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5 seconds ago
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22 seconds ago
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22 seconds ago
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23 seconds ago
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39 seconds ago
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47 seconds ago
¡PRIMER ENCUENTRO PRETEMPORADA! Ya arrancamos con los partidos de pretemporada rumbo a la LDF 2020. Sabemos que tenemos una meta fuerte cada día. Vamos #Aurinegro. #mocafc #soymocafc #ldf2020 #ldf #futbol #potd #rd #liga #moca #week #entrenamiento #day #passion #sábado
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55 seconds ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
20 Hilariously Funny Motivational Quotes and Memes for Fitness - Radical Strength Check out these funny motivational quotes for weight loss, diet, and fitness. Some great exercise and diet motivation to keep going! Dont give up! There is a place in the gym for girls, even if the bros try to gymtimidate you. #gym #motivation #quotes #motivationalquotes #fitness #funnyquotes #funnymemes #dietmemes #exercisememes #workoutmemes #workoutmotivtion #dietmotivation
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1 minute ago
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(notitle) - Fitness amk - #amk #Fitness #notitle
1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
Disfrutar y compartir correr al aire libre es gratificante 🏃‍♂️😁❤ ▫️ ▫️ ▫️ #run #running #training #sport #center #entrenamiento #program #dalomejordevos #noexusas #gym #workout #fitness #health #goals #fit #body #stayfit #workhard #zonamerica #nyc #Jacksonville #montevideo
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5 minutes ago
🤜 🥊🇰 🇳 🇴 🇨 🇰 🇴 🇺 🇹 🥊 🤛 . 🥵 Calor INSOPORTABLE !!! 🥵 . . . . @locosporcorrer #locosporcorrer #vamospormas . . . #motivacion #sabado #pretemporada #running #yoelijocorrer #filosofiabrave #teambrave #instarunnersarg #instarunner #worldrunner #actitud #entrenamiento #iloverrun #runnerscommunity #motivaterunners #frontrunner
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Photo by Suplementos_ASF in Alta Gracia.
7 minutes ago
Quemador de grasa Star Nutrition . . . . . . #SuplementosDeportivos#Suplementos#GYM#Entrenamiento#workout#fitness#fitnesslife#fit#vidafit#fitlife#accesorios#importados#nacionales #vidasana#musculacion#rugby#crossfit#running#fisicoculturismo#AltaGracia#Cordoba#Argentina#aminoacidos#eggprotein#Creatina#Proteina#bcaa#GanadordePeso#OxidoNitrico#PreEntreno
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7 minutes ago
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text that says 'Los fines de semana son para disfrutarlos, recuerda evitar los excesos no cohibirte'
8 minutes ago
💪🏻 _ _ Contáctanos al (+57) 3209223718 o envíanos un mensaje al DM _ _ SPORT SHOP by Mariana Castro 🔝 @marianac_tay 🔝 _ _ #Hábitos #Cambiar #Salud #Ejercicio #Entrenamiento #Suplementos #Accesorios #Deporte #Gym #Motivación #Proceso
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8 minutes ago
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8 minutes ago
Si corriste por tu cuenta 5...10 ....y hasta 15 km! 🥵 Pero no te animas a los 21.097🤩 ...haces muy bien! . Nosotros te ayudamos a llegar a tú objetivo💪...te evitamos el sufrimiento innecesario por llegar mal preparado y las lesiones!👎 . La media maratón es una distancia que vas a querer correr una y mil veces!🏆 . Pero debes hacer las cosas bien para poder disfrutar! . ESCRIBINOS . #instarunnersarg #instarunners #run #corredor #correr #iloverun #fit #fitness #fitnesslife #personaltrainer #entrenamientofuncional #entrenamiento #entrenar #dondeentreno #bodypump #lagosdepalermo #futbol #indumentariadeportiva #soycorredora
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10 minutes ago
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possible text that says 'MUJER 113KG VS 54KG Esta imagen es un un escáner corporal de una mujer con...
