Essenohnekohlenhydrate Photos & Videos

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Wie lange braucht man wirklich für ein Sixpack?   Fitness #braucht #ein #Fitness #für #lange #man #S...
9 seconds ago
Wie lange braucht man wirklich für ein Sixpack? Fitness #braucht #ein #Fitness #f ür #lange #man #Sixpack #Wie #wirklich
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14 seconds ago
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14 seconds ago
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16 seconds ago
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19 seconds ago
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Der ultimative Fitness Adventskalender - 24 Tage Mini Workouts Damit du auch zur Weihnachtszeit spor...
32 seconds ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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Übungen zur Reduzierung des schlaffen Magens #Fitness ejercicios Diet
1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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2 minutes ago
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0 likes 0 comments phoebespyer
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2 minutes ago
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2 minutes ago
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2 minutes ago
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2 minutes ago
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0 likes 0 comments qintsfitness
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2 minutes ago
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Fitness | Amazon.de - #Amazonde #Fitness
3 minutes ago
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Keto Diet Recipes! 30 low carb keto lunch recipes perfect for work, home or on the go! If you’re new...
3 minutes ago
Keto Diet Recipes! 30 low carb keto lunch recipes perfect for work, home or on the go! If you’re new to the ketogenic diet or if you are looking for delicious keto recipes to add to your weekly meal plan you’ll love this collection of easy recipes! From easy crockpot keto recipes to vegetarian and dairy-free options-this meal plan has you covered! #keto #ketogenic #ketodiet #ketorecipes #ketogenicdiet #lowcarb #fitness #EasyDietMealPlan
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Quick and easy, this Teriyaki Steak Meal Prep will keep you on track all week long.  This is the per...
3 minutes ago
Quick and easy, this Teriyaki Steak Meal Prep will keep you on track all week long. This is the perfect meal prep for anyone who is on the go and still wants to maintain a good healthy meal program. #teriyakisteakmealprep #steakmealprep #mealprep #weightwatchers #smartpoints #thefoodcafe #healthyeating #cleaneating #fitness #food #recipes #foodporn #diet #mealplans #HealthyMealsForPickyEaters #HealthyMealsLowCarb #HealthyMealsBreakfast #HealthyMealsForToddlers #HealthyMealsForWork
0 likes 0 comments amiliyagina
food
10 hours ago
#lowcarb#lowcarbdeutschland#essenohnekohlenhydrate#essenohnereue#dinnertime#lowcarbdinner#selfmade#sommerrollen#austernpilze#alfalfasprossen#karotten#garnelen#sushi#lowcarbsushi#körnigerfrischkäse#shiratakirice#lachs#gurke#paprika#healthy#healthyfood#healthykitchen#cleaneating#foodie#foodblogger#foodlover#fitfood#befitfood#instafood#foodofinsta
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food
12 hours ago
Den ganzen Tag mit dem Stieftöchterchen unterwegs gewesen. Gut, dass ich gestern bereits den Blumenkohl-Käse-Auflauf vorbereitet habe. In Anlehnung an „Blumenkohl á la Käsespätzle“, nur mit mehr Creme fraiche und noch mehr Käse 😍 Frei nach dem berühmten Sprichwort „Viel Käse hilft viel!“. #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbdiet #lowcarbrecipe #lowcarbrezepte #lowcarblove #lowcarbvegetarian #zuckerfrei #sugarfree #zuckerfreibacken #zuckerfreileben #sugarfreerecipes #sugarfreelife #glutenfrei #glutenfree #glutenfreibacken #glutenfreerecipes #glutenfreediet #lchf #lowcarbhighfatdiet #keto #keto #fitness #fitnessfood #essenohnekohlenhydrate #blumenkohl #cauliflower #cheeselover
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13 hours ago
🍱Sushi Fans aufgepasst! Alle, die schon immer mal Sushi selber machen wollten, sollten jetzt einmal auf unserem Blog vorbeischauen. Denn dort erwartet euch nun unser neues Rezept für Low Carb Sushi 🙀 Du findest das Rezept auf unserem Blog ➡️www.mybodyartist.de⬅️ sowie in unserer heutigen Story!!
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14 hours ago
#lowcarb #berliner Hallo ihr Lieben, passend zur Faschingszeit 🎊🎉🥳 habe ich mich auch mal an Low Carb Quarkbällchen versucht. Gefüllt mit LC Schokolade 🍫 werden sie zu 1a Berliner / Krapfen 🤩. Und in der Heißluftfritteuse zubereitet schlagen sie auch nicht mit zu vielen Kalorien zu Buche 👍 und man kann sich die kleinen köstlichen Bällchen ohne Reue schmecken lassen 😍. . 🎉 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💕 Low Carb Mini Berliner / Krapfen mit Schokofüllung 💕 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ . Rezept für 6 Mini Berliner . 📃 70 Magerquark 1 Ei 3 EL Erythrit 40g Eiweisspulver neutral (Mehrkomponenten) 5g LC Backpulver 25g LC Schokolade . 👩‍🍳 Erythrit im Mixer pulverisieren. 2 EL davon zusammen mit dem Quark und Ei schaumig schlagen. Eiweisspulver und Backpulver zufügen und verrühren. 👩‍🍳 Mit leicht angefeuchteten Händen 6 Bällchen formen. Eine Mulde reindrücken und jeweils 5g Schokolade reinlegen. Bällchen wieder verschliessen und in Silikon Muffin Förmchen legen. 👩‍🍳 In der Heißluftfritteuse bei 160°C 6 Minuten backen. Die Bällchen vorsichtig wenden und weitere 6 Minuten backen. 👩‍🍳 Aus den Förmchen nehmen und auf einem Gitter etwas auskühlen lassen. Mit dem restlichen Erythrit bestreuen. 🍽️ Am besten noch leicht lauwarm genießen, damit die Schokolade noch schön weich ist 😋 . Viel Spaß beim Nachkochen und Peace ✌️ . Inspiriert von Suzy Wong . #lowcarbfood #lowcarblifestyle #lowcarbrezepte #lowcarbporn #lowcarbkochen #lowcarbkueche #lowcarbschnellerezepte #lowcarbessen #lowcarbdeutschland #lowcarbschnellekueche #essenohnekohlenhydrate #ohnekohlenhydrate #gesundesessen #abnehmen #healthyfood #lowweight #logidiät #diät #fitnessfood #fitfood #kochenfürkinder #snackbox #krapfen #fasching #dessert #backen #lowcarbbacken
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17 hours ago
🤩🤩🤩und das leckerste ist der Nachtisch ... Pfannkuchen mit Marmelade 🤩🤩🤩 | Werbung da Produktnennung| #meinwwgruen #meinwwgruen💚 #smartpoints #propoints #lowcarb #essenohnekohlenhydrate #kohlenhydratarm #ohnekohlenhydrate #ww #healthyfood #mealprep #keckerschmecker #leckeressen #gesundeernährung #gesundessen #ausgewogeneernährung
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food
17 hours ago
Pfannkuchen mit Schinken/Champignons Füllung ... und zum Dessert —-<<< sieht nächstes Foto 🤩🤩🤩 | Werbung da Produktnennung| #meinwwgruen #meinwwgruen💚 #smartpoints #propoints #lowcarb #essenohnekohlenhydrate #kohlenhydratarm #ohnekohlenhydrate #ww #healthyfood #mealprep #keckerschmecker #leckeressen #gesundeernährung #gesundessen #ausgewogeneernährung
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17 hours ago
