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13 Printable No-Equipment At-Home Workouts to Try Now #fitness #exercises
49 seconds ago
13 Printable No-Equipment At-Home Workouts to Try Now #fitness #exercises
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Best Fitness Model Female Before And After Diet 47 Ideas #fitness #diet
1 minute ago
Best Fitness Model Female Before And After Diet 47 Ideas #fitness #diet
0 likes 0 comments heidiquwa408
70+ ideas for sport hairstyles fitness #sport #hairstyles #fitness
1 minute ago
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0 likes 0 comments oaklee0bi
20 Ideas fitness model training website #fitness
1 minute ago
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Fatburner Zirkeltraining – Trainingsplan für Bootcamp Fitness  #bootcamp #fatburner #fitness #traini...
1 minute ago
Fatburner Zirkeltraining – Trainingsplan für Bootcamp Fitness #bootcamp #fatburner #fitness #trainingsplan #zirkeltraining
0 likes 0 comments gesundhaar
Fitness app on mobile phone in hand #features#mobile#lot#Fitness
1 minute ago
Fitness app on mobile phone in hand #features #mobile #lot #Fitness
0 likes 0 comments sesunalove
She Ate Garlic Every Day On An Empty Stomach! Here’s What Happened!!!  #wieghtloss  #fitness
2 minutes ago
She Ate Garlic Every Day On An Empty Stomach! Here’s What Happened!!! #wieghtloss #fitness
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Fitness Challenge Cardio Exercise 30+ Ideas For 2019 #fitness
3 minutes ago
Fitness Challenge Cardio Exercise 30+ Ideas For 2019 #fitness
0 likes 0 comments heidiquwa408
[BY 전원주택라이프] 주택의 여러 가지 기능 가운데 거주자가...  #love #instagood #photooftheday #fashi...
3 minutes ago
[BY 전원주택라이프] 주택의 여러 가지 기능 가운데 거주자가... #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #followme #picoftheday #selfie #summer #art #nature #girl #style #travel #fitness
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3 minutes ago
Weitere Infos unter: http://turnakademie.at/bewegen.html 🤸🏼‍♀️🤸🏻‍♂️ #freieübungseinheiten #turnakademie #turnakademiegraz #turnen #gymnastics #sport #bewegung #gesundheit #spaßamturnen #graz #styria
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Men's Performance Compression Shorts Stretch Boxer Brief Base Layer Workout Running Tights Leggings...
4 minutes ago
Men's Performance Compression Shorts Stretch Boxer Brief Base Layer Workout Running Tights Leggings Camo - CX18D7Z5IN5 - Sports & Fitness Clothing, Men, Shorts, Workout Shorts #WorkoutShorts #Sports #& #Fitness #Clothing # #Men # #Shorts # #Workout #Shorts
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Sweat Shaper Women's Premium Workout Tank Top Polymer Shapewear Sauna Vest For Weight Loss - C418HRL...
4 minutes ago
Sweat Shaper Women's Premium Workout Tank Top Polymer Shapewear Sauna Vest For Weight Loss - C418HRLXMKW - Sports & Fitness Clothing, Women, Shirts, Tank Tops #TankTops #Sports #& #Fitness #Clothing # #Women # #Shirts # #Tank #Tops
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Men's Compression 3/4 Capri Shorts Baselayer Cool Dry Sports Tights MUC78 / P15 - Z28-TM-MUC78-BKH -...
4 minutes ago
Men's Compression 3/4 Capri Shorts Baselayer Cool Dry Sports Tights MUC78 / P15 - Z28-TM-MUC78-BKH - C318QD2H0ZH - Sports & Fitness Clothing, Men, Tights & Leggings #TightsLeggings #Sports #& #Fitness #Clothing # #Men # #Tights #& #Leggings
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Women's Ml75 Pull-on Pant - White - CJ18LH8L68Q - Sports & Fitness Clothing, Women, Pants  #Pants #S...
4 minutes ago
Women's Ml75 Pull-on Pant - White - CJ18LH8L68Q - Sports & Fitness Clothing, Women, Pants #Pants #Sports #& #Fitness #Clothing # #Women # #Pants
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Boys' Jnr.Corpo S/SL UV Tee Lycra Rashguard - Blue - C6185KE4NHD - Sports & Fitness Clothing, Boys,...
4 minutes ago
Boys' Jnr.Corpo S/SL UV Tee Lycra Rashguard - Blue - C6185KE4NHD - Sports & Fitness Clothing, Boys, Shirts, T-Shirts #TShirts #Sports #& #Fitness #Clothing # #Boys # #Shirts # #TShirts
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Spa Studio Flyer 03 — Photoshop PSD #beauty #fitness
5 minutes ago
Spa Studio Flyer 03 — Photoshop PSD #beauty #fitness
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Diet recipes salad fitness 25+ Ideas #fitness #diet #recipes #salad
5 minutes ago
Diet recipes salad fitness 25+ Ideas #fitness #diet #recipes #salad
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58 Ideas fitness journal diy ideas for 2019 #diy #fitness
5 minutes ago
58 Ideas fitness journal diy ideas for 2019 #diy #fitness
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How To Prepare Meals On A Budget Using 5 dollar Meal Plan | Exercise And Fitness Tips | #exercise #f...