12 minutes ago
LA OBESIDAD ES UN PROBLEMA . Esta imagen es un escáner corporal de una mujer con 113 kg y otra con 54 kg, se pueden apreciar diferencias abismales. . El tamaño del corazón, intestinos y estómago son excesivos. . Los huesos prácticamente han modificado su posición y el líquido que hay entre el cráneo y el cerebro también es mayor. Es urgente que dejemos de “romantizar” a la obesidad, no es aceptación, es un problema de salud. . Aunque siempre lo decimos, ama tu cuerpo. En el momento que empiezas a amar tu cuerpo, trabajas en él, lo alimentas mejor y entrenas. . Es ahí cuando se ven los cambios, no sólo físicamente, sino también, emocionales ✔️ . No te olvides de seguirnos en @karkfit 😃 . Si quieres empezar a entrenar, entra al entrenamiento gratuito en mi perfil @karkfit
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13 minutes ago
Así se viven los días en nuestra escuela, formando al potencial talento de nuestro país. Nuestros atletas desarrollan destrezas, tácticas, múltiples habilidades y una educación de altura. Tú también puedes ser parte de esta escuela de formación 😉💪🏻 Nos preparamos para lo que se viene. ⚽🏆 #MasAllaDelDeporte #Futbol #soccer #EscuelaDeFormacion #LaBandaAzul #FormacionDeportiva #Venezuela #Carabobo #Team #Campeones #entrenamiento #training #MLS
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one or more people, grass, tree, outdoor and nature
13 minutes ago
Ni el calor infernal los para!!! ☀️🔥 Importantísimo mantenernos bien hidratados, una alimentación liviana y adecuada para entrenar estos días de verano! 😁🍎🍊🍌🥤 . Consulta por horarios y disponibilidad y probá una clase GRATIS! . . . . . . . . . #entrenamiento #funcionaltraining #entrenamientofuncional #fuerza #velocidad #potencia #coordinacion #resistencia
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15 minutes ago
PORQUE SI PUEDES ENTRENAR TUS PANTORRILLAS EN EL PARQUE!! . . Porque puedes entrenar la fuerza resistencia o fibras musculares 1 de tus pantorrillas en el parque, por lo que te compartimos la siguiente triserie(Desliza a la izquierda para ver todos los ejercicios)unisex para que entrenes tus pantorrillas en el parque!! Recuerda descansas por triserie de 30 a 60 segundos, repites hasta completar 15 a 20 minutos. . Triserie: . Ejercicio 1: 30 repeticiones. Ejercicio 2: 60 repeticiones a doble ángulo. Ejercicio 3: 30 segundos. . #rutinasgym #rutinadeejercicios #rutinasdeejercicios #gimnasios #entrenamiento #entrenamientopersonal #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #coachingonline #pantorrillas #barranquilla #barranquillalovers #capitaldevida #barranquillacity #barranquillero #barranquillera #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #workoutmotivation #workout #muevete #retopacinibodytrainer #hiitworkout #calfworkout #calf #coachdeportivo . .
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one or more people, people standing and indoor
17 minutes ago
En nuestro gran evento del mes!! Con amigos que van por el mismo camino, dejando huellas de aprendizaje y de vida❣️❣️❣️ ☑️ Negocio independiente ☑️ Familia ☑️ Únete a nuestro equipo ⬇️⬇️ Llama a mi WhatsApp 3188096952 #familia #equipo #negocio #finanzas #abundancia #entrenamiento #ejercicio #tbt❤️ #vidafit #exito #saludable #vitaminas #billionarios #crecimientopersonal #chef #cheflife #herbalifenutricion💚💚💚
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17 minutes ago
No olvides comer sano. Primero tu salud 🥙💪🏼 - - #chile #talcacity #ejercicio #entrenamiento #comidasaludable
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dog
17 minutes ago
Amor es elegir a alguien que sin importar los destrozos, lo que orine o muerda, lo volverías a elegir. Nuestras mascotas son el amor más puro e incondicional que conoceremos. Debemos amarlos y respetarlos por siempre. #love #amor #mascotas #grooming #entrenamiento #dogs #cats#training #groomer #florida #floridaservices #wonderpetsflorida #puppy #dentalcleaning #servicesgrooming#servicios
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Photo by confederacioninternacionalbox on January 25, 2020.
19 minutes ago
Sábado 25 enero 2020. Hoy nos visitó en el evento, el profesor y campeón honorífico de la Confederación Internacional de Boxeo, Don Jorge Zerpa, quien tuvo la gentileza y amabilidad de obsequiarme este presente, el cual recibo con mucho aprecio, respeto y orgullo, la utilizaré con la alegría de saber que proviene de su amistad. Mil gracias profesor Zerpa @jorgeignacio64 @_celeste.barretodezerpa _celeste ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oscar Borges Prim. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #boxeo #deporte #entrenamiento #training #fitness #boxing #boxeofemenino #boxeoprofesional #boxeoamateur #boxeointernacional #noticiasboxeo #gym #gimnasios #venezuela #talentovenezolano #venezuelaenpositivo 🇻🇪
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19 minutes ago
PURO TALENTO 💥 • JP GARRIDO • nos vamos al Pre Olímpico ‼️ . 👇🏽👇🏽👇🏽. Y junto a esta noticia, celebramos también los 20K ! 👏🏽Mañana anunciaremos el CONCURSO con todos los premios 🤩 estamos anotando todo de los comentarios que nos dejaron en el post anterior ‼️ así que si tienes alguna idea, aprovecha de decirnos 🗣 💥💥💥 . . . #boxeo #bxoesboxeo #entrenamiento #sparring
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19 minutes ago
Felicidades a los nuevos instructores del 2020 🤩🥳 • • Año Nuevo, trabajo nuevo! 👏🏻👏🏻👏🏻😄 Que sean muy felices con Zumba y que puedan cambiar muchas vidas con alegrías y pasión! Éxitos y lo mejor en sus nuevos caminos! 🙌🏻❤️ • • Gracias como siempre @grayskullstudio por siempre tratarnos tan bien y hacernos sentir como en casa! Y gracias enormes a @nestorbelsun @fer_martino y @negratarziazumba por darlo todo hoy! Son unos genios! Y gracias x cuidarme 🤰🏻💓 • • A celebrar 🥳🥳🥳 #zumba #entrenamiento #basico1 #zesloredana #buenosaires #argentina #fitness #baile #calidaddevida
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19 minutes ago
¡Moviendo las tabas un poco! 💥🏃😊💪😊 #amocorrer #corredordecalle #running #run #entrenamiento #pista
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20 minutes ago
Sesion intensa en #helltrack Recordando algunos movimientoa 🤘⚡⚡ @massivegoodsco @massivepsm . @frannnmoreno 📽 @_gino.m 📽 . . . . . . . . . #hell #entrenamiento #sabado #sesion #motivada #341 #clouds #cold #massive #clothes #daysesh #instagood #instaclip #bmx #rider #bmxargentina #bmxrider #felicidadendosruedas
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one or more people
20 minutes ago
Entrenamientos personalizados en el gym de tu conjunto o en los parques de tu barrio. Con tu determinación y disciplina llevaremos tu vida a otro nivel, no será difícil solo hay que seguir constantes. Siempre se puede dar más. Una repetición más, un kilómetro más. Les presento el team de las 5 de la mañana, desde tempranito dando lora en los gimnasios. Si realmente quieres algo, solo haz que suceda.