#lowcarb #chickenkarahi Hallo ihr Lieben, und Namaste 🙏, heute wirds scharf 🌶️🌶️🌶️. Es gibt indisches Chicken Karahi mit würzigem Blumenkohl aus dem Backofen. Sooooo lecker 😋. . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💕 Chicken Karahi mit gebackenem Blumenkohl 💕 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ . Rezept für 2 Personen: . 📃CHICKEN KARAHI🍲 500g Hähnchenbrust 200g Naturjoghurt 10% Fett 1 Knoblauchzehe 2 TL Ingwer 2 EL Massala Gewürz 1 TL Koriandersaat gemahlen 1 1/2 TL Chiliflocken 1 1/2 TL Salz 1 TL Kreuzkümmel 1 TL schwarzer Pfeffer 1 EL Butterschmalz 1 Zwiebel 1 rote Paprika 200g gehackte Dosentomaten Zitronensaft 2 EL Kokosmehl 📃🥦 1 Blumenkohl 4 EL Öl scharfes Curry, Paprikapulver, Cumin, Salz, Chili . 👩‍🍳🍲 Knoblauch und Ingwer fein hacken und mit dem Joghurt und sämtlichen Gewürzen vermengen. Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und in der Joghurt Marinade 24 Stunden ziehen lassen. 👩‍🍳🥦 Blumenkohl in Röschen teilen. Öl und Gewürze vermengen und den Blumenkohl darin wenden. Im Backofen auf einem Blech mit Backpapier bei 170°C Ober Unterhitze für 30 Minuten backen. 👩‍🍳🍲 Paprika und Zwiebel in feine Streifen schneiden und im Butterschmalz glasig braten. Das Fleisch mit Marinade zugeben und 5 Minuten braten. Tomaten dazugeben und weitere 10 Minuten mit Deckel garen. Zum Schluss mit Zitronensaft abschmecken und mit dem Kokosmehl binden. . 🍽️ Zusammen anrichten und mit etwas frischem Chili und Petersilie dekorieren. . Viel Spaß beim Nachkochen und Peace ✌️ . #lowcarbfood #lowcarblifestyle #lowcarbrezepte #lowcarbporn #lowcarbkochen #lowcarbkueche #lowcarbschnellerezepte #lowcarbessen #lowcarbdeutschland #lowcarbschnellekueche #essenohnekohlenhydrate #ohnekohlenhydrate #gesundesessen #abnehmen #healthyfood #lowweight #logidiät #diät #fitnessfood #fitfood #kochenfürkinder #indischkochen #indianfood #karahi #blumenkohl #gebackenerblumenkohl #ofenblumenkohl
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17 hours ago
Hackbällchen mit Mozzarella 🍽😋😍
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18 hours ago
Gefüllte Hörnchen Zubereitung: 3 Eier 125g.Quark 150 ml Milch 50g Xyilit 50g weiche Butter 1/4 frische Hefe 1/2 TL Zucker 50g Bambusfasern 50g Mandelmehl 15g Flohsamenpulver 15g Kokosmehl Lauwarme Milch, Zucker.und Hefe verrühren und 10 Minuten quellen lassen. Eier, Quark, Butter.und Xyilit verrühren, dann trockene Zutaten und die Hefe dazugeben und zu einem Teig verarbeiten. Eine Stunde den Teig gehen lasen. Aus dem ausgerollten Teig Dreiecke ausschneiden und mit selbstgemachter Aprikosenmarmelade und no sugar added Vollmochschokolade füllen Die Hörnchen bei 160 Grad Umluft ca. 25-30 Minuten im Ofen backen. #lowcarbrezepte#lowcarb#abnehmen#abnehmen2020#fitness#essenohnekohlenhydrate#essenohnekohlenhydrat#wegmitdemspeck#Ernährungsplan#leckereLCRezepte#frischeSpeisen#schwimmen#Gesundheit#schnellekueche#foodblogger#EatSmarter#bewussteernaehrung#feelgood#fitforfun#fitwerden#aisoest#GesundesEssen#exklfoodies#instafoodgermany#lustauffood#sport#sichwiederwohlfühlen#lowcarbrezepteschnelleküche#Hörnchen#Kuchen
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1 person, food
20 hours ago
Vanille-Pancake 🥞🍽😋😍
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21 hours ago
Frühstück. Porridge ❤️ Heute sind wir auf einer Hochzeit, somit werden heute keine kcal gezählt. Es wird einfach genossen, Spaß gehabt und nicht ans doofe Gewicht gedacht 😇 Morgen sieht die Welt dann wieder anders aus 😅😝 .. #abnehmen #abnehmen2020 #lowcarb #wegmitdenkilos #essenohnekohlenhydrate #weightloss #yazio #kalorienzählen #frühstück
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food
21 hours ago
Wie wäre es mal zur Abwechslung mit ASIATISCH???🥢🥢🥢🥢🥢 Sogar dazu gab es von einer Kurteilnehmerin eine tolle Rezeptidee! Also wieder ganz viel Spaß beim Ausprobieren und natürlich GUTEN APPETIT!🤗🤗🤗 . . . . #leckeressen #leckeressenundabnehmen #abnehmenleichtgemacht #abnehmrezepte #ausliebezumessen #zuckerfrei #selbstgekocht #selbstgemachtesschmecktambesten #rezeptefürjedentag #rezeptideen #abnehmenmitgenuss #gesundabnehmen #abnehmenmitderstoffwechselkur #essenohnekohlenhydrate #genießenohnereue #abnehmmotivation #dubistwasduisst #abnehmenkannsoleckersein
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21 hours ago
Heute von 10.00 bis 16.00 Uhr geöffnet Morgen von 15.00 bis 17.00 Uhr Freue mich auf Euch! ✅ Low Carb ✅ zuckerfrei ✅ glutenfrei ✅ lchf ✅ ketogen ✅ hefefrei ✅ weizenfrei ✅ sojafrei ✅ reich an Eiweiß ✅ beste Zutaten ✅ für Diabetiker geeignet ✅ milchfrei ✅ vegan #lowcarb #glutenfrei #zuckerfrei #lchf #lchfdeutschland #zöliakie #keto #ketogen #foodstyling #lovemecakes #lowcarbrezepte #sojafrei #abnehmen2019 #fitfamgermany #fitnessfood #foodblogliebe #essenohnekohlenhydrate #ketosis #cleaneating #sugarfree #paleo #vegetarisch #cupcakes #muffins #cheesecake #ketocheesecake #käsekuchen #muffins #vegan #veganmannheim
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food
1 day ago
Letzt Chance 💕⁠ ⁠ Wir backen unsere letzte Ladung Krapfen für dieses Jahr, also schlagt zu wenn ihr sie noch nicht probiert habt oder sichert euch welche für später. Sie lassen sich nämlich wunderbar einfrieren und bei Bedarf auftauen 😍⁠ ⁠ Nur solange der Vorrat reicht! Die nächsten gibt es dann erst nächstes Jahr wieder. Im Shop und im Restaurant!⁠ ⁠ Die Nährwerte sind einfach bombastisch, schaut mal hier wieviel ein diese LowCarb Krapfen im Verlgeich zum Normalen Krapfen haben:⁠ ⁠ 335kcal vs. 450kcal⁠ 4,8g KH vs. 46g KH!!! Das ist fast das 10 Fache!!⁠ 21g Fett vs. 23g⁠ 12g Eweiß vs. 7,4g⁠ ⁠ Und natürlich sind sie:⁠ #lowcarb⁠ #zuckerfrei⁠ #diabetikergeeignet⁠ #keto⁠ #Glutenfrei⁠ ⁠ Wir spiritzen so viel Füllung rein, wie nur rein geht, bis sie wieder rausläuft, mehr geht einfach nicht 😁⁠ ⁠ 1. Klickt am besten gleich hier im Post rechts auf das Fähnchen es zu speichern damit ihr es immer wieder findet ☺️⁠ 2. Klickt in meiner BIO auf den Link und dann auf dieses Foto, dann seit ihr direkt dort und müsst gar nicht lange suchen ☺️⁠
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one or more people
1 day ago
#werbungwegenmarkennennung 🤪Gestern wollte meine App nicht so wie ich wollte 😉 daher nun heute 😊 Nachdem ich die Kinder in die Schule zum Karneval 🤡🍬🥳entlassen hatte, habe ich den Tag erstmal ruhig angehen lassen. Dann kam die Sonne raus und ich hatte das dringende Bedürfnis, meine neuen Sportklamotten von @redmaxsportswear auszuprobieren... also ab in die Klamotten, @adidasruntastic an und raus an die Luft eine Runde #nordicwalking 🏃🏼‍♀️ Mittags kam dann meine süße @tjedekauki zu Besuch und es gab Mexikanisches Kohlrabiblech aus dem #Kochbuch von @essen_ohne_kohlenhydrate #lecker ! Wir hatten auch ohne #Karneval einen wirklich schönen Tag ❤️ #friends #friendgoals #friendship #lowcarb #eok #teameok #eokchallenge2020 #eokchallenge #eokchallange #abnehmenmitgenuss #leckerabnehmen #gesundessen #gesundundlecker #yummy #lecker #lowcarb #lowcarbmeal #lowcarbdeutschland #foodporn #food #foodblog #foodblogger #blog #blogger #essenohnekohlenhydrate
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people eating and food
1 day ago
