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Perdre du poids: cet entraînement de 7 minutes est recommandé par les scientifiques   - Fitness Tipp...
4 seconds ago
Perdre du poids: cet entraînement de 7 minutes est recommandé par les scientifiques - Fitness Tipps - #cet #entra înement #est #Fitness #les #minutes #par #perdre #poids #recommand é #scientifiques #Tipps
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22 seconds ago
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32 seconds ago
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32 seconds ago
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0 likes 0 comments CuidadosdosPais98811
text and food
32 seconds ago
Você pode perder até 10 quilos em 28 dias comendo comida de verdade, sem contar calorias, um método rápido e saudável com a reprogramação metabólica. Quer saber como? Atendimento a domicilio em Itajaí e região what’s 45999197585. Agende já uma consulta! #emagrecimento #jejumintermitente #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #nutri #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #musculação #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimentação #emagrecimentosaudavel #reeducação #comidadeverdade #foconadieta #Itajaí
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food
33 seconds ago
🍏SALADA DE FRANGO COM REPOLHO E ABACAXI🍏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 xícaras (chá) de repolho roxo fatiado fino⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 xícara (chá) de frango desfiado (cozido ou assado)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 fatias de abacaxi⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 pote de iogurte natural (170 g)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 dente de alho⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 colher (sopa) de azeite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ croutons a gosto⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ folhas de coentro a gosto⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪Comece o preparo pelo molho: descasque e bata o dente de alho no pilão com uma pitada de sal, até formar uma pastinha; misture o azeite, o iogurte e tempere com pimenta-do-reino moída na hora.Lave o repolho fatiado numa peneira sob água corrente e deixe escorrer. Corte as fatias de abacaxi em tiras e as tiras, em cubos. Numa tigela, misture o repolho com o abacaxi e o frango. Tempere com o molho de iogurte e tempere com folhas de coentro a gosto. Misture bem e sirva a seguir com croutons. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Curta e Comenta se você gostou e quer mais ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💣Link da bio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer ##emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecimento #receitasfit #dieta #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecimentosaudavel #emagrecerdevez #perderbarriga #emagrecersemsofrer #fitness #motivation #emagrecerrapido #emagrecendo
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Healthy fast weight loss tips #weightlossprograms :) | great ways to lose weight#weightlossjourney #...
35 seconds ago
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text and food
36 seconds ago
Você pode perder até 10 quilos em 28 dias comendo comida de verdade, sem contar calorias, um método rápido e saudável com a reprogramação metabólica. Quer saber como? Atendimento a domicilio em Itajaí e região what’s 45999197585. Agende já uma consulta! #emagrecimento #jejumintermitente #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #nutri #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #musculação #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimentação #emagrecimentosaudavel #reeducação #comidadeverdade #foconadieta #Itajaí
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Quick weight loss tips home remedies #weightlossprograms <= | what can make me lose weight fast#weig...
44 seconds ago
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0 likes 0 comments marilynnestor0623
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47 seconds ago
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0 likes 0 comments deborahblevins0034
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47 seconds ago
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0 likes 0 comments wadastout
Love and yoga - Yoga fitness - #fitness #Love #Yoga
49 seconds ago
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Fast weight loss food tips #weightlosstips  | how to lose weight fast and safe#weightlossjourney #fi...
49 seconds ago
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Fast weight loss tips wikihow #howtoloseweightfast :) | how to lose weight fast safely and naturally...
56 seconds ago
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0 likes 0 comments melanietyner1419
Quick and effective weight loss tips #looseweight  | what is a good way to lose weight fast#weightlo...
1 minute ago
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Weight Loss Diet Foods & High Protein Foods   - Health & Fitness Coupon Codes - #Codes #Coupon #Diet...
1 minute ago
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food
1 minute ago
Bora almoça😋 #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #emagrecendo #dietasaudavel #alimentacaosaudavel
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1 minute ago
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1 minute ago
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2 minutes ago
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New fitness motivation quotes hilarious healthy 23+ ideas #motivation #quotes #fitness
2 minutes ago
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food
2 minutes ago
Um prato pra ajudar você a emagrecer! 😉 . Temos batata doce, ovos cozido, brócolis, mamão, tomate e bife de maminha . . Saiba como emagrecer em 1 semana! Clique no link na descrição e descubra! . 📷@cozinhaecoisasdacleide
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Custom Workout And Meal Plan For Effective Weight Loss! – Bilder Clubs -  Fitness trainingsplan - #B...
2 minutes ago
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Sport Motivation Krper Fitness Gym 41 Ideen #bungsplan Sport Motivation Kr... - #Fitness #Gym #Ideen...
2 minutes ago
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10 Beginner Yoga Poses for Plus Size Women - Yoga fitness - #Beginner #fitness #Poses #Size #WOMEN #...
2 minutes ago
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Super Fitness Motivation Pictures Girls Running 22+ Ideas #motivation #fitness
2 minutes ago
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6 Dehnungen zur Linderung von Muskelsteifheit, die Sie bei der Arbeit an Ihrem Schreibtisch ausführe...
2 minutes ago
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2 minutes ago
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3 minutes ago
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3 minutes ago
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3 minutes ago
É muito orgulho! Fico muito feliz em poder fazer parte deste momento desse atleta que há alguns meses atrás me confiou a responsabilidade de cuidar de toda sua alimentação e suplementação, ou seja, todo o seu combustível para melhorar sua performance no esporte! Os resultados estão aí! Gratidão, Vitor! Gratidão pela confiança, credibilidade e por me permitir fazer parte deste momento através do nosso trabalho! Você merece colher todos os frutos da sua dedicação! Vitor é ciclista, fez o percurso RJ- SP... Baita Orgulho da nutri 🚲👏🏻 . #ciclista #bioimpedancia #nutriçãoesportiva #nutricaoclinica #dieta #emagrecer #vidasaudavel #foconadieta #treino #postreino #pretreino #nutricionistarj #nutricionistailha #nutricionistabarra #nutricionistarecreio #vivermelhor #saúde #dietasemsofrer #30tododia #reeducaçãoalimentar #estilodevida #qualidadedevida #bemestar #moniknutri #comerbempraviverbem #dietadobem #mudeseushabitos #30tododia #saudeebemestar
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3 minutes ago
Sexo . . . . . . . . . . . #emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#queimargordura#queimarbacon#dieta#dietas#dietade21dias#reeducacaoalimentar#reeducaçãoalimentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#dietaquefunciona#foco#dietasemsofrer#boaforma#emagrecendocomsaude#beleza#alimentacaosaudavel#fitness#corposarado#verao#biquini⠀
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3 minutes ago
This is a great inner thigh workout at home, you do not need any equipment, just 10 minutes a day. #Gymshark #Gym #Fitness #Exercise #Fitness #Exercises #Tryathome #athomeworkout #Sweat #Cardio #AbExercises #Abs
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4 minutes ago
Se você gostou deixe um ❤ . 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@formula_emagrecimento2212 ) e faça sua inscrição para a Dieta🔥 São novas Receitas, novas estratégias (jejum intermitente agora é opcional) 🚨 Ganhe acesso também ao nosso Aplicativo Exclusivo 📲 Mais de 300 Receitas novas para você emagrecer sem passar fome 🙆 🤩 Desafios Incríveis e exclusivos toda semana (Com Premiações para os Ganhadores) 🥇 Comunidade VIP onde você pode interagir com outros membros 💥 Contador de Macronutrientes para você se manter no caminho certo ✅ Programa de Exercícios Físicos preparado exclusivamente para você fazer na comodidade da sua casa 🏋‍♀🤩 . Sabadou com panqueca de banana+pasta de amendoim e geleia sem açúcar 😋❤️ . Receita da panqueca: 1 banana 3 claras 2 cs de farelo de aveia 1 cs de cacau em pó 10 gotinhas de stevia 1 fiozinho de mel Canela á gosto 1 cc de fermento . O preparo é bem simples, mistura tudo, manda pra frigideira antiaderente untada com óleo de coco, tampa, deixa em fogo baixo e vira 😍 depois só rechear! . Coloquei uns pedacinhos em rodela de banana por cima porque eu gosto 😋 Uma Ótima tarde pra vocês 😘 #sucodetoxverde #saudavelprasempre #receitaslchf #emagrecerurgente #comidasfitness #sucosaudavel #emagrecendosaudavel #emagrecemisera #receitasdicasfit #fitcomlowcarb #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersaudavel #alimentaçãosaudavel #receita #lowcarbbrasil #jejumintermitente #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #emagrecimentoconsciente #queimagordura #queimarbacon #reeducacaoalimentar #queroemagrecercomendo
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4 minutes ago
Saiba quais são os malefícios das gorduras ingeridas. • 👨🏻‍⚕ Procure um especialista, agente sua consulta (11) 3885-5066. • • • #endocrinologista #emagrecimento #emagrecerrapido #saude #dietasemsofrer #dieta #diabeticos #emagrecer #jardimpaulista #sampa #reeducaçãoalimentar #bemestar #corpoesaude #vidasaudavel #foconadieta #educacaoalimentar #corponamedidacerta #tireoide #medicina #drjoffrenogueirafilho
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4 minutes ago
Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb_comamor ♥️ COCADA LOW CARB . INGREDIENTES • 1 xícara de leite de coco • 1 xícara de creme de leite fresco • 200g de coco ralado (sem açúcar e sem ser desengordurado) • 3 ovos • 3 colheres de sopa de xylitol (ou o adoçante da sua preferência) . MODO DE PREPARO 👉 Coloque todos os ingredientes em uma panela e misture até obter uma massa homogênea. 👉 Leve ao fogo médio mexendo até que a mistura comece a desgrudar no fundo da panela. 👉 Distribuir a massa no formato desejado por sobre uma forma untada com óleo de coco. 👉 Levar ao forno pré-aquecido em temperatura média (180ºC) por cerca de 12 a 25 minutos (sempre olhando para garantir que não queime) até o ponto desejado.uma delícia.
