integral 馃敻锔2 cdas de salvado de avena 馃敻锔1 cdita de polvo para hornear Para hacerlos solo tienen que mezclar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homog茅nea. Calentar una sart茅n antiadherente con un poquito de roc铆o vegetal o aceite y formar los panqueques. Cocinar vuelta y vuelta y listoooo! 鈥 Que les parecen? Se animan a probarlos? Yo lo amo馃槏 鈻笍鈻笍鈻笍 馃彞Consultorio Zona Centro (Catamarca y Espa帽a) 馃捇Consultas y Asesoramiento online 馃摬Turnos: 341-6611055 (WhatsApp) #pancakes #frutas #desayunosaludable #breakfast #alimentacionsaludable #comidasaludable #vidasana #comidasana #vidasana #nutricionista #salud #nutricion #no #dieta #nodieta
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fruit and food
1 day ago
Miren este TREMENDO BOWL, SOY FAN馃槏馃槏 鉁擸ogur descremado 鉁擥ranola 鉁擣rutas 鉁擯asta de man铆 鈥 Nos aporta todos los nutrientes que necesitamos鉃★笍hidratos, prote铆nas, grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra! 鈥 Que les parece? Ustedes que merendaron hoy? Los leo馃憞鉂 鈻笍鈻笍鈻笍 馃彞Consultorio Zona Centro (Catamarca y Espa帽a) 馃捇Consultas y Asesoramiento online 馃摬Turnos: 341-6611055 (WhatsApp) #nutricion #nutricionista #salud #fitness #healthyfood #nodieta #recetassaludables #food #comidasaludable #alimentaci贸nsaludable #recetasfaciles #comidasana #vidasana #no #dieta
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1 day ago
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fruit and food
12 hours ago
Recuerden, la informaci贸n est谩 en la historia, toca la imagen de perfil y desliza hacia arriba para ver completo. Si la receta ya no esta en el histori me puedes hablar al DM. . . . . . . #soysaludable #nutricion #fitness #estilosaludable #dietas #comersano #vivesano #habitossaludables #dietaequilibrada #saludybelleza #comidasaludable #grasa #bajascalorias #diabetes #nutricion #desayunosano #estilodevida #vidasana #frutas #habitossanos #entrenamiento #foods #adelgazar #vegetales #saludnatural #piel belleza #jugoverde #jugosnaturales #estilosaludable #colesterol
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1 day ago
Desayuno saludable. Solamente una idea, cada uno lo tendr谩 que ajustar (especialmente las cantidades) a sus necesidades, pero el que presento ser铆a complet铆simo . 鈥硷笍 NUEVO LIBRO YA DISPONIBLE 馃摎 鈥溌sto es mentira!. Desmontando 51 mitos nutricionales鈥 脷nicamente en Amazon 鉃★笍 Info: alvarovargas.net/libros [enlace en mi bio] . . . #nutricion #nutricionydietetica #dietetica #nutrition #nutritionadvice #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarian #breakfast #healthybreakfast #desayuno #desayunosaludable
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drink
1 day ago
El h铆gado graso es una enfermedad que se caracteriza por acumulaci贸n de 谩cidos grasos y triglic茅ridos en las c茅lulas de este 贸rgano y es uno de los principales problemas hep谩ticos, pero puede solucionarse por medio de una alimentaci贸n adecuada que incluya ciertos alimentos y jugos. La receta de jugo que presentamos hoy contienen ingredientes que favorecen una limpieza hep谩tica y ayudan a mejorar su salud. Uno de ellos es el jengibre que posee antioxidantes que bajan los triglic茅ridos lo cual beneficia al h铆gado. En cuanto al pepino, apio y manzana bajan la inflamaci贸n, desintoxican y disminuyen la grasa que se acumula en este 贸rgano. Conoce m谩s recetas de jugos y licuados para el h铆gado graso en: https://www.jugos-curativos.com/higado-graso.html o o haz click en el 馃摬link directo en la bio: @jugoscurativosparalasalud Si les interesa ver m谩s recetas de preparaci贸n de jugos y licuados curativos (algunos en videos) pueden seguir tambi茅n @jugosybatidoscurativos #jugos #jugosnaturales #jugossaludables #jugosnaturales馃崒馃崜馃崓馃崐 #batidos #licuados #licuadosaludable #jugoscurativos #nutricion #saludable #zumos #batidosaludable #salud #alimentacionsaludable #batidonatural #jugoterapia #remediosnaturales #remedioscaseros #h铆gadograso #nohigadograso #adioshigadograso #jugoverde馃挌 #higadograso
