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Campanha Flow Fitness peak fitness #fitness #Flow
5 seconds ago
Campanha Flow Fitness peak fitness #fitness #Flow
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OMG  Fitness peak fitness #fitness #OMG
7 seconds ago
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Sewing Fitness peak fitness #Sewing #fitness
10 seconds ago
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Outfits Fitness peak fitness #Fitness #fitness
12 seconds ago
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food
14 seconds ago
Parfait con granola y frutas, un buen snack para la tarde Ingredientes: 80 gramos de yogourt griego 4 cucharadas de granola, preferiblemente endulzada con stevia o algún endulzante natural 2 frutas de tu elección picadas en cuadritos Preparación: En un recipiente mezcla todos los ingredientes y disfruta de tu snack saludable.🤩🍓🥣😋 . . #salud #bienestar #saludable #nutricionsaludable #bajardepeso #belleza #sano #deporte #alimentacion #adelgazar #nutrición #cuerpo #comesano #entrenamiento👍 #comidasana #pielsaludable #motivacion #ejerciciosencasa #vidasaludable #alimentacionsaludable #calidaddevida #mujeresfitness #perdidadepeso #estilodevida #comidasanaysaludable #peru #eeuu🇺🇸️ #colombian #méxicocity🇲🇽
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game design Fitness peak fitness #design #Fitness
15 seconds ago
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#fitness #dumbell#gym
18 seconds ago
0 likes 0 comments pagacissac
QUOTES Fitness peak fitness #QUOTES #Fitness
18 seconds ago
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Here's a Effective fitness routine 8668305092 #womensfitnessinspiration - #Effective #Fitness #Heres...
20 seconds ago
Here's a Effective fitness routine 8668305092 #womensfitnessinspiration - #Effective #Fitness #Heres #Routine #womensfitnessinspiration
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ideas Fitness peak fitness #Fitness #ideas
21 seconds ago
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Con un atleta ifbb pro👏🏻solo es el comienzo de cosas grandes 🙏🏼 #fitnesslife #aesthetics #ifbb #mens...
22 seconds ago
Con un atleta ifbb pro👏🏻solo es el comienzo de cosas grandes 🙏🏼 #fitnesslife #aesthetics #ifbb #mensphysic #bodybuilding #aestheticlifestyle #fitness
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Contemporary Fitness peak fitness #fitness #peak
23 seconds ago
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Tipografias Fitness peak fitness #fitness #Fitness
26 seconds ago
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The health benefits of walking 10,000 steps most days of the week: weight loss, improved mood, incre...
27 seconds ago
The health benefits of walking 10,000 steps most days of the week: weight loss, improved mood, increased energy, better digestion, improved flexibility and strength // + how to add more steps to your daily life // Wellness tips for healthy living at fourwellness.co/blog #walking  #wellnesstips #healthyliving  #fitness  #10000steps
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29 seconds ago
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Inspiring Words & Ideas Fitness peak fitness #fitness #Words
29 seconds ago
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30 seconds ago
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lololololololol Fitness peak fitness #lololololololol #fitness
31 seconds ago
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Zucker und Salz sind unsere größten Feinde, wenn es um gesunde Ernährung geht ...   - Gesundheit und...
32 seconds ago
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33 seconds ago
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Stay true to your commitments and goals no matter what🙌  Remember to use my discount code on any pri...
34 seconds ago
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35 seconds ago
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вита Fitness peak fitness #peak #fitness
35 seconds ago
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35 seconds ago
#fitness übungen #integrieren #motivation #bodyweight #genannten #training #abnehmen #fitness #workout #findest #erfhrst #diesmal #joggen #studio #laufen5 Tipps, wie du Zeit für Sport findest Keine Zeit für Sport. Eine der meist genannten Gründe, warum jemand keinen Sport macht. Mit diesen 5 Tipps findest auch du die nötige Zeit für dein Workout - im Freien z.B. beim Laufen bzw. Joggen, im Fitness Studio oder zu Hause mit Bodyweight Übungen für Frauen im Home Gym. Du willst abnehmen, weisst aber
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36 seconds ago
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8 minutes ago
KINETIPS Análisis Ejercicios de piernas 🔥Legs & Glute💪🏻. • Este ejercicio es muy bueno para el trabajo músculos como tensor de la fascia lata, glúteo medio y isquiotibiales. • Músculos que ayudan a la estabilidad de la pierna y ayudan a mantener una buena postura en el tren inferior. • Hacer este ejercicio unas repeticiones de 15 a 20 en un número de 3 a 4 series obtendrás muy buenos resultados. • Kinemoving entrenamiento saludable 💪🏻✔️. . . . #workout #Entrenamiento #ejerciciosencasa #gym #sandiego #valencia #fisioterapiadeportiva