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4 minutes ago
Nesse post eu mostrei 3 dicas que parecem simples mais fazem muita diferença na hora da alimentação. Se essa dica foi útil para você clique duas vezes na foto. #dicasdeemagrecimento #dicasdealimentacao #dicasdesaude #dicasdesaúde
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4 minutes ago
Já comprou todas as lembrancinhas de Natal?! 🎄 . Tenho certeza que seus amigos vão amar essas delicinhas!!! 🥰🥰🍫 . Peça já o seu!! . . ⠀#sixpack_chocolatesfitness #sixpack #essepode #tijolinhosdobem #chocofit #foconadieta #semacucar #semlactose #fit #fitness #fitnessmotivation #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #fitfood #delicia #natal2019 #quero #gym #treino #bodybuilding #wheyprotein #whey #wellness #chocolate #chocolatebelga #tanquinho #maromba #funcional
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5 minutes ago
Atenção: Separamos as Melhores Receitas Low Carb Pra Você 😱😱 . Quer ter acesso às melhores receitas ? Clique no Link em nosso perfil @love.lowcarb 👌👌 . INGREDIENTES * 1 pacote de bolacha champanhe ou maisena * 1/2 copo de leite CREME BRANCO: * 1 lata de leite condensado * 1 lata de leite de vaca (use a medida da lata de leite condensado) * 1 colher (sobremesa) de amido de milho * 2 gemas CREME DE CHOCOLATE: * 1 lata de leite condensado * 1 lata de leite de vaca (a medida da lata de leite condensado) * 1 colher (sobremesa) de amido de milho * 2 gemas * 4 colheres de chocolate em pó *  MODO DE PREPARO CREME BRANCO: * Em uma panela, leve todos os ingredientes ao fogo médio e misture até obter uma consistência grossa e cremosa. CREME DE CHOCOLATE: * Repita o processo feito no creme branco. MONTAGEM: * Em um refratário grande, despeje o creme branco, metade das bolachas, creme de chocolate, bolachas e claras em neve.
Repita o processo até preencher todo o refratário e leve à geladeira por 40 minutos.
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5 minutes ago
A torta de mousse não pode ficar de fora da sua ceia de Natal. Peça a sua agora mesmo: ⠀ ☎Tel: (21) 3168-8081 / 98201-4396 (WhatsApp) ⠀ 📧sembula@sembula.com.br ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #alimentaçãosaúdavel #emagrecer #foconadieta #emagrecimento #comidasaudavel #saudavel #reeducacaoalimentar #nutricao #vidasaudavel #perderpeso #nutrição #fitness #dietasemsofrer #treino #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #nutricaofuncional #fit #comidadeverdade #saudenoprato #foco #SemBula #NutriçãoInteligente #SemGlúten #SemLactose #SemConservantes #SemCulpa #errejota
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5 minutes ago
ÚLTIMOS DIAS DE PROMOÇÃO! Aprenda a organizar e preparar todas as refeições da semana com 350 opções de Receitas Fit & Low❗️É só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @receitaslowcarbfit_ ! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓🤷‍♀ . ➕E-BOOK 100 RECEITAS SALGADAS LOW CARB ➕E-BOOK 50 RECEITAS DOCES LOWCARB ➕E-BOOK 100 RECEITAS SALGADAS FIT ➕E-BOOK 50 RECEITAS DOCES FIT ➕E-BOOK 25 CHÁS DETOX ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX ➕E-BOOK 25 SMOTHIES SAUDÁVEIS ➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS SÃO 3️⃣5️⃣0️⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 . ➖SEM AÇÚCAR ➖LOW CARB ➖INTEGRAIS Todas com opções para: ➖Café da manhã ➖Lanches ➖Almoço ➖Jantar ➖Sobremesas . COMO COMPRAR❓ . ✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil ➡ @receitaslowcarbfit_ ! . #emagrecer #marmitasaudavel #lowcarbbrasil #receitasfit #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #marmitafitness #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #emagrecercerto #cafedamanha #reducacaoalimentar #dietasemsofrer #receitassaudaveis #educaçaoalimentar #perdergordura #sucosdetox
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6 minutes ago
Topa perder de 5 a 10 Kg em 30 dias? 😍 . . Siga o nosso perfil @emagreca_com_foco_no_objetivo e participe do sorteio= queima de gordura😍 . . Marque suas amigas e digite "SIM" para receber milenares, exercício e dicas para emagrecer em casa!
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6 minutes ago
Já pensou em ter em suas mãos um livro digital com mais de 200 receitas Low carb? Agora vc pode ter isso em suas mãos. . ✔Por apenas 30 reais em 3x vc pode obter agora mesmo. . ✔Tudo separado por cada refeição, café da manhã, almoço e jantar. . ✔Receitas fáceis e práticas . . ✔Livro digital online. . ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas. . ✔Grupo vip via Facebook. . ✔Lembre-se não é apenas emagrecer, é lidar com a ansiedade, o estresse, o desânimo, a pressão, a tristeza, e ainda a autoestima abalada. . ⬇️Link na bio do nosso perfil⬇️ 💥@dicas.emagrecimentoo💥 . . . #emagrecer #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecersaudável #dietasemsofrer #dietaslowcarb #dietasaudável #dieta21dias #dieta #alimentofitness #alimentacaosaudavel #alimentos #alimentoslowcarb #alimentos #lowcarb #lowcarbreceitas #lowcarbrasil #low #jejum #jejunintermitente #jejumintermitente18h #jejum #jejumintermitente
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6 minutes ago
📌Quer acelerar a sua perda de peso e ainda obter diversos benefícios para a saúde? ⤵️Então confira a seguir, essa receita de suco detox que ajuda a emagrecer! RECEITA : INGREDIENTES: ½ Cenoura 1 Rodela pequena de gengibre 1 Limão só o suco 1 Copo de água MODO DE PREPARO: Para preparar esse suco emagrecedor basta bater todos os ingredientes no liquidificador e coar se você achar necessário, tomar em jejum ou no lanche da manhã ou no lanche da tarde. 🔺Eaí gostou dessa receitinha? Compartilhe com seus amigos (as) !🔺 @universofitness_oficial
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6 minutes ago
homem_de_avental Clique 2x na foto se você ama Melancia e comente! 😉👇🏻👇🏻🍉🍉 . .
