Newest minskrunning Photos

Essential Yoga Poses for Runners - stretch out tight and painful hamstrings, quadriceps, hips and ba...
7 seconds ago
Essential Yoga Poses for Runners - stretch out tight and painful hamstrings, quadriceps, hips and back with these yoga poses. #yoga #pose #runners #tight #muscle #quadricep #lengthen #stretch #fitness
0 likes 0 comments healthymindbodylife
WOW! Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abne...
12 seconds ago
WOW! Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #deutsch via @kraftpuls #dietplan
0 likes 0 comments shirleypayne9044
Gefüllte Champignons mit Cashew-Basilikum-Creme #CashewBasilikumCreme #Champignons #Fitness food ins...
15 seconds ago
Gefüllte Champignons mit Cashew-Basilikum-Creme #CashewBasilikumCreme #Champignons #Fitness food inspiration #Fitness food products #Gef üllte #mit
0 likes 0 comments jeanne9silva6
Outdoor training. Young fitness woman doing an aerobic workout before training. Warm up. stretching...
25 seconds ago
Outdoor training. Young fitness woman doing an aerobic workout before training. Warm up. stretching in the park #Sponsored , #SPONSORED , #fitness #woman #Young #Outdoor
0 likes 0 comments mariae_os
Vegetarisch gefüllte Zucchini mit mediterranem Cous Cous – Fitness Rezept #Cous #Fitness #Gefüllte #...
47 seconds ago
Vegetarisch gefüllte Zucchini mit mediterranem Cous Cous – Fitness Rezept #Cous #Fitness #Gef üllte #hackfleisch Rezepte #mediterranem #mit #reis Rezepte #Rezept #Vegetarisch #Zucchini
0 likes 0 comments jeanne9silva6
✔ Healthy Dinner Broccoli Chicken #fitness #rawpressery #allgoodnobad
1 minute ago
✔ Healthy Dinner Broccoli Chicken #fitness #rawpressery #allgoodnobad
0 likes 0 comments nicolehorton1716
Süße Apfelgeister mit Zucker und Zimt #Apfelgeister #Fitness food abnehmen #Fitness food recipes #mi...
1 minute ago
Süße Apfelgeister mit Zucker und Zimt #Apfelgeister #Fitness food abnehmen #Fitness food recipes #mit #S üße #und #Zimt #Zucker
0 likes 0 comments jeanne9silva6
Exercises To Getting Firm And Round Buttocks #exercises #buttocks ##workout #fitness
1 minute ago
Exercises To Getting Firm And Round Buttocks #exercises #buttocks ##workout #fitness
0 likes 0 comments rosemary15gutierrez6
How to build muscle? Discover these 9 best muscle building foods for women that will help you to gai...
1 minute ago
How to build muscle? Discover these 9 best muscle building foods for women that will help you to gains muscle fast. Muscle Building Diet via thenaturalside.com #muscle #fitness #fit #heathyeating #muscle fitness 9 Nutritious Superfoods to Build Muscle & Strength
0 likes 0 comments harrisotilialockman
9 exercices pour brûler la graisse abdominale en 14 jours seulement - #fitness #Fitnessmotivation #f...
1 minute ago
0 likes 0 comments newabdominals
RESISTANCE BAND WORKOUT 007  fitness factory - Fitness #fitness #WORKOUT #Fitness Resistance Band Wo...
1 minute ago
RESISTANCE BAND WORKOUT 007 fitness factory - Fitness #fitness #WORKOUT #Fitness Resistance Band Workout 007
0 likes 0 comments spirklingwine
Bulletproof Collagen  #athletenutrition Bulletproof Collagen is a great way to start your day! Add t...
2 minutes ago
Bulletproof Collagen #athletenutrition Bulletproof Collagen is a great way to start your day! Add to smoothies or coffee. #collagen #breakfast #coffee #bulletproofcoffee #bulletproof collagen #nutrition #fitness #fitnesstrainer #nutrients #nutritionist #healthy -foods #healthylife #lifestyle #wellness #affiliate #affiliatelink *this is an affiliate link #athletenutrition Bulletproof Collagen #athletenutrition Bulletproof Collagen is a great way to start your day! Add to smoothies or coffee.
0 likes 0 comments sime0133
The Best Ab Workout, Period! This workout is easy to do and results are fast in the gym or in your h...
2 minutes ago
The Best Ab Workout, Period! This workout is easy to do and results are fast in the gym or in your home! #absworkout , #fitnessbody , #fitnessmotivation , #fitness , #healthfitness , #workoutplan , #workoutroutine , #gymworkouts ,
0 likes 0 comments changeinseconds
15 wunderschöne (und einfache) DIY-Geschenke, die die Leute tatsächlich wollen #die #DIYGeschenke #e...
3 minutes ago
15 wunderschöne (und einfache) DIY-Geschenke, die die Leute tatsächlich wollen #die #DIYGeschenke #einfache #Fitness food products #Fitness food protein #Leute #tats ächlich #und #wollen #Wundersch öne
0 likes 0 comments jeanne9silva6
Total Gym Fitness Fusion Full Body Workout Home Fitness Exercise Machine Grey #Fitness #abexercisema...
3 minutes ago
Total Gym Fitness Fusion Full Body Workout Home Fitness Exercise Machine Grey #Fitness #abexercisemachine Total Gym Fitness Fusion Full Body Workout Home Fitness Exercise Machine Grey #Fitness #abexercisemachine Total Gym Fitness Fusion Full Body Workout Home Fitness Exercise Machine Grey #Fitness #abexercisemachine Total Gym Fitness Fusion Full Body Workout Home Fitness Exercise Machine Grey #Fitness #abexercisemachine Total Gym Fitness Fusion Full Body Workout Home Fitness Exercise Machine Gre
0 likes 0 comments fina0271
#michelle #platform #fitness #review #lewin Michelle Lewin Fitness Platform ReviewMichelle Lewin Fit...