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9 minutes ago
Entrenando #fitness #fitnessmotivation #ejerciciosencasa
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18 minutes ago
Empezamos a ponernos #masfuertequeelvinagre con @sergiopeinadotrainer 💪🏼💪🏼💪🏼 . Hasta Abril se ha sumado a la rutina! Porque los hijos, la falta de tiempo, etc no son más que excusas que nos ponemos para autoboicotearnos y no conseguir nuestros objetivos. . Hasta ahora habíamos hecho cambio de alimentación ya desde el embarazo de Abril, por darle un buen ejemplo y ofrecerle a nuestra hija comida real, pero nos faltaba (mucho más a mí que a Denis) incorporar unos buenos hábitos en cuanto al ejercicio físico y llevar una vida más activa y no tan sedentaria. Y esto también forma parte de lo que consideramos importante en la educación de nuestra hija, un estilo de vida saludable que solo se puede inculcar siendo ejemplo. El EJEMPLO es la base de todo en la crianza de nuestros hijos. . No sé qué es, pero esta vez hay algo diferente, esta vez es la definitiva para empezar a estar en forma. . Así que...HOY ES EL DÍA! . . . . . #ejerciciofísico #sergiopeinado #trainer #rutinasencasa #ejerciciosencasa #mamifit #estaesladefinitiva #hoyempiezo #másfuertequeelvinagre #ponerseenforma #ejemplo #estilodevidasaludable #hábitossaludables
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25 minutes ago
¡Iniciamos la semana con toda la actitud! Es hora de un #DatoBeWell, conoce los beneficios que la cúrcuma tiene para ti. Sé parte de nuestro Programa de Alimentos Personalizado y comienza el camino hacía tus objetivos estéticos. Haz tu reservación 📞 (442) 325 77 48 📱 442 795 00 83 Be Well CLINIC Verte bien es sentirse bien. Visítanos en www.bewellclinic.com.mx . . . . . . . . . . #saludable #sano #nutricion #alimentacionsaludable #mexico #queretaro #adelgazar #vidafit #dietaflexible #perdergrasa #vegetales #sinazucar #abdominales #abdomenplano #cambiodehabitos #vitaminas #menteycuerpo #entrena #proteinas #habitossaludables #soysaludable #vivesaludable #quemargrasa ⠀ #ejerciciofisico #ejercicio #ejerciciosencasa #rutinas #rutina #rutinasgym
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26 minutes ago
Circuito Life Fitness Signature -Color Blanco -10 piezas . . Más información 811 399 1101 atendemos whatsapp
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26 minutes ago
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40 minutes ago
Excelente recuperador muscular para luego de la actividad física de alto rendimiento. Con 25grs de proteína de suero de leche y caseina lo convierten en la mejor opción para tú comida post entrenamiento 😎💪 - - - - - - Personal Trainer & Asesorías 🥗 Información📩 #bienestarysalud #herbalife #muscle #fitnesslife #ejerciciosencasa #ejercicio #coachnutricional #fitnessboy #fitgirl
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43 minutes ago
Proteína ISOPURE 💪 Sin carbohidratos Envíos a toda la republica 📦 . . . . . . #gym #gymgirl #gymmotivation #gymvirtual #proteinas #fit #fitness #ejerciciosencasa #ejerciciosencasa #musculos #vidasana
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47 minutes ago
Buenas tardes como va el lunes😁yo acabo de terminar unos ejercicios de glúteos y vosotr@s?? #yoga #ejerciciosencasa #atope
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fruit and food
51 minutes ago
❣️Súper batido para continuar la mañana 🌞 4 Fresas🍓 1 manzana🍏 5 almendras🥜 1 vaso de agua 💧 Licuar y disfrutar ✌️😋#retosaludnidia #reto30dias #bajadepeso #alimentosaludable #ejerciciosdiarios #vidadiaria #diasaludable #cuidatucuerpo #ejerciciosencasa
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55 minutes ago
Hola mi gente!!! 🙌🏼😊💚💚💚💚💚💚 Les dejo estos 3 Ejercicios para piernas 🦵 #gymmotivation #ejerciciosencasa #ejercicios_fitness #fitnessgirl #fitnessboy #fitnesslife #vivemasvivemejor #saludableyfeliz
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59 minutes ago
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bicycle
1 hour ago
El uso de las máquinas de Marcy son 100% doméstico #ejerciciosencasa 🏋🏻‍♀️ ❌ en caso de lo contrario ya no tendrían garantía
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1 hour ago
Que tengan un bendecido inicio en todo lo que se propongan. Excelente día 😄 🌈☀ . . . ⭐⭐⭐⭐⭐ . . . #alimentatuvida #vivesaludable #reto123 #bajadepesoconesmeborda #entrenatumente #ejerciciofisico #yosoyfit #jugossaludables #batidossaludables #latinosentexas #piensaenpositivo #fitnessmotivation #creerespoder #alimentatucuerpo #recetassaludables #ejerciciosencasa #cuidatucuerpo #comesano #ejercitatumente #latinosenmiami #latinosennewyork #latinosenhouston #latinosencalifornia #colombiafitness #mexicofitness #houston #comesaludable #alimentatucuerpo
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1 hour ago
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drink and outdoor
1 hour ago