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dessert and food
7 minutes ago
Bolo de Chocolate Low Carb . Ingredientes: 4 ovos 2 colheres (sopa) de manteiga 5 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 xícara de cacau em pó 1 garrafa de 200 ml de leite de coco 100 g de farinha de coco ou amêndoas 1 colher (sopa) de fermento em pó . Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes, um a um na sequência, menos o fermento que deve ser inserido no final. Em seguida, despeje a massa em uma forma com furo central untada com manteiga e farinha de coco Leve ao forno médio por cerca de 30 minutos, ou até o palito sair seco. . Repost: @lowcarb_top . . 🔥Quer perder de 5 à 10kg até o verão? Então inscreva-se para a Dieta de 17 dias. - 😀Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @emagrecer.comgosto - O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 17 DIAS: - -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra. -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde - INVISTA EM VOCÊ ❤ Daqui a 17 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE! - - - - - - - #dieta #dietasemsofrimento #focanadieta #dietadaproteina #dietafitness #dietafacil #emagrecer #fitness #emagreceragora #emagrecercomsaude #academia #foco #saude #emagrecimento #perderpeso #dietasemsofrer #emagrecerapido #emagrecersaudavel #emagrecersemneurose #emagrecerja #mamaefit #mamaefitnes #mamaefitnnes #mamaefitness #reeducaçãoalimentar #panquecalowcarb #paofit #paodebanana #paodefrigideira #bolo
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food
7 minutes ago
Emagreca de 5KG a 10KG em 27 Dias 🔥 Baseado em uma reeducação alimentar simples, nosso desafio funciona a partir de receitas poderosas e gostosos para desintoxicar o organismo, fazer você perder barriga e emagrecer de 5 a 10kg em menos de 27 dias COMPROVADO ❗ Quer receber a dieta ? acesse o link azul no perfil: 👥 @vememagreceer OU DIGITE: EU QUERO 🖐ou Envie uma mensagem em nosso direct: EU QUERO . O QUÊ EU RECEBO NO DESAFIO 27 DIAS PARA SECAR ❓ . 📙 Mais de 50 receitas Low Carb 🍸 Sucos DETOX ✅ Guia Completo . . BENEFÍCIOS DO DESAFIO 27 DIAS PARA SECAR . 👙 Emagrecer de 5 a 10kg 😥 Vencer a ansiedade ➖ Diminuição de estrias 🍗 Receitas Fáceis e Baratas 💊 Sem remédios ⚖ Sem se matar na academia 💸 Sem gastar muito . 🚫 ATENÇÃO 🚫 Segundo especialistas da área de nutrição, a ideia de que ficar sem comer emagrece é um mito, na verdade, quem entra em uma dieta de privação de comida consegue emagrecer no início. APENAS. Você quer passar por todos esse problemas e depois voltar a engordar de novo? . . Panqueca de Rúcula . Receita by @carolina_dinizr Ingredientes da Panqueca: 2 ovos 1 xícara de rúcula 2 Colheres de sopa de farinha de grao de bico 25 ml de azeite extra virgem Sal + páprica defumada + pimenta 1 Colher de chá de fermento químico . Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes em um mixer ou liquidificador, exceto o fermento. Por fim, acrescente o fermento e misture com uma colher até incorporar por completo. Aqueça uma frigideira antiaderente, adicione um fio de azeite ou um pouco de manteiga e coloque parte da massa para dourar (Faça uma massa fininha - Fogo médio/baixo). Deixe de 1 a 2 minutos de cada lado e sirva com o recheio de sua preferência. . #emagrecer #marmitasaudavel #lowcarbbrasil #receitasfit #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #marmitafitness #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #emagrecercerto #cafedamanha #reducacaoalimentar #dietasemsofrer #receitassaudaveis #educaçaoalimentar #perdergordura #sucosdetox
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8 minutes ago
Se gostou deixe um ❤ Torta de frango low carb 😋 Essa receita de torta de frango low carb é muito fácil e uma delícia, além de ser totalmente light. Não leva farinha e fica bem macia e bem recheada. Ingredientes: 300g de frango cozido e desfiado Temperos à gosto: Alho desidratado, açafrão, páprica, pimenta-do-reino. (você pode usar outros) 2 ovos inteiros 1 iogurte desnatado (170 g) 4 colheres (de sopa) de queijo cottage 0% 4 colheres (de sopa) de requeijão zero Sal à gosto Salsinha picada à gosto Modo de preparo: Misture o frango desfiado com os temperos e reserve. Bata no liquidificador os ovos, o iogurte, o requeijão e o queijo, coloque sal à gosto. Coloque metade desse líquido numa forma retangular. Por cima da massa espalhe o frango. Por cima do frango derrame o restante do líquido, por cima polvilhe salsinha picada e se quiser coloque queijo ou requeijão também. Leve ao forno à 200ºC até dourar. . . . 🔥...Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página. . 🔥 📍Será 30 dias.... . 📍Sem refrigerantes . 📍Diminuir as massas 📍Diminuir o açúcar . 📍Beber mais água . 📍Sem álcool . 📍Sem preguiça... 📍Apenas receitas fitness . Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥 Gostou? Quer participar? ESCREVA "EU QUERO NOS COMENTÁRIO " ou me mande direct que vamos te orientar como fazer sua inscrição.... . . . . #emagrecimento #o #emagrecer #dieta #fitness #saude #vidasaudavel #foco #de #vel #nutri #treino #qualidadedevida #academia #lowcarb #fit #muscula #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #bemestar #dietasemsofrer #personaltrainer #perderpeso #alimenta #emagrecimentosaudavel #reeduca #comidadeverdade #foconadieta #bhfyp
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9 minutes ago
Deixa um ❤ se você gosta! . . Quer Perder peso? Que tal 5 a 10kg em alguns dias de uma maneira Fácil e Rápida?🤩❤ . . Clica no link em meu perfil e vou te mostrar qual o método que pessoas comuns usam para emagrecer RÁPIDO😉❤ . . . Deixe o medo de tentar de lado e mude sua Saúde e VIDA👏🏻❤ . . Você precisa emagrecer e se manter em forma, antes que esses quilinhos a mais acumulem com o passar dos anos e se transforme em graves problemas de saúde⚠😰 . . . . #foconadieta #alimentacaosaudavel #emagrecimento #emagrecer #emagreceraquii #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #emagrecercomsaude #receitasfit #nutricaofuncional #emagrecersaudavel #emagrecercerto #foconadieta #vidasaudavel #estilodevida #naoedieta #saudefortaleza #
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9 minutes ago
Almoço de hoje Aí tem sobra de arroz que eu passei na manteiga com alho pra renovar o sabor, sobra de cenoura, alface queimadinha do fundo do saquinho, linguiça assada do final de semana que tava congelada e abacaxi que ia virar suco 😉 . 📷Créditos: @coisasdenany . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #emagrecercerto #emagrecer #dieta #perderpeso #emagrecimento #saude #dietasemsofrer #vidasaudavel #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #receitasfitness #perderbarriga #gym #nutrição #emagrecercomendo #comidadeverdade #boraemagrecer #emagrecer_comigo #dietaparaemagrecer
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9 minutes ago
WAFFLES LOW CARB 😍 . Ingredientes . 30 g de manteiga derretida 4 ovos 225 g de queijo mussarela ralado 4 colheres de sopa (30 g) de farinha de amêndoa 1 pitada de sal (opcional) . Rende: 4 porções . Modo de preparo . ✅ Pré-aqueça sua máquina de waffle. Coloque todos os seus ingredientes (mas guarde um pouco de manteiga para untar a máquina) em uma tigela e bata para combinar. ✅ Unte a máquina com um pouco de manteiga e, em seguida, coloque a mistura uniformemente sobre ela, espalhando-a levemente para obter um resultado uniforme. ✅ Feche a máquina e cozinhe por aproximadamente 6 minutos (dependendo da sua máquina de waffle). Levante cuidadosamente a tampa quando achar que já terminou. Se estiverem cozidos, o waffle vai sair facilmente. ✅ Sirva com suas coberturas low carb favoritas. . Dica: Quer waffles salgados? Adicione presunto e cebolinha. Waffles doces? Adicione baunilha e canela. As possibilidades são infinitas. . Cada porção tem apenas 2g de carboidratos! . Se você gostou, deixa um ❤ . Créditos: dietdoctor . #lowcarb #ketodiet #dietacetonica
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10 minutes ago
