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Die größten Gesundheits- und Fitness-Trends des Jahres -   #fitness #gesundheits #jahres #trends
5 seconds ago
Die größten Gesundheits- und Fitness-Trends des Jahres - #fitness #gesundheits #jahres #trends
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Lower Body Workout At Home #body #equipment #fitness #home
7 seconds ago
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10 seconds ago
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food
10 seconds ago
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15 seconds ago
✅ NÃO ESQUEÇA!! NÃO HÁ MUDANÇA DE PESO SEM MUDANÇA NO COMPORTAMENTO!💪💪💪 . ➡️➡️Siga nosso perfil @dicas_de_emagrecimento_esf e receba as melhores dicas de emagrecimento . #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #perderpeso #perderpesorapido #perderbarriga #secabarriga #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl
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21 seconds ago
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24 seconds ago
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27 seconds ago
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28 seconds ago
É impressionante o poder de emagrecimento rápido desse chá , só não emagrece quem não quer , garantia de 7 dias ou seu dinheiro é devolvido!!!#emagrecimento #emagrecercomsaúde #emagrecercomsaude
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43 Rezepte für die gesunde Zubereitung von Mahlzeiten, die Ihnen das Leben erleichtern #das #die #er...
41 seconds ago
43 Rezepte für die gesunde Zubereitung von Mahlzeiten, die Ihnen das Leben erleichtern #das #die #erleichtern #Fitness food flat belly #Fitness food vegetarisch #f ür #gesunde #Ihnen #Leben #Mahlzeiten
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52 seconds ago
🚨Estamos selecionando 38 pessoas para um programa de emagrecimento com dieta e acompanhamento no WhatsApp! 👙💪❤️ . São 17 dias em uma dieta incrível, baseada em reeducação alimentar feita pela coach Renata Souza: 📌 Cardápio lowcarb para os 17 dias 📌 Mais de 75 Receitas Detox & Lowcarb 📌 Sorteio de Presentes para as meninas que participam 📌 Áudios de uma sessão de coach em emagrecimento 📌 Desafio prático focado na perda de peso 📌 Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo 📌 Desafio diário, calculo do IMC, post das refeições... . O que você esta esperando? Participe, RESTAM APENAS 29 VAGAS 🚨 . . ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL ✔️ Para se INSCREVER ❤ . . #emagrecer #emagrecercomsaude#comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino#academia #emagrecercomsaúde#reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga#saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição#reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois#comidadeverdade #receitas #fitness#alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao#emagrecimento #foco #30tododia #lifestyle#foconadieta
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56 seconds ago
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7 Yoga Übungen für Anfänger - Die besten Asanas für Einsteiger #pilates Yoga Anfänger sollten nur be...
1 minute ago
7 Yoga Übungen für Anfänger - Die besten Asanas für Einsteiger #pilates Yoga Anfänger sollten nur bestimmte Übungen machen. In diesem Artikel zeigen wir dir Bilder und Anleitungen, mit denen du die besten Asanas für Einsteiger kennenlernst. #yoga #fitness #gesundheit
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1 minute ago
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28+ Trendy Fitness Inspiration Losing Weight Gym #fitness
2 minutes ago
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The quickest way to realize your dreams? First step is to wake up. Second is go to work. #fitness #m...
2 minutes ago
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0 likes 0 comments becmeza
food
2 minutes ago
⬇️ Meninas vocês querem emagrecer rápido como as 15.000 alunas do projeto secar em 30 dias🔥💪 __ ⬇️ Vou explicar como funciona👇 _ _ ⬇️ Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida sem necessidades de exercícios😃✨ _ _ ⬇️ Para quem tem dificuldade de emagrecer ansiedade para comer pouca disposição não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido todas as receitas e cronograma passo a passo dia após dia para você emagrecer rápido . Nesses 3 anos de programa são centenas de casos com mais de -15 kg eliminados em 28 dias . Surpreendente né meninas ?✔️ _ _ ⬇️ Calma meninas ! O valor e extremamente acessível. O preço de duas coxinhas por mês . Você vai para de comer elas mesmo né ? Com R$ 9 por mês você tem acesso a tudo isso e mais um bônus! Ah... E tem 7 dias de garantia . Se não gostar dindin no seu bolso de novo 😱😱 _ ⬇️ Infelizmente não conseguiremos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem Coxinha de Batata Doce Fit INGREDIENTES 1 batata doce média ¼ de peito de frango cozido e desfiado 1 tomate sem pele e sem sementes picado 2 dentes de alho ½ cebola picada 1 colher (sopa) de requeijão light 2 colheres (sopa) de farinha de aveia Uma colher (sopa) de azeite Sal, pimenta e ervas de sua preferência a gosto PREPARO Cozinhe a batata, depois de cozida amasse bem a ponto de purê. Coloque o alho e a cebola para dourar no azeite. Acrescente o frango ja cozido e desfiado, junte o tomate, salpique as ervas e sal. Refogue por alguns minutos, no maximo 5 minutos, acrescente o requeijão ligh e desligue o fogo. Faça pequenas bolinhas, abra na mão coloque o recheio. Feche a massa, molde no formato de uma coxinha. Empane na farinha de aveia, ditribua em uma forma. Leve para assar em forno preaquecido por 20 minutos ou até dourar. Rende até 9 unidade com apenas 91kcal cada uma #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel #dieta #dieta21dias #fitnessmotivation #vidasaudavel #vidafitness #emagrecimento #emagrecimento #emagrecercomsaúde #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #saudecorporal #foconadieta #foconofoco #dieta21dias #dietando Siga @comsaudeemagrecer
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3 minutes ago
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How to Do Kegel Exercises for Women- Kegel exercises can strengthen the pelvic floor muscles and mak...