4 minutes ago
#michelle #platform #fitness #review #lewin Michelle Lewin Fitness Platform ReviewMichelle Lewin Fitness Platform ReviewMichelle Lewin Fitness Platform Review
0 likes 0 comments marleighwillowburris
Ab workout at home without equipment 💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercise #Fit... - #Ab #equipment #E...
4 minutes ago
Ab workout at home without equipment 💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercise #Fit ... - #Ab #equipment #Exercise #fit #Fitness #gym #Gymshark #home #Workout
0 likes 0 comments mylilmargie
Proteinbombe! Fitness Spargelquiche mit Haferflockenboden und Skyr - #fitness #Haferflockenboden #mi...
5 minutes ago
Proteinbombe! Fitness Spargelquiche mit Haferflockenboden und Skyr - #fitness #Haferflockenboden #mit #Proteinbombe #Skyr #Spargelquiche #und
0 likes 0 comments fabienneherta
Übungen für Seitenfett! 🤩 Teilen Sie und speichern Sie dies, wenn Sie uns finden … #fitness
5 minutes ago
Übungen für Seitenfett! 🤩 Teilen Sie und speichern Sie dies, wenn Sie uns finden … #fitness
0 likes 0 comments bestdiypro
Fitness Challenge 2019 - Schnell und gesund abnehmen  #abnehmen #challenge #fitness #fitnesschalleng...
5 minutes ago
Fitness Challenge 2019 - Schnell und gesund abnehmen #abnehmen #challenge #fitness #fitnesschallenge #gesund #schnell
0 likes 0 comments dorogilber
Your guide to how to build the perfect Keto Smoothie! Along with 10 of the best keto smoothies for a...
5 minutes ago
Your guide to how to build the perfect Keto Smoothie! Along with 10 of the best keto smoothies for a low carb drink to keep you full throughout the day. These keto smoothies are packed full of nutrition, with green keto smoothies for a vitamin hit, indulgent keto milkshakes to treat the sweet tooth and everything in between. #keto #ketosis #smoothie #ketogenic #cleaneating #health #fitness #lowcarb #diet #quickandeasy #nutribullet #lchf
0 likes 0 comments rachelr5438
Find out the best health benefits of power smoothies for breakfast through this awesome post. Discov...
5 minutes ago
Find out the best health benefits of power smoothies for breakfast through this awesome post. Discover healthy breakfast smoothie recipes for weight loss and energy boost. #healthy #wellness #fitness #healthyhabits #healthyrecipes #healthyeating #mealprep #nobake
0 likes 0 comments thefatfreezing
shoes, plant and outdoor
11 hours ago
Что ни день, то скидки😉 👉🏻30% на кроссовки ICEBUG с металлическими шипами 👉🏻20% на кроссовки ICEBUG с резиновыми шипами ⠀ Заходите на сайт по ссылке в шапке профиля в раздел Бездорожье и выбирайте🏃🏻‍♂️ ⠀ #metarunby #belarusrunning #minskrunning #minskrun #irunby #бегминск #бег
37 likes 0 comments
night, cloud, text and outdoor
21 hours ago
💥ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ВОЗВРАЩАЕТСЯ💥 ⠀ Скидки с 6 по 8 декабря😃 ⠀ 👉🏻75% на всю продукцию марки CRAFT 👉🏻60% на SIS Surge Gel 👉🏻50% на всю летнюю одежду и аксессуары 👉🏻30% на все летние кроссовки 👉🏻20% на всю зимнюю одежду, аксессуары, обувь 👉🏻20% на медальницы 👉🏻50% на одежду COMPRESSPORT ⠀ *скидки распространяются только на товар в магазине METARUN при посещении магазина. *режим работы магазина остается прежний (сегодня 13-19, в выходные 12-16) ⠀ #metarunby #belarusrunning #minskrunning #minskrun #irunby #бегминск #бег
31 likes 1 comments
one or more people
2 days ago
Друзья, никак не могу себя заставить выйти в холод на пробежку, именно выйти, в процессе бег в удовольствие, но сама идея выйти в раннее утро на пробежку в мороз приводит меня в ужас 🙄, уж очень я теплолюбивая, поэтому, оставляю пробежки на улице, по-возможности, пару раз в неделю. . Но бегать-то я люблю, и отказываться от пробежек не хочется, поэтому супруг подарил мне беговую дорожку, буду компенсировать дифицит пробежек в холодное время года на ней 😀.. К тому же, в силу катастрофической нехватки времени, этот вариант просто сказка, в тренажерки я не нахожусь... . . . . #всембег #всталипобежали #бегпоутрам #утреннийбег #утренняяпробежка #бегнапозитиве #бегу #люблюбегать #беговоеутро #бегисомной #граффити #минскаявелодорожка #бегсудовольствием #бегэтожизнь #утросреды #спортэтожизнь #всевтвоихруках #мотивация #этомояжизнь #morningrun #asicsrunlove #runningclub #12km #12км #ниднябезспорта #minskrunning #runnersofinstagram #runninglifestyle #runningworld #streetartminsk
43 likes 0 comments
one or more people and text
2 days ago