💁🏻‍♀️Les comparto mi receta de la Golden Milk, la leche dorada Ayurveda, que estoy tomando a media mañana ☺️ . . Primero resalto los beneficios de ésta deliciosa bebida: ✅Mejora la función cerebral y la memoria por la Curcumina, ya que éste ingrediente activo promueve la formación de nuevas conexiones y formación de neuronas. ✅Es rica en antioxidantes: protegen contra el daño celular y el estrés oxidativo, todo ésto por la Cúrcuma y el jengibre. ✅Reduce la inflamación y evita las enfermedades de origen metabólico. ✅Protege contra enfermedades cardíacas: se ha demostrado que la Canela ayuda a reducir de manera considerable el colesterol y los triglicéridos. ✅Reduce el azúcar en Sangre, también por las propiedades de la Canela principalmente. ✅Te sube el estado de ánimo, por los beneficios de la Curcumina y puede ayudar a luchar contra la depresión. ✅MEJORA EL SISTEMA INMUNE: estudios hab demostrado que la Golden milk fortalece el sistema inmunitario, ya que la Curcumina tiene propiedades antifúngicas, antivirales y antibacterianas 💪🏼. ✅Es un potencial protector contra el Cáncer: impide el crecimiento celular descontrolado según pruebas de laboratorio ✅Alivia problemas de digestión por el jengibre y la cúrcuma. . . Ingredientes para 1 taza: - Cúrcuma (media cucharita) - Canela en polvo (media cucharita) - Jengibre en Polvo (1/3 de cucharita) - Cardamomo (pisca) - Pimienta negra (pisca) - Leche vegetal (Coco, Almendra, etc)- 1 taza . . Preparación: En una taza, agrega los ingredientes en las cantidades mencionadas excepto la leche. Usa una cuchara 🥄 pequeñita. Agrega un chorrito de agua hirviendo y revuelve hasta disolver. Luego en la licuadora agrega 1 taza de Leche caliente (yo uso de Coco) y la mezcla anterior. Licua por segundos y listo..! Disfruta 😉 . . Puedes agregar Stevia si prefieres, yo siento que no la necesita pero es cuestión de gustos ☺️. . . . #mamafeliz #healthywoman #bienestar #comersaludable #recetassaludables #ejerciciosencasa #mujertrabajadora #fitness #fitnessgirl #mama #embarazo #margaritaruize
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1 hour ago
Media Source: https://www.instagram.com/p/B1-LeAmjQ3q/⁠ ⁠ NO HAY EXCUSAS PARA NO SENTIRTE BIEN🤸🏽‍♀️💪🏼💪🏼💪🏼😘QUIERO UN ABDOMEN MÁS TONIFICADO😫😫😫🤪. Estos sencillos ejercicios nos ayudarán a fortalecer nuestro abdomen. Te los comparto 😍💪🏼👌🏼👌🏼😘😘😘😘⁠ .⁠ 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️RECOMENDACIONES: .⁠ • Siempre estira antes y después de realizar tus ejercicios. .⁠ • Mantén siempre bien hidratad@.⁠ .⁠ • Realiza los ejercicios con el estómago vacío o no muy lleno. .⁠ • Mantén siempre una buena respiración durante el ejercicio. .⁠ .⁠ #estilodevidasaludable #estilodevidasano #ejercitarse #ejerciciosencasa #abdomen #lifestyleblogger_de #blogsaludable ⁠ .⁠ Music: Gravelike⁠ Musician: Philip E Morris ( #📷 @mavalifestyle )
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1 hour ago
《Entrenamiento Funcional G.A.P》 🔹️Clases Mixta - Hombres y Mujeres. 🔹️Personalizadas. 🔹️Grupos Reducidos. Incorpora a tus días la actividad física, Te trae muchos beneficios. 🔸️Mejoras la coordinación 🏃‍♀️🏃‍♂️ 🔸️Mejora tu estado de ánimo😁 🔸️Mejora tu aire🌱 🔸️Renueva tu energía🌞 🔸️Mejora tu postura🧘‍♀️🧘‍♂️ 🔸️Mejora el estado de tu ♥️ 🔸️Mejora la estética física🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Dos turnos ↪LUNES-MIÉRCOLES-VIERNES 9 a.m. o 15 p.m Instructora @silviaadrianagodoy 🏠Av. Alberdi 359 2do Piso Contactó 3624226442 #escueladebaileanamoro #entrenar #funcionales #Entrenamiento #FUNCIONAL #GAP #fuerza #equilibrio #salud #bienestar #equilibriovital #flexibilidad #training #sentadillas #ejerciciosencasa
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1 hour ago
🌅 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚ñ𝐚𝐧𝐚 🌅 . Existen un montón de beneficios cuando entrenas a primera hora de la mañana ☀⚡🚵‍♂ . El primero es que lo eliminarás de tu lista de “cosas por hacer” y no te quitará tiempo ⏱💯 . 𝗧𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮𝗿 𝗺á𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮 🆙 Cuanto antes te actives, más rápido será el funcionamiento de tu metabolismo. Puede acelerarse durante horas y, de ser así, luego de entrenar durante la mañana quemarás grasas durante todo el día. . 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗹 𝗵𝘂𝗺𝗼𝗿 😀💫 Por medio del ejercicio se liberan endorfinas, las hormonas de la felicidad, que nos posibilitan estar alegres, calmar los dolores, frenar la ansiedad, liberar tensiones y reducir el estrés. . 𝗜𝗻𝗰𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲ñ𝗼 😴👌 Con la práctica de actividad física a horas tempranas, se puede incrementar el tiempo y la calidad del descanso nocturno para recuperar energías de cara al día siguiente. . 𝗥𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗼 🤐🙆‍♀ El ejercicio matutino colabora en la continuidad de la quema de calorías tras el desayuno y la digestión. También influye sobre el ritmo circadiano, es decir, el "reloj biológico" humano, que regula las funciones fisiológicas del organismo. Así, se puede controlar mejor la sensación de hambre durante el resto del día. . ⚠ 𝑆𝑖 𝑡𝑒 𝑔𝑢𝑠𝑡𝑜 𝑛𝑜 𝑜𝑙𝑣𝑖𝑑𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑘𝑒, 𝑐𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟 𝑦 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑎 𝑚𝑎𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑎 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑖𝑟 𝑑𝑒 𝑎𝑦𝑢𝑑𝑎 😉⚠ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . · #entrenamiento #rutinas #ejercicios #mujerfit #mujer #saludable #bienestar #abdomen #abdomenplano❗ #abdominales #reto21dias #reto30dias #reto60dias #reto90dias #rutinasdeejercicios #ejerciciosencasa #ejerciciosabdominales #fit #fitness #rutinafitness #cambiodehabitos #sentadillas #lagartijas #tricep #quemasgrasa #perderpeso #reducirtallas