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21 minutes ago
Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @adelgazaconsalud10 y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . . #bajardepeso #deporte #vidasana #nutricion #sano #cocinando #spanishfood #saludables #comidasana #bienestar #adelgazar #detox #entrenamiento #fitnessgram #comidasaludable #comesano #ricoysano  #receta #ensaladasaludable
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Photo by @acero_fm in Pereira, Risaralda.
23 minutes ago
Excelente Noticia 🎉🎊 . Muchos se reportaron para inscribirse a última hora como Buenos colombianos 🤦‍♂️🤣. El Link de inscripción estará habilitado hasta el lunes en la mañana . ✔conforma tu equipo o pareja ✔Envía la foto del recibo de pago al whatsapp 3108399480 ✔Inscríbete de manera individual en el Link de @MisionAcero y debes especificar a qué equipo perteneces ✔Ya estás listo para competir y ganar premios 💷💰💸💴🎊🎉 . . No dejen para lo último . . . . . #Pereira #SomosAcero #Entrenamiento #wod #workout #nopain #Sinexcusas #fit #fitlife #motivacion #Gymtime #colombia #OCR #spartan #vidafit #nogain #health #fitness #instagood #crossfit #bodybuilding #instafit #follow #inspiración #Like #fashion #strong
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23 minutes ago
TAMOS EN LA ONDA 😂😂😂🔥🔥🔥 - #mensphysique#model#men#modelmen#gym#muscle#muscleman#entrenamiento#disciplina#constancia#fit#fitness#bienestar#modelo#metodoserie4
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23 minutes ago
Primer dia de pre temporada de futbol para el club costa brava.. este año vamos por todo ⚽️⚽️⚽️...... #preparadorfisico #futbol #entrenamiento #futbolargentino #pasion #pretemporada
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23 minutes ago
La palabra “core” de origen inglés 🇬🇧, significa núcleo ☢️ y se toma para denominar a la musculatura de la faja lumbo-abdominal incluyendo a la cadera. Los músculos 💪 del tronco juegan un papel crítico en estabilizar la columna y pelvis durante la actividad física, actividades cotidianas y deportivas, protegiéndonos de lesiones 🤕 y optimizando ✔️ el desempeño del cuerpo humano. “El núcleo ⚛️ es el eje generador del movimiento humano". Los movimientos del cuerpo nacen y mueren en la zona central, de modo que una zona media fuerte generará mayor eficiencia en todo tipo de acciones. "La función del núcleo es mantener la estabilidad del torso durante diferentes movimientos o fuerzas externas". El objetivo 🎯 del entrenamiento del núcleo ☣️ es estimular al sistema motor, creando un vínculo entre éste y las distintas estructuras pasivas y activas que engloban 🌐 al core (coordinación neuromuscular), con los siguientes propósitos: 1️⃣ Crear patrones de coactivación muscular coordinada (coordinación intermuscular). . 2️⃣ Adecuar la intensidad de activación a las acciones del deportista (eficiencia). . 3️⃣ Mejorar la respuesta ante perturbaciones rápidas (propiocepción). La columna lumbar prefiere estar en posición neutra y raramente se lesiona cuando pasa la mayoría del tiempo en esa posición. Los anti-movimientos son todos aquellos ejercicios en los que la columna se mantiene en posición neutra mientras que fuerzas externas tratan de desestabilizarla. Podemos dividir los ejercicios del Core en: • Anti-Extensión • Anti-Rotación • Anti-Flexión • Anti-Flexión Lateral . #Fuente: 📚 Adrian Schiavello, "Los Anti-Movimientos" (@schiavelloadrian ) . . . #Core #strenght #Conditions #AntiFlexion #AntiExtension #AntiFlexion #AntiFlexionLateral #Training #Gym #fitness #ZonaMedia #entrenamiento #PatronesDeMovimiento #Abs #Lbye #Laboulaye #Cba #Cordoba #Argentina