3 minutes ago
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3 minutes ago
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0 likes 0 comments alisstyrem
Die ketogene Diät: Ein ultimativer Leitfaden für Keto #Diät #die #ein #Fitness food logo #Fitness fo...
3 minutes ago
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3 minutes ago
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3 minutes ago
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3 minutes ago
Marca as amigas😂😂👇 . Elimine a gordura da barriga de maneira simples e natural em apenas 30 dias🔥 . ❌Sem remédios e Dietas malucas❌ . Com esse método você vai...👇 . ✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀ ✔Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀ ✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀ ✔Reduzir a Celulite⠀⠀⠀ ✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀ ✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis; ✔Aumento de Foco e Energia⠀⠀ ✔E muito mais...❤⠀⠀ . 👉 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram @emagrecer_sem_neurose e faça sua Inscrição...
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4 minutes ago
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4 minutes ago
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4 minutes ago
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Sportmotivationsveranstaltungen auf www.gofeminin.de #sport #fitness #fitgirl ...
4 minutes ago
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0 likes 0 comments fittrvt
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5 minutes ago
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5 minutes ago
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5 minutes ago
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Grüne Low Carb Hähnchenpfanne – Gesund, kalorienarm und lecker #Carb #Fitness food przepisy #Fitness...
5 minutes ago
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6 minutes ago
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6 minutes ago
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text and food
6 minutes ago
Intestino preso? Veja o que consumir e o que evitar!😉 . Elimine de 5 a 10kg de gordura em apenas 30 dias🔥 . ❌Sem remédios e Dietas malucas❌ . Com esse método você vai...👇 . ✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀ ✔Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀ ✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀ ✔Reduzir a Celulite⠀⠀⠀ ✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀ ✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis; ✔Aumento de Foco e Energia⠀⠀ ✔E muito mais...❤⠀⠀ . 👉 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram @emagrecer_sem_neurose e faça sua Inscrição...
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You've been walking all your life- probably you think you know how to do it. But maybe you are worri...
7 minutes ago
You've been walking all your life- probably you think you know how to do it. But maybe you are worried you've been doing it the wrong way. Click to learn more about barefoot form. #barefootrunning #naturalmovement #barefootwalking #fitness #barefoot
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7 minutes ago
Escondidindo de bata com csrne moida e queijo . . . . . . . . . . . ... .#prato #amorpratodavida #pratodavida #pratododia #amocomer #amocomerbem #reducacaoalimentar #emagrecercomsaude #comidadeverdade #vidasaudavel #amocomer #comidabo #jejumintermitente
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8 minutes ago
Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@dietalowcarb_vidasaudavel
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drink
8 minutes ago
Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . 🔥Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... e siga nosso perfil :@emagrecer_e_ser_saudavel_ 🍎 . SUCO VERDE DETOX 😋 CRÉDITOS: @marianacasagrandeh . INGREDIENTES ✔️1 fatia de abacaxi ✔️2 folhas de couve ✔️1 colher de sobremesa de gengibre em pó ✔️150ml de água . MODO DE PREPARO Só bater no liquidificador e se deliciar com saúde.
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food
9 minutes ago
Receita: GELADO DE ABACAXI! 🍍 . . Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . 🔥Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... e siga nosso perfil @emagrecer_agora_online 🍎 . Sobremesa deliciosa, feita com apenas 3 ingredientes. .  INGREDIENTES DO ABACAXI: - 01 abacaxi cortado em cubos SEM O MIOLO (usei o Pérola); - 1/2 xícara de chá de açúcar demerara; - 800ml de água; - 02 pacotes de gelatina sabor abacaxi; - 02 caixinhas de creme de leite (400g). ✔️É DOCE NA MEDIDA CERTA. ✔️LEITE CONDENSADO É OPCIONAL (receita nos destaques). .  MODO DE PREPARO: 🍍Em uma panela coloque o abacaxi picado, a água e o açúcar. 🍍Leve para cozinhar por 15 minutos, mexendo as vezes. 🍍Feito isso, desligue o fogo, adicione as gelatinas e misture bem para dissolver. 🍍Por último, adicione o creme de leite, misture bem e leve para a geladeira por 5 horas. 🍍Prontinho! . CRÉDITOS: @carina.messias . REPOST: _receitasaudavel_ . . 🍎Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 30 dias?👗 . Formulamos para você um E-book de receitas que vão te ajudar a eliminar gordura em 30 dias !💪 . . 🍹Receitas de sucos detox ,para tirar a fome e desinchar! 🍵 Receita do chá secreto para eliminar inchaço da barriga! 🍽 Cardápios Fit! 🥗 Receitas lowcarb! 🍩 Receitas de doces Fit! 🏃🏻‍♀ Séries de circuito funcional! 🤳 Você vai participar do nosso grupo vip no Facebook e terá 5 coachs para te ajudar a tirar duvidas,te auxiliar e te incentivar! 🔥 Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias! . . . 📌Com o nosso E-book você vai eliminar de 5 kg a 10 kg em 30 dias! . Para adquirir clique no site em azul do nosso perfil @emagrecer_agora_online e comece a emagrecer agora mesmo!