Deixa o seu ❤ se vc gostou . . . A solucão do seu problema esta aqui adquira já o nosso guia de emagrecimento e aprenda a eliminar a barriga (pneuzinho) e perder 'no minimo" 10kg em 21dias. Acesse o nosso site e conquiste o corpo dos seus sonhos. PARA PEGAR A DIETA BASTA ACESSAR MEU PERFIL E CLICAR no link azul OU CHAMAR NO DIRECT . . . . . .#emagrecer #emagrecimentocomsaude #emagrecedores #comidasaudavel #lowcarb #magraparasempre #dieta #dietasemsofrer #dietaflexivel #dietasana #dietadetox #dietade21dias #dietade31dias
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10 minutes ago
/ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: (VOU FAZER😋🥗) . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . . Quem ama saladinhas assim? . 📸 Créditos: @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu 🥰 . . . Deseja eliminar até 5 quilos em 10 dias e ter uma barriga sequinha? . Para isso preparamos para você o Método Seca Barriga, um e-book aonde você vai descobrir como secar sua barriga de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso, nele você vai descobrir:⠀ ✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso; ✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; ✔Conquistar a barriga dos seus sonhos; ✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição; ✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37,00 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_simples👈 . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #almocodehoje #almoçosaboroso #comidasaudavel
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10 minutes ago
Agora é muito simples se livrar de 7 a 14kg em 30 dias 🔥 . Clique no link #azul de nosso perfil ➡ @receitasemagrecedoras___ Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵ . . ✔ Sem dietas malucas ✔ Sem remédio milagroso Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😱🤤 . . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: . ▪Dormir melhor ▪Vestir 38/40 ▪Ter um corpo mais bonito ▪Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada ▪ Eliminar todo o inchaço corporal ▪Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim . ⚠ ATENÇÃO ⚠ Você vai descobrir a técnica para nunca mais engorda na sua vida! . . Para ter mais informações sobre o Desafio, mande uma mensagem no nosso direct dizendo "Eu Quero" e tenha o acesso imediato as Receitas 📩 . . Resultados Garantidos Logo nos Primeiros Dias, Simplesmente Incrível 😍 Participe você também! Caso já esteja decidida clique no link de nosso perfil @receitas_para_secar11 ☝🏻 . . ✔ Resultados de pessoas que já estão participando no STORIES, assista 🤳🏻 . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #frutas #frutaria #fruta #frutafavorita
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10 minutes ago
GALERA MARCA AMIGOS, COMENTA, SEGUE O INSTA, COMPARTILHA . QUANDO BATER 1000 SEGUIDORES VOU FAZER UM SORTEIO DE UM DOS NOSSOS EBOOKS . BISCOITO DE QUEIJO Receita . - Ingredientes: 🧀70g de queijo minas ralado ou coalho (mussarela ou o prato derretem muito então elas podem ficar deformadas) . 🥄3 Cs (sopa) de queijo parmesão ralado (15g) . 🥛3 Cs de creme de leite (35g) . 🥄3 Cs cheias de polvilho azedo ou doce (63g) . 🍚Sal a gosto . 🥚1 ovo até da o ponto . - Preparo: Primeiro quebre o ovo e misture bem. Reserve. Em seguida, misture os queijos, o polvilho e o creme de leite. Depois de tudo misturado, vá adicionando o ovo aos poucos (1 Cc (chá) por vez) até dá o ponto que fica firme e que não gruda nas mãos (tipo massinha de modelar). Pegue uma parte da massa, faça uma bolinha e depois uma cobrinha. Dobre para que pareça uma ferradura de cavalo. Por último, leve para assar em forno preaquecido em 180° numa forma untada, por cerca de 20 minutos ou até dourar. . #Repost @mi.rodrigues1 . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil @boa_dietaa Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #boa_dietaa . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light
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11 minutes ago
treine de maneira correta para ter resultados eficiente 👊💪💥🔥 . mas está sem tempo? . [NÃO] se preocupe nós te ajudamos acesse o link azul da nossa bio 👆 e baixe GRATUITAMENTE nosso manual do emagrecimento . PS. Caso você queira saber o melhor método, para conseguir ter o corpo que sempre sonhou de forma rápida e saudável mesmo que você não tenha muito tempo, então clik no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos VIPS que disponibilizamos pra você. . Lá você vai aprender: Diversas receitas fáceis e rápidas que vão te ajudar a ter uma alimentação saudável e deixar seu corpo em forma. Dicas maravilhosas que vão te auxiliar a secar o corpo em pouco tempo e também uma série de motivações para que você não desista do seu sonho. . Para acesso mais rápido: @_emagreca_facil_agora
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11 minutes ago
Delicia de Pão 😍 PÃO AMANTEIGADO 💙❤️ . Ingredientes: 1 ovo 4 colheres (sopa) de açúcar 1/2 colher (chá) de sal 4 colheres (sopa) manteiga ou margarina 1 pacotinho de fermento biológico seco (10g) 1 xícara (240ml) de leite morno 4 xícaras de farinha de trigo (aproximadamente) . Misture todos os ingredientes e sove por aproximadamente 15 minutos. Deixe descansar até dobrar de volume em local abafado. Modele como preferir e deixe dobrar de volume novamente. Por último é só assar em temperatura média até dourar em cima. . . . . . . . . . . #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #emagrecendo #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #foco #foconadieta #emagrecimentosaudavel #dietasana #academia #vidasaudavel #perderbarriga #saudavel #emagrecimentorapido #sucodetox #treino #dietadukan #dietaflexivel #follow
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12 minutes ago
Preciso de Contar um Segredo🗣 . ☡ Foi Liberado!!! ☡ O Único Método Para Eliminar 10kg em Tempo Recorde. Está com dificuldades Para Emagrecer? Eliminar Aquele Peneuzinho Que Te Deixa Feia e Para Baixo. 👉Clique no link azul para Garantir sua Vaga @vivasempre_lowcarb . . ⚠ Promoção Black Friday ❤ Participando Hoje você irá Receber o Famosa 🗨 Lista Vip no Whatsapp:; 📲 Grupo Vip no Facebook: ✔ Coach Renata. TUDO VITALICIO;- ⚠Tirando Dúvidas Solucionando dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑🍎💪💃👩✨ . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . E Tudo isso Por Apenas R$ 23 Reais Valor Único Corre antes que Acabe essa Promoção 🏃🏃 . . 🔴Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @Vivasempre_Lowcarb . Para se INSCREVER no DESAFIO 👈 ☑ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . #Repost @lowcarb_receitas_ • • • • • • . #reeducacaoalimentarja #reeducacaoalimentar #dieta #dieta17dias #foconadieta #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #emagrecimento #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #lowcarbbrasil #emagrecendocomsaude #perderbarrigafacil #perdermedidas #perdergorduracorporal #dietalowcarbo #saudeebemestar #bemestar #dicasparaemagrecer #dicasparaemagrecercomsaude #dietasemsofrer #stress #exercícios #comertodahora
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13 minutes ago
Quem disse que macarrão integral não pode ser gostoso? Pode e é muito!!! #dietaflexivel #dieta #dietasemsofrer #macarrao #macarraocommolho
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13 minutes ago
Créditos: @nutri_naianapassos . Não é sobre deixar de comer o pão 🥖🍞🥐 se vc gosta tanto... E sim vir comendo de forma exagerada, grandes quantidades e com muita frequência sem variar o carboidrato. . . Não tem intolerância? Não é celíaco? E gosta de um pãozinho? Não tem problema algum, vc vai sim poder comer de forma moderada e ainda assim ter bons resultados.👍🏼 . . Agora de nada adianta se lamentar por não conquistar os resultados desejados, se vc mergulha no carboidrato desde a hora que acorda até a hora de ir dormir.😰 . . Basta ter bom senso e dar prioridade ao q vc deseja😉 . . O mesmo vale para o docinho que vc tanto gosta🍫🍰🍭🍧a pizza 🍕 a bebidinha 🍺🍸🍷 . . ✅Na maioria do tempo mantenha a sua alimentação saudável, priorize fibras, gorduras boas, proteínas, boa hidratação e se possível ainda pratique alguma atividade que te der prazer👏🏻 E pode ter certeza que vc vai poder encaixar os alimentos que tanto gosta de forma moderada.🤗 . . 😉 A questão não é ter q comer menos e sim comer melhor👍🏼 . . Seja feliz, mas pensando sempre na saúde e qualidade de vida✅ . . MARQUE SEU AMIGO QUE PRECISA LER ISSO👇🏻 .