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24 minutes ago
Pretemporada en el Sur! Subiendo Cerro Catedral! PARAISO ARGENTINO ! . . . . . . . #cerrocatedral #entrenamiento #bariloche #mtblife #pasionporelmtb
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24 minutes ago
*Diana Galindo de Tuluá, Valle del Cauca* Inicie por mejorar mi Colón irritable y en 3 meses conseguí estos resultados, adicionalmente, mi Colón mejoró en un 90%. Lo más increíble es que tengo el mismo peso de 57 kg, lo que el producto logró fue moldear mi cuerpo. 😱. Estas capsulas son un excelente complemento para la salud, mejoran nuestra calidad de vida. 😍 *Consume o Distribuye Nuestros Productos en:* Perú, Colombia, México, Panamá, Australia, Guatemala, Honduras, El Salvador, Costa Rica, USA, Nueva Zelanda, Irlanda, Alemania, Sudáfrica, Grecia, Gran Bretaña, Bermuda y Filipinas. Próximamente Ecuador . http://wa.Me/ . #EmpresariodeImpacto #CuidaTuSalud #Bienestar #Saludable #VidaSana #Belleza #BajardePeso #Sano #Deporte #Alimentacion #Adelgazar #Nutrición #Cuerpo #Entrenamiento #ComeSano #Medicina #ComidaSana #Motivacion #Dieta #Nutricionista #Ejercicios #VidaSaludable #AlimentacionSaludable #Estetica #RestauracionFinanciera #RestaurandoFamilias #UneteAlCambio #SinEjercicios #PesoIdeal #SinDietas
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24 minutes ago
PORQUE SI PUEDES ENTRENAR TUS HOMBROS EN EL PARQUE!! . . Porque puedes entrenar la fuerza explosiva o fibras musculares 2a de tus hombros en el parque, por lo que te compartimos la siguiente triserie(Desliza a la izquierda para ver todos los ejercicios)unisex para que entrenes tus hombros en el parque!! Recuerda descansas por triserie de 60 a 90 segundos, repites hasta completar 15 a 20 minutos. . Triserie: . Ejercicio 1: 12 repeticiones por brazo. Ejercicio 2: 12 repeticiones por brazo. Ejercicio 3: 10 repeticiones lentas. . #rutinasgym #rutinadeejercicios #rutinasdeejercicios #gimnasios #entrenamiento #entrenamientopersonal #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #coachingonline #hombros #barranquilla #barranquillalovers #capitaldevida #barranquillacity #barranquillero #barranquillera #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #workoutmotivation #workout #muevete #retopacinibodytrainer #hiitworkout #shoulderworkout #shoulder . .
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25 minutes ago
Sábado 🏁 fondito 18k 😎 🐮 🐑 🐎 Acompañando el recorrido 😅 📷@martunchigomez siempre firme ❤ . . #running #atletismo #training #trailrunning #riogrande #runninglifestyle #rungirl #corredora #run #runner #sabado #entrenamiento #18k
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25 minutes ago
Seguimos laborando para brindar un buen servicio en tus eventos, bodas, 15años, cumpleaños, apertura de tiendas, caravanas de graduación, y todo tipo de celebraciones somos @Lacongamovil #lacongamovil #bailopoweroficial #baile #power #gym #vidasana #hoteles #marriot #fit #fitness #entrenamiento #venezolanos #venezuela #libertad #miamifl #marriot #fit #fitness #entrenamiento #venezolanos #venezuela #libertad #miamifl #marriot #entrenamiento
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26 minutes ago
Solo tú decides hasta donde crecer. 🇲🇽 #teammexico #entrenamiento #sparring Inscripciones abiertas Inicia este lunes ya! Whats.7551316524 Tel.7551066141 #boxeo #mexico🇲🇽 #campeones #altorendimiento
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text that says 'EL UNIVERSO SE ENCARGARÁ DE QUE RECUPERES TODO LO QUE PERDISTE, INCLUYENDO ALGUNOS M...