Freitag ist Fischtag 🐟 leckerer Lachs in der @heissluftfritteuse gegart, dazu Chicoréechips, eingelegt in einer Senf- Honig- Sauce und ein ganz klassischer Tomatensalat, LECKER 😋 609kcal❗️ was gab es bei euch??? #intervallfasten #abnehmen2020 #intervallfasten168 #abnehmen #freitagistfischtag #heissluftfritteuse #princessxxl #gesundessen #kochenmitverstand #essenmitgenuss #essenohnereue #essenohnekohlenhydrate #fettarmkochen #tomatensalat #chicoree #abnehmenleichtgemacht #schnelleküche #gesundeküche #vitaminb12
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food
1 day ago
Bei uns gibt es heute Abend Camembert mit Mandelmehl und Sesam Panade. Das ist super schnell gemacht und irre lecker. Gefunden habe ich dieses Rezept auf der Seite von @essen_ohne_kohlenhydrate . Okay ich muss gestehen, meine Sesam Panade ist im Vergleich ziemlich dunkel geworden......bin halt auch manchmal.....jaaa eine Nudel 😅😅😅 beim nächsten mal wird es schöner🙄🤭😉😋 #abendessen #food #lowcarb #essenohnekohlenhydrate #camembert #bisschenangebrannt #kochen
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food
1 day ago
Kennst ihr schon unser #LowCarb & #Keto REZEPT für Pilz Nudel Pfanne nachgemacht 😍 ⁣ Die liebe @riedelmary hat es schon nachgemacht 🙌⁣ Sieht es nicht herrlich aus ? 😋 Kaum zu glauben, dass es fast keine Kohlenhydrate hat, oder? 😉⁣ ⁣ Aber es stimmt. Die Basis dafür bilden nämlich die Shileo Nudeln - das sind getrocknete Konjak Nudeln ohne Kohlenhydrate 🥳 ⁣ ⁣ Der Unterschied zu anderen Konjak Nudeln ist, dass diese getrocknet sind und ein bisschen Tapioka Stärke haben - dadurch sind sie bissfester und haben einen Pasta sehr ähnlich Geschmack 🍝❤️⁣ Außerdem sind die Nudeln kalorienarm mit weniger als 40 Kalorien 😊⁣ ✅ #glutenfrei#sojafrei#vegan sind sie auch noch 💪⁣ ⁣ Das REZEPT 📄 und die #nocarb Nudeln findet ihr auf 👉 www.simplyketo.de - klickbarer Link im Profil ✌️⁠⠀
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1 day ago
Kürbispommes 🎃 mit Frikadellen Rezept für 3 Personen: 1 kleiner Hokkaido-Kürbis Rosmarin, Curry, Salz 1 EL Parmesan 1 EL Öl Für die Pommes den Kürbis halbieren, das Fruchtfleisch entfernen und in dünne Streifen schneiden. Die Kürbispommes zusammen mit den Gewürzen und dem Öl vermengen und im Ofen bei 200 Grad Heißluft mit Grillfunktion ca. 15 Minuten backen. Einen Holzlöffel in die Tür stecken, damit die Feuchtigkeit entweichen kann. Zubereitung der Frikadellen: 500g Rinderhack 1 gewürfelte Zwiebel 1 EL Senf 1/2 TL Salz Pfeffer 1 Ei Alles gut vermengen und kleine Frikadellen formen und in der Pfanne auf mittlerer Hitze goldbraun backen. #lowcarbrezepte#lowcarb#abnehmen#abnehmen2020#fitness#essenohnekohlenhydrate#essenohnekohlenhydrat#wegmitdemspeck#Ernährungsplan#leckereLCRezepte#frischeSpeisen#schwimmen#Gesundheit#schnellekueche#foodblogger#EatSmarter#bewussteernaehrung#feelgood#fitforfun#fitwerden#aisoest#GesundesEssen#exklfoodies#instafoodgermany#lustauffood#sport#sichwiederwohlfühlen#lowcarbrezepteschnelleküche#kürbis#hokkaido
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food
1 day ago
Passend zum Wetter, kann ich euch diesen Kürbis - Spinat-Lachs Auflauf wärmstens empfehlen 🌪️☔❄️ Ordentlich Vitamine, super lecker und natürlich #lowcarb 😍👌 Rezept : 1 Hokkaido, in Stücke schneiden, mit Olivenöl vermischen und auf dem Backblech 20 min. bei 180 Grad im Backofen garen. 300g TK Spinat, auftauen, ausdrücken und mit 1 Becher Schmand, 1 gew. Zwiebel, 1 TL Gemüsebrühe verrühren. Lachsfilets in eine Auflaufform legen, darüber den Kürbis, dann den Spinat. 2 Eier, mit 100 ml Sahne verquirlen, würzen und darüber gießen . Mit ger. Käse bestreuen und den Auflauf 20 min. bei 180 Grad backen. #gutenappetit ihr Lieben 🤗 . #lowcarbrezepte #gesund #healthyfood #healthy #gesundeernaehrung #fitness #lowcarblove #lowcarbdiet #keto#livebetter #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #food #lowcarblifestyle #chefkochcommunity #chefkochgo #nosugar #rezepte #essenohnekohlenhydrate #lowcarbfood #auflauf #lowcarbgenuss #lowcarblife #xundes #zuckerfrei #recipes #lecker #protein #fitness
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food
1 day ago
Japanische Kammmuscheln auf Bohnen 🐚 😋😍
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food
1 day ago
#lowcarb #hackquiche Hallo ihr Lieben, ich sag ja immer, ich mag keine Kuchen 🍰. Stimmt aber gar nicht 😉 denn wenn sie deftig sind, dann schon 😂. . Daher gabs heute mal eine leckere Quiche in der Low Carb Variante, also ohne Boden. Mit würzigem Hackfleisch 🍖, buntem Gemüse 🌶️🥕🌰 und mit leckerem Käse überbacken 🧀. So schmeckt Kuchen auch mir 😀. . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💕 Bunte Hackquiche mit cremiger Käsehaube 💕 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ . Rezept für 3 bis 4 Personen . 📃 500g mageres Rinderhack 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Karotte 1 rote Paprika 2 Eier 2 EL Haferkleie getrocknete Kräuter nach Wahl Salz Pfeffer, Paprika, Chili 📃 1 Ei 200g Creme fraiche leicht 50g Frischkäse leicht 100g Reibekäse leicht . 👩‍🍳 Zwiebeln und Knoblauch fein hacken. Paprika und Karotte würfeln. Zusammen mit Hack, Eier und Kleie verkneten. Die Hackmasse kräftig würzen. 👩‍🍳 Ofen auf 160°C Ober Unterhitze vorheizen. Eine 28er Springform mit Backpapier auslegen und die Hackmasse darin verteilen und fest drücken. Die Hackmasse 25 Minuten backen. 👩‍🍳 Käse, Eier und Creme leicht verrühren und auf der vorgebackenen Hackmasse verteilen. Weitere 25 bis 30 Minuten backen, bis die Quiche schön gebräunt ist. 🍽️ In 8 Stücke teilen und sofort servieren. . Dazu hatten wir einen frischen Kopfsalat 🥗 mit klassischer Vinaigrette. . Viel Spaß beim Nachkochen und Peace ✌️ . #lowcarbfood #lowcarblifestyle #lowcarbrezepte #lowcarbporn #lowcarbkochen #lowcarbkueche #lowcarbschnellerezepte #lowcarbessen #lowcarbdeutschland #lowcarbschnellekueche #essenohnekohlenhydrate #ohnekohlenhydrate #gesundesessen #abnehmen #healthyfood #lowweight #logidiät #diät #fitnessfood #fitfood #kochenfürkinder #quiche #hackfleischrezepte #hackfleischquiche #hackfleischkuchen #officelunch #lunchbox
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1 day ago
Bis später 😘 ✅ Low Carb ✅ zuckerfrei ✅ glutenfrei ✅ lchf ✅ ketogen ✅ hefefrei ✅ weizenfrei ✅ sojafrei ✅ reich an Eiweiß ✅ beste Zutaten ✅ für Diabetiker geeignet ✅ milchfrei #lowcarb #glutenfrei #zuckerfrei #lchf #lchfdeutschland #zöliakie #keto #ketogen #foodstyling #lovemecakes #lowcarbrezepte #sojafrei #abnehmen2019 #fitfamgermany #fitnessfood #foodblogliebe #essenohnekohlenhydrate #ketosis #cleaneating #sugarfree #paleo #vegetarisch #cupcakes #muffins #cheesecake #ketocheesecake #käsekuchen #muffins
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food
1 day ago
Hallöchen ihr Lieben 🙋🏼‍♀️🤗, Hoch die Hände 👐 #wochenende 😅 eeeendlich😂🙈. Und FASCHING 🎉🤗🎉 Ich bekomm jetzt gleich Besuch von Meiner Tante und Familie 💗😍🤗, für eine Woche! Was macht ihr Fasching? Jetzt muss ich noch schnell was essen, bevor die Bude bebt🤣😅. Blumenkohl mit Schinken und Käsesahnesoße 😍🤤. . Ich wünsche euch einen schönen Fasching🎉🎉🎉👺🤡 und ein tolles Wochenende 💗😘!!!! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbernährung #ketodeutschland #ketorezepte #ketogeneernährung #keto #ketoblog #lowcarb #essenohnekohlenhydrate #lchfdeutschland #intervallfasten #ernährungsumstellung #gesunderezepte #gesundkochen #gesundeernährung #abnehmtagebuch #abnehmblog #abnehmreise #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #abnehmen2020 #abnehmen #derspeckmussweg #kampfgegendiekilos #fitnesslifestyle #zuckerfrei #zuckerfreileben #leckerabnehmen