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14 minutes ago
Deu até água na boca agora 😋😋 . Veja o vídeo até o final e me diga se não deu água na boca 👌😋 . Deixe seu comentário e marque os amigos pra passar vontade com você 🤣🤣
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14 minutes ago
Gostou? Deixe seu ❤😉
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15 minutes ago
Sacolé de frutas hmmm😋 . . . . . . . . . . Emagrecer é bem facíl, so precisamos ser focados naquilo que queremos, continue nos seguindo👍💥💪🍲 @roberto.cawalcante . #emagrecer #vidasaudavel💪 #queroemagrecer #viverbem #alimentaçãosaudável #dietasemsofrer #dietapravida #dieta #comidassaudaveis
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15 minutes ago
Que evolução 😍♥️😱 . ❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTA CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? 😪 . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅ NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM O NOSSO PROJETO QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDA, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA. ❤ . ✅ Para saber mais entre em nosso perfil @emagreca_com_foco_no_objetivo e acesse o link em Azul para participar do nosso PROJETO ❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente . ✔Veja o que você irá conseguir atingir com o nosso projeto . ✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔ Melhorar o Tônus muscular ✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔ Emagrecer de 5 à 10Kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✔Acelerar o seu Metabolismo ✔Melhorar Seus Níveis de de Colesterol ✔ Reduzir a Celulite . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frantocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo
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15 minutes ago
Oque temos pra hoje? Saladas 😋 . . . . . . . . . . Emagrecer é bem facíl, so precisamos ser focados naquilo que queremos, continue nos seguindo👍💥💪🍲 @roberto.cawalcante . #emagrecer #vidasaudavel💪 #queroemagrecer #viverbem #alimentaçãosaudável #dietasemsofrer #dietapravida #dieta #comidassaudaveis
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15 minutes ago
Se valer a pena deixe um coração ♥️ @receitasdodiabrasil
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16 minutes ago
Ola pessol qualquer dica de dieta vao ate a nossa bio e entre no link . . . . . . . . . . Emagrecer é bem facíl, so precisamos ser focados naquilo que queremos, continue nos seguindo👍💥💪🍲 @roberto.cawalcante . #emagrecer #vidasaudavel💪 #queroemagrecer #viverbem #alimentaçãosaudável #dietasemsofrer #dietapravida #dieta #comidassaudaveis
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16 minutes ago
Se você adora brócolis comente "EU AMO" e já aproveita e deixa um ♥️... . PS:Caso queira aprender o melhor método para conseguir o corpo dos seus sonhos, sem deixar de comer o que você gosta e fazer essas dietas malucas que nos mostram por aí, clique no link azul da nossa biografia e acesse os conteúdos VIPS que disponibilizamos para você acessar. Lá você vai aprender: ✔️ A usar os 3 alimentos vencedores que vão te fazer secar de uma vez por todas, ✔️ como perder de 5 Kg a 10Kg em 30 dias de forma natural, ✔️ As melhores receitas que tem fama de serem "MILAGROSAS" quando você quer perder peso. Para acessar mais rápido clique aqui → @menospeso_mais_saude
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17 minutes ago
▶INGREDIENTES: 2 ovos 15g farinha de amêndoas 10g farinha de coco 10g cacau em pó 15g de tempero pão de mel ( Caso não tiver, faça uma misturinha de noz moscada, cravo e canela) 15ml de leite de castanha 5gramas de fermento em pó ▶RECHEIO: Pasta de amendoim ▶COBERTURA: Chocolate 78% ▶MODO DE PREPARO: Bata os ovos ate dobrar de volume, acrescente os demais ingredientes com exceção do fermento. Após obter uma massa homegenia acrescente o fermento e mexa delicadamente. Coloque em forminhas e leve para assar em forno pré-aquecido á 180° por 20 minutos. Após assado espere esfriar corte ao meio e acrescente o recheio, banhe com chocolate e reserve até o chocolate secar. 😋Gostou da receitinha? Compartilhe com um amigo(a)! . SIGA 👉 @universofitness_oficial
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17 minutes ago
SEXO. . . . . . . . . . . . #emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#queimargordura#queimarbacon#dieta#dietas#dietade21dias#reeducacaoalimentar#reeducaçãoalimentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#dietaquefunciona#foco#dietasemsofrer#boaforma#emagrecendocomsaude#beleza#alimentacaosaudavel#fitness#corposarado#verao#biquini⠀
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17 minutes ago
Oii Amores comente 🙌EU QUERO para o Instagram entregar receitas diárias para vocês😘... Você quer emagrecer de vez??? Vem comigo 👇👇👇 . ⬛ Benefícios do programa emagrecer de vez ↙ - .▶Perder de 3 a 5Kg em uma semana .▶Reduzir as celulites, reduzir medidas .▶Eliminar todo inchaço corporal .▶Receitas dos Chás Secretos .▶Receitas Fits Secretas e saudáveis .▶Vestir o N° 38/40/42 outra vez .▶Queimar gorduras localizadas .▶Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim .▶Emagrecer de Vez e nunca mais engordar .▶ Grupo Vip com acompanhamento + 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ⬛ Para quem é o programa emagrecer de vez?? ↙ .▶Você tem dificuldade para emagrecer .▶Você tem vontade excessiva de comer .▶Você está sempre cansada e sem disposição .▶Você não emagrece indo para academia .▶Você quer emagrecer de forma natural . .▶Você já tentou emagrecer com remédios + 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔴 Conheça o desafio de 30 dias ↙️↙️↙️ .📍Sem refrigerantes .📍Diminuir as massas .📍Diminuir o açúcar .📍Beber mais água .📍Sem álcool .📍Sem preguiça .📍apenas receitar fitness + ✴Entre no link azul em nosso perfil ↙↙ .▶@programa_emagrecer_de_vez_ .▶@programa_emagrecer_de_vez_ .▶@programa_emagrecer_de_vez_ . ➖➖♦️♦️➖➖➖➖♦️♦️➖➖➖➖♦️♦️➖➖ #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #dieta #dietalowcarb #abobrinha #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar #juntascomju #boaforma
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18 minutes ago
Você já bebeu água hoje ? Gostou dessa dica? Para continuar recebendo dicas assim todo dia, curte e comenta "SIM"
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18 minutes ago
Participe do nosso projeto Secar Barriga em 30 Dias. Clique no link da minha bio e conheç nosso projeto. #secarem30dias #emagrecer #saude #ficarmagra #secarbarriga #emagrecercomsaúde #vidasaudavel #dieta #dietasemsofrer #massamagra #corpoperfeito #corposaudavel #emagrecendo #secargordura #retençãodelíquido #receitasaudavel
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18 minutes ago
Receita de Sanduíche de Grão de Bico com Abacate 🥑 . Via: @twopeasandpod . . Ingredientes: 1 Abacate 200gr de Grão de bico, cozido 1/3 copo de Cebolinha 1/3 copo de Coentros 3 colheres de chá, de suco de limão 30gr de folga de espinafre Pimenta e Sal a vontade . Modo de Preparo só conferir o vídeo 😉 . . . . .