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9 minutes ago
Quem diria que um dia eu iria chegar ao meu objetivo, realmente eu mesma às vezes não acredito que era eu! #exobesa #emagrecercomsaude #euemagreci #venciaobesidade #forçadevontade #semcirurgia #semremedios #reeducaçãoalimentar #corridaderua #crossfitgirls
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drink and food
10 minutes ago
PARA MANTER A DIETA NO FIM DE SEMANA . Smoothie de Pêssego com Laranja . 🔷 Ingredientes: 2 xíc. (chá) de pêssego picado 1/4 xíc. (chá) de iogurte sem gordura 1/2 xíc. (chá) de suco de laranja 2 Scoops de Whey Protein de sua preferência 63ml de claras pasteurizada . 🔷 Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador na ordem listada. Bata em alta velocidade até ficar homogêneo . . Sigam Nossa Página e Parceiros ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ . @viva.bemmais.saudavel @estilosaudavel.lowcarb @andredrigo.oficial @gghelmandi @cremosafinosegourmet . . . . . . #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receiitasfitt #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel
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10 minutes ago
.VANTAGENS que você terá são: • 💥 Controlar a vontade de comer toda hora • 💥 Diminuir imperfeições da pele como estrias e celulites • 💥 Desintoxicar Seu Organismo • 💥 Acelerar o Metabolismo • 💥 Diminuir o tamanho da barriga, principalmente quem tem gordura localizada • 💥 Perder peso em tempo recorde e com saúde 💬 Para Adquirir Nosso Programa (Pago) Comente " EU QUERO " 💕💕💕 #dieta#dicas#emagrecer#emagrecercomsaude#emagrecerrapido#receitaparasecarem30dias#receitasfit#receitasfitness#receitas#reeducaçãoalimentar#perderbarriga#perdermedidas#perderpesorapido
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10 minutes ago
O desafio continua 💪💪. Foco, persevere e não desista.😎👊👊👊
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fruit and food
11 minutes ago
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coffee cup and text
11 minutes ago
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food
11 minutes ago
Vamos com a dieta de hoje muito gostosa 😍 Estou procurando 10 pessoa que queria perder de 5 a 10 kg no mês. Não perca a oportunidade 😍 #empreendedorismo #emagrecer #saude #top #fitness #emagrecercomsaude #emagrecimento
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12 minutes ago
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12 minutes ago
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12 minutes ago
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12 minutes ago
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12 minutes ago
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13 minutes ago
Peito de frango assado com molho de soja e mel Ingredientes: 2 peitos de frango com a pele 3 dentes de alho 1 colher de gengibre ralado 5 colheres de sopa de mel 5 colheres de sopa de catchup 5 colheres de sopa de molho de soja 1 colher de sopa de farinha de trigo Como Fazer: 1. Tempere os peitos com sal e o alho. 2. Misture a farinha com o gengibre e passe nos peitos de frango. 3. Misture o mel, o catchup e o molho de soja e besunte o frango com um pincel. 4. Coloque em uma assadeira untada com azeite, coberta com papel alumínio e leve ao forno por 40 minutos. 5. Retire o papel alumínio, despeje o restante da mistura de mel sobre os peitos e volte ao forno ate dourar. Curtiu a receita? Marque sua amiga ou amigo! Alcançar o corpo desejado não é fácil, precisamos passar por vários obstáculos. Mas o fato é que nada vai nos impedir de passar o final do ano naquele lindo vestidinho tubinho. não é??? . PS: Caso queira aprender o melhor método para alcançar o corpo desejado em tempo record sem sofrer com coisas malucas que te mostram por ai, clique no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos exclusivos que deixamos para você! Lá você vai aprender: . ✔️Receitas gostosas e diferenciadas que irá te fazer emagrecer comendo bem. ✔️O chá mais poderoso do Brasil(comprovado). ✔️Exercícios de 5 minutos para fazer em casa e dispensar academias e muito mais... . Para acessar mais rápido clique aqui: @seucardapioideal
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14 minutes ago
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15 minutes ago
Pão Nuvem Low Carb 🍞😋♥️, essa é para quem ama um pãozinho no café da tarde ♥️ INGREDIENTES: •3 Gemas de Ovos •3 Clara de Ovos •50g de Cream Chesse (ou outro queijo cremoso) •¼ xícara (chá) de Queijo Parmesão Ralado •¼ colher (chá) de Fermento Químico em Pó Sal MODO DE PREPARO: 1-Então coloque na tigela 3 gemas, 50g de creamcheese, ¼ xícara (chá) de Queijo Parmesão, 1 Pitada de Sal e bata até ficar bem homogeneo. 2-Em outra tigela coloque as claras, ¼ colher (chá) de fermento químico em pó e bata até formar claras em neve firmes. 3-Junte os cremes misturando cuidadosamente para não perder o ar, acomode porções formando um circulo em uma forma forrada com papel manteiga e untada e leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por 25 minutos. Assim que terminar desligue e abra o forno e deixe lá por mais 10 minutos para esfriar e é só aproveitar. Fim 🍞🥰♥️ Observações: OUTROS SABORES: Se você quiser pode adicionar ervas secas ou cacau em pó e adoçante para fazer uma versão doce. CONSERVAÇÃO: Guarde em um saquinho plastico para manter fofinho em temperatura ambiente por até 2 dias ou na geladeira por 5 dias e na hora de consumir coloque na sanduicheira ou na frigideira para dar uma torradinha. . . . . . . . . #dietaflexivel #dieta #emagrecimentosaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #perderbarriga #perderpeso #queimargorduras #fitness #fit #receita #receitaslowcarb #vida #vidasaudavel #saude #alimentacaosaudavel #lowcarb #queimargordura
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15 minutes ago
PARA MANTER A DIETA NO FIM DE SEMANA . Smoothie de Pêssego com Laranja . 🔷 Ingredientes: 2 xíc. (chá) de pêssego picado 1/4 xíc. (chá) de iogurte sem gordura 1/2 xíc. (chá) de suco de laranja 2 Scoops de Whey Protein de sua preferência 63ml de claras pasteurizada . 🔷 Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador na ordem listada. Bata em alta velocidade até ficar homogêneo . . Sigam Nossa Página e Parceiros ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ . @viva.bemmais.saudavel @estilosaudavel.lowcarb @andredrigo.oficial @gghelmandi @cremosafinosegourmet . . . . . . #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receiitasfitt #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel
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17 minutes ago
Não há outro caminho. Déficit calórico sem fechar a boca, com o aporte correto de proteína, usando suplementos para conseguir alta nutrição com baixas calorias e praticidade, aumentando a hidratação e descanso adequado. E tudo isso só é possível planejando corretamente todos os lanches e refeições do dia. Combinação perfeita, solução eficaz. Tudo isso e muito mais você aprende no nosso time! Auto Avaliação Gratuita e Desafio de Emagrecimento Definitivo: http://bit.ly/QueroViverNaMelhorForma Nosssos artigos no Blog e no Canal Youtube: www.vivernamelhoforma.com.br Nossos *ebooks gratuitos*! www.menu.vivernamelhorforma.com.br #emagrecer #dieta #emagrecimento #fitness #saude #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #fit #academia
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17 minutes ago
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18 minutes ago
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18 minutes ago
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19 minutes ago
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Photo by Saúde e bem-estar on December 07, 2019.