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dessert and food
1 day ago
Rinderschmorbraten mit Selleriepüree und Blaukraut ❤ Für 4 Portionen • 1,2 kg Rinderbraten aus der Schulter • 1 Karotte • 1 Stück Knollensellerie • 1 Stück Lauch • 1 Zwiebel • Wasser • 1 L Rinderbouillion • 2 El Tomatenmark • Senf • Salz, Pfeffer • Schuss Rotwein • Guakernmehl • Blaukraut (fertig gekauft) • 1 Knollensellerie (ca. 800g ohne Schale) • ca. 60 ml Sahne • Stück Butter • Gemüsebrühe Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und mit Senf einreiben und scharf von allen Seiten anbraten. Suppengemüse und Zwiebel grob zerkleinern und mit anbraten. Fleisch rausnehmen, Tomatenmark zum Gemüse dazu geben, anbraten und mit Rotwein und Rinderbouillion ablöschen. Fleisch wieder rein geben und 2 Stunden auf niedriger Temperatur mit geschlossenem Deckel schmoren lassen. Sellerie schälen in Stücke schneiden und mit einem Stück Butter in Gemüsebrühe weich kochen. Abgießen, pürieren und mit Sahne, Salz und Pfeffer abschmecken. Rotkohl erwärmen. Gegartes Gemüse aus der Soße entfernen und diese mit Guakernmehl (ca. 1 Tl) binden und abschmecken. Das Fleisch war butterzart und konnte mit der Gabel auseinandergezupft werden 😍 Selleriepüree ist nicht für jeden was, da da wirklich sehr nach Sellerie schmeckt, ich mags sehr gerne 😊 #lowcarbernährung #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #abnehmen #abnehmen2019 #weightloss #fitnessfood #healthy #healthylife #fitnessfood #highprotein #abnehmen2020 #gewichthalten #rezeptideen #gesundundlecker #lowcarbrezepte #lowcarbinspiration #foodlove #foodphoto #lowcarbmyway #rindfleisch #rinderschmorbraten #schmorbraten #essenohnekohlenhydrate #kohlenhydratreduziert #lowcarbinspiration #lowcarbmyway #foodblog #selleriepüree
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dessert and food
1 day ago
#gutenmorgen und HAPPY FRIDAY 🥳🙌 Zum Wochenabschluss gibts heute nochmal ein leckeres #frühstück 😋 . 👉 #highprotein Blaubeer-Schoko-Muffins . Hab eins der Rezepte von @fitnessfoodrezepte_by_simmi ein bisschen abgewandelt.... . 🧁270g Skyr 🧁100ml Milch 🧁40g Proteinpulver Vanille (@bodyattacksportsnutrition ) 🧁20g Dinkelmehl 🧁50g Schmelzflocken 🧁FlaveDrops Vanille 🧁5g Backpulver . Alle Zutaten vermischen, Blaubeeren und Schokodrops (natürlich die #ohnezucker ) unterheben, in die Förmchen füllen und ca 25-30min bei 180C backen. Sind 6 Stück geworden bei mir 😃👍 . . . . . . . . . . . . #muffin #backen #backenohnezucker #gesundeernährung #muffintime #breakfast #rezepte #proteinfood #lowcarb #lowcarbrezepte #gesundesfrühstück #backenmachtglücklich #abnehmen #essenohnereue #essenohnekohlenhydrate #foodblogger #healthyfood #nosugar #eating #breakfastideas #fitfood #healthybreakfast #yum #foodblogfeed #baking #realfood
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food, text that says 'THE ZOODLES BOLOGNESE ESSEN OHNE KOHLENHYDRATE'
1 day ago
🅐🅑🅢🅞🅛🅤🅣🅔🅡 🅕🅞🅞🅓🅣🅡🅔🅝🅓👌Grün-Gesunde Nudelliebe😍⁣ ⁣ Zucchini Pasta, 100% Gemüse 🥰⁣ ⁣ Wer liebt sie auch so sehr wie wir⁉️⁣ ⁣ Mit einer fruchtig leckeren Bolognese, der absolute gesunde Knaller 💥💥💥⁣ ⁣ ‼️Das Gericht ist ein SWK Essen und bestens zum Abnehmen geeignet‼️⁣ ⁣ Wir wünschen Euch ein super schönes Wochenende 😘😘⁣ ⁣ #abnehmen⁣ #gesundabnehmen⁣ #healthyfood⁣ #healthy⁣ #zoodles⁣ #zucchini⁣ #zucchininudeln⁣ #gemüse⁣ #foodie⁣ #leckerschmecker⁣ #gesundeernährung⁣ #ernährung⁣ #erfolgreichabnehmen⁣ #gesundundlecker⁣ #ernährungsumstellung⁣ #abnehmenohnezuhungern⁣ #einfachabnehmen⁣ #selbstgemacht⁣ #mitliebegemacht⁣ #essen⁣ #essenohnekohlenhydrate⁣ #gesundessen⁣ #essen⁣ #lowcarb⁣ #kochenmitliebe⁣ #köstlich⁣ #köstlichkeiten⁣ #lecker⁣ #tasty⁣ #maggys21tagechallenge
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text that says 'Schön und schlau'
2 days ago
Wir Coaches sind weder Lehrer, noch Schönheit-Chirurgen und doch machen wir Euch schön und schlau: Denn eine ketogene Ernährung macht dich nicht nur leistungsstärker im Sport und in der Ausdauer, sondern lässt dein Gehirn zusätzlich auch noch auf Hochtouren laufen. Denn die Ketone, die während deinem Abnehmprogramm gebildet werden, sind eine viel effizientere Energiequelle als Zucker. Ketonkörper können dazu beitragen, dass alternde Gehirnzellen erhalten bleiben und nicht ihre Funktion verlieren. Und gleichzeitig führt es dazu, dass das Gehirn sogar noch besser funktioniert, da die Ketone ständig gleichmäßig Energie liefern ohne Auf und Ab’s. So, nun weisste Bescheid! Ein Grund mehr, Dich an diesem Wochenende zu feiern, denn Du bist schön und schlau 😍 Werbung (unbezahlt), da Markennennung / -abbildung #elbfeelharmony #powerslim #ichbinjetztich #nowandever #powerslimattitude #powerslimrocks #foodporn #instafood #gutfürdich #healthyfood #foodlover #cleaneating #lifewithoutsugar #lifeisbetterwithps #lowcarb #essenohnekohlenhydrate #ketogeneernährung #ketose #ketogen #diät #shape #dieformgeber #hamburgwirkommen #wirmachenhamburggesund #elbfeelharmonyker #schönundschlau
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2 days ago
Orangen Creme 🍊😋😍
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2 days ago
#lowcarb#lowcarbdeutschland#lowcarbdinner#lowcarblife#lowcarbrezepte#essenohnekohlenhydrate#dinnerdate#gesundeküche#freshvegetables#zoodles#zucchininudeln#knoblauch#muscheln#miesmuscheln#meeresfrüchte#zoodlesmaredicapriegin#healthy#healthydinner#cleaneating#foodie#foodlover#foodblogger#befit#fitfood#instafood#foodofinstagram
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2 days ago
Mein Lieblingsdressing. Das Rezept habe ich mit Händen und Füßen im letzten Urlaub auf Mallorca erfragt. (Der portugiesische Koch verstand weder Spanisch noch Englisch...) Knoblauch, gutes Olivenöl, Essig, Senf, Gewürze. Ich bereite auch gern mehr vor und bewahre es einige Tage in einem Gläschen im Kühlschrank auf. #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbdiet #lowcarbrecipe #lowcarbrezepte #lowcarblove #lowcarbvegetarian #zuckerfrei #sugarfree #zuckerfreileben #sugarfreerecipes #sugarfreelife #glutenfrei #glutenfree #glutenfreerecipes #glutenfreediet #lchf #lowcarbhighfatdiet #keto #keto #fitness #fitnessfood #essenohnekohlenhydrate #salat #salad
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2 days ago
✨Blueberry-White-Chocolate-Cake✨ Meine Tagesemfehlung heute ist dieser Blueberry-Kuchen. Der Kuchen hat nur 18 cm und wird ganz ohne Mandelmehl gebacken, sondern nur mit gemahlenen Mandeln. Er ist schön saftig und schmeckt natürlich mega lecker! Probiert ihn doch aus :-) und lasst mir ein Herzle da. 😍❤️ Habt einen schönen Abend! #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbhighfat #keto #fitfam #ketofam #lchf #lchfdeutschland #schwarzgrueneszebra #essenohnekohlenhydrate #lowcarbbacken #glutenfrei #glutenfreierezepte #sugarfree #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #ausliebezumessen #foodbloggerliebe #xucker #rezepte #leckererezepte