27 minutes ago
Pulsa el ❤️ y guarda este post👆🏼 . . 🧠¿Estás listo para recibirlo? . 💬Este 2020 es un año de cambios, de no resistirte y aprender a fluir para que tus proyectos se den. La vida tiene cosas increíbles preparadas para ti. . 🙋🏻‍♂️Te invito a seguirme @samanhealth para aprender el camino hacia tu mejor versión. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - . . . . . 📌TAGS📌 #comidasana #dietasaludable #comidasaludable #habitossanos #vidasaludable #habitossaludables #dietasana #comidafit #entrenamiento #vidasana #jugoverde #medicinaalternativa #fitnessinconsciente #saludnatural #vegetales #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #remediosnaturales #proteina #adelgazarapido #ejercicio
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27 minutes ago
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27 minutes ago
🎉𝙎𝙊𝙍𝙏𝙀𝙊🎉 ¿Tenes ganas de bailar pero te falta un incentivo? ¿Aún no conoces nuestra escuela y su hermoso staff de profes?🚫Ganate media beca para estudiar en nuestra escuela🚫 👉Una persona recibirá un 50% de descuento en la cuota de febrero 💃Podes elegir entre: Jardín de Danzas, Contemporáneo, Técnica Clásica y Danzas Árabes Cómo participar? 👍Dale Like a la publicación 👫@ a un amigue y escribi la actividad elegida (Cuantos más comentario, más chances de ganar) 📳Segui nuestra cuenta y, en el caso de elegir árabe, seguí la cuenta de la profe @aknaibnasif ✌Doble chance? Subi la foto a tu historia etiquetandonos 👉Querés una triple chance? En nuestro Facebook vamos a estar sorteando una más😏 𝗦𝗢𝗥𝗧𝗘𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗘𝗟 𝗟𝗨𝗡𝗘𝗦 3 𝗗𝗘 𝗙𝗘𝗕𝗥𝗘𝗥𝗢 𝗬 𝗦𝗨𝗕𝗜𝗠𝗢𝗦 𝗘𝗟 𝗥𝗘𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗗𝗢 𝗔 𝗡𝗨𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗛𝗜𝗦𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔 🚫Sólo válido para ingresantxs🚫 #MeMuevoEnNatachaDanza #EntrenarEnNatacha #NatachaDanza #danza #baile #bailarina #escuela #iniciacionaladanza #clásico #fitness #preparacionfísica #fit #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessgirl #fitnessboy #fitgirl #fitnessaddict #entrenar #entrenamiento #QuilmesOeste
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27 minutes ago
🌹🌹🌹 👉Los sueños no vendrán a buscarte. Tienes que perseguirlos👍seguirlos hasta que se conviertan en realidad con esfuerzo y dedicación💪👊 . . 👉Mantente FUERTE👊 . . #strongwoman #strong #espirituindomable #indomable #ejercicio #entrenamiento #instago #follow #gym #gymmypassion #dedicacion #enfoque #metas #esfuerzo #constancia #sueños #trabajoduro #mantentefuerte #fotodeldia #instaamigos #retos #protagonistademivida #mujerdealasnodejaulas #disciplina #AMORPROPIO #GRATITUD #persistir #ACTITUD #positiva #menteycuerpo
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28 minutes ago
🔥 EJERCICIO💪 DE  FEMORALES/ISQUIOTIBIALES❤️✨ . 👉 Podes implementarlo al principio como calentamiento del músculo. Esa serie no cuenta si haces el mismo después, o podes cambiar. 👉 Sumalo a tu rutina 😍 . 📌 En mí rutina hice 4 rondas de 15. 📌 Van a descansar 1" entre series. . 1️⃣ ÉNFASIS ISQIOTIBIAL EN DESPEGUE: Los pies más juntos generan menos estabilidad, fíjate la posición más natural tirando a cerrado. El ejercicio parte del suelo, con las mancuernas enfrente nuestro y a medida que las subimos [bien pegaditas al cuerpo] vamos posicionándolas al costado de las piernas. . Cómo siempre, espalda recta, mirada al frente. Concentradxs en el músculo que trabaja!💪❤️ . . 📌 CONTAME CÓMO RESULTO ESOOO🔥 . 😄 E S T O Y M U Y S E G U R A Q U E S I Y O P U E D O  V O S  P O D E S 😄 . . . 👉 Si les gustó espero su mucho ❤️ amor en el post🔥 . . #healthylifestyle #healthy #ejercios #ejercitarse #gym #rutinasgym #legday #training #entrenamiento #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessaddict #personaltrainer #buenosaires #argentina
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28 minutes ago
Almuerzo livianito de hoy pensando en el treino clandestino de la noche 💪🥋🦍 . . . #MonkeyVikingPro #MonkeyFitnessOk #CentroDeEntrenamiento #EncontraTuEntrenamiento #sistemaMonkeyFitness #Entrenamiento #Treino #Healthy #HealthyLunch #AlmuerzoSaludable #Salad #Ensalada #Veggie #TranquiloYFeliz
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29 minutes ago
Con flashmove tenés modos de entrenamiento grupales! Lo podés orientar para hacer un entrenamiento diferente y divertido.. vos cómo lo usarías ? . . . . . . . #led #fitness #entrenamiento #entrenamientofuncional #training #workout #gym #motivation #fit #personaltrainer #entrenamientopersonalizado #entrenamientopersonal #entrenadorpersonal #entrenamientointeligente #entrenamientos
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one or more people, people standing and indoor
29 minutes ago
Comprendí q siempre hay mas q aprender cada día #entrenamiento#superacion#negocios
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30 minutes ago
"La diferencia entre lo que tienes y lo que quieres, es lo que haces" #gym #gymmotivation #entrenamiento #beisbol
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49 minutes ago
En cada clase s ganas resistencia,en cada clase s rompen objetivos.en cada clase t renovabas y s segue buscando la mejor versión d cada uno d ustedes..los resultados son muy notable;q ustedes s lo proponen y n aflojan jamás...vamos x mucho más chicos...son grandes protagonistas...m siento orgullosa d todos ustedes..😍😘😘😘😘❤❤❤ Entrenamiento#gym#entrenamiento funcional..