19 minutes ago
Definitivamente eu sou 2, #teamBOLACHA 🤣 E vocês??? . . Deixe aí no comentário de qual time vc é!! . . Marque alguém para ver isso também! . . Siga @saud_eebemestar Siga @saud_eebemestar Siga @saud_eebemestar
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19 minutes ago
Olá gente, boa tarde! Opção de Almoço Filé de peixe empanado, alface americana e molho tártaro caseiro. Ah, tem feijão carioca novinho e arroz branco com cenoura e brócolis, querem almoçar comigo? . . Sobre o molho tártaro, tem várias receitas diferentes na internet. Mas a base é sempre a mesma. Vou colocar aqui como fiz e com as medidas aproximadas tá? Pq fiz tudo no olho😁. . Coloquei 1 xic de maionese, 2 colheres de sopa de creme de leite, 2 colheres de sopa de picles, 1/2 cebola pequena, 1/2 cenoura ralada, cheiro verde, sal, limão e 1 colher de sobremesa de mostarda. Daí é só picar tudinho e misturar bem. Vc vai experimentando e temperando conforme o seu gosto. Se gostar mais ácido, coloca mais limão. Se gostar mais suave, coloca mais creme de leite, mais cebola, mais mostarda... E assim vai... Da receita tradicional só não usei alcaparras pois não tinha aqui. Mas a base é essa mesmo. (Ah, eu coloquei um colher de sobremesa de queijo parmesão ralado, pq eu gosto muito, e nossa, ficou excelente!!).
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19 minutes ago
Olha como o refrigerante atua no seu organismo😨. É um veneno😱. Mais um incentivo para você não sair da dieta.👍
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20 minutes ago
⚠️SE VOCÊ ODEIA A SUA BARRIGA, ESTÁ ACIMA DO PESO, NÃO GOSTA DO SEU CORPO E NÃO AGUENTA MAIS AS PESSOAS FALANDO MAL DE VOCÊ E SE SENTE PRA BAIXO OU SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR, EU SIMPLESMENTE ENTENDO VOCÊ...🙋 Para solucionar esses problemas preparamos um e-book digital que irá te ajudar a eliminar de 5 a 10 kg em até 17 dias de maneira muito simples e saudável e o melhor sem precisar se matar na academia e nem usar remédio milagroso! . Para quem é indicado o e-book Desafio 17 dias! . ✅Quem tem dificuldade para emagrecer . ✅Sente muita vontade de comer . ✅Está sempre cansada e sem disposição . ✅Não conseguem emagrecer indo para a academia . ✅Já tentaram emagrecer com vários remédios sem sucesso . ✅Procuram uma maneira segura e natural para eliminar gordura . . Clique no link azul da biografia do nosso perfil: @vivacomsaude115 para receber o acesso ao e-book completo! . . . Não esqueça de seguir nosso perfil: @vivacomsaude115 🔥 . . . . . . . . . . . #emagrecerjá #emagrecerdevez#emagrecersaudavel #emagrecerrapido#emagrecercomendo #emagrecercomsaude#emagrecereaparecer #emagrecereserfitness#comersaudável #alimentaçãosaudavel#reeducaçãoalimentarja #cozinhafit#queimagordura #exerciciosemcasa #dieta21dias#dietapaleo #receitasfit #fitnesspro#exerxiciosfisicos #exercicios_musculacao#exerciciostododia #saúdesempre #motivacao#consistencia
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20 minutes ago
.VANTAGENS que você terá são: • 💥 Controlar a vontade de comer toda hora • 💥 Diminuir imperfeições da pele como estrias e celulites • 💥 Desintoxicar Seu Organismo • 💥 Acelerar o Metabolismo • 💥 Diminuir o tamanho da barriga, principalmente quem tem gordura localizada • 💥 Perder peso em tempo recorde e com saúde 💬 Para Adquirir Nosso Programa (Pago) Comente " EU QUERO " 💕💕💕 #dieta#dicas#emagrecer#emagrecercomsaude#emagrecerrapido#receitaparasecarem30dias#receitasfit#receitasfitness#receitas#reeducaçãoalimentar#perderbarriga#perdermedidas#perderpesorapido
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21 minutes ago
Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 . . . Clique no link #azul de nosso perfil . ➡ @bhasaude . . Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵ . . . . . ✔ Sem dietas malucas ✔ Sem remédio milagroso . Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😱🤤 . . . . . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: . . . ▪Dormir melhor . ▪Vestir 38/40 . ▪Ter um corpo mais bonito . ▪Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada . ▪ Eliminar todo o inchaço corporal . ▪Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim . . . ⚠ ATENÇÃO ⚠ . Você vai descobrir a técnica para nunca mais engorda na sua vida! . . . . . Para ter mais informações sobre o Desafio, mande uma mensagem no nosso direct dizendo "Eu Quero" e tenha o acesso imediato as Receitas 📩 . . . . . Resultados Garantidos Logo nos Primeiros Dias, Simplesmente Incrível 😍 . Participe você também! . Caso já esteja decidida clique no link de nosso perfil @bhasaude ☝🏻 . . . . . ✔ Resultados de pessoas que já estão participando no STORIES, assista 🤳🏻 . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #fitness #fitnessmotivation #gym #fit #fitnessmodel #fitnesslife #motivation #saude #saudeebemestar #fitness #saúde #dieta #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #saudeevida
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24 minutes ago
. ⬇️Lasanha de berinjela simples 🍆⬇️ . Ingredientes: - 2 berinjelas médias, descascadas e cortadas em fatias finas - 2 tomates grandes, sem pele, cortados em rodelas finas - 2 tomates sem pele e sem sementes, picadinhos - 1/2 cebola média ralada - 1 colher (chá) de folhas de manjericão - 1 colher (café) de orégano - 1 colher (sopa) de óleo de girassol - 100g de ricota amassadinha - 4 colheres (sopa) de parmesão ralado - Sal a gosto . Modo de preparo: 1- Coloque 1/2 colher (sopa) de óleo em uma frigideira antiaderente. Frite as fatias de berinjela e vá colocando-as num refratário untado. 2- Coloque uma camada de berinjelas, uma de ricota, uma de tomate cortado em rodelas, seguindo outra de berinjela até terminar, de preferência com a camada de berinjelas. 3- Faça um molho refogando a cebola, o tomate as ervas e os temperos. Se necessário, acrescente um pouco de água. 4- Despeje o molho por cima da lasanha e polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno por 15 minutos. .