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1 hour ago
¡TRABAJA LOS MUSCULOS POR DÍA! Si estás sin ideas de cómo programar un entrenamiento semanal te proponemos una rutina de gimnasio en la que cada día trabajarás un grupo muscular distinto. No obstante, antes de empezar, ten en cuenta esto: lo ideal es dejar pasar unas 48 horas entre músculos; es muy importante descansar correctamente para evitar lesiones y que el rendimiento no se vea afectado. El calentamiento también es importante: calienta antes de empezar con la rutina, sobre todo la zona que vayas a trabajar. Antes de comenzar el entrenamiento, haz unos 20-30 minutos de ejercicio cardiovascular (bicicleta o cinta, por ejemplo). Al comenzar con la rutina, la intensidad ha de ser baja en cuanto a peso y cantidad de repeticiones (sobre todo si es la primera vez) para aumentarla a medida que vayas ganando fuerza. Lo ideal es realizar 3 series de 12, 10 y 8 repeticionesr respectivamente con unos 45-60 segundos de descanso entre cada serie. ¿Te apuntas?
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1 hour ago
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1 hour ago
Muchas personas asocian la pérdida de grasa con el entrenamiento aeróbico, pensando que al correr largas distancias el cuerpo quema mucha más grasa. Sin embargo, los estudios sugieren que el entrenamiento con pesas de alta intensidad no solo quema calorías durante el entrenamiento, sino también después, pues aumenta el metabolismo y, por tanto, se siguen quemando calorías durante las siguientes 24 horas después de la sesión de entrenamiento. #trifitnesspr #coacharlenefc #100rutinasalritmodeundj #lunes #workoutencasa #bajardepeso #ejerciciosencasa #poncepuertorico
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outdoor
1 hour ago
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1 hour ago
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1 hour ago
Muy buenos días. Maravilloso lunes e inicio de semana para tod@s.• • Este es el milagro que todos debemos conseguir y construir, una vejez Exitosa, sin osteoporosis, sin achaques jajajaja, sin andaderas, con nuestro cuerpo erguido y fuerte.• • Pero esto sólo es posible si durante tu juventud y adultez temprana te cuidas, haces ejercicios de forma constante, comes lo más saludable posible, tomando suplementos antiaging y alejándose de las emociones negativas y el estrés.• • Que haces hoy por ti? Que haces hoy por lograr una vejez exitosa? • #lunes #vidafit #vidasana #alimentacionsaludable #ejerciciosencasa #actitud #activate #vejezfeliz #juventud #caracas
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2 hours ago
LEGS WORKOUT‼️‼️ . . . . Hiii! Here is a #5min #workout you can do #everywhere‼️🤗 . . . 👉12reps each & repeat other side! . 🔂 do 2-3 sets❗️ . . . You will feel yours legs and glutes burning🔥🔥🔥 . . . . #legs #legsworkout #legsday #legslegslegs #glutes #bootybuilding #bootyworkout #exercise #train #pilates #pilatesmat #pilatesmatwork #homeexercises #homeexercise #gym #gymmotivation #gymworkouts #fitnessmotivation #motivation #entrenamiento #ejerciciosencasa #onlygoodvibes #wellbeing #health #staystrong #befit #behappy
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2 hours ago
Leggins Largos Colores Estampados hermosos Diseño Original de Victoria's Secret 😍♥️💪 . . 🔸Ideal para Agregar a tu Rutina Diaria de Ejercicio para estar a la Moda pero Sobre todo cómoda 🧘🏋️❤️😍💪 . . #nuevacoleccion #ropadeportiva #victoriassecretsport #tops #topsdeportivo #yoryifit #yoryinafitstore #yoga #fitnessvzla #fitneds #mundofitness # deporte #entrenamiento #gym #rutinasdeejercicios #rutinasgym #enviosnacionales #dieta #ejerciciosencasa #trxtraining #trx
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2 hours ago
Buenos días gente💖 que tengan un buen día, hoy tenemos el Día listo con Gym virtual🏋️‍♀️ el video de reducir celulitis | 20 no me quiso abrir así que hice el que puse en la foto😋y para desayunar hoy tenemos omelette de huevo con Yogurt de vanilla y lo registre en @myfitnesspal para que vean cuantas calorías consiste mi desayuno aproximadamente, que tengan un buen día #ypct #gym #gymvirtual #yopuedocontodo #myfitnesspal #fitness #comida #ejerciciosencasa
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2 hours ago
Leggins Largos Victoria's Secret 😍❤️ . . 🔸Ideal para la combinación de tu rutina de Ejercicio ✨🤸🏋️🧘 . . #nuevacoleccion #ropadeportiva #victoriassecretsport #tops #topsdeportivo #yoryifit #yoryinafitstore #yoga #fitnessvzla #fitneds #mundofitness # deporte #entrenamiento #gym #rutinasdeejercicios #rutinasgym #enviosnacionales #dieta #ejerciciosencasa #trxtraining #trx