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ocean, sky, outdoor, nature and water
2 hours ago
😎 Hoy me enseñaron a manejar la moto de agua y pude pasear a mis padres y a mi hermanito Abraham 🥳🤗. Luego di un paseo a caballo con mi hermano 🏇🏇🏇. . #goalkeeperrday #goalkeeper #goal #portero #arquero #football #soccerplayer #soccer #asofutbolcarabobo #Estadal #fclosrobles #colegiolosrobles #sub8 #player #goleiro #carabobo #fvf #venezuela #vinotinto #1 #guardameta #sport #losbuenossomosmás #atrapada #arco #jugador #entrenamiento #SoyCancerbero #rinat @academiadefutbollosrobles @hablanlascanchas
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6 hours ago
Se cumplió, el sábado es de ley entrenar los brazos. Por la fatiga que conllevan los entrenamientos de la semana, la pesadez del trabajo y el estrés de la vida diaria, es la mejor manera de relajarme para poder tener un maravilloso fin de semana. ¡Me encanta entrenar! Esa es la realidad y la verdadera razón por la cual no fallo a pesar de tantas cosas. Después de todo, es agradable tener un pasatiempo que me ha generado solamente cosas positivas. . . . . #fitness #gym #suplementos #academia #repost #healthy #treino #hipertrofia #saúde #muscle #health #workout #foco #training #salud #atletas #crossfit #nutrologia #dieta #emagrecimento #bodybuilding #strong #entrenamiento #motivation #musculação #deporte #ejercicio #lifestyle #saude #tnt
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1 day ago
Las abs visibles sin quitar la ropa jajaja es lo de hoy. estar al millón 24/7 😎🦵🏼 Hay que sacarle partido a lo que la vida te dio, no te compares con los demás, eres increíble vistiendo tu propia piel, algunos nacen para obedecer, otros nacemos para crear. 😎 . . . . . . #fitness #gym #suplementos #academia #repost #healthy #treino #hipertrofia #saúde #muscle #health #workout #foco #training #salud #atletas #crossfit #nutrologia #dieta #emagrecimento #bodybuilding #strong #entrenamiento #motivation #musculação #deporte #ejercicio #lifestyle #saude #tnt
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6 days ago
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6 days ago
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Photo by Jeank The Groove in San Ramón, Costa Rica.
1 year ago
Reglas importantes @lagaleramoncho . . . . . #entrenamiento #dance #dancelife
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2 hours ago
- - 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 ❌ ¡FALTAN POCOS DÍAS! ❌ Puedes apuntarte a mi seminario online GRATUITO en el link de mi perfil. - www.powerexplosive.com/clase-online-gratuita - 🔋 Será un seminario de NEUROCIENCIA aplicada para conseguir los máximos resultados en tu entrenamiento (para todos los niveles). - - 🔜 Puedes ver el temario en el link de mi perfil. Nada mas reservar tu plaza GRATUITA recibes un cuaderno con apuntes 😊 - - - 👇👇 🎟 10% DTO @hsnstore_es = POWEREXPLOSIVE - - ➖➖➖➖ ➖ ⭐️ Descubre mi centro en Madrid 👉🏻 @powerexplosive_center - ➖ 📲 ¿Te ayudamos con tu objetivo? Aquí tienes mi WHATSAPP 📲 www.powerexplosive.com/chat ➖ 🍏 DTO @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖ ➖➖➖➖ - - #entrenamiento #fitness #fuerza #gimnasio #fit #fitness #veganismo
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1 day ago
Pulsa el ❤️ y guarda este post👆🏼 . . ☑️No busques ser "perfecto" con tu ESTILO DE VIDA. __ ⚠️❎Que ese "SI UN DÍA" no se convierta en "TODOS LOS DÍAS" , si todos los días haces lo mencionado entonces nunca conseguirás tus objetivos e iras por un camino equivocado. ❤️Sigue a @caloria.fit y te apoyaremos en el proceso de conseguir tu cuerpo y vida soñados💪🏼 __ ⚠️❎ No esta mal tener unos buenos hábitos de vida, pero tampoco busques ser completamente perfecto solo ganarás frustrarte por si algún día no haces las cosas que deseas. __ ⚠️❎¡ TRABAJARA PARA TI Y HAZ LO MEJOR QUE PUEDAS! Sé tú mismo. Hay cosas importantes más allá de hacer ejercicio o comer bien, y es disfrutar una reunión familiar o un día con tus amigos, olvídate de tu rutina diaria y pásala bien unas horas con aquellas personas que juegan un papel clave en tu crecimiento personal. ___ ⚠️❎¡PERO OJO! que el mañana no se convierta en mañana y así sucesivamente, "Ya lo haré mañana", mañana vuelve a retomar esos hábitos simples pero poderosos. __ 💟🍎¡No olvides compartir! 💟🍎 Si el sábado prefieres ver series de Netflix junto a unas palomitas ¡hazlo! pero el domingo mantente activo. No para "compensar el relax del sábado" más bien para nunca olvidar esos hábitos que te mantienen con mejor salud. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 😀 ¿Tú que opinas? Te leo más abajo👇👇. ⁠ . . . . . Por: @proviotico . #comidasana #dietasaludable #comidasaludable #habitossanos #vidasaludable #habitossaludables #dietasana #comidafit #entrenamiento #vidasana #jugoverde #medicinaalternativa #rejuvenecimiento #saludnatural #vegetales #verduras #comersaludable #jugosnaturales #sinconservantes #remediosnaturales #proteina #adelgazarapido #ejercicio