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24 minutes ago
Almoco de sábado demora mas sai. No prato tem: Frango cremoso com milho, batata doce na airfryer e salade de rúcula, agrião e tomate. . . . . . . #comidadeverdade #comidasaudável #comendobem #comendosaudavel #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecendoemcasa #dicadedeita #almocosaudavel #frandocombatatadoce #sabadofit #sabadofitness
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25 minutes ago
. . . . . . BEIJINHO LOWB CARB para a sobremesaaa de hoje genteeee!! Sensacional!! 💛💛⠀ .⠀ - Ingredientes . 🥥4 Cs (sopa) de coco ralado sem açúcar .⠀ 💪🏻4 Cs de whey de baunilha (pode substituir por leite em pó sem açúcar) .⠀ 🥛 4 Cs de leite de coco (que não tenha um gosto forte) . .⠀ - Modo de preparo .⠀ Misture todos os ingredientes até virar uma massa. Enrole, passe no coco ralado (ou na farinha de coco, ou no próprio whey) e leve à geladeira por 1 hora. Rende cerca de 6 a 7 beijinhos.⠀ . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietacomhumor #humornadieta - #regrann
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25 minutes ago
Compareçam,a casa de repouso Vitória conta com a presença de TODOS! #emagrecimento #perdadepeso #motivacao #superacao #empoderamento #focoforcafe #nutricao #processo #alimentacaosaudavel #fitness #saude #beleza #dieta #vidasaudavel #nutri #perderpeso #disciplina #persistencia #lifestyle #qualidadedevida #bemestar #reeducacaoalimentar #lowcarb #emagrecercomsaude #naomeabafa
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26 minutes ago
metodo 360slim Boa noite 😍 Olha que perfeito ♥ . ⭕️Nova forma comprovada para emagrecer RÁPIDO😱 . Você já tentou emagrecer com dietas restritivas e regimes mas não funcionou ? Quer emagrecer mas não tem tempo ou disposição para frequentar academia? Quer emagrecer de forma rápida e NATURAL? . Então você precisa conhecer o 360 Slim . RECOMENDADO POR MÉDICOS E NUTRICIONISTAS E APROVADO PELO MINISTÉRIO DA SAÚDE🏆🧘♀ ✅FORTALECE CABELO , UNHA E PELE ✅DIMINUI A ANSIEDADE ✅CONTROLA O COLESTEROL ✅AUMENTO DA DISPOSIÇÃO ✅QUEIMA A GORDURA ✅EFEITO DETOX ✅INIBE O APETITE ✅REGULA O INTESTINO ✅REDUZ A BARRIGA ✅MELHORA A SAÚDE . Adquira já o seu acesse👉 @slim.360 CLICK NO SITE AZUL DO PERFIL e garanta o seu com um preço VIP.💲 . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #queroemagrecer #emagrecersemsofrer #emagrecerrapido #vidasaudavel #emagrecendocomsaude #receitasfit #fitness #dieta #dietasaudavel #reeducaçãoalimentar #foconadieta #corposarado #corpoperfeito #mulherfitness #mulher #secarbarriga #lowcarb #dietalowcarb #boatarde #foco #mulherempreendedora #mulheres #mãe #maefit #diadasmaes #emagrecerrapido
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26 minutes ago
O que espera deste grupo? ❤️ Tem algum amigo que deseja emagrecer e ser mais saudável? Duvido marcar aqui! 🤣 . • Alcançar o corpo que sonhamos não é fácil, mas existem caminhos naturais que facilitam esse processo até o nosso objetivo.🎯 . • Eu sofri com o peso excessivo e por isso, vim te ajudar a enfrentar isso sem passar pelas mesmas dificuldades que enfrentei... 💪🏼 . • O que vai nos impedir de aproveitar as férias do final de ano deixando o povo de boca aberta com nosso corpo? 🤩 . • Muito prazer, somos o clube de emagrecimento @magras.br . 👁️‍🗨️ PS.: Caso queira conhecer o programa que me ajudou a derrotar a balança e perder 5 Kg logo em 2 semanas e sem truque malucos que ensinam por aí, aperte no link azul da biografia e tenha acesso ao E-book Gratuito que deixei para você acessar. . Lá você vai aprender: . ✔️ 5 receitas para secar a barriga até dormindo; . ✔️ As receitas secretas que modelos usam para emagrecer; . ✔️ O método assustador que mulheres para começar a perder peso hoje. . Para acessar mais rápido e ser a primeira pessoas a conhecer as novidades, clique aqui 👇🏼 @magras.br
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31 minutes ago
Se voce, assim como eu deseja emagrecer e sair do efeito sanfona, levar uma vida saudavel , sem remedios e deforma definitiva Conheça o programa Emagrecer de vez! *Perca de 8 a 10kg em 30 dias (sem abandonar seus pratos prediletos) *Saiba como perder peso sem passar fome *Saiba como ligar o botão de queima de gordura Click no link abaixo e conheça agora http://bit.ly/Venhameagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecersaudavel #emagrecercomendo # emagreceraparecer #reeducacaoalimentar #perderpeso #saude #dieta #nutricao #emagrecendo #saudavelparasempre #fitnessmodelu
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22 hours ago