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18 minutes ago
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19 minutes ago
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20 minutes ago
DESAFIO 9 - 3 METAS Refleti muito para fazer essas 3 metas e percebi que não preciso mais ter a vida saudável como meta pois esta já foi alcançada e faz parte de mim. Percebi que preciso agora me desenvolver internamente e deixar que o melhor de mim possa “desabrochar”. Percebi que quando tenho meus momentos de oração me sinto mais em paz, então preciso que isso se torne um hábito. Preciso buscar e encontrar o melhor de mim em favor do próximo, entender como posso agregar na vida das pessoas e ganhar um novo sentido pra vida. Sou feliz e realizada em muitos aspectos da minha vida mas sei que posso ser ainda melhor... e vamos lá né? 2020 será um ano maravilhoso! 🤗 . . #vocêmelhordoqueontem #desafiofitcomelas #fitness #fitnessmotivation #saúde #alimentaçãosaudavel #instafit #vidasaudavel #healthyfood #comidadeverdade #training #gym #musculaçãofeminina #fitforlife #dietasemsofrer #instahealthy #train #fitforlife #saudavel #sendofit #receitassaudaveis #inspiração #dieta #treinos #11pormim #desafioseesforçanos20 #seesforçanos20 #seesforcanos20 #desafioseesforçanos20✅ #desafiodedentroprafora
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20 minutes ago
Eai, o que você achou sobre isso? Tem algum amigo(a) que está precisando ver esse post? Marca aqui! Alcançar o corpo que sempre sonhamos não e fácil e precisamos passar por algumas barreiras bem grandes para chegar no nosso objetivo! Caso queira aprender o melhor método para conseguir seu corpo dos sonhos em tempo recorde sem precisar fazer coisas malucas igual nos mostram por ai, clique no link azul da nossa biografia! Lá você ira aprender ✅ Como acelerar seu metabolismo e queimar gordura ✅ Aprendera a como vencer a ansiedade, gula e a compulsão alimentar ✅ Aprenderá tudo na pratica a como emagrecer é recebera instruções especiar para isso. Para acessar mais rápido clique aqui ➡ @universofitness_oficial
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20 minutes ago
/ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: (VOU FAZER😋🥗) . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . . Eis eu aqui partilhando a receita da Maionese (quase) Secreta 😜 decidi dividir com vocês Ingredientes (1 xícara de chá): 🔸200ml de óleo; 🔸2 gemas; 🔸1 colher (sopa) de suco de limão; 🔸1 e 1/2 colher (sopa) de mostarda (de preferência a de Dijon); 🔸1/3 xícara (chá) de folhas de salsinha lavadas e secas; 🔸1 dente de alho socado; 🔸Sal a gosto. Modo de Preparo: 🔹Coloque os quatro primeiros ingredientes no copo do processador, coloque o mixer desligado dentro do copo e pressione contra o fundo; 🔹Ligue e bata por 15 segundos sem levantar, quando a consistência começar a ficar como a da maionese, vá levantando para as laterais, sem desligar ou parar de bater; 🔹Vá girando, fazendo movimentos de baixo para cima, até atingir um molho consistente, desligue; 🔹Adicione a salsinha, o alho e tempere com sal, bata mais um pouco, até virar uma mistura homogênea; 🔹Armazene em geladeira e sirva com sanduíches, salgados, em patês e afins. . CRÉDITOS: @cozinhadara . . . 📚 Formulamos para você um E-book de receitas que vão te ajudar a eliminar gordura em 30 dias !💪 . 🍹Receitas de sucos detox ,para tirar a fome e desinchar! 🍵 Receita do chá secreto para eliminar inchaço da barriga! 🍽 Cardápios Fit! 🥗 Receitas lowcarb! 🍩 Receitas de doces Fit! 🏃🏻‍♀ Séries de circuito funcional! 🤳 Você vai participar do nosso grupo vip no Facebook e terá 5 coachs para te ajudar a tirar dúvidas, te auxiliar e incentivar! 🔥 Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias! . . E o preço por tudo isso? Por APENAS 35,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 📌Com o nosso E-book você vai eliminar de 5 kg a 10 kg em 30 dias! . Para adquirir clique no site em azul do nosso perfil @receitas.fiitness_ e comece a emagrecer agora mesmo!
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20 minutes ago
🔊 COMENTE "EU QUERO" SE VOCÊ AINDA DESEJA EMAGRECER NESTE VERÃO . . . 💥 Esqueça as promessas milagrosas, entenda que emagrecer com consciência e constância é a melhor forma e ainda ver resultado transformador em 17 dias. . . . . . #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #emagrecendo #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #foco #foconadieta #emagrecimentosaudavel #dietasana #academia #vidasaudavel #perderbarriga #saudavel #emagrecimentorapido #sucodetox #treino #follow #dietadukan #dietaflexivel
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20 minutes ago
A Isabela, do @projetofit_isabelaamaral, estava acima do peso e resolveu mudar de atitude,  iniciando um processo de reeducação alimentar e atividade física e tem obtido ótimos resultados!! Lá no IG dela tem várias dicas, rotina alimentar, treinos e muito mais! Dá uma olhada: . 👇👇👇 @projetofit_isabelaamaral @projetofit_isabelaamaral . 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 . #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
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21 minutes ago
& que tal essa receita desse Pãozinho 🥖 de batata recheado super simples e fácil de fazer com ingredientes super baratinhos!!! Façam!! Certeza que vai salvar vocês! Arraste pro lado 👉🏻 Marquem os amigos que vai te fazer uma receitinha FIT dessas 🤣🤭😜 Gostaram? 🥰 . Repost @mi_ruback . . Deseja eliminar até 5 quilos em 10 dias e ter uma barriga sequinha? . Para isso preparamos para você a Dieta Seca Barriga, um e-book aonde você vai descobrir como secar sua barriga de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso, nele você vai descobrir: ✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso; ✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; ✔Conquistar a barriga dos seus sonhos; ✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição; ✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37,00 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitasfitness_saudaveis_👈 . . . . #saudável #receitasfit #receitafit #receitasfitness #receitaslowcarb #receitalowcarb #receitassaudaveis #receitasaudavel #comidasaudavel #cozinhafit #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasemsofrer #foconadieta #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecersemneurose #jejumintermitente #reeducaçaoalimentar #paozinhofit #paozinhodebatata
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21 minutes ago
A Isabela, do @projetofit_isabelaamaral, estava acima do peso e resolveu mudar de atitude,  iniciando um processo de reeducação alimentar e atividade física e tem obtido ótimos resultados!! Lá no IG dela tem várias dicas, rotina alimentar, treinos e muito mais! Dá uma olhada: . 👇👇👇 @projetofit_isabelaamaral @projetofit_isabelaamaral . 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 . #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
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21 minutes ago