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2 days ago
Putengeschnetzeltes auf Gemüsebett Zubereitung: 500g Putengeschnetzeltes 1 Gemüsezwiebel 1 Zucchini 1 rote Paprika 1/2 Zucchini mit einem Spiralschneider bearbeiten und beiseite stellen. Putengeschnetzeltes und das Gemüse (nach Belieben klein schneiden) in der Pfanne scharf anbraten. Die Zucchini Nudeln nur kurz in etwas Olivenöl anbraten. Dazu gibt es Tomatensauce aus geschälten Tomaten, etwas Frischkäse und Krautergewürz. #lowcarbrezepte#lowcarb#abnehmen#abnehmen2020#fitness#essenohnekohlenhydrate#essenohnekohlenhydrat#wegmitdemspeck#Ernährungsplan#leckereLCRezepte#frischeSpeisen#schwimmen#Gesundheit#schnellekueche#foodblogger#EatSmarter#bewussteernaehrung#feelgood#fitforfun#fitwerden#aisoest#GesundesEssen#exklfoodies#instafoodgermany#lustauffood#sport#sichwiederwohlfühlen#lowcarbrezepteschnelleküche#gemüse#putengeschnetzeltes
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2 days ago
Essen heute : Blumenkohlpizza 😋 Diese Woche bin ich so kaputt und ausgelaugt, jeden Tag komme ich erst spät nachhause koche, esse und gehe mit meiner Kleinen schlafen... Morgens frühstücke ich vor der Arbeit und mittags hol ich mir einfach irgendwo irgendwas. Heute war es einfach ein Amerikaner 😏 aber solange es in die kcal passt ist es ja auch ok. 😊 Schritte habe ich einfach mal jeden Tag knapp 20k 😇 somit ist meine mittagsnascherei auch definitiv im Bedarf drin. .. Ich hoffe das ich am Wochenende ein bisschen Kraft tanken kann und das ich nächste Woche endlich nicht mehr so erschöpft bin. .. #abnehmen #abnehmen2020 #lowcarb #wegmitdenkilos #essenohnekohlenhydrate #weightloss #yazio #kalorienzählen #abendessen
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2 days ago
#lowcarb #Kabeljau Hallo ihr Lieben, man kanns kaum glauben, aber bei mir 🥩🍗🍖Fleischfresser 😉 gabs heute schon wieder Fisch 🐟😮😀. Und zwar ein saftig gedünsteter Kabeljau mit scharfem 🌶️🌶️🌶️ Gemüsscurry, sehr lecker wars 😋. Das Gericht geht einfach, ist schnell gemacht und passt perfekt in eine Low Carb Ernährung 👌. . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💕 Kabeljaufilet auf scharfem Gemüsecurry 💕 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ . Rezept für 2 Personen . 📃 2 Kabeljaufilets à 200g 1 Knoblauchzehe 1 Frühlingszwiebel 1 TL frischer Ingwer 1 kleine rote Chilischote 1 Karotte 1 rote Paprika 150 braune Champignons 200g Zuckerschoten 1 Mini Pak Choi 2 TL Kokosöl 2 EL Curry 2 EL helle Sojasoße 2 TL scharfe Chilisoße 100ml Kochsahne 100ml Brühe Saft 1/2 Zitrone Salz, Pfeffer, Chiliflocken 1 EL Goldleinsamenmehl . 👩‍🍳 Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden. Knoblauch, Frühlingszwiebel, Chili und Ingwer fein würfeln und in TL Kokosöl kurz anbraten. Das Gemüse und das Currypulver dazugeben und einige Minuten pfannenrühren. Mit Brühe ablöschen, Kochsahne, Sojasoße, Chilisoße und Zitronensaft einrühren. Zugedeckt bei niedriger Hitze für 5 Minuten leicht köcheln lassen. . 👩‍🍳 Kabeljau in einer Pfanne mit Deckel in 1 TL Kokosöl von jeder Seite 2 bis 3 Minuten dünsten. . 🍽️ Gemüsecurry mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken und mit dem Goldeinsamenmehl binden. Den Kabeljau auf dem Gemüse anrichten und sofort servieren. . Viel Spaß beim Nachkochen und Peace ✌️ . #lowcarbfood #lowcarblifestyle #lowcarbrezepte #lowcarbporn #lowcarbkochen #lowcarbkueche #lowcarbschnellerezepte #lowcarbessen #lowcarbdeutschland #lowcarbschnellekueche #essenohnekohlenhydrate #ohnekohlenhydrate #gesundesessen #abnehmen #healthyfood #lowweight #logidiät #diät #fitnessfood #fitfood #kochenfürkinder #fisch #fischgerichte #curry #gemüseCurry
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2 days ago
Mozzarella-Nudeln mit Bratapfel 😋😍🍏
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food and outdoor
2 days ago
Hallo zusammen 🤗 Sehr zur Freude meiner ältesten Tochter, gab es gestern eine frisch gekochte Hühnersuppe mit viel Gemüse 😊 (Blumenkohl, Romanesco, grüne Bohnen, Lauch, Möhren und Kohlrabi ) und 😊 Einen richtigen Bauplan für die Hühnersuppe habe ich gar nicht 🤔🙊 Auf jeden Fall habe ich die Hähnchenschenkel mit kaltem Wasser und Salz angesetzt. Dazu habe ich Lauch, eine Tomate, Möhren, eine große Zwiebel Sellerie, Petersilie und ein paar Wacholderbeeren gegeben. Nach ca. 60 Minuten habe ich die Schenkel zerpflückt und die Suppe durch ein Sieb in einen zweiten Topf abgeschüttet. Das weich gekochte Gemüse habe ich entsorgt. Nun das Gemüse nach Wahll in den Fond geben und fertig kochen lassen. Das Fleisch im Laufe des Kochvorgangs natürlich wieder hinzugeben. Die Hühnersuppe abschmecken und Petersilie untermischen 😉 Habt alle einen angenehmen Tag 🙋🏼‍♀️ #Hühnersuppe #gemüse #gesundessen #gesund #gesundkochen #ernährungsumstellung #issdichgesund #essenmachtglücklich #waskocheichheute #frischkochen #mahlzeit #essenohnekohlenhydrate #leckerundgesund #lowcarb #lowcarbmeal #kochenmachtspaß #kochenmitliebe #kochenistliebe #selbstgemachtschmecktambesten #gemüseliebe #darmgesundheit #suppenliebe #lowcarbessen #kohlenhydratreduziert #kohlenhydratarm #lowcarbrezepte #einfachkochen #frischkochen #hobbyköchin #solecker
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1 person, food
2 days ago
#eintopf ist wie Suppe.... geht im Winter einfach immer 👍 Am Wochenende gabs wieder leckeres Bio-Gemüse von der Oma. Das musste dann gestern direkt verarbeitet werden.... 😋 . 👉Kohlrabi-Möhren-Eintopf mit Veggie-Wienern . . . . . . . . . #frischgekocht #eintopfliebe #veggie #rügenwaldermühle #nomeat #gesundeernährung #gesundkochen #essenohnekohlenhydrate #leckerschmecker #abnehmen #abnehmenmitgenuss #besseressen #foodblogfeed #foodblogliebe #foodstagram #yum #onepotmeal #eathealthy #nocarbs #lowcarblife #eatbetter #goodfood #eat #healthy #veggies #mymeal #cooking #nutrition #fitnessfood
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food
2 days ago
Tja meine Mäuse mal wieder 😊 Da stehen wir beim Aldi ich frag ob sie Bratwurst möchten am Abend und was sagen die zwei? "Jaaaaaaaaaaaa mit Blumenkohlpüree!!!" Da stand die Omi ganz überrascht mit großen Kulleraugen 👀 👀 NA KLAR gibts dann das leckere Blumenkohlpüree dazu 😍 #lowcarbrezepte #lowcarb #abnehmen #abnehmenmitlowcarb #gesundeernährung #kohlenhydratreduziert #kohlenhydratarm #ernährungsumstellung #schlankmitlowcarb #gesundmitlowcarb #lowcarbhauptspeisen #lowcarbabendessen #essenohnekohlenhydrate #bewussteernährung #fitforfun #bratwurst #blumenkohl #blumenkohlpüree
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one or more people
3 days ago
5:55 Uhr -< mal wieder erster im Studio. Ich liebe es zu trainieren wenn alles noch so schön leer ist 🏋🏽‍♀️🤩 #pfitzenmeierkarlsruhe #pfitzenmeier |Werbung da Produktnennung| #dasbikinibootcamp #bikinibootcamp #propoints #lowcarb #essenohnekohlenhydrate #kohlenhydratarm #ohnekohlenhydrate #yazio #ww #healthyfood #mealprep #keckerschmecker #leckeressen #yaziocommunity #yaziodeutschland #gesundeernährung #gesundessen #ausgewogeneernährung
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3 days ago