SIGA/ @perderbarriga2.0 OBS: Importância de #emagrecer para melhorar a saúde! - Emagrecer mais do que uma questão de estética tem se tornado uma questão de #saude , pois nas ultimas décadas tem intensificado o numero de pessoas doentes por causa do sobrepeso e principalmente por causa da #obesidade - Entre as doenças que pessoas com sobre peso estão propensas a desenvolver estão: - #diabetestipo2 #doençascardíacasecoração #cancer #apneiadosono #osteoartrite Doença na vesícula bilear Doença do #fígado gorduroso. - Levando isto a sério sabemos que desenvolver tais doenças traz conseqüências terríveis para nossas vidas. No entanto pesquisas mostram que reduzir alguns quilinhos diminui a possibilidade de desenvolvimento de tais doenças, por esse motivo preparamos um desafio para você não ter que esperar seu médico te dar uma péssima noticia pra se conscientizar e começar a emagrecer? ( Deseja Eliminar até 10kg em 14 Dias? ) 👉se SIM!! - Acesse o link no nosso perfil @perderbarriga2.0 - BOA SORTE E SUCESSO!! NO SEU DESAFIO - ⭕. PEGUE SEU GUIA DIGITAL ( COM O DESAFIO ) NO LINK AZUL DA BIO @perderbarriga2.0 👈 - #dietasaudável #perderbarriga #receitasfit #receitaslowcarb #emagrecercomsaude #saudemental
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2 days ago
Fechamos 2019 assim 💪🏻👊🏻 Um pouquinho da minha evolução! . . #mentalize Você é a única responsável pelo seu sucesso!!! Você é a única pessoa capaz de alcançar qualquer objetivo!!! Você é foda!!!😉 . . Mudar requer força de vontade e determinação ! 👉🏻 Se você realmente quer mudar o seu ESTILO DE VIDA, tem que fazer CERTO!😉 Não adianta burlar, querer ter resultados rápidos, pois esses não são permanentes! Sabe o que realmente vai te ajudar? O BÁSICO! Aquilo que sempre ouvimos! . . ✔Reeducação alimentar 🥑🥗🥙🍳🍠 ✔Exercitar diariamente 🏋️‍♀️🚴‍♀️ ✔Beber bastante água 💦 ✔Uma boa noite de sono 🛌 Isso sim vai te ajudar! E outra: NÃO DESISTIR! 💪🏻😉 O maior segredo para emagrecer de vez é a mudança de hábitos👊🏻 #obasicofunciona #semneurasumdiadecadavez . . Gostaram da mudança? Vamos motivar mais mulheres👊🏻Vamos começar 2020 com tudo 💪🏻 . . #2020euficotop #simboragatissimas #semneurasumdiadecadavez #fitnesmotivation #bumbumnanuca #academia #fit #fitness #musculação #treino #foconasaude #agachamento #indaiatuba #indaiatubasp #indaiatubacidademaravilhosa #inspiraton #musas #mulherquetreinam #corpo #emagrecercomsaude #shapenatural #shape #agachamento #atividadefisica #saude #vidasaudavel #bemestar #obasicofunciona #vocenocontrole #vemprotime
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1 day ago
Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comsabrina ♥️ - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@lowcarb.comsabrina 👈 . Carne ao Vinho na Panela de Pressão😱😋❤ . INGREDIENTES . . ✦ 1 peça de carne (cupim, fraldinha, lagarto) eu usei cupim ✦ 1 cebola grande picada ✦ 1 caldo de costela ✦ 2 dentes de alho ✦ 1 fio de óleo ✦ Sal e pimenta a gosto (usei 1 colher rasa de sal e 1 pitada de pimenta) ✦ 1 extrato de tomate de boa qualidade ✦ 1 copo e 1/2 de vinho tinto (usei um pouco mais de meia garrafa) . MODO DE PREPARO . 1. Limpe bem a carne tirando a gordura 2. Corte ao meio para ficar 2 peças, na panela de pressão acrescente a cebola picadinha, o alho e o óleo 3. Doure bem a carne dos 2 lados 4. Coloque também o caldo de costela sem dissolver em água, coloque direto na panela e continue dourando a carne 5. Depois de dourada acrescente o extrato de tomate e o vinho tinto 6. Tampe a panela e depois de pegar pressão espere 30 a 40 minutos e desligue 7. Deixe a carne de um dia para o outro na mesma panela 8. No dia seguinte corte a carne e leve ao fogo para apurar só mais um pouco e desligue 9. Sirva as fatias com o molho por cima. - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
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1 hour ago
Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comsabrina ♥️ - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@lowcarb.comsabrina 👈 . Panqueca low-carb😱😋❤ . Ingredientes⤵ - 1 ovo inteiro - 10g (1 cs) de queijo ralado - 10g (1 cs) de creme de leite - 10g (1 cs) farinha de amêndoas - Gordura para untar (azeite, manteiga ou óleo de coco) . Modo de preparo⤵ - Misturar todos os ingredientes em um recipiente; - Despejar a mistura em uma frigideira untada, em fogo baixo; - Esperar a mistura ficar firme, e então virá-la; - Deixar dourar dos dois lados conforme desejado;. Sugestão de recheio da foto requeijão, palmito e azeitonas. - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
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1 hour ago
⚠Atenção: Só iremos postar mais Delícias como está para quem curtir ❤ a foto e comentar 🙋♀EU QUERO! Siga o nosso perfil @lowcarb_simples . . Deseja eliminar até 5 quilos em 10 dias e ter uma barriga sequinha? . Para isso preparamos para você o Método Seca Barriga, um e-book aonde você vai descobrir como secar sua barriga de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso, nele você vai descobrir:⠀ ✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso; ✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; ✔Conquistar a barriga dos seus sonhos; ✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição; ✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37,00 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_simples👈 . . Sorvete de frutas/ banana/morango/mirtilo. Apenas 3 ingredientes . Salva a Receita aí 3 bananas congeladas 1 xícara de morangos congelados 1 xícara de mirtilos congelados Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no processador, bata até ficar cremoso. Sirva em seguida ou congele. - . .. . Repost @receitasdadi . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel#dietasemsofrer #sabadou #fdschegou #docesegoloseimas