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2 hours ago
Lunes!! Lo unico imposible es aquello que no intentas, rodeate de personas que esten en la misma vision que tu. . Si el plan no funciona cambia el plan pero nunca la meta, te invito a que te unas a mi Tribu de mujeres que dia a dia se fortalecen tanto fisica como metal, tu mereces calidad. . No importa donde vivas dentro de USA , Canada O Reino Unido yo te puedo ayudar a ser grandes cambios en ti. Enviame un mensaje, estoy aqui para ti. #tucoachelizabeth #lunesnonegociable #amoloslunes💙 #mytribu #mujerlatinatusipuedes #habitossanos #ejerciciosencasa #valiente #dominicanasoy #allentownpa #philly #springtexas #newjersey #jerseycity
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2 hours ago
Mi compañero de caminata🐕💗. Una de las ventajas de las buenas acciones es la de elevar el alma y disponerla a hacer otras mejores. 🗣️FELIZ LUNES 🗣️. ¿Ya estiraron,caminaron, trotaron,entrenaron bailaron. ? . . . . . . #vamosquesepuede💪 #vamosquesepuede #ejercicios #train #fitnessmotivacion #fitness #contodoelfua  #ejercitate #entrenamiento #reto #entrenamientofuncional #ejerciciosencasa #actitud #gymlife💪#gymmotivacion  #motivacionfitness #deportes #colombia  #colombiafitnessoficial  #fitnesscolombiaoficial #fitnesscolombia #zumbachile #fitnesschileoficial #chiledeporte #antofagasta #mujeresempoderadas #mujeresguerreras
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2 hours ago
Así amanecemos con este bello amanecer full entrenamiento...Grupo de Guerreras de 6:30am hasta 8am #entrenar #ejerciciosencasa #ejerciciospiernasgluteos
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2 hours ago
Rutina de 5 series de 20 push ups 6 series de de 9 repeticiones de fondos Falta el cardio , peso 90.9 #ejercicio #saltarcuerda #ayunointermitente #calistenia #ejerciciosencasa #dietaflexible
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2 hours ago
GOOD MORNING!!How you start your day make a big impact in the rest of the day. This move keep me flexible and balance. Just reps and you will feel the difference in your flexibility posture and mobility. #mondaymotivation#motivation#movienight #move Entrenamiento en vivo para mujeres y con sabor latino! Todos los niveles son bienvenidos! Envíame un DM para darte más información o escríbeme a mi email magalyaparicio@hotmail #entrenamientos #videodeejercicios#fitness#motivation#motivation #best#entrenamiento#livevideos#video #ejerciciosencasa #exercisevideos #mujerfitness #rutinasgym #rutinas #mujeres #musculos#squadgoals❤️ #preciosa #entrenador#perderpeso#tbt❤️ #perdergordura #100mm #sisepuede💪 #beachbody #beachbodyondemand #mma
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2 hours ago
Si aun estas trabajando para tonificar y bajar tu porcentaje de grasa corporal. Ven por este combo. Proteína Iso 100 #SinGrasa #SinAzúcar Cla - L Carnitina son dos suplementos ideales para el proceso de bajar peso, así como también tu porcentaje de grasa corporal. Ponte Fit -Ponte Muñeca ven por el tuyo RD$4100 pesos #GlobalNutrition tu tienda de suplementos. Noip Plaza 2do.Nivel Luis Amiama Tió 114 San Pedro de Macorís y hacemos envíos para todo el país 829-903-2092 #bajardepeso #tonificar #cuerposano #abdomenplano #dieta #comesano #ejerciciosencasa #ejerciciosabdominales #Salud #suplementos #nutricionista #nutrion #LaRomana #HatoMayor #Higuey #ElSeibo #PuntaCana #Bavaro #SanPedrodemacoris #GlobalNutrition
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2 hours ago
. 💯 Comenzamos la semana y esperamos que hayan tenido un muy buen 18 de septiembre 🇨🇱 y estén con las pilas recargadas 💪🏽💪🏽 . 📋 Ella es Camila, paciente diagnosticada con Síndrome de Banda iliotibial izquierda❗️ . 🏃🏼‍♀️La Cami practica running y se está preparando para una maratón de 21 Km. Esta es su cuarta sesión y está enfocada al trabajo muscular de extremidades inferiores, musculatura lumbopelvica y Core. Además nos concentramos en la liberación de tejido blando y elongación de toda la musculatura que se trabaja al realizar corridas de larga distancia! . IMPORTANTE 👀❗️, para todos quienes practican running o simplemente les gusta trotar ocasionalmente NO OLVIDAR ☝🏼, que las distancias recorridas deben ser progresivas. El cuerpo debe entrenarse y no es un proceso corto, debemos cuidarnos y ser responsables con la preparación. Además es muy importante incorporar una rutina completa de elongación previa y posterior al trote, así evitamos lesiones 🤕 . ☎️ Agenda tu hora en cualquiera de nuestras sucursales Santiago Centro, Vitacura y Las Condes, te esperamos ❗️ . . . . #kineself #fisioterapia #physioterapy #fisioterapiadesportiva #kinesiologia #kine #rehabilitacion #movimento #mobility #activacion #activo #muscle #muscleup #musculos #core #bandailiotibial #sindromebandailiotibial #bit #running #trabajomuscular #controlmotor #estabilidad #propiocepcion #reintegrodeportivo #lesionesdeportivas #lesionmuscular #ejerciciosencasa #ejercicios
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2 hours ago