Salada de conchiglione de alho poró e abobrinha😋 Ingredientes: Alface Radicci vermelho ou rúcula 12 conchiglione 2 xícaras de abobrinha ralada (bem cheia) 1 xícara de alho poró (bem cheia) 2 colheres de salsinha picada 2 colheres de cebolinha picada 1 pimenta dedo de moça 1 copo de iogurte natural 3 colheres (sopa) de cream cheesse 1 colher (chá) de mostarda Azeite de oliva Sal. Modo de fazer: 1. Aqueça uma frigideira, coloque um fio de azeite de oliva e o alho poró, refogue até murchar um pouco, acrescente a abobrinha e refogue até ficarem murchas, adicione a pimenta e tempere com sal. Desligue o fogo, acrescente a salsinha e a cebolinha e deixe amornar. 2. Enquanto isso, coloque uma panela com água no fogo e assim que ferver adicione as conchas e um pouco de sal, cozinhe de acordo com o tempo indicado na embalagem. 3. Enquanto isso no prato que irá servir, monte uma base com alface e radicci já lavados. 4. Na frigideira com o alho poró e a abobrinha coloque o iogurte, a mostarda e o cream cheese, misture bem e ajuste o sal. 5. Escorra as conchas, e com cuidado para não se queimar comece a recheá-las com a pasta de iogurte, pressione para preencher bem todos os espaços. 6. Acomode as conchas recheadas sobre a salada, polvilhe ou moa sal, regue com um fio de azeite e sirva em seguida. Curtiu a receita? Marque sua amiga ou amigo! Alcançar o corpo desejado não é fácil, precisamos passar por vários obstáculos. Mas o fato é que nada vai nos impedir de passar o final do ano naquele lindo vestidinho tubinho. não é??? . PS: Caso queira aprender o melhor metodo para alcançar o corpo desejado em tempo record sem sofrer com coisas malucas que te mostram por ai, clique no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos exclusivos que deixamos para você! . Lá você vai aprender: ✔️Receitas gostosas e diferenciadas que irá te fazer emagrecer comendo bem. ✔️O chá mais poderoso do Brasil(comprovado). ✔️Exercícios de 5 minutos para fazer em casa e dispensar academias e muito mais... . Para acessar mais rápido clique aqui: @seucardapioideal
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21 minutes ago
EU QUERO💓 . Brownie com Nozes Low Carb . Ingredientes: 2 ovos; 40g adoçante xylitol; 100g chocolate amargo; 40g óleo de coco; 20g chocolate em pó; 50g nozes picadas. PREPARO: Bata na batedeira os ovos com o adoçante. Derreta o chocolate amargo com o óleo de coco e acrescente a mistura. Misturar metade das nozes na massa. Coloque o brownie em uma forma untada com chocolate em pó. Polvilhe com a outra metade das nozes e leve ao forno preaquecido por 20 a 25 minutos a 180°C Rendimento: 9 unidades . 😍😋Quer Emagrecer comendo Doces sem culpa? 🍫Você tem ansiedade por Doces? 🍪Quer saber como colocar Doces na dieta? ⛔Você precisa Diminuir o Açúcar da sua alimentação? 💯😁Descubra como Emagrecer com Deliciosas Receitas Low Carb e Fit 🆗O QUE VOCÊ LEVA: ✔ Barrinhas e cookies ✔ Bolinhos & Brownies ✔ Sorvetes ✔ Ao Redor Do Mundo ✔ Whey Protein ✔Cremes & Manteigas ✔ Bônus De Pães Low-Carb 👉 Se você tem intolerância ao glúten / lactose? A maior parte das receitas não contém lactose (além de sugerirmos – e ensinarmos você a fazer – substitutos como leite de amêndoas e de castanhas) 👉 Se você for ovo-lacto-vegetariano então você pode sim adquirir essa coletânea de Receitas Low-Carb – afinal, as receitas não levam carne ou derivados ⭕Não perca essa oportunidade! 🔥 Por apenas 69,90 🔥 💲Com GARANTIA DE 30 DIAS ou seu dinheiro de volta ❌PARA ADQUIRIR CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO @doces_fit_saudaveis👈 . . #emagrecer #vidasaúdavel #lowcarb #sobremesaslowcarb #receitas #docelowcarb #doce #dietalowcarb #lowcarbbrasil #dieta #dietasemsofrer #comerbem #comidafitness #fitness #docesfitness #comersaúdavel #emagrecercomsaúde #vidalowcarb #docesfit #doceslowcarb #semcarboidrato #semgluten #docesaudavel #docesgourmet
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1 day ago
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3 days ago
Hoje é dia de comprar aquela biquíni maravilhoso para o seu verão ☀️👙. Também é dia de Donna de Si Lingeries na Miss Boutique. Nosso horário neste sábado é das 09:00 às 15:00 sem fechar para o almoço. Esperamos vocês 🛍💝. ______________________________ COMO COMPRAR?👇🏻 •Compre no Whats (47) 99650-5116 ou Direct. •Loja Física: Rua Francisco de Paula Pereira, 825. Sala 01. Canoinhas-SC. •Pagamento parcelado com cartão de crédito/PagSeguro/Despósito bancário. •Enviamos para todo Brasil. •Acompanhe nossos stories e fique por dentro das novidades. . . . . . . . . . . . . . . . . . #missboutique #fashionfitness #modafitness #canoinhas #tresbarras #papanduva #itaiopolis #irineopolis #belavistadotoldo #montecastelo #mafrasc #lojafitness #novidades #roupasfitness #mulheresquetreinam #agachaquecresce #empinabumbum #dietasemsofrer #lowcarb #corposarado #corpoemconstrucao #marombeira #musculaçãofeminina #definicaomuscular #teamgracyanne
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18 hours ago
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗 . ➡️ Siga @comece_emagrecer_hoje para não perder nenhuma das nossas dicas e receitas.❤ . 🔥 Descubra o Método de Emagrecimento Utilizado Por Milhares de Mulheres, Para Perder de 5 a 10KG Em Apenas 17 Dias. Clique no link azul do meu perfil @comece_emagrecer_hoje para Ver Como Funciona. . Essa farofa, é quase um feijão tropeiro. 🤭 ⬜ Comecei fritando bacon com um pouquinho de óleo. Normalmente, eu não uso nenhum tipo de gordura pra fritar o bacon, mais como eu gosto da farofa bem molhadinha, eu usei um pouquinho de óleo. ⬜ Depois do bacon frito, na mesma panela , fritei calabresa em cubos.  Refoguei, alho, cebola, tomate e pimentão. ⬜ Adicionei uma colher de café de colorau, pra dar uma cor e deixei fritar . ⬜ Depois , adicionei 2 colheres de sopa de margarina e couve crua.  Minha couve, já estava quase se perdendo e aproveitei pra usar na farofa. ⬜ Adicionei farinha de mandioca , e fui deixando torra em fogo baixo.  Você pode usar a farinha da sua preferência. ⬜ Acertei o sal e adicionei o feijão fradinho cozido, e fui mexendo com cuidado. ⬜ Ovos cozidos (usei 2 ovos). Mexi tudo novamente, com cuidado pro feijão não desmanchar. ⬜ Se achar a farofa seca , você pode regar um pouco de azeite. ⬜ Esqueci de mostrar nos stories, mais adicionei cheiro verde também. ⬜ Os ingredientes que eu usei é opcional. Você pode acrescentar ou retirar algo que você não goste ou não tenha em casa. ⬜ Espero muito que vocês gostem 💓 Beijinhos . 📷Créditos: @receitasdabiia 💙
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1 hour ago
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1 hour ago
⚠️ ATENÇÃO: Quer receber sugestões e receitas saudáveis TODOS OS DIAS ? Comente "Eu quero" e siga nossa página - @emagrecer.fitness1 😊❤️ . Ai tem arroz, feijão, salada de repolho roxo, alface, tomate e cebola, mais músculo cremoso de panela com cenoura e batata . Créditos - @coisasdenany . . 🏋️‍♀️Deseja eliminar até 10KG Em Apenas 30 dias?❤ . Para isso preparamos o RECEITAS PARA SECAR EM 30 DIAS: Receitas Passo A Passo Que Vai Acelerar Seu Emagrecimento, Eliminar As Impurezas Do Seu Corpo, Aumentar Sua Energia, Fazer Você Dormir Melhor, Ter Uma Pele Mais Limpa E Macia E Melhorar A Sua Saúde! . ✔DESAFIO DE 30 DIAS ✔Grupo Vip No Facebook Com 5 Coachs Para Acompanhar Você Todos Os Dias No Que Precisar. . Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉Para participar do desafio de 30 dias CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @emagrecer.fitness1