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20 hours ago
• • • • • Gostou? Deixe um ❤️ e siga nosso perfil! _ Aquele amarelinho no capricho que tem a cara do meu Nordeste,cuscuz recheado!!!! Amores pensa no cheiro que está esse cuscuz,e como hoje está muito quente nada de café,fiz suco de abacaxi para acompanhar. . ✔Cuscuz recheado da jufeitoza: . ➡como hidratar a massa do cuscuz:Usei 02 xícaras de flocão+01 xícara de água +sal a gosto +um pouquinho de farinha de mandioca(opcional)eu gosto de colocar porque deixa o cuscuz mais soltinho. Deixo hidratar por 15 min e ponho para cozinhar na cuscuzeira já com a verduras todas picadinhas(assim dá mais sabor) . ✔Recheio:eu ponho o que tiver na geladeira,hoje usei uma calabresa sem pele,peito de frango,queijo coalho,ovos,sardinha ou atum,azeitonas,coentro e pimenta de cheiro e pimenta biquinho. . . . .repost @ju_feitoza
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1 day ago
Frango assado na air fryer!!!! 😋 . ✔ Para cada 1kg de frango (usei coxas e sobrecoxas), bati 1 cebola e 3 dentes alho. . ✔ Temperei os pedaços de frango com essa mistura, um pouco de óleo, sal e, para não falarem que meu frango estava pálido, um pouco de colorau. 😁😁😅😅 . ✔ Levei para a Air Fryer (que forrei com papel alumínio) por uns 15 minutos, virei e deixei mais uns 15 minutos (180 / 190C)! Prontinho!!!! 😋😋😋😋 . ✔ Quem quiser também pode fazer essa receita no forno: nesse caso deixe uns 50 minutos (travessa coberta com papel alumínio - para cozinhar) e uns 15 minutos sem o papel alumínio (para dourar)! 😉😉😉😉 . 📷CRÉDITOS: @patriciahopf . . Deseja eliminar até 5 quilos em 10 dias e ter uma barriga sequinha? . Para isso preparamos para você a Dieta Seca Barriga, um e-book aonde você vai descobrir como secar sua barriga de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso, nele você vai descobrir: ✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso; ✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; ✔Conquistar a barriga dos seus sonhos; ✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição; ✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37,00 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitasfitness_saudaveis_👈 . . . #saudável #receitasfit #receitafit #receitasfitness #receitaslowcarb #receitalowcarb #receitassaudaveis #receitasaudavel #comidasaudavel #cozinhafit #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasemsofrer #foconadieta #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecersemneurose #jejumintermitente #reeducaçaoalimentar #frangoassado
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1 day ago
Frango assado na air fryer!!!! 😋 . ✔ Para cada 1kg de frango (usei coxas e sobrecoxas), bati 1 cebola e 3 dentes alho. . ✔ Temperei os pedaços de frango com essa mistura, um pouco de óleo, sal e, para não falarem que meu frango estava pálido, um pouco de colorau. 😁😁😅😅 . ✔ Levei para a Air Fryer (que forrei com papel alumínio) por uns 15 minutos, virei e deixei mais uns 15 minutos (180 / 190C)! Prontinho!!!! 😋😋😋😋 . ✔ Quem quiser também pode fazer essa receita no forno: nesse caso deixe uns 50 minutos (travessa coberta com papel alumínio - para cozinhar) e uns 15 minutos sem o papel alumínio (para dourar)! 😉😉😉😉 . 📷CRÉDITOS: @patriciahopf . . Deseja eliminar até 5kg em apenas 10 dias? . Então conheça o Método Seca Barriga!📘 você vai aprender como secar sua barriga de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso. Essa dieta é baseada em uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática! ❤ . E com essa dieta você vai... . ⭕ Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ⭕ Livro com 100 Receitas Lowcarb + Tudo que você precisa saber sobre a lowcarb! ⭕ Dieta Detox com Cronograma Alimentar! ⭕ Desafio de 30 Dias + Cronograma Alimentar ⭕ Desafio dos chás emagrecedores ⭕ Vai aprender como acelerar no seu metabolismo e queimar gordura; ⭕ Treinar o abdômen da meneira correta para definir e deixá-lo chapado; ⭕ Conquistar a barriga dos seus sonhos; ⭕ Participar do nosso Grupo Vip do Facebook, onde você pode interagir, pegar dicas e tirar duas dúvidas! E muito mais..... . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37,00 valor único, com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitas_fitsaudaveis_ 👈 . . . #jejumintermitente #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #receitasfit #receitafit #receitafitness #receitaslowcarb #receitalowcarb #receitassaudaveis #receitasaudavel #comidasaudavel #cozinhafit #dietasemsofrer #dietalowcarb #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #perderpeso
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candles
1 day ago