Disfruta y celebra tu closet, por que con @fajitex ya no tienes que probarte mil cosas antes de salir de la casa. Seguro el #ejerciciosencasa, el #gimnasio, y una #dietabalanceada ayudan , sin embargo #sieresmamá, #estudiante , #mujerprofesional y te gusta #lacomida ese balance no siempre es perfecto, pero no quiere decir que te tengas que privar de tu #ropafavorita. #mujeresreales #mujeresperfectas360 #correctoresdepostura #moldeadores #fajitexlosangeles #fajitexmiami 4242074568 en Los Angeles @fajitex
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2 hours ago
¡Ya llegamos a la #Primavera! 🍂 ⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ¿A quién más le encanta esta época del año? 🤩 ⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Todavía estás a tiempo para terminar el #2019 con el cuerpo de tus sueños. La familia de #YesYouCan puede ayudarte a lograr tus metas de bajar de peso junto a la herramienta del éxito ➡️ el #TransformKit On The Go. 💪⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ¿Quieres saber más sobre nuestros productos? 📱9085529550 No olvides visitar www.yesyoucan.com/isaguerrera Coach ID 1000125786 #yesyoucan #transformchallenge #transformchallange #transformchallenge90dias #ganadoradeloscincomildolares #tropayyc #teamtricolor🌼💙🌺 #betsitricolor #evelynpreciosa #vidasaludableyactiva #ejerciciosencasa #alejandrochaban #coachisawarrior🔥💪🏼 #minuevoyo #elcieloesellimite #mamafit #yycreatunuevoyo #yesyoucancoach #yesyoucannj #yesyoucannjcoach #teamwarriors🔥💪🏼 #blanquitafitcoach #luluifit #vidasaludableyactiva
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2 hours ago
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3 hours ago
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3 hours ago
Si esperamos estar listos vamos a estar esperando toda nuestra vida... La aventura sucede al otro lado de nuestra zona de confort 🎋✨ Feliz nueva semana! 😚 . . . . .
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3 hours ago
🌲💓Me encontré a mi misma en el país de las Maravillas.💓🌲 . . . Bienvenido otoño! A por la semana 💪🏃🎉🔥💟🌲 . . . . #agradecida #adidas #felicidad #forest🌲 #rennen #joggen #proyectos #motivation #healthyfood #healthylife #Sport #hacerejercicio #sentirsemuybien #mancuernas #ejerciciosencasa #constancia #fuerzadevoluntad #enjoyit #disfrutar #tiempodecalidad #yourtime #mylife #study #now #Running #runners
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3 hours ago
Inicia la semana entrenado aunque no quieras.... Vamos... Que la motivación no es suficiente.... Hay que actuar. #salud #ejerciciosencasa #fitness #fit #woman #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessboy #fitnessfreaks #fitlife #fitnessaddict
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3 hours ago
Haz cambios positivos en tu vida, que se conviertan en un 𝐡á𝐛𝐢𝐭𝐨 y no en una obligación. Alimenta cada parte de tu cuerpo y vida de la mejor manera posible: 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝑬𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖 & 𝑪𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐. La conexión y atención de cada una de ellas nos lleva a poder alcanzar un mejor 𝑬𝒔𝒕𝒊𝒍𝒐 𝒅𝒆 𝑽𝒊𝒅𝒂. . . Haz ese switch mental, acéptate, quiérete, ámate, hazlo por ti, cuánto comienzas a ver lo pequeños cambios, esto te ayudará a querer más y mantenerte. . . ❣️𝑽𝒂𝒍𝒐𝒓𝒂 𝒕𝒖 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒚 𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒕𝒖𝒚𝒐𝒔❣️ #mujeresempoderandomujeres #motivacionamujer #vidasaludable #vivesanovivefeliz #estilodevidasaludable #menteycuerposano #puertoriqueña #sanjuan #ejerciciosconpesas #coachdehabitos #bienestar #ejerciciosencasa #saludableyactiva #coachwilma #vidasana #habitossaludables #saludableyfit #coachdevida #espiritu #conexion #entrenatucuerpo #bienestar #habitos #decisionessaludables #alimentacionsana #mente #cuerpo #vidaintegral
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3 hours ago
Debemos prestarle especial atención al ejercicio, una hora al día de ejercicio cardiovascular será de mucho beneficio para nuestro corazón e igualmente debemos hacer ejercicios de fuerza de manera moderada. Es igualmente importante nuestras horas de descanso para recuperarnos. #fitness #fit #gym #workout #ejerciciosencasa #ejercicios #panamasaludable #salud
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3 hours ago
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3 hours ago
Servicio de Fisioterapia domiciliaria, uno de los ejercicios realizados para tratamiento de hombro: rotación externa. Solicita tu cita: 3137329946-3137937801 #cureterapiasintegrales #ejerciciosencasa #fisioterapia #fisioterapiadeportiva #fisoterapiadomiciliaria #ejercicios💪 #ejerciciosdehombros #rehabilitacionfisica #rehabilitaciondeportiva
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3 hours ago