Как бы мы не хотели оттягивать момент, но рождественские праздники и новый год не за горами🎄 И пора задуматься о подарках. Мы подготовили для вас идеи подарков, разделив их на группы. Сегодня это будут "Подарки за 30 руб"🙂 ⠀ 1. Сумки. Не существует бегуна, который бы бегал без сумки. Это важная часть экипировки. 👉🏻 сумка-мешок Mizuno, 29 BYN 👉🏻 чехол для телефона на руку, 10 расцветок, 14 BYN 👉🏻 поясные сумки, 24 BYN ⠀ 2. Носки. Да, это тот момент, когда одариваемый обрадуется такому подарку, а не наоборот, как на 23 февраля 😁 Большой выбор у нас на сайте в разделе "Аксессуары для бега". ⠀ 3. Нарукавники. Этот подарок не для большинства, но стоит о нем рассказать. Нарукавники с компрессионным действием уменьшают утомляемость и мышечные боли после тренировки, ускоряя выведение молочной кислоты и других метаболических отходов. У нас они представлены в 4 цветах: белые, серые, салатовые и черные, 34 BYN ⠀ 4. Теплые баффы и повязки на голову. Большой выбор у нас на сайте в разделе "Аксессуары для бега". ⠀ 5. Ремень для номера и гелей, 19 BYN. Очень полезная вещь для тех, кто участвует в различных стартах. ⠀ 6. Набор гелей, 29 BYN ⠀ Продолжение следует😉 Помните, что у нас можно купить подарочный сертификат на любую сумму! ⠀ #metarunby #belarusrunning #runningminsk #minskrunning #minskrun #irunby #бегминск #бег
40 likes 0 comments
one or more people, people standing and outdoor
3 days ago
И еще немного довольной меня!🤗🏅 @belarusrunning @minskhalfmarathon.by #minsk#minskrunning#running#runninglovers#iloverunning#runninglife#бег#бежим#зож#спорт#варежковыйполумарафон2019#варежка#радость#результат#10км#улыбки#улыбаемсяибежим#ноги#ногибегут#happyrunner#friends#life#lifestory#настроениезимы#happy🤗
64 likes 2 comments
one or more people, people standing, ocean, sky, outdoor, nature and water
4 days ago
Что делает с нами бег? ⠀ 👉🏻на 27% снижается вероятность смерти независимо от причины 👉🏻на 30% уменьшается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний 👉🏻на 23% снижается риск смерти от рака. ⠀ Впечатляющие цифры, правда? ⠀ К таким выводам пришли ученые из Австралии, Тайланда и Финляндии, исследовав более 200 тысяч человек. ⠀ Но есть одно НО. Речь идёт о регулярных еженедельных пробежках менее 50 минут и скоростью около 8 км/ч. ⠀ А вот значительное увеличение беговых объемов может негативно сказаться на самочувствии. ⠀ Выбирайте золотую середину☝🏻 ⠀ #metarunby #belarusrunning #runningminsk #minskrun #minskrunning #irunby #бегминск #бег
82 likes 0 comments
4 days ago
Очень приятно было поучаствовать в таком замечательном мероприятии! 🏃‍♂️ @krylia_angelov _______________________________________________________ #krylia_angelov #wingsangels #крыльяангелов #варежковыйполумарафон #варежковыйполумарафон2019 #варежковыйзабег #благотворительныйзабег _______________________________________________________ #первыйденьзимы #бежимвместе #бегзимой #minskrun #бег #бегминск #люблюбег #минскбег #runningminsk #бегминск2019 #бегисомной #бегсудовольствием #minskrunning #беганаулице #бегбеларусь #бегай #бегаю #бегать #бегаем #беги #runminsk #youcanrunminsk #бежим
44 likes 10 comments
one or more people, people standing, snow, tree, outdoor and nature
4 days ago
Лучшие кроссовки для бега зимой - 2019 по версии professionalsport.ru🚀 5 моделей из списка можно купить в нашем магазине😎 ⠀ 1. ASICS GT-1000 8 GTX (249 BYN, размеры 39-44.5) 2. Adidas Ultraboost All Terrain 3. Mizuno Wave Rider 23 GTX (354 BYN, размер 42) 4. Nike Zoom Pegasus 36 Trail GTX 5. Adidas Terrex Agravic XT GTX 6. ASICS Gel- Sonoma 4 GTX (199 BYN, размеры 40-45) 7. Salomon Speed Cross 5 GTX Nocturne 8. Mizuno Wave Ibuki 2 GTX (289 BYN, размеры 41.5-47) 9. Salomon Snowcross 2 cswp 10. Hoka One One Speedgoat Mid WP (349 BYN, размеры муж: 41-45, размеры жен: 36-38) 11. Saucony Peregrine 8 ICE+ 12. Salomon Spikecross 5 GTX ⠀ #metarunby #belarusrunning #minskrun #minskrunning #runningminsk #irunby #бегминск #бег
77 likes 17 comments
one or more people
5 days ago
Моя счастливая медалька!😍 Вчера на Варежковом полумарафоне было очень здорово, прекрасная атмосфера, настоящий праздник! Спасибо @krylia_angelov за то, что орнанизовали такое чудесное мероприятие!🤩🏃‍♀️💃🎉🎉🎉🎊 Очень довольна своим результатом на этом забеге! Трасса не самая легкая, ох уж эти горочки🙃, но личник на дистанции 10 км есть! 51:47🔥Текущее место: 9 из 41 Продолжаю тренироваться!💃🏃‍♀️🔥 #minsk#minskrunning#running#runninglovers#iloverunning#runninglife#бег#бежим#зож#спорт#варежковыйполумарафон2019#варежка#радость#результат#10км#улыбки#улыбаемсяибежим#ноги#ногибегут#happyrunner#friends#life#lifestory#настроениезимы#happy🤗
83 likes 2 comments
No photo description available.