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1 day ago
Pulsa el ❤️ y guarda esta receta👆🏼 . PASTA CON PESTO DE AGUACATE . . 📝 Ingredientes: . 🔸1 aguacate maduro 🔸Un manojo de albahaca fresca 🔸50 gr piñones 🔸3 cdas AOVE 🔸1 chorro limón 🔸1 o 2 dientes de ajo 🔸Queso parmesano 🔸Sal 🔸Tomates cherry 🔸1 diente de ajo para el sofrito 🔸Aceitunas negras sin hueso . 👉 Preparación: . - Trituramos el queso, piñones, el diente de ajo, y la albahaca. - Se añade el aguacate, el zumo de limón, el aceite, y la sal. - Por otro lado, en una sartén se doran los ajos cortados el láminas, cuando empiecen a tostarse, se agregan los tomates cherry lavados y cortados por la mitad 2 minutos, y por último las aceitunas negras partidas por la mitad unos minutos más. - Se cuece la pasta, se escurre, y se mezcla con lo anterior. - Espolvorear con un poco de parmesano por encima. . . Foto de la Realfooder @behealthy76 en el grupo de FB @realfooding 🖖✨ . . #dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #saludable #vidasana #vidafitness #ejercicio #fitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa
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1 day ago
Gracias a Dios por cada segundo en esta tierra, del cual nunca recibiré de vuelta. Por favor, enséñame a administrar esta vida que me has dado. Nunca dejaré de agradecer que me haya convertido en una persona confiable y comprometida. Solo para ti seré fiel para siempre. Gracias por todo, Dios, especialmente por mi felicidad y la de quienes me rodean, por darme la vida y por permitirme compartir con la familia y los amigos los buenos momentos que estarán en la memoria para siempre. Siempre ilumina mi camino. Por favor enséñame a amar y servir a los demás como me has servido primero 🙏🏾 . . . Cumple #26 🌸 . . . #nutricion #nutricionista #dieta #dietasana #entrenamiento #fitness #fitnessgirl #bienestar #salud #saludable #soysaludable #gym #gymmotivation #gymgirl #healthyfood #healthylifestyle #healthy #entrenamiento
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text that says 'RECETAS VEGANAS ALTAS EN PROTEINA BF @bejaranofit Pan Tofu Vegetales queso almendra...
7 hours ago
🔥COMIDA VEGANA ALTA EN PROTEINA🔥 por @bejaranofit - 👆Si quieres ver UN DIA COMPLETO VEGANO con 150g de PROTEINA ideal para PERDER GRASA y/o GANAR MÚSCULO gastando tan solo ¡¡$1 DÓLAR POR COMIDA o MENOS!! puedes ir al LINK EN MI PERFIL y ver el vídeo donde te muestro todos los detalles - 🍽 Y es que muchas personas creen que comer vegano tiene que ser o MUY COSTOSO o CON POCA PROTEINA, pero no…si eres listo a la hora de combinar los ingredientes, puedes comer bastante rico, con buena cantidad de proteína y por un precio muy accesible - 📊Si bien la dieta vegana se ve “perjudicada” por el hecho de no tener tantas proteínas “completas”, si combinas varias fuentes diferentes y tu alimentación es lo suficientemente variada y rica en nutrientes, lograras igualmente tus resultados - 🤤Y no…no se trata de solo comer solo quinua, temphe y soya 24/7, puedes realizar muchas mas recetas que se acomoden a tus requerimientos y que sean deliciosas - 📉Eso si, como cualquier otro tipo de dieta o alimentación debe estar orientada a tu objetivo, es decir que si lo que buscas es perder grasa debes asegurarte de que “comiendo lo que sea [en este caso comida vegana]” te encuentres en un deficit calórico y estes consumiendo la cantidad de proteína necesaria para proteger tu masa muscular - 📈De igual manera para un periodo de aumento de masa muscular, donde lo que debes buscar es óptimamente encontrarte en un superávit y tener la repartición de macronutrientes adecuada - 💪El comer vegano o no, no debe ser ni impedimento ni superioridad a la hora de lograr tus objetivos, simplemente es otro estilo de alimentación, que para unos puede ser el indicado, pero para otros no - 👉Eso es lo bueno de la Dieta Flexible y con recetas como estas, altas en proteína, rápidas y fáciles de preparar es mucho más fácil de lograr - 👀Tengo un video en YouTube donde te enseño a calcular tus calorías [LINK EN MI BIO] - 🙏 Espero que ayude. y ¡Menciona a alguien que cree vegano es sin proteína! 😅 - Si quieres trabajar conmigo por diseñar un plan 100% personalizado a la medida de a tu estilo de vida y objetivos envíame un mail para recibir toda la información 💪🏽 - #aprendiendoconbejaranofit