Unsere Fusilli haben einen ausgewogenen Anteil verschiedenster hochwertiger, pflanzlicher Eiweiße mit einer hohen biologischen Verwertbarkeit (Ihr wisst, das garantiert den Muskelerhalt und Fett-Abbau 😉). Und da wir grad auf Fleischfrei machen, werden diese einfach mit wunderbaren feinst geschnittenen Gemüsestreifchen angedünstet. Einfach Gemüse Eurer Wahl aus der Liste Eurer Phase zusammenstellen, in Butter andünsten, mit den Gewürzen Eurer Wahl verzaubern, frische Kräuter dazu… vermisst hier irgend jemand Fleisch?!?! 😜 Werbung (unbezahlt), da Markennennung / -abbildung #elbfeelharmony #powerslim #ichbinjetztich #nowandever #powerslimattitude #powerslimrocks #foodporn #instafood #gutfürdich #healthyfood #foodlover #cleaneating #lifewithoutsugar #lifeisbetterwithps #lowcarb #essenohnekohlenhydrate #ketogeneernährung #ketose #ketogen #diät #shape #dieformgeber #hamburgwirkommen #wirmachenhamburggesund #elbfeelharmonyker #eiweißnudeln #nudelnmitgemüse #fleischlosgenießen
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food
3 days ago
#werbungwegenmarkenerkennung Heute stand Blumenkohl-Hackfleisch-Auflauf auf dem Plan, ein Rezept was Fin aus dem Buch #abnehmenmitlowcarb von @essen_ohne_kohlenhydrate ausgesucht hatte. Blumenkohl hatte ich noch da, Hackfleisch frisch vom Metzger war auch schnell besorgt. Dazu die leckere Gewürzmischung von #waltraudsgewürze #yummie Und was soll ich sagen, es hat allen sehr gut geschmeckt 🤤 #eok #teameok #eokchallenge2020 #eokchallenge #eokchallange #abnehmenmitgenuss #leckerabnehmen #gesundessen #gesundundlecker #yummy #lecker #werbungwegenmarkenerkennung #lowcarb #lowcarbmeal #lowcarbdeutschland #foodporn #food #foodblog #foodblogger #blog #blogger #frischgekocht #frisch #alexandergrimme #essenohnekohlenhydrate
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3 days ago
#werbungwegenmarkenerkennung Vorgestern habe ich von den „Schwiegereltern“ einiges an #Gemüse bekommen, weil sie in den Urlaub gefahren sind und es nicht mehr verwenden konnten... ich war #dankbar und hab einen großen Topf #Pizzasuppe nach dem Rezept von @essen_ohne_kohlenhydrate aus dem #Buch #abnehmenmitlowcarb gekocht. So hatten wir mit 4 Personen 2 Tage genug zu essen 😊 und es war wieder #saulecker ! #eok #teameok #eokchallenge2020 #eokchallenge #abnehmenmitgenuss #leckerabnehmen #gesundessen #gesundundlecker #yummy #lecker #lowcarb #lowcarbmeal #lowcarbdeutschland #foodporn #food #foodblog #foodblogger #blog #blogger #frischgekocht #frisch #alexandergrimme #essenohnekohlenhydrate
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3 days ago
Hallo meine Lieben, nach einem verrückten Arbeitstag endlich auf der Couch angekommen. Welch Glück. Glücklicherweise konnte ich meinen Mann davon überzeugen mal fleischlos zu dinieren 😄. Shakshuka mit Tomaten, Zucchini und Fetakäse schmeckte sogar ihm. Die Portion war so groß das mir sogar noch ein Rest für morgen bleibt👏👏. Geniesst euren Abend ihr Lieben. #abnehmen #abendessen #lowcarb #lowcarbgericht #abnehmen #lecker #healthy #healthyfood #food #foodphot #foodpic #foodphotography #lecker #essen #essenohnekohlenhydrate #shakshuka #zucchini #tomate #feta #zuhause #hamburg #familytime #selbstgemacht #selbstgekocht #instafood #foodblogger
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food
3 days ago
Wir haben ein würziges #LowCarb Brot gezaubert🥖🍞⁠ Und die genaue Anleitung für euch online genommen 😋⁠ ⁠ Die Basis bildet unserer Backmischung „Die Helle“ - mit der kann man so einiges anstellen und jetzt könnt ihr auch noch sparen! 💥15% nämlich! 💥⁠ ⁠ Dieses Mal haben wir sie mit unserem Lebensbaum Brotgewürz aufgepimpt! 😏 Das Gewürz verleiht dem Brot raffinierte Note aus Fenchel, Kümmel, Anis und Koriander. Genieße den würzigen Duft schon beim Öffnen der Backofentür! 🤤⁠ ⁠ Das Rezept für das leckere Brot, die Gewürzmischung und unsere aktuelle ⚡ RABATT-AKTION ⚡ mit der Hellen Backmischung findet ihr auf 👉 www.simplyketo.de - klickbarer Link im Profil ✌️⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #gesundabnehmen #abnehmen #essenohnereue #ohnezuckerzusatz #simplyketo #lowcarbdeutschland #lchf #lowcarbernährung #ketogenediät #ketogeneernährung #ketose #ketodeutschland #lchfgermany #ketogenediät #lowcarbgermany #lowcarbhighfat #lowcarbdeutschland #primal #cleanfood #keto #zuckerfrei #ohneZucker #essenohnekohlenhydrate #lowcarbbrot #lowcarbbacken #lowcarbrezepte #ketorezepte #ketorezept #lowcarbrezept
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food
3 days ago
N'abend zusammen 🤗 Wie schaut es  bei euch bezüglich Karneval aus? Morgen startet ganz offiziell die Jeckezeut. 🤡🎉 Meine ersten 7 Jahre habe ich in Köln ⛪ gelebt dann sind wir zum Niederrhein gezogen aber  eine kölsche Frohnatur bin ich jedenfalls geblieben. 😜 Das Ding mit dem Karneval gefällt mir von Jahr zu Jahr immer weniger,  irgedwie ist mir das alles zu doll… Den Umzug schauen wir uns natürlich  an, selbstverständlich mit Kostüm, so ein Griesgram bin ich ja nu auch nicht, ich gehe als Bär 🐻 und was werden eure K ostüme?? 🤡 Wenn ich jetzt auch noch erzähle das ich überhaupt keinen Alkohol trinke bin ich hier ganz raus 🤣. Bei Alkohol kenne ich einfach keine Grenzen und wo sowas endet kennen viele bestimmt von euch. Deswegen habe ich vor ein paar Jahren gesagt. NIE WIEDER ALKOHOL!! 👍 Ich bin auch so Albern und gut drauf. Meinen zweiten Tag im Fitnessstudio habe ich erfolgreich absolviert ich setzte jetzt wirklich auf eine Besserung. Ansonsten lasse ich mich einweisen 😜 Und weil mir mein  Rücken heute wieder so richtig auf die Nerven geht gab es nur was flottes, Hühnchenunterschenkel mit Salat, fertig. Zum ersten Mal habe ich das Magic Chicken Gewürz von @spicebar benutzt und seht selber wie schön es alleine schon aussieht und dann der Geschmack, HAMMER!! Einen schönen Abend viel spass schonmal für morgen 🍹🍺🎉🎊 #Abnahme #Gewichtverlieren #augenzuunddurch #glückesschmied #chicken #Geflügel #abnahme2020 #gesundernähren #schnelleküche trotzdem #bewusst #lowcarb #lowcarblove #lowcarbdeutschland #essenohnekohlenhydrate #nocarbs #glutenfrei #feierabend #mitliebe #kochenistentspannung
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food and text
3 days ago
Heute haben wir mal ein paar Reste von gestern für einen leckeren Auflauf verwendet. Da es uns echt gut geschmeckt hat, möchten wir euch das Rezept nicht vorenthalten😊 So funktioniert’s⤵️ Zutaten für 2 Portionen: 🔸150 g Kartoffeln 🔸160 g Tomaten 🔸180 g Zucchini 🔸200 g Hüttenkäse 🔸 250 g Hähnchen gekocht (oder 290 g roh) 🔸etwas Salz und Pfeffer 🔸je 1 TL Olivenöl für die Form und Pfanne 🔸200 ml Gemüsebrühe ➡️ Zubereitung: Wasche das Gemüse und schneide es klein. Zerkleinere dann auch das Hähnchenbrustfilet und brate es kurz in einer Pfanne. Fette dann eine kleine Auflaufform ein und gib dort das Hähnchen sowie das Gemüse hinein. Gieß danach die Gemüsebrühe drüber. Da ich noch Hüttenkäse übrig hatte, habe ich den noch darüber gegeben. Es schmeckt aber auch gut ohne. Backe schließlich den Auflauf ca. 40 Minuten bei 180 Grad im Ofen. Fertig! . 💕Dir hat das Rezept gefallen? Dann folge jetzt @fitgirls.wiki für mehr Rezepte und effektive Abnehmtipps! . Mehr Kochrezepte, lesenswerte Blogartikel und alle Infos zu unserem 👙Bikinibodyprogramm findest Du übrigens auf ➡️www.mybodyartist.de⬅️ (Einfach auf den Link in unserer Profilbeschreibung klicken!!)