5 days ago
I started running more or less regularly in 2012, but today is the first time I’ve been running during a whole year without break 🙂 and I’m happy about it! Let’s do more, my friends 😎✌🏼✊🏼🏃🏻‍♂️ #nrc #nikerunning #run #running #justdoit #runningman #runningmotivation #thereisnofinishline #shutupandrun #instatunners #instarunner #nikerunclub #minskrun #minskrunning #sport #sports
18 likes 2 comments
one or more people and people standing
5 days ago
Моя любимая китайская панда #Минск #минскийполумарафон #моикилометры #бег #бегтрусцой #тренировка #running #run #minskrunning #belarusrunning @krylia_angelov #варежковыйполумарафон #варежковыйполумарафон2019
69 likes 0 comments
one or more people, hat and outdoor
5 days ago
Сегодня первый день зимы☃️❄ и отметили мы его чудесным забегом Варежкового полумарафона!💃🏃‍♀️🔥 @krylia_angelov ❄❄❄☃️🥇 Очень рада была всех увидеть! Вы все большие умнички!!!🔥🤩😍 Очень рада знакомству с вами!!!🤗 #minsk#minskrunning#running#runninglovers#iloverunning#runninglife#бег#бежим#спорт#варежковыйполумарафон2019#улыбки#улыбаемсяибежим#ноги#ногибегут#happyrunner#friends#life#lifestory#настроениезимы#happy🤗
89 likes 8 comments
one or more people and people standing
5 days ago
Сегодня, как и год назад, в прекрасной компании преодолели свои километры. Спасибо, @krylia_angelov Всё было на высоте! Тайминг, тёплый чай и вкусняшки. Каждый из нас нашел себе занятие. Очень рада, что всё больше людей поддерживают благотворительную инициативу. @krylia_angelov #варежковыйполумарафон #бег #бегтрусцой #Минск #выходныебегом #минскийполумарафон #моикилометры #бегусдочкой #running #run #runningwoman #jog #followminsk #minskhalfmarathon.by #minskrunning #belarusrunning #благотворительныйзабег #варежковыйполумарафон2019
85 likes 0 comments
one or more people, people standing, outdoor and nature
6 days ago
Наверное, самое любимое мое высказывание про бег!🤗❤❤❤ — Бег — это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?». Питер Майер. Канадский марафонец, чемпион Олимпийских игр. #минск#городминск#минскбег#minskfoto#minskrunning#minskrun#run#running#runninglovers#iloverunning#скорость#бежать#трейл#тренировка#зож#пробежка#улыбаемсяибежим😁#сила#результат#спорт#набеге#характер#mylife🤗
90 likes 3 comments
text
6 days ago
48 likes 1 comments
one or more people, people standing, shoes and outdoor
1 week ago
Очень хотелось сегодня на пробежечку🏃‍♀️💃🤗 Но сегодня если только на коньках, сплошной лёд, решила не рисковать😳🤗 Отлично потренилась в зале на велотренажере🚴‍♀️💃 #минск#minskrunning#minskfoto#longrun#running#runninglovers#runninglife#зимаблизко#трейл#speed#perfect#bisontrail#бег#тренировка#iloverunning#осень#iloverunn#бег#бежать#улыбаемсяибежим#лес#цель#соревнование#дистанция#скорость#характер#🏃‍♀️
101 likes 0 comments
No photo description available.
1 week ago
С 1 декабря в нашем магазине METARUN стартует акция💥 За каждые 100 руб единовременной покупки мы дарим бафф, то есть 100 руб – 1 бафф, 200 руб – 2 баффа и тд😎 ⠀ Акция действует до последнего баффа, а мы их приготовили не мало😉 Заезжайте в гости: Минск, ул. Калиновского, 111. ⠀ #metarunby #belarusrunning #runningminsk #minskrunning #minskrun #irunby #бегминск #бег
34 likes 0 comments
one or more people, people standing and outdoor
1 week ago
2020 наступает на пятки выходящему на финиш 🏁 2019, обещает каждому личный рекорд на любой жизненной дистанции. 🔮 какие мировые беговые события и где Вы планируете посетить в наступающем году😋😇? P.s. На нас подписался 🎅 Санта, будет готовить wish-list. Дерзайте💪👻 #минскийполумарафон #minskhalfmarathon #minskrunning #минск #newyeariscoming🎄 #runnersofinstagram #всембег
195 likes 13 comments
one or more people, people standing, tree, snow, outdoor and nature
1 week ago
Бег зимой полезен? ⠀ В зимнем воздухе содержится большое число аэроионов (отрицательно заряженных частиц), которые оказывают возбуждающее действие на нервную систему. ⠀ Ежедневные зимние пробежки сделают вас менее восприимчивым к простудам, снизят риск закупорки сосудов головного мозга, сердца и других органов. ⠀ Недаром кровоизлияния и инфаркты гораздо реже встречаются зимой☝🏻 ⠀ #metarunby #belarusrunning #runningminsk #irunby #бегминск #бег #belarus #minskrunning #minskrun #minsk
76 likes 0 comments
text
1 week ago
Лайкометр глазами любителя рисовать ✍️ на беговом маршруте 👻😁 Мольберт Strava , как пионер, всегда готов увековечить, чтобы и других посмотреть и себя показать💪😊 дерзай-ка! #minskhalfmarathon #morningrun #minskrunning #минск #минскийполумарафон #всембег #bfla #minskgram
187 likes 0 comments
text