Se valer a pena deixe um coração 💟 ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Cocada cremosa . Créditos: @dicasdacriss . 100g de coco ralado. (395ml) de leite condensado fake. 1 colher (sopa) de manteiga . 1 garrafinha 200ml de leite de coco. Modo de preparo: Descasque e rale o coco no ralo grosso. Em uma panela, coloque o coco ralado, a manteiga, o leite de coco e o leite condensado. Leve ao fomo médio mexendo sempre até engrossar e ficar bem cremoso. Sirva gelado em copinhos ou em um único recipiente para que todos se deliciem a vontade. Espero que gostem e até a próxima. . Repost @lowcarbreceitasfaceiss . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 15 dias sem passar fome? . Para isso preparamos um método para que você entre em forma e perca a barriga sem passar fome ou cortar calorias através de Deliciosas Receitas Low Carb. . Com esse método você irá aprender: . ✔Receitas comprovadas para emagrecer de vez. ✔ Opções para café da manhã, almoço, jantar, doces e sobremesas. ✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; ✔Conquistar a barriga dos seus sonhos; ✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição; ✔Consequentemente, se sentir mais atraente com o seu novo corpo saudável. ✓Satisfação 100% Garantida. . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarbreceitaspraticas👈 . . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #cocada #cocadalowcarb
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2 days ago
O único método realmente comprovada para perder até 5 kg em 10 dias ou menos sem passar fome ou contar calorias . Você já pensou em perder peso sem precisar tomar medicamentos, sem passar fome ou passar horas na academia todos os dias? 😍 . Muitas pessoas obesas lutam para perder peso extra. Perder peso é quase impossível sem reduzir calorias, mas a restrição calórica não deve ser tão alta a ponto de você sentir fome o dia inteiro ou de não conseguir obter quantidades suficientes de nutrientes importantes. . Pensando em resolver esse problema, criei um livro digital com Método Secar Barriga 10 dias🥇 . Mas como esse método este livro funcionam? . 📚 Com método secar em 10 dias, você perderá peso com um método 100% natural, simplesmente reeducando sua dieta com receitas saudáveis ​​que preparamos para você . Além disso, melhorará a qualidade do seu sono, vestindo 2 cm a menos com suas roupas, conquistar a barriga dos sonhos e acelerar o metabolismo para perder peso, mesmo quando você dorme 🙀😍 . - Mas o que eu ganho com esse método se eu quiser? . Com o método, você pode mostrar a todos que eles pensaram que você não podia perder peso, que eles estavam errados. . ➡ Com ele, você também pode se tornar o orgulho de sua família, mostrando o resultado do trabalho duro . ➡ Você receberá 250 receitas low carb para não precisar procurar pratos saudáveis ​​no instagram o tempo todo (Grátis) . ➡ Você receberá uma coleção de chás e batidos para queimar gordura por horas sem precisar fazer nada (gratuito) . 🔥 Além disso, você terá acesso a um grupo no Facebook para tirar dúvidas com as outras clientes e nossa equipe de apoio. . - Ok, eu estou interessado! O que eu faço agora? . Bem, como meu limite de palavras está chegando ao fim, se você quiser saber mais sobre o livro ou como iniciar a método secar barriga, clique no link azul na descrição do meu perfil. No meu site eu te explico melhor ok?
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6 hours ago
Digite SIM se vc gostou dessa receita ♥️ . Deseja eliminar até 5kg em apenas 10 dias? . Então conheça o Método Seca Barriga!📘 você vai aprender como secar sua barriga de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso. Essa dieta é baseada em uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática! ❤ . E com essa dieta você vai... . ⭕ Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ⭕ Livro com 100 Receitas Lowcarb + Tudo que você precisa saber sobre a lowcarb! ⭕ Dieta Detox com Cronograma Alimentar! ⭕ Desafio de 30 Dias + Cronograma Alimentar ⭕ Desafio dos chás emagrecedores ⭕ Vai aprender como acelerar no seu metabolismo e queimar gordura; ⭕ Treinar o abdômen da meneira correta para definir e deixá-lo chapado; ⭕ Conquistar a barriga dos seus sonhos; ⭕ Participar do nosso Grupo Vip do Facebook, onde você pode interagir, pegar dicas e tirar duas dúvidas! E muito mais..... . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37,00 valor único, com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitas_fitsaudaveis_ 👈 . . Pizza Low Carb... 😱 Isso mesmo, LOW CARB, quase ZERO CARBOIDRATOS e não é com aquela Massa XOXA de Couve Flor... e acreditem a massa só vai 3 ingredientes. . Ingredientes Massa 🍕 3 ovos separe as claras das gemas 30 g de Whey Protein Neutro 30 g de queijo parmesão ralado bem fino . Ingredientes Recheio 🍕 Molho de tomate 🍅 Queijo meia cura ralado 🧀 Milho cozido 🌽 Bacon 🥓 Orégano fresco 🌿 . Modo de Preparo 👣 a 👣 3 claras batidas em neve, quando estiver bem consistente, os demais ingredientes misturando levemente, misture bem até ficar homogêneo, mas não deixe perder o volume da clara. Em uma forma untada e antiaderente, espalhe bem a massa e leva assar a 180 graus por uns 20 minutos, quando começar a ficar firme, já pode rechear e voltar no forno para assar a pizza por completo. . 📷CRÉDITOS: @paleodelicia
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