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food
3 days ago
Ihr Lieben Foodlovers, heute gibt’s wieder ein brandneues Rezept aus unserer Shileoküche. 😏🥢 Wir präsentieren euch voller Stolz unsere Vegan- Konjak- Bowl! 🥳 Soooooo guuuuut! • 𝒵𝓊𝓉𝒶𝓉𝑒𝓃 (für 2 Portionen): 🥦200g Mandelnusstofu 🥢1 Paprika 🍚500g Broccoli 🥢20g Erdnussmus 🥦140g getrockneter Konjakreis 🍚30ml Kokosöl 🥢Salz, Pfeffer, Currypulver, Schwarzkümmel 🥦frischer Koriander • 𝒵𝓊𝒷𝑒𝓇𝑒𝒾𝓉𝓊𝓃𝑔: 1.Konjakreis in gesalzenem Wasser gar kochen und mit geschlossenem Deckel beiseite stellen. 2.Tofu mit etwas Öl knusprig braten und mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken. Anschließend beiseite stellen. 3.Den Broccoli dünsten und die Paprika in Streifen schneiden. 4.Abschließend den Konjakreis mit Gemüse und Knusper- Tofu anrichten und mit Erdnussmus, frischem Koriander und Schwarzkümmel servieren. 𝐸𝓊𝑒𝓇 𝒮𝒽𝒾𝓁𝑒𝑜- 𝒯𝑒𝒶𝓂 𝓌ü𝓃𝓈𝒸𝒽𝓉 𝑒𝓊𝒸𝒽 𝑒𝒾𝓃𝑒𝓃 𝑔𝓊𝓉𝑒𝓃 𝒜𝓅𝓅𝑒𝓉𝒾𝓉! #getrockneterkonjak #konjakreis #driedkonjac #essenohnekohlenhydrate #shileo #abnehmenmitkonjak #konjakinspiration #vegan #plantbased #cleaneating #shileofoods #abnehmen2020
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food
3 days ago
Fruchtiger Kohlrabisalat mit Apfel + Walnuss Habt ihr Kohlrabi als Salat schon einmal gemacht? 🤔 Zubereitung: 2 mittelgroße Kohlrabi in dünne Streifen hobeln 2 Äpfel (Braeburn 12g KH) in Stücke schneiden 1 Zwiebel würfeln Salatsosse aus 100g Naturjoghurt, etwas Salz, Pfeffer, Essig und etwas Süsse herstellen. Alles gut vermengen und als Topping ein paar Walnüsse zufügen. Ziehen lassen und gut gekühlt genießen. #lowcarbrezepte#lowcarb#abnehmen#abnehmen2020#fitness#essenohnekohlenhydrate#essenohnekohlenhydrat#wegmitdemspeck#Ernährungsplan#leckereLCRezepte#frischeSpeisen#schwimmen#Gesundheit#schnellekueche#foodblogger#EatSmarter#bewussteernaehrung#feelgood#fitforfun#fitwerden#aisoest#GesundesEssen#exklfoodies#instafoodgermany#lustauffood#sport#sichwiederwohlfühlen#lowcarbrezepteschnelleküche#Kohlrabi#salat
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3 days ago
Nr.11 #essenohnekohlenhydrate . Vor meiner Diagnose habe ich sage und schreibe 0,00 auf meine Ernährung geachtet, war dauerhaft abgeschlagen, müde, energielos und konnte mich teilweise nur noch gerade so von der Couch zur Toilette bewegen. Jeden Tag. Man fragt sich irgendwann schon, warum. Aber auf eine #darmkrankheit wie #morbuscrohn kommt man im Leben nicht, ich hatte sogar noch nie vorher etwas davon gehört🤷‍♀️. Meinem #darm ging es durch die Tonnen an Kohlenhydraten, die ich mir zwecks #energie zufuhr fälschlicherweise gönnte, auch nicht besser, im Gegenteil. Ich ignorierte die Körpersignale und dachte: müde=energielos=Energie zuführen. Außerdem aß ich wirklich nicht regelmäßig und somit waren es immer dreifache Mengen auf einen Schlag und das als manchmal einzige Mahlzeit am Tag. Nachdem ich so jahrelang (wahrscheinlich) schön auf einen Darmverschluss zugearbeitet habe, war ich dann eines Tages nach Erbrechen und heftigen Schmerzen an der Endstation Krankenhaus angekommen...umso toller ist jetzt ein solcher kohlenhydratarmer Teller. Ich liebe die neue Entdeckung #zucchini Nudeln und ein schönes Stück #lachs #salmon! Und das Witzige: Ich habe mit so einer Mahlzeit mehr Energie als vorher. Natürlich alles #bio , auch wenn es dabei heißt: Obacht! ☝️ Habt noch eine leckere Restwoche! #ced #crohnfighter #crohnsdisease #crohnswarrior #lebenmitmorbuscrohn #foodlover #foodblogger #foodstagram #food #healthylifestyle #healthy #healthyfood #clean #cleaneatinglifestyle #cleaneating #instacrohns #colitisulcerosa #glücklichtrotzced #glücklichtrotzmorbuscrohn #salmondinner #zucchininudeln
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3 days ago
Kennt ihr schon meine Gefühle Lasagne-Paprika mit Hackfleisch und Ricotta? 💚Das schnelle Low Carb Rezept verlink ich euch in meiner Bio 😊 Habt einen tollen Abend! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lasagnepaprika
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3 days ago
Bunte Möhren mit Putenschnitzel 🥕😋😍
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3 days ago
Bild 1, Bild 2 oder Bild 3 😅⁉️⁣ ⁣ Ich hab den #LowCarb & #keto Cookie von FattBar mit aufs Empire State Building mitgenommen 🗽🌇⁣ ⁣ Der Cookies ist nämlich super als Snack für unterwegs geeignet! ⁣ Er ist ungekühlt monatelang haltbar 👌⁣ ⁣ Er ist #kohlenhydararm #OhneZucker #glutenfrei #sojafrei und mega lecker 😍⁣ ⁣ Und er passt in die Hosentasche 😁⁣ ⁣ Ihr bekommt den Cookie und viele weitere LowCarb Leckerbissen auf ⁣ 👉 www.simplyketo.de
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3 days ago
Gulaschsuppe - ein Klassiker Zubereitung: 1 kg Schweine- und Rindergulasch gemischt (tassenfertig klein geschnitten) 2 große Zwiebeln würfeln 1 rote Paprika würfeln 2 EL Tomatenmark Oro Di Parma Salz, Pfeffer 2 EL Paprika edelsüß 1 TL Paprika rosenscharf 1 EL Essig 1 TL Birkenzucker 500 ml Brühe 500 ml passierte Tomaten 1 EL Frischkäse oder Sahne Das Fleisch scharf anbraten, Zwiebel und Paprika dazugeben, mit Wasser ablöschen und alles im Schnellkochtopf ca. 15 Minuten garen. Anschließend Tomatenmark und Gewürze, Essig, Xucker dazugeben und mit den passierten Tomaten aufkochen lassen. Zum Schluss mit Frischkäse oder Sahne abschmecken. #lowcarbrezepte#lowcarb#abnehmen#abnehmen2020#fitness#essenohnekohlenhydrate#essenohnekohlenhydrat#wegmitdemspeck#Ernährungsplan#leckereLCRezepte#frischeSpeisen#schwimmen#Gesundheit#schnellekueche#foodblogger#EatSmarter#bewussteernaehrung#feelgood#fitforfun#fitwerden#aisoest#GesundesEssen#exklfoodies#instafoodgermany#lustauffood#sport#sichwiederwohlfühlen#lowcarbrezepteschnelleküche#Gulaschsuppe#suppe
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3 days ago
Mein erstes Ceviche. Tatsächlich vorher noch nie gegessen, glaube ich zumindest 🤔. Der rohe Fisch gart in Säure, wie in diesem Fall frischem Limettensaft, der ihn so schön mürbe macht. Die fruchtigen Aromen von Mango, Passionsfrucht und roter Paprika haben das Ganze rund im Geschmack gemacht 😋. #ceviche #skrei #fisch #roherfisch #lowcarb #eok #eokchallenge #essenohnekohlenhydrate #ohnekohlenhydrate #abnehmen #abnehmen2020 #healthyfood #heuteaufmeinemteller #lecker #leckeressen #ichliebefoodblogs #foodblogliebe #foodblogger_de
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1 person, dessert and food
3 days ago
Heute gibt es endlich wieder unseren Cookie Dough Cheesecake mit Schlagcreme und Schokosauce! Diesen Kuchen gibt es wirklich nicht oft. Also kommt vorbei ❤🎂❤🎂❤🎂 ✅ Low Carb ✅ zuckerfrei ✅ glutenfrei ✅ lchf ✅ ketogen ✅ hefefrei ✅ weizenfrei ✅ sojafrei ✅ reich an Eiweiß ✅ beste Zutaten ✅ für Diabetiker geeignet ✅ milchfrei #lowcarb #glutenfrei #zuckerfrei #lchf #lchfdeutschland #zöliakie #keto #ketogen #foodstyling #lovemecakes #lowcarbrezepte #sojafrei #abnehmen2019 #fitfamgermany #fitnessfood #foodblogliebe #essenohnekohlenhydrate #ketosis #cleaneating #sugarfree #paleo #vegetarisch #cupcakes #muffins #cheesecake #ketocheesecake #käsekuchen #muffins
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6 days ago