1 week ago
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА в METARUN😎 Скидки с 29 ноября по 1 декабря🚀 ⠀ 👉🏻75% на всю продукцию марки CRAFT 👉🏻60% на SIS Surge Gel 👉🏻50% на всю летнюю одежду и аксессуары 👉🏻30% на все летние кроссовки 👉🏻20% на всю зимнюю одежду, аксессуары, обувь 👉🏻20% на медальницы 👉🏻5% на продукцию POLAR ⠀ *скидки распространяются только на товар в магазине METARUN при помещении магазина. ** в связи с акцией время работы магазина в субботу и воскресенье увеличено: с 10:00 до 17:00 ⠀ #metarunby #belarusrunning #runningminsk #minskrun #minskrunning #irunby #бегминск #бег
32 likes 3 comments
one or more people, people standing, tree, outdoor and nature
1 week ago
Сегодня у нас обзор ASICS GEL-SONOMA 4 G-TX от @_bearded_runner 🚀 ⠀ 👉🏻Каждая часть кроссовок комфортно садится с легким облеганием стопы. Кстати, Sonoma 4 также доступна в большей ширине колодки. 👉🏻Верх показался немного жестким, особенно вокруг пятки. Это затрудняет надевание кроссовок, но после нескольких пробежек стало чуть лучше. 👉🏻Верх не такой воздухопроницаемый, как у других моделей и производителей, но есть варианты и хуже😀 👉🏻Понравился заниженный протектор, но это не самый лучший вариант для сложного бездорожья. Рисунок протектора обеспечивает достаточное сцепление с грунтовым покрытием. Кроме того, он неплохо работает на асфальте, не делая кроссовки "танками". 👉🏻Как заявлено производителем, это тренировочные кроссовки, но думаю, для легкой ультры до 80 км они тоже пойдут. 👉🏻Производители ASICS взяли свою известную пену «SPEVAFOAM» и добавили немного геля под пятку, очевидно, это запатентованные технологии, но в них нет ничего необычного. Вы просто не должны ожидать, что Sonoma 4 будут «особенными». Они делают свою работу и делают это годно☝🏻 👉🏻Есть один косяк в этой модели: на внутренней стороне кроссовок есть швы, которые могут натирать мизинцы. ⠀ 🏃🏻‍♂️В целом, эти кроссы отличные для ежедневных тренировок, особенно в качестве обуви для смешанных поверхностей. Если большинство ваших ежедневных пробежек частично проходит на асфальте, частично на бездорожье, то это именно то, что вы ищете. ⠀ 👟 Цена этой модели: 199 BYN Размеры: 40 - 45 (муж), 37.5 - 38.5 (жен) ⠀ #metarunby #belarusrunning #runningminsk #minskrunning #minskrun #running #бегминск #бег
66 likes 0 comments
one or more people, people standing and outdoor
1 week ago
🎶Если долго, долго, долго, Если долго по тропинке, Если долго по дорожке, Топать, не ехать, а бежать, То, пожалуй, то, конечно, То, наверно, верно, верно, То, возможно, можно, можно, Можно к старту полумарафона подготовкой прибежать🤩👻 Дерзайка показывает, что в Минске проспекты воооот такой ширины🇧🇾 👀 @footbalerka расстановка по феншуй и стартовая асана приветствия солнцу для быстрых секунд😻? #минск #minskhalfmarathon #минскийполумарафон #minskrunning #run #runningmotivation #minsk #followminsk
376 likes 1 comments
one or more people, people on stage and outdoor
1 week ago
«Уж который год который город под подошвой»🙌👊 подпевает многотысячная аудитория небезызвестному @norimyxxxo 🔥-а участники Минского полумарафона из года в год подтверждают, что из песни слов не выкинешь🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ А чей аккомпанемент поддерживает Ваши мажорные беговые 🎼 ноты? #minskhalfmarathon #minskrunning #minsk #минскийполумарафон #минскийполумарафон2019 #всембег #беганутые
140 likes 2 comments
one or more people, crowd and outdoor
1 week ago
Когда почти 15 лет назад центр центра Европы нарекли Проспектом Победителей, знали ли, что их будет 40.000👀🙀и каждый получит🥇? Совпадение? Не думаю👻 #минскийполумарафон #минск #беганутые #minskrunning #minskhalfmarathon
206 likes 7 comments
one or more people, people standing and outdoor
1 week ago
Утром, когда пьешь горячий кофе☕, дома тепло и хорошо🐶🐈, и нет особой необходимости выходить из квартиры🤗, ты вроде как и готов принять челендж #200кмдо2020 🏃‍♀️😂😂😂 Еще есть время подумать до вечера!💃🚀😂 @dmitry_vusik #минск#городминск#минскбег #бег#running#runninglovers#runninglife#lifestory#runningworld#улыбаемсяибежим#бежать#трейл#гонка#забег#minskrunning#minskfoto#minskhalfmarathon#belarusrunning#вызов#🚀💃🏃‍♀️
147 likes 4 comments
Photo by Сергей Воронов on November 24, 2019.
1 week ago
Телефон традиционно потерял примерно километр, заколибал уже 😂#безумствоиотвага 🏃🤘💪 #серегадавай #тольковперед #36 #club36 #бег #running #runingman #ёжикивперед #медленноноверно #валим #strava #nike #nikerun #nikerunclub #madeinussr #1982 #run #runningminsk #minskrunning #runingbelarus
25 likes 0 comments
No photo description available.