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16 hours ago
Como te sientes despues de entrenar? 馃弸馃徏鈥嶁檪锔 . . . . . . . . . . . . Imagen via馃摳: @vlexfit #saludable #sano #nutricion#alimentacionsaludable #recetasfit#hipertrofia #masamuscular #fuerza #vidafit #dietaflexible #perdergrasa #vegetales #sinazucar#abdominales #abdomenplano#cambiodehabitos #vitaminas #menteycuerpo #entrena #proteinas#hipertrofiamuscular #musculo #resistencia #ejerciciofisico #ejercicio #ejerciciosencasa #rutinas #rutina #rutinasgym #energia
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52 minutes ago
Comente un "yo quiero" si quieres adelgazar y lea abaja para saber c贸mo 鉂ゐ煈囸煆 . 馃幆 Se que es dif铆cil llevar un r茅gimen alimenticio en este ultimo mes del a帽o, son muchas cosas deliciosas que es dif铆cil evadir, La tradicional natilla, bu帽uelos y entre otras comidas que engolosinan ni帽os y adultos. . Por eso quise hacer este bono鈥 . La recetas navide帽as nunca pueden faltar ene esta 茅poca de diciembre, el problema es que en la mayor铆a acabamos ganando unos kilo dem谩s y eso NO LO QUIERES!!! . Pero podemos substituir algunos ingredientes e e incluso alterar su m茅todo de preparaci贸n. . En el e-book te ense帽o como puede preparar estas deliciosas recetas y consejos para que no ganes kilos y te mantengas en tu pes. . Recibir谩n juntos馃憞馃徎 鉁 LA PODEROSA GUIA DE 18 DIAS 鉁 250 Recetas FIT 鉁 4 Bonos 鉁 Asesoria en Grupo Vip en WHATSAPP y FACEBOOK resumiendo aqu铆, no est谩s solo馃挭馃徎 . 馃槏 Para saber m谩s haga clic Nuestro Perfil @bajarpesosaludable en el enlace Azul para conocer el M脡TODO 鉂 Invierte en ti鉂 . #saludable #recetas #sano #nutricion #nutrici贸n #alimentacionsaludable #receta #alimentacion #saludybienestar #recetassaludables #comerbien #cocinasaludable #quemagrasa #cocinacasera #adelgaza #comersaludable #cocinafacil #buenoshabitos #adelgazarsano #bajarpeso #tipssaludables #bajandodepeso #bajardepesorapido #bajargrasa #retofit #retosaludable #dietasanayequilibrada #comobajardepeso #perdidadepesossaludable #bajarkilos
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18 hours ago
脡l es @jaimepeiro_ 馃毃馃毃馃毃. . Les recomendamos seguir esta cuenta donde todos los d铆as recibir谩s 馃毃馃毃GRATIS馃毃馃毃contenido de mucho valor para ayudarte en mejorar tu nutrici贸n y entrenamientos馃敟馃敟馃敟馃敟. . Solo mira su contenido que es s煤per interesante y de mucho valor para ti, todos los d铆as aprender谩s algo nuevo en @jaimepeiro_ 馃敶. . Gran recomendaci贸n! No te la pierdas. Cu茅ntanos 驴qu茅 opinas sobre este post馃憞馃徏馃憞馃徏馃憞馃徏馃憞馃徏? . 馃敾馃敾@jaimepeiro_ 馃敾馃敾. . #recetasfit #recetasfaciles #saludyvida #adelgazar #vidafit #dietaflexible #perdergrasa #vegetales #reflexiones #abdominales #inmortal #cambiodehabitos #conversaciones #menteycuerpo #entrena #proteinas #habitossaludables #soysaludable #vivesaludable #quemargrasa 鉅鈥#ejerciciofisico #ejercicio #ejerciciosencasa #rutinas #rutina #rutinasgym #saludable #sano #nutricion #alimentacionsaludable
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