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4 hours ago
QUEMADORES DE GRASA Por @langelarrieta - ¿Deberías tomar quemadores de grasa? Y quiero decir, suplementos sofisticados que afirman que se quema grasa como locos. Veamos... - Un buen quemador de grasa debe traer uno o más de los 3 siguientes beneficios: - - • Acelerar su metabolismo aumentando ligeramente su tasa metabólica en reposo - • Ayudar a controlar el hambre y los antojos. - • Hacer su dieta más fácil y más agradable en general. - Cualquier quemador de grasa que le prometa algo más es probablemente una gran mentira de marketing. - Ahora, la razón por la que no gastaría dinero en un quemador de grasa es que tengo cafeína y té verde como parte de mi dieta. Solo, su combinación es tan efectiva como el 99% de los quemadores de grasa en el mercado... - Sin mencionar, es una opción mucho más accesible. - Agregue peso a sus ejercicios, una dieta alta en proteínas e hidratación adecuada a la ecuación, y usted estará quemando grasa, claro con un déficit calórico. - En pocas palabras: los quemadores de grasa no son pastillas mágicas. En igualdad de condiciones, podrían ayudarlo a perder grasa un poco más rápido. - Si no tiene dinero para gastar, no se moleste en comprar quemadores de grasa. Enfócate en las cosas que realmente funcionan: - - • Un plan de nutrición adecuado. - • Entrenamientos de fuerza efectivos. - . . . #dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #saludable #vidasana #vidafitness #ejercicio #fitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa
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4 hours ago
LEVANTAMIENTOS DE PIERNA . Guarda éste post para no olvidarte de él 😉 . Fortalece los músculos que trabajan lateralmente como abdominales oblicuos, abductores del muslo y glúteos con este sencillo ejercicio de suelo. . Etiqueta a un amigo para que vea esto ✔️ . Tumbada de costado en en suelo, apoya la cabeza sobre el brazo izquierdo estirado y apoya el brazo derecho en el suelo frente al pecho. La posición inicial es con las dos piernas estiradas. . Mantén la pierna izquierda estirada en el suelo y, con el abdomen contraído, levanta la pierna derecha estirada hasta un ángulo de 45º respecto al suelo, mantén unos segundos y vuelve a bajar. Haz 15 repeticiones. . Cambia de lado y apoya la cabeza sobre el brazo derecho para hacer el mismo ejercicio, ahora levantando la pierna izquierda. . No te olvides de seguirnos en @karkfit 😁 . . Créditos: @giangosfit . . #dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #perdergrasa #mexicofitness #fitness #vidafit #perderpeso #workout #perdergrasa #nutrientes #musculo #ejerciciosencasa
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6 hours ago
Solo abre tu corazón a Dios y sé feliz... Dios te bendiga siempre 😁 Amen? 🙏 - #insta#video#domingo#jesus#catolico#amor#cristiano#behappy#new#queniquea#tachira#venezuela#Dios#catholic#iglesia#church#vaticano#seminarista#feliz#himilde#trabajo#coach#entrenamiento#espiritual
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8 hours ago
- - 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 ❌ ¡FALTAN POCOS DÍAS! ❌ Puedes apuntarte a mi seminario online GRATUITO en el link de mi perfil. - www.powerexplosive.com/clase-online-gratuita - 🔋 Será un seminario de NEUROCIENCIA aplicada para conseguir los máximos resultados en tu entrenamiento (para todos los niveles). - - 🔜 Puedes ver el temario en el link de mi perfil. Nada mas reservar tu plaza GRATUITA recibes un cuaderno con apuntes 😊 - - - 👇👇 🎟 10% DTO @hsnstore_es = POWEREXPLOSIVE - - ➖➖➖➖ ➖ ⭐️ Descubre mi centro en Madrid 👉🏻 @powerexplosive_center - ➖ 📲 ¿Te ayudamos con tu objetivo? Aquí tienes mi WHATSAPP 📲 www.powerexplosive.com/chat ➖ 🍏 DTO @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖ ➖➖➖➖ - - #entrenamiento #fitness #fuerza #gimnasio #fit #fitness #pectoral
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