1 week ago
С наступлением холодов все меньше хочется выходить из теплой квартиры/дома на улицу для пробежки. Спасением служат манежи, в которых может заниматься любой желающий☝🏻 ⠀ В Минске таких манежей три: 🏃‍♂ легкоатлетический манеж Белорусского Государственного Университета Физической Культуры (БГУФК), пр-т Победителей, 105. Стоимость одноразового посещения: 2 р 13 коп. 🏃‍♀ Минский Городской Центр Олимпийского Резерва "Атлет" по легкой атлетике, ул. Корженевского, 16ж. Стоимость одноразового посещения: 2 р 50 коп. (до 16:00), 3 руб (после 16:00). 🏃‍♂ Республиканский центр олимпийской подготовки по легкой атлетике, ул. Калиновского, 111. Стоимость одноразового посещения: 2 р 50 коп. ⠀ Если вы не из Минска, пишите в комментариях информацию по манежам в ваших городах, мы составим общий список 🙃 ⠀ #metarunby #belarusrunning #runningminsk #minskrunning #minskrun #running #minsk #belarus
44 likes 0 comments
No photo description available.
1 week ago
Ну и кто сказал, что рисовать можно только руками🤩❤️? Восхищаемся Вашей живописью кроссовками по любимым маршрутам👟 Лувр не обещаем, но лавры лайков причастных обязательно🎨 В этот раз не можем определиться с ассоциациями: созвездие Большой Медведицы или удивленный🐳? #минск #беговаятренировка #minskrunning #minskhalfmarathon2019 #bfla #followminsk #minsk
109 likes 0 comments
one or more people, people standing, sky and outdoor
1 week ago
❓Марафет на полумарафон🎀👑💄 Подиум Минского полумарафона по концентрации красоты и подмигиваниям 📸не уступает ведущим мировым 🌎 Кто хлопает ресницами и взлетает на дистанции, подбирает тени под цвет номера и ни тени сомнения, что автограф помады останется на финише на главном украшении🥇 #минск #minskrunning #followminsk #minskgram #minskhalfmarathon2019 #minskhalfmarathon
194 likes 1 comments
food
2 weeks ago
Посмотрите внимательно на фото)😍 Вот так выглядят 10 км!😂😋😍 Бегать я сегодня не планировала, сходила в зал, интенсивная кардиотренировка на велике на 1 час!👍🔥 Миссия выполнена!🔥 И тут любимый приносит мой любимый манговый эклер!🥐💛😍 Но всё не просто так, хочешь эклер, надо пробежать 10 км! ☺🤣 Ну что делать, побежала!🚀 Вот она какая, безграничная любовь к эклерам!🤷‍♀️ И бегу!🤣💃🏃‍♀️💙💚💛🧡💜 #минск#minskrunning#minskfoto#longrun#running#runninglovers#runninglife#эклер#вкусняшка#зимаблизко#трейл#ням#speed#perfect#bisontrail#iloverunning#осень#iloverunn#бег#бежать#улыбаемсяибежим#лес#цель#соревнование#дистанция#скорость#характер#💛🧡💚
69 likes 4 comments
text, outdoor and nature
2 weeks ago
А вот и нет 😀 я не сачковала неделю😊, и даже сегодня, не смотря на то, что на улице минус 7️⃣ и я никогда не бегала при минусовой температуре, пробежка состоялась. . Правда то ещё "удовольствие" носится, когда тебе ледяной ветрище в лицо 😜. . Ну да ладно, теперь с чистой совестью и отличным настроением через пару часов я с супругом выдвигаюсь на свадьбу к другу @nikolaybondar.3750, и в предвкушении события, на котором я буду присутствовать впервые в жизни... 💒 венчании!!! . Всем #добройпятницы и нескучных выходных! ❤️ ❤️ ❤️ . . . #всембег #всталипобежали #бегпоутрам #утреннийбег #утренняяпробежка #бегнапозитиве #бегу #люблюбегать #беговоеутро #бегисомной #бегпоутрамэтокруто #бегвкайф #бегсудовольствием #бегэтожизнь #утросреды #спортэтожизнь #всевтвоихруках #мотивация #этомояжизнь #morningrun #asicsrunlove #runningclub #беганутые #ниднябезспорта #minskrunning #runnersofinstagram #runninglifestyle #runningworld
53 likes 1 comments
one or more people, people standing, tree, outdoor and nature
2 weeks ago
Вот и закончились теплые деньки...😔🤷‍♀️ Сегодня на пробежке нас с Одри чуть не сдуло)))🌬🌬🌬 По прогнозу минусовая температура, идет похолодание! Как будет бегаться зимой?😵🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ Сложно сказать, но будем пробовать!🏃‍♀️💃☃️❄ #минск#minskrunning#minskfoto#longrun#running#runninglovers#runninglife#зимаблизко#трейл#speed#perfect#bisontrail#iloverunning#осень#iloverunn#бег#бежать#улыбаемсяибежим#лес#цель#соревнование#дистанция#скорость#характер#🏃‍♀️
107 likes 0 comments
one or more people, ocean, mountain, sky, text, water and outdoor
2 weeks ago
Результаты самого масштабного бегового исследования ⠀ Главные выводы, которые были сделаны на основании этих данных: ⠀ 1. В настоящий момент снижается число участников забегов, это происходит впервые за все время наблюдения. Пик интереса к бегу пришелся на 2016 год. С тех пор количество бегунов уменьшилось на 13%, рост их количества наблюдается только в Азии. 2. Среднее время бегунов еще никогда не было таким медленным, в особенности у мужчин. В 1986 году среднее время на марафоне составляло 3:52:35, а теперь — 4:32:49. На 40 минут и 14 секунд медленнее. 3. Средний возраст бегуна в 1986 году был равен 35,2, а в 2018 — 39,3. 4. Самые быстрые марафонцы — в Испании, полумарафонцы — в России, бегуны на 10 км — в Швейцарии, на 5 км — в Украине. 5. Впервые за всю историю наблюдений женщин-бегуний стало больше, чем мужчин. В 2018 году 50,24% бегунов — женщины. 6. Изменились цели, ради которых люди участвуют в массовых забегах. Ранее основной мотив был в достижении спортивных успехов, а теперь фокус сместился на здоровье, психологический комфорт и социализацию. Об этом же могут свидетельствовать повышение среднего возраста бегунов и более медленное время.