La mayoría de nosotros pensamos que no tenemos tiempo para hacer ejercicio. Estamos hablando de tres a seis horas a la semana, o un mínimo de treinta minutos al día, cada dos días. Eso no parece una cantidad de tiempo desmesurada considerando los tremendos beneficios en términos del impacto sobre las otras 162 – 165 horas de la semana @mary_ynoam_fit ASESORIA➡️LINK para contactar por WhatsApp ⤵️ wa.me/527224454261?text=Hola%2C+estoy+interesado+en+tu+asesoria+ . . . . #abdominales #abdomenplano #ejerciciosabdominales #abdomendefinido #abdomenygluteos #abdomenmarcado #tonificacion #tonificarabdomen #abdomendeacero #adelgazar #adelgazarapido #bajardepeso #bajarbarriga #perderbarriga #eliminarbarriga #eliminarpeso #eliminagrasa #tonificacion #fitness #cuerpofit #salud #ejerciciosencasa
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3 hours ago
La vida me ha llevado a aprender y desarrollar distintas disciplinas de la Danza y el Fitness... hoy estoy muy Feliz con este nuevo desafio que es 💎JUMP SEM💎 una disciplina que estamos desarrollando en @semestudiofitnesscurico. Y Lo que me tiene mas contento es, que los participantes de esta clase, estan muy motivados y felices de los resultados en sus cuerpos... Vamos por más ... 💪💪 SALTA - SALTA - SALTEMOS ??? 🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘 . . . #amoryamistad #jumping #fitnesslifestyle #crecimientopersonal #deporteextremo #motivación #jumpstyle #instructor #zumbachileoficial #fitnessjunkie #fitnessinspiration #fitnessmodels #outfit #amigas❤ #powerjump #positivevibes #amigosdeverdad #instazumba #zumbachileoficial #ejerciciosencasa #instagram #menstyle #actitudpositiva #photooftheday #vida #photooftheday #deportescurico #alegria
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3 hours ago
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3 hours ago
Después de dejar reposar mi nuevo tatuaje, he vuelto al entrenamiento. @underarmourmx #willfindsaway #IWILL #wewill #ejerciciosencasa #ejercicioencasa
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3 hours ago
Te deseo un Lunes lleno de éxitos 😉💪🙏 . EJERCICIO es decirle al cuerpo " me vas a odiar por esto, pero me lo agradecerás después" . ⚠ 𝑆𝑖 𝑡𝑒 𝑔𝑢𝑠𝑡𝑜 𝑛𝑜 𝑜𝑙𝑣𝑖𝑑𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑘𝑒, 𝑐𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟 𝑦 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 😉⚠ . . . . . . . . . . . . . #motivacion #motivacionpersonal #frasesdemotivacion #motivaciongym #creeenti #creentimismo #yopuedo #yosipuedo #ejerciciosencasa #rutinasgym #bajarpeso #bajardepeso☑ #menosgrasa #menoskilos #reto21dias #reto30dias #reto60dias #reto90dias #motivationalquotes #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #ejerciciosencasa #ejerciciosabdominales
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3 days ago
Si quieres cambiar el mundo no des tu opinión, da el ejemplo. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 #anahi #rbd #tumblr #tumblrphoto #tumblrgirls #frases #letras #musica #politica #oaxaca #chiapas #mexico #cozumel #veracruz #xalapa #queen #frsesdelavida #gym #gymmotivation #ejerciciosencasa #peru #ecuador #bolivia #venezuela #japon #naturaleza #medioambiente #biodiversidad #pareja #matrimonio
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6 days ago
⭐Cardio + Abdominales en 15 minutos⭐ - rutina quema grasa!!⁣ ⁣-⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Dale un me gusta ❤️, guárdala 🔖, y compártela 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣-⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣Si te gusta esta rutina, escribe en los comentarios para saberlo! ⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣-⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Entrena conmigo (rutinas completas) en mi canal de Youtube (enlace en perfil)⁣⁣ ó busca: Mrs Betty Fitness / www.youtube.com/c/mrsbettyfitness ⁣⁣⁣ - Suscríbete hoy!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣-⁣⁣ ⁣⭐Rutina:⁣⁣ ⁣⁣⭐60-90 segundos de sentadilla con abdominales⁣ ⁣⭐60-90 segunda sentadilla con salto⁣ ⁣⭐60-90 segundos mountain climbers⁣ ⁣⭐60-90 segundos plancha con salto⁣ ⁣⭐⭐⭐⁣ ⁣⭐15-30 segundos de descanso entre cada ejercicio 3 rondas! ⁣ ⁣⁣-⁣⁣ ⁣#ejerciciosencasa #ejercicioencasa #rutinadeejercicio #cardioencasa #abdominalesencasa #motivacionpersonal #motivacionfitness #fitmotivacion #gentefit #cuerposano #ejerciciosabdominales #maternidadsaludable #mexicofit #fitnessmexico #mexicofitness #guadalajarafitness #chilefit #chilefitness #argentinafit #argentinafitness #abdominales #rutinadecardio #todosepuede
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17 hours ago
ACTIVANDO LA GRATITUD EN TI : Mientras lo lees, siéntelo profundamente. Yo, ___________(Tu nombre) estoy agradecid@ por cada detalle en mi vida. Sé que todo lo que recibo de la Vida es un don gratuito, lo comprendo y lo acepto. GRACIAS a la vida que me inspira, me renueva y me da la oportunidad de evolucionar diariamente. GRACIAS al lugar donde estoy aquí y ahora, pues este lugar necesita de mÍ, y yo de él. GRACIAS a todos los órganos de mi cuerpo, que funcionan en plena armonía y perfección. GRACIAS a la casa donde habito, que me sirve de refugio y descanso. GRACIAS a las oportunidades de trabajo, logros, éxitos y evolución que se abren delante de mi diariamente. GRACIAS a cada pago recibido, porque de esa manera honro mi nombre, honro mis compromisos y mi dinero se multiplica. GRACIAS a todo aquello que compro o adquiero, porque es el fruto de mi trabajo y mi merecimiento. GRACIAS a todas las personas que se cruzan en mi camino. GRACIAS a las personas que aparentemente me hacen "mal", porque me ayudaron a formar el coraje para seguir adelante, y gracias a los que me hicieron bien, porque así me hicieron sentir amad@. GRACIAS a todas las oportunidades de éxito financiero y personal que recibo, identifico y acepto. GRACIAS a mí mism@ que he encontrado la gratitud en todas las personas, cosas y hechos. GRACIAS al Universo entero, que conspira a favor de cada uno de mis pensamientos, por eso escojo con mucho cuidado lo que pienso, hablo o deseo.. GRACIAS al creador Maravilloso que existe dentro de mi, soy parte de su divinidad, por eso irradio luz, amor y paz a donde quiera que yo esté... Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi consciencia y todo mi ser con esta Gratitud, que sale de mí en todas las direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en forma de más experiencias y cosas por las cuales sentirme agradecido. Con este ejercicio estás activando la Magia de la Gratitud en ti, tenlo presente a lo largo del día. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!! . . . #terapiasalternativasyremediosnaturales #terapiasalternativas #gratitud #gracias #hooponopono #bienestar #poderinterior #poder #vida #vivir #amor #amorpropio #amordivino #ejerciciosencasa
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3 days ago
⭐⭐Regalanos un HOLA ❤ y guarda este post para saber que te gusta esta receta⭐⭐ • 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 • • Hoy les traemos la receta de nuestro desayuno favorito, unas riquísimas Panquecas de Avena y Banana 😍🍌🍌 • Este desayuno te ayuda a comenzar el día con la máxima energía aparte de que es delicioso. • Generalmente lo acompañamos con miel y bananas cortadas en trozos como decoración • Si no eres muy amante de la banana también las puedes hacer de manzana, pera o la fruta que mas te guste 🍎🍏🍐🍓 • 🎥 Creditos @postressaludables #ejercicios #habitossaludables #nutricion #saludable #nutricionsaludable #comersaludable #comidasaludables #vidasaludable #alimentacion #salud #recetas #bienestar #fitnessfood #comersanoyrico #sanoyrico #ejerciciosencasa #vidasaludable #vidasana #recetassaludables #comesano #bajardepeso #rutinadeejercicios #saludybelleza #cuidatucuerpo #saludynutricion #tipssaludables #habitossanos #vivesano #alimentacionsaludable #somosfisicoysalud
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1 week ago
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6 days ago
MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁♀❤⤵ . creer en ti mismo, A quien le gustó el cambio, dale un me gusta y comenta. . .📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .⠀ Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @_bienestarysalud_ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
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2 weeks ago
⭐⭐Comenta HOLA ❤ y guarda este post para saber que nos lees ⭐⭐ • 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 • No tienes tiempo para ir al gym? Con esta rutina no tienes excusas para no entrenar por lo menos 3 días desde tu casa. • Recuerda que tienes un objetivo así que ve con todo para alcanzarlo 💪🏻 • • • ⚡ Seguir 👉🏻 @Fisicoysalud ⚡ Seguir 👉🏻 @Fisicoysalud ⚡ Seguir 👉🏻 @Fisicoysalud • • 📤 Si te gustó este post Compártelo en tu Historia 🔥 • • #TipsFYS • • _______________________________ #comidasaludables #comersaludable #Habitossaludables #comersanoyrico #sanoyrico #recetassaludables #Ejercicios #saludynutricion #ejerciciosencasa #vivesano #alimentacion #habitossanos #saludybelleza #bajadepeso #bajardepeso #tipssaludables #cuidatucuerpo #vidasaludable #alimentacionsaludable #alimentossaludables #bienestar #recetas #Nutricion #saludable #salud #comesano #vidasana #Somosfisicoysalud
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2 weeks ago
❤️Dé dos toques en la foto por favor 🙏Esto me ayuda mucho a traer más recetas saludables 🙏 . 🔥Para continuar recibiendo recetas diariamente comente "YO QUIERO" y siga nuestro perfil @_bienestarysalud_ . ❤️Que Sandwich mas delicioso 🤤🤤🤤 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @_bienestarysalud_ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Muy facil de hacer 👇 . Pechuga de pavo picada⠀ Jalapeño⠀ Queso crema⠀ Mostaza⠀ Aguacate⠀ Pepino⠀ Cebolla roja en vinagre⠀ Orégano⠀ . Todo ello envuelto en lechuga⠀ . 🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren 💪sobre la poderosa dieta de 18 días. . 🔸️Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no. . 👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre. . ⚠️Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy. . 🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana. . ▶️Camargo, Creador de la Dieta 18 lanzó ese ebook digital para resolver problema de la vida de mucha gente con inicio de obesidad. Aprender hoy mismo adelgazar sin sufrir comiendo comidas sabrosas y sin salir de casa.🔝🔝 . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @_bienestarysalud_ 👈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Repost @dietasanayfit
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