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2 days ago
Deixe um ❤ se gostou! 🤗 . Clique no LINK azul na BIO do nosso perfil (@emagrecer_sem_sofrer_dieta) para ter acesso ao nosso Aplicativo + Dieta de 21 dias 2.0📲 São novas Receitas, novas Estratégias (jejum intermitente agora é opcional) Mais de 300 Receitas Deliciosas e Fáceis. Desafios toda semana (Com Premiações para os Ganhadores)🥇 Grupo Vip onde você pode interagir com outros membros💪🤩 . Essa farofa, é quase um feijão tropeiro. 🤭 ⬜ Comecei fritando bacon com um pouquinho de óleo. Normalmente, eu não uso nenhum tipo de gordura pra fritar o bacon, mais como eu gosto da farofa bem molhadinha, eu usei um pouquinho de óleo. ⬜ Depois do bacon frito, na mesma panela , fritei calabresa em cubos.  Refoguei, alho, cebola, tomate e pimentão. ⬜ Adicionei uma colher de café de colorau, pra dar uma cor e deixei fritar . ⬜ Depois , adicionei 2 colheres de sopa de margarina e couve crua.  Minha couve, já estava quase se perdendo e aproveitei pra usar na farofa. ⬜ Adicionei farinha de mandioca , e fui deixando torra em fogo baixo.  Você pode usar a farinha da sua preferência. ⬜ Acertei o sal e adicionei o feijão fradinho cozido, e fui mexendo com cuidado. ⬜ Ovos cozidos (usei 2 ovos). Mexi tudo novamente, com cuidado pro feijão não desmanchar. ⬜ Se achar a farofa seca , você pode regar um pouco de azeite. ⬜ Esqueci de mostrar nos stories, mais adicionei cheiro verde também. ⬜ Os ingredientes que eu usei é opcional. Você pode acrescentar ou retirar algo que você não goste ou não tenha em casa. ⬜ Espero muito que vocês gostem 💓 Beijinhos . 📷Repost: @receitasdabiia 💚Mais dicas em @receitasdabiia
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1 hour ago
Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comprazer ♥️ - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@lowcarb.comprazer 👈 - Está com vontade de comer doce? Esse pode viu... 😋 Anota aí 📝 Créditos @kellymartins1607 ...... .1 maracujá; 2 colheres de sopa de iogurte natural; 2 colheres de chá de xilitol (ou adoçante de sua preferência); . Muito simples, corte o maracujá e coloque tudo em uma metade e misture! Pense que delícia 🤤 - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖l
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2 days ago
🥭 🥭 🖼 @receitasdodiabrasil
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23 hours ago
O único método realmente comprovada para perder até 5 kg em 10 dias ou menos sem passar fome ou contar calorias . Você já pensou em perder peso sem precisar tomar medicamentos, sem passar fome ou passar horas na academia todos os dias? 😍 . Muitas pessoas obesas lutam para perder peso extra. Perder peso é quase impossível sem reduzir calorias, mas a restrição calórica não deve ser tão alta a ponto de você sentir fome o dia inteiro ou de não conseguir obter quantidades suficientes de nutrientes importantes. . Pensando em resolver esse problema, criei um livro digital com Método Secar Barriga 10 dias🥇 . Mas como esse método este livro funcionam? . 📚 Com método secar em 10 dias, você perderá peso com um método 100% natural, simplesmente reeducando sua dieta com receitas saudáveis ​​que preparamos para você . Além disso, melhorará a qualidade do seu sono, vestindo 2 cm a menos com suas roupas, conquistar a barriga dos sonhos e acelerar o metabolismo para perder peso, mesmo quando você dorme 🙀😍 . - Mas o que eu ganho com esse método se eu quiser? . Com o método, você pode mostrar a todos que eles pensaram que você não podia perder peso, que eles estavam errados. . ➡ Com ele, você também pode se tornar o orgulho de sua família, mostrando o resultado do trabalho duro . ➡ Você receberá 250 receitas low carb para não precisar procurar pratos saudáveis ​​no instagram o tempo todo (Grátis) . ➡ Você receberá uma coleção de chás e batidos para queimar gordura por horas sem precisar fazer nada (gratuito) . 🔥 Além disso, você terá acesso a um grupo no Facebook para tirar dúvidas com as outras clientes e nossa equipe de apoio. . - Ok, eu estou interessado! O que eu faço agora? . Bem, como meu limite de palavras está chegando ao fim, se você quiser saber mais sobre o livro ou como iniciar a método secar barriga, clique no link azul na descrição do meu perfil. No meu site eu te explico melhor ok?
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1 day ago
Deixe um SIM ❤️ para continuar recebendo receitas Diariamente!🤗 . . TORTA LOWCARB DE LIQUIDIFICADOR MAIS FÁCIL DO MUNDO😂 Receita by @vidafitsemstress Massa: 3 ovos (grandes) 120-150g queijo (usei metade mussarela e metade queijo minas) 1/2 lata creme de leite Sal a gosto 1 cc fermento . Bata tudo no liquidificador, deixando o fermento por último. . Recheio: O que você quiser! Usei 2 latas de atum e 1 tomate picado. . Montagem: Unte uma forma pequena, coloque metade da massa, depois o recheio, depois a outra metade da massa. . Leve ao forno pré-aquecido até dourar! . A massa rende pouco. Se sua forma for grande, dobre a quantidade dos ingredientes. . Fica uma massa bem levinha, entre um omelete e uma torta de verdade 😂 . . CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA até 5 kgs em 10 dias Com O MÉTODO SECAR BARRIGA🍓🍓 o Método Que está mudando vidas. Com o MÉTODO você vai: . ✅ 💜 Eliminar até 5kg Em apenas 10 dias ✅ 💜 Reduzir em até 4x as celulites ✅ 💜 Acelerar o Metabolismo ✅ 💜 Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia ✅ 💜 Vestir 4 tamanhos a baixo de suas calças ✅ 💜 Desintoxicar Seu Organismo e ser mais Saudável . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ PARA ADQUIRIR CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL @lowcarb_receitas_ 💓 . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #tortalowcarb #tortarecheada
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21 hours ago
⚠Atenção: Só iremos postar mais Delícias como está para quem curtir ❤ a foto e comentar 🙋♀EU QUERO! Siga o nosso perfil @lowcarb_receitas_ . . Abobrinha Gratinada Receita by @dayseamarall Corte uma abobrinha em rodelas com aproximadamente 1cm, tempere com azeite, sal, pimenta do reino e alho. No refratário coloque um fio de azeite, uma camada de abobrinha, cebola (tbm em rodelas) e mais uma camada e abobrinha. No liquidificador (ou mixer) bata: 3 ovos 200ml creme de leite 50g parmesão Sal, noz moscada e pimenta do reino Despeje por cima da abobrinha. Polvilhe queijo e leve ao forno 200° por 30min (ou até dourar). . Você pode incrementar e acrescentar uma camada frango/carne e assim transformar em prato único. . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #comidasabrosa
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