35 likes 5 comments
one or more people, shoes and outdoor
2 weeks ago
Шнурки. Незаметная, но очень важная часть экипировки бегуна☝🏻 ⠀ Важнейшая задача шнурков — обеспечить надёжную фиксацию стопы в кроссовке или ботинке. При занятиях бегом плохо зафиксированная стопа может легко травмироваться. Мы предлагаем вам несколько советов, которые могут оказаться полезными: 👉🏻 Чтобы не перестараться с затягиванием, можно в момент шнуровки чуть подогнуть пальцы ног внутрь. Таким образом, вы сможете добиться оптимальной фиксации. 👉🏻 Перед забегом во время разминки скорректируйте степень затяжки шнурков во всех областях, добиваясь равномерного распределения давления. 👉🏻 Если вы испытываете дискомфорт в верхней части стопы, пропустите одну пару отверстий при шнуровке. Так вы ослабите давление на проблемную зону без особой потери в надёжности фиксации стопы в целом. ⠀ Как правильно использовать шнурки при разных формах ног? 1. Первый вариант подойдёт обладателям широкой ноги при узкой пятке. 2. Обладателям высокого подъёма может понравится вариант два. Он же хорошо держит пятку, удерживая от выскальзывания. 3. Хорош для обладателей худенькой ноги. 4. Последний вариант шнуровки кроссовок для людей с узкой ступней. ⠀ А каким вариантом шнуровки пользуетесь вы? ⠀ Следите за продолжением 😉 Материал sport-marafon.ru ⠀ #metarunby #minskrunning #runningminsk #belarusrunning #running #бег
57 likes 1 comments
one or more people, grass, outdoor and nature
2 weeks ago
Всем бодрого понедельника и отличной недели!🤗❤🤗 И конечно же, всем беганутым - бег!!!🤣🏃‍♀️💃❤ #минск#minskrunning#minskfoto#longrun#running#runninglovers#runninglife#трей#speed#perfect#bisontrail#iloverunning#осень#iloverunn#бег#бежать#улыбаемсяибежим#лес#цель#соревнование#дистанция#скорость#характер#🏃‍♀️
132 likes 4 comments
Photo by Сергей Воронов on November 17, 2019.
2 weeks ago
Последние пробежки! Сегодня глюкнул телефон и потерялся первый километр, но это не важно, потому что я сделал то, что хотел, хоть и с черепашьим темпом. #безумствоиотвага #тигр 🏃🤘💪 #серегадавай #тольковперед #36 #club36 #бег #running #runingman #ёжикивперед #медленноноверно #валим #strava #nike #nikerun #nikerunclub #madeinussr #1982 #run #runningminsk #minskrunning #runingbelarus
30 likes 3 comments
2 weeks ago
24 likes 0 comments
one or more people, people standing and outdoor
2 weeks ago
Сегодня отсняли очередной город на карте @run4fun.by. Ищешь нас в Минске? Присоединяйся к ребятам @minskrun4fun ... #belarusrun4fun #minskrun4fun #minskrunning #minsk
95 likes 0 comments
one or more people, beard, tree and outdoor
3 weeks ago
Отзыв об ультралайт перчатках Mizuno от @_bearded_runner 😎 ⠀ Очень вовремя они у меня появились. Как раз до появления минусовой температуры. Руки, да в принципе, как и все остальные части тела, я люблю держать в тепле. А эти перчатки помогут сохранить руки в тепле, поддерживая комфортную температуру при занятии бегом или любой другой активностью. И всё это благодаря двум технологиям Breath Thermo и DryLite👌🏻 ⠀ DryLite – технология управления влажностью, которая отводит влагу от тела, распределяя ее по максимально большей площади ткани, благодаря чему одежда быстро высыхает, тем самым обеспечивая комфорт во время занятий спортом. ⠀ Breath Thermo – революционная технология, сохраняющая тепло за счет использования водяного пара, вырабатываемого во время физической активности, тем самым сохраняя тело сухим и защищая его от воздействия низких температур. Breath Thermo не является покрытием или специальной обработкой: это трикотажное волокно, которое не теряет свою эффективность с течением времени. ⠀ #metarunby #minskrunning #belarusrunning #running #run #бег
66 likes 2 comments
one or more people, people standing and outdoor
3 weeks ago
⛰️Жук трейл #14 в Логойске Довольно интересная получилась гонка, первый круг бежали втроём и казалось, что еле тянемся, как бы специально оставляя силы. На подпитке разбились, второй круг бежал один. По ощущениям, был явно уверен, что получится быстрее. Но что получилось по факту? Первый - 52.38 Второй - 57.14 🤔Не то, что ожидал, но хороший + в копилку опыта защитан. #orienteering #trailrunning #minskrunning #minskrunners #coachhodan #runos #orienteeringschool #silwanliuks #belarusrunning #TrueStorySportswear #жуктрейл #жуктрейл14 #жуктрейл14логойск
131 likes 1 comments
No photo description available.