Meine Veganer für heute ❤❤❤ Meinem Team und mir schmecken die Cupcakes super! Ich hoffe, Euch auch! Vergesst nicht unseren verkaufsoffenen Sonntag ❤❤❤ Ich bin noch bis 17.00 Uhr für Euch da ❤ ✅ Low Carb ✅ zuckerfrei ✅ glutenfrei ✅ lchf ✅ Paleo ✅ ketogen ✅ hefefrei ✅ weizenfrei ✅ sojafrei ✅ reich an Eiweiß ✅ beste Zutaten ✅ fructosearm ✅ kalorienarm ✅ für Diabetiker geeignet ✅ vegan #lowcarb #glutenfrei #zuckerfrei #lchf #lchfdeutschland #zöliakie #keto #ketogen #foodstyling #lovemecakes #lowcarbrezepte #sojafrei #abnehmen2019 #fitfamgermany #fitnessfood #foodblogliebe #essenohnekohlenhydrate #ketosis #cleaneating #paleo #vegan #veganmannheim #veganheidelberg @ Love me cakes - The Low Carb Way
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dessert and food
1 week ago
Lange habt Ihr ihn Euch gewünscht! Heute gibt es endlich wieder unseren Cookie Dough Cheesecake mit Schlagcreme und Schokosauce! Diesen Kuchen gibt es wirklich nicht oft. Also kommt vorbei ❤🎂❤🎂❤🎂 Morgen haben wir übrigens von 15.00 bis 17.00 Uhr geöffnet ❤❤❤ ✅ Low Carb ✅ zuckerfrei ✅ glutenfrei ✅ lchf ✅ ketogen ✅ hefefrei ✅ weizenfrei ✅ sojafrei ✅ reich an Eiweiß ✅ beste Zutaten ✅ für Diabetiker geeignet ✅ milchfrei #lowcarb #glutenfrei #zuckerfrei #lchf #lchfdeutschland #zöliakie #keto #ketogen #foodstyling #lovemecakes #lowcarbrezepte #sojafrei #abnehmen2019 #fitfamgermany #fitnessfood #foodblogliebe #essenohnekohlenhydrate #ketosis #cleaneating #sugarfree #paleo #vegetarisch #cupcakes #muffins #cheesecake #ketocheesecake #käsekuchen #muffins
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3 months ago
Schweinefilet mit Camembert und Bacon umwickeln, dazu Blumenkohlpüree und Buttergemüse ❤ Gut, die schwarzen Teller und die schlechten Lichtverhältnisse sind nicht ganz optimal aber es war super lecker 😍 Kann ich nur empfehlen 😏 • 800g Schweinefilet • 200g Bacon • 150g Camembert • 1 Zwiebel • 300g braune Champignons • 250 ml Rama Cremefine • 1 Blumenkohl • 80g Doppelrahmfrischkäse • 20g Butter • TK Buttergemüse • Salz, Pfeffer, Muskat Schweinefilet in 8 gleich dicke Scheiben schneiden und von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen und von beiden Seiten scharf anbraten. Fleisch aus der Pfanne nehmen und mit einer Scheibe Camembert belegen und mit 2 Scheiben Bacon umwickeln und in eine Auflaufform legen. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und klein würfeln. Zwiebel und Pilze im restlichen Bratensatz anschwitzen, mit Rama Cremfine ablöschen und mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und etwas Gemüsebrühe abschmecken und einreduzieren lassen. Schweinefilet in den vorgeheizten Backofen (Heißluft-Grillfunktion) bei 220 Grad für 15 Minuten. Blumenkohl in Röschen teilen und in Salzwasser weich kochen, anschließend abgießen und in einen Mixer (ich hab den Thermomix benutzt) geben und pürieren. Dazu Frischkäse, Butter, Salz, Pfeffer und Muskat und nochmals aufpürieren. Buttergemüse (das wollte mein Freund unbedingt dazu 😅) nach Packungsbeilage im Topf erwärmen. Schweinefilet mit Pilzrahmsoße, Blumenkohlpüree und Gemüse servieren ❤ So so lecker 😏😍 #lowcarbernährung #lowcarbabendessen #abnehmen #abnehmen2019 #lowcarbinspiration #foodlove #foodphoto #lowcarbmyway #lowcarb #schweinefilet #bacon #essenohnekohlenhydrate #lowcarbinspiration #foodlove #foodphoto #blumenkohlrezept #blumenkohlpüree #blumenkohl #pilzrahm #schweinefiletimbaconmantel #bacon #camembert #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #sonntagsessen
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3 months ago
Unsere Low Carb Vanillekipferl sind endlich da!!!! Geröstete Mandeln treffen auf einen herrlichen Buttergeschmack! Erhältlich sind diese Lieblinge in unserem Ladengeschäft (Seckenheimer Straße 88 in 68165 Mannheim) oder unter www.lovemecakes.de In einer Schachtel befinden sich mindestens 22 Vanillekipferl. Unsere Kipferl: ✅ Low Carb ✅ 0.4g Kohlenhydrate pro Kipferl ✅ 37.5 kcal pro Kipferl ✅ zuckerfrei ✅ glutenfrei ✅ weizenfrei ✅ lchf ✅ ketogen ✅ sojafrei ✅ frei von Aromen ✅ frei von Geschmacksverstärkern ✅ frei von Hefe ✅ frei von Farbstoffen ✅ beste Zutaten ✅ für Diabetiker geeignet ✅ sehr sättigend ✅ lecker #lowcarb #glutenfrei #zuckerfrei #lchf #lchfdeutschland #zöliakie #keto #ketogen #foodstyling #lovemecakes #lowcarbrezepte #sojafrei #abnehmen2019 #fitfamgermany #fitnessfood #foodblogliebe #essenohnekohlenhydrate #ketosis #cleaneating #sugarfree #plätzchen #vanillekipferl #lchfschweiz #lchfösterreich #ketoplätzchen #lowcarbplätzchen #weihnachtsplätzchen
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5 months ago
Das ist mein absolutes Highlight-Abendessen der letzten Wochen. Was für eine riesengroße Garnele 🦐. Dazu gab es einen frischen Mango-Paprika-Salat. Ich hätte nicht gedacht, dass das so harmonieren würde aber das war einfach fantastisch. Mir läuft schon wieder das Wasser im Mund zusammen 😋. Und nein, das wurde uns nicht in einem Restaurant serviert, das hat mein Freund und bester Koch @golobaumann gezaubert ❤️. #lowcarb #ohnekohlenhydrate #essenohnekohlenhydrate #riesengarnele #garnele #kingprawn #mango #balsamico #ichliebefood #ichliebefoodblogs #foodblogger_de #foodblogger #foodblogliebe #tbt #throwbackthursday
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3 months ago
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1 month ago
Na? Schon mal „lila Möhren“ gekocht? 🥕 ich heute zum ersten Mal 😂 . 👉 Bunte Möhren-Kohlrabi-Eintopf . Also die Möhren waren am Anfang Gelb, Weiss, Lila und orange... bis zu dem Zeitpunkt als ich alles zusammen gekocht habe 😂😂😂😂 dann wurde alles Lila 💜 . Scheiss auf die Farbe.... auf den Geschmack kommt’s an! Der war #lecker 😋💯👌 . So.... Freunde.... jetzt werden Rosen verteilt 🌹😂 . . . . . . . . . . . . #möhren #kochen #eintopf #schnelleküche #gemüse #bunterteller #gesundessen #gesundundlecker #gesundkochen #abendessen #abnehmen2020 #abnehmenmitgenuss #gesundabnehmen #essenohnekohlenhydrate #essenmachtglücklich #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowfat #fitfam #onepot #foodblogfeed #foodblogger #foodpics #kitchenqueen #yum #freshfood #healthyfood #eats #meal
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5 months ago
Weißer Riesenbohnensalat mit Grillkäse 😏🤤❤ •Tomate • Gurke • rote Zwiebel • Fetakäse • weiße Riesenbohnen (Konserve) • Salz, Pfeffer, Agavendicksaft, Öl, weißer Balsamico, griechisches Salatgewürz Tomaten, Zwiebel und Feta würfeln, von der Gurke das Kerngehäuse entfernen und ebenfalls würfeln. Alles mit Gewürzen, Essig und Öl abschmecken. Grillkäse für paar Minuten auf den Grill, fertig 😏❤ 497 kcal #lowcarbernährung #lowcarbabendessen #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #abnehmen #abnehmen2019 #weightloss #fitnessfood #healthy #healthylife #lowcarbrezept #rezeptideen #gesundundlecker #lowcarbrezepte #unter500kcal #lowcarbinspirationen #bohnensalat #weißebohnen #abendessen #kohlenhydratreduziert #essenohnekohlenhydrate #hülsenfrüchte #veggie #vegetarisch #vegetarischerezepte
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