3 weeks ago
Ваш друг/муж/подруга/жена бегает? ⠀ Самым правильным подарком на любой праздник будет сертификат (на любую сумму)👌🏻 Рождество и Новый год не за горами😉 ⠀ Приобрести можно в нашем магазине, Калиновского 111, Минск😊 ⠀ #metarunby #minskrunning #belarusrunning #running #minsk #бег #бегминск
45 likes 0 comments
3 weeks ago
Классно, когда тебе исполняется 37, а ощущаешь ты себя лет на 25!!! 💪 Всем позитива и не терять огонь в глазах!!🔥🔥🔥😉!#деньрождения #безумствоиотвага #тигр 🏃🤘💪 #серегадавай #тольковперед #37 #club37 #бег #running #runingman #ёжикивперед #медленноноверно #валим #strava #nike #nikerun #nikerunclub #madeinussr #1982 #run #runningminsk #minskrunning #runingbelarus
20 likes 6 comments
3 weeks ago
Классно, когда тебе исполняется 37, а ощущаешь ты себя лет на 25!!! 💪 Всем позитива и огня в глазах!!! 🔥🔥🔥 #деньрождения #безумствоиотвага #тигр 🏃🤘💪 #серегадавай #тольковперед #37 #club37 #бег #running #runingman #ёжикивперед #медленноноверно #валим #strava #nike #nikerun #nikerunclub #madeinussr #1982 #run #runningminsk #minskrunning #runingbelarus
28 likes 1 comments
text
3 weeks ago
Классно, когда тебе исполняется 37, а ощущаешь ты себя лет на 25!!! 💪 Вот сегодня Восстановительная пробежка такой и была! Правда мой телефон-потеряшка потерял километра 3-4! #безумствоиотвага #тигр 🏃🤘💪 #серегадавай #тольковперед #37 #club37 #бег #running #runingman #ёжикивперед #медленноноверно #валим #strava #nike #nikerun #nikerunclub #madeinussr #1982 #run #runningminsk #minskrunning #runingbelarus
24 likes 18 comments
3 weeks ago
Восстановительная пробежка во время, пока мои в цирке, переросла во что-то большее! Думал 5 км. пробежать 😂 плохо я себя знаю #безумствоиотвага #тигр 🏃🤘💪 #серегадавай #тольковперед #36 #club36 #бег #running #runingman #ёжикивперед #медленноноверно #валим #strava #nike #nikerun #nikerunclub #madeinussr #1982 #run #runningminsk #minskrunning #runingbelarus
29 likes 2 comments
Photo by Сергей Воронов on November 09, 2019.
3 weeks ago
Восстановительная пробежка во время, пока мои в цирке, переросла во что-то большее! Думал 5 км. пробежать 😂 плохо я себя знаю #безумствоиотвага #тигр 🏃🤘💪 #серегадавай #тольковперед #36 #club36 #бег #running #runingman #ёжикивперед #медленноноверно #валим #strava #nike #nikerun #nikerunclub #madeinussr #1982 #run #runningminsk #minskrunning #runingbelarus
22 likes 0 comments
one or more people, outdoor and nature
4 weeks ago
Маленькие цели достигаются быстрее. Ставьте новые цели не только на гонках, но и на каждой тренировке: выдержать определенный темп, достигнуть определенной скорости, преодолеть запланированную дистанцию. Каждая пробежка – как соревнование с самим собой» — ультрамарафонец Scott Jurek. #минск#minskrunning#minskfoto#раубичи#longrun#running#runninglovers#runninglife#трейл#10км#speed#perfect#bisontrail#iloverunning#осень#iloverunn#бег#бежать#улыбаемсяибежим#лес#цель#соревнование#дистанция#скорость#характер#🏃‍♀️
93 likes 1 comments
shoes, sky, tree, cloud, outdoor and nature
4 weeks ago
На гребне спортивной беговой волны!)))🏃‍♀️💪😊 Найти себя невозможно - себя можно только создать!)))🤸‍♀️😉💪 Твори! Вдохновляй! Действуй!)))☝️😉😘 @valeriyakhomichuk спасибо, что была рядом! И за фото спасибо!))😉😘 @gn.team @belarusrunning @minskhalfmarathon.by @2xu.russia #всемспорт #всембег #верьвсебя #станьлучшейверсиейсвоей #gnteam #минскийполумарафон2019 #MinskHalfMarathon2019#minskhalfmarathon#halfmarathon#running#minskrunning#runningforhealth#runafterme#минск#беларусь#минскийполумарафон#минскийполумаоафнон2019 #bfla#42195 #baf #минск #вижуцельневижупрепятствий #minskrunning#runningforhealth#runafterme #minsk #беларусь #бегизамной
144 likes 2 comments
one or more people and outdoor
1 month ago
BISON RACE ⠀ Наши ребята предпочитаю выходные проводить с бегом, а если еще медали и чай, то вообще лучший день в году :D Еще мы активно собираем чемоданы в Гарду. Принимаются советы по сбору вещей.
86 likes 3 comments

Most popular minskrunning Pics

one or more people, people standing, sky, child and outdoor
2 months ago
Хотите увидеть Минск? Регистрируйтесь на Минский полумарафон! Ведь забег проходит по центральным улицам города, где открываются взгляду все его красоты. В этом году Минский полумарафон собрал более 40 тысяч бегунов из 68 стран. Впечатляет? На выбор участникам предоставляется три дистанции: 5,5 км, 10,5 км и 21,1 км. Принимала участие в забеге второй раз. Организация как всегда прекрасная, болельщики невероятно громкие, участники самые дружные, город гостеприимный и спокойный! Нравится, что забег является частью Дня города и становится праздником для всех! Это действительно самый мощный забег, в котором я примала участие, по количеству поддерживающих людей: многие в костюмах, с забавными мотивационными плакатами, огромные медведи, которых все заобнимали, тысячи пятюнь, танцевальные коллективы, даже оркестр был! Ребят, рекомендую-рекомендую! На фото мой открыватель данного забега, девушка из списка топ 50 лучших финишеров - @shcherbakova_vv ❤️
253 likes 2 comments