5 minutes ago
0 likes 0 comments imjayliew
Fitness Music - Pop Remix Workout Mix - High-Rizers  #Fitness Fitness & Diets : Move it Or Lose It #...
6 minutes ago
Fitness Music - Pop Remix Workout Mix - High-Rizers #Fitness Fitness & Diets : Move it Or Lose It #1 source for fitness Motivation & News
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food
7 minutes ago
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tree, sky, plant, outdoor and nature
7 minutes ago
Spaziergang Teil 2 Heute haben nami und ich das tolle Wetter genutzt und haben eine große Runde gedreht. Hier ein paar Eindrücke #natur #spaziergang #spaziergangimwald #draußen #frischeluft #frischelufttutgut #aussiesofinstagram #aussi #australianshepherd #derbestehund #besterhundderwelt #tollesmädchen #mummy #mummylife #mamazeit #mama #mamasein #bewegungtutgut #bewegung
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Wash Your Hair With This Ingredient And The Results Will Leave You Speechless !!!  #lifehacks  #fitn...
8 minutes ago
Wash Your Hair With This Ingredient And The Results Will Leave You Speechless !!! #lifehacks #fitness
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Fitness model diet meals victoria secret 70+ ideas for 2019 #fitness
8 minutes ago
Fitness model diet meals victoria secret 70+ ideas for 2019 #fitness
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38+ new Ideas for fitness motivation quotes dont give up mottos #motivation #quotes #fitness
8 minutes ago
38+ new Ideas for fitness motivation quotes dont give up mottos #motivation #quotes #fitness
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tree, sky, grass, outdoor and nature
11 minutes ago
Spaziergang Teil 1 Heute haben nami und ich das tolle Wetter genutzt und haben eine große Runde gedreht. Hier ein paar Eindrücke #natur #spaziergang #spaziergangimwald #draußen #frischeluft #frischelufttutgut #aussiesofinstagram #aussi #australianshepherd #derbestehund #besterhundderwelt #tollesmädchen #mummy #mummylife #mamazeit #mama #mamasein #bewegungtutgut #bewegung
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one or more people, grass, tree, outdoor and nature
21 minutes ago
Happy 𝓣𝓱𝓾𝓻𝓼𝓭𝓪𝔂 Puh, we were already very busy cleaning, tidying up and also went groseries shopping. I am so glad, that the sun is shining today and that it is a bit warmer. We were even able to have lunch in the garden and Logan is now doing a bit of baby gymnastics 💪🏻 In the afternoon we will certainly do a playground marathon 😅 • What are your plans for today? • I wish you a lovely day. —————————————🎀———————————— Happy 𝓓𝓸𝓷𝓷𝓮𝓻𝓼𝓽𝓪𝓰 Sodeli, wir waren bereits fleissig mit Putzen, Aufräumen und Einkaufen. Ich bin froh das die Sonne heute wieder scheint und die Temperatur angenehm ist. Wir konnten sogar im Garten Mittagessen und Logan macht nun ein bisschen Baby-Turnen 💪🏻 Am Nachmittag werden wir mit Sicherheit einen Spielplatz-Marathon machen 😅 • Was habt ihr noch so geplant? • Wünsche Euch einen schönen Tag. . . . #happythursday #thursday #donnerstag #busyday #sunshine #babygymnastics #bewegung #move #loganclark #babyboy #littlesuperhero #lunchtime #swissmum #swissmom #swissmama #schweizermama #instamom #instamum #mamablogger_ch #swissblogger #schweizerblogger #zeigmirdeinherzchen
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text
25 minutes ago
Der VfL Egenburg sucht ab September einen neuen Trainer / eine neue Trainerin für das Dance Fitness Angebot am Mittwoch! #Spaß #tanzen #choreography #Bewegung #Gruppe #Taenzer #Taenzerin #Trainer #Trainerin #VfLEgenburg
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flower, plant, nature, text and outdoor
28 minutes ago
☝️nächster special event im movingpeople: LebensLUST statt LebensFRUST - den Seeleninfarkt (Burnout) vermeiden lernen - die 12 Phasen des Seeleninfarkts anschauen & dabei erkennen, wie das eigene „innere Feuer“ gerade brennt - mit angeleiteter Meditation den Kopf „leeren“ & klar werden wo man/frau gerade steht & was das eigene „innere Feuer“ entfacht - die Grundlagen der Motivation verstehen: Weg von Glaubenssätzen, alten Mustern, Schmerz, Angst ... Hin zu: Klarheit, Freude, Mut Kraft... Ein Workshop der darauf abzielt, dass Du am Ende nicht nur viel weißt, sondern das Geübte auch einfach im Alltag anwenden kannst. Datum: Samstag, 29. Juni 2019 Zeit: 10.30 - 13.30 Uhr Leitung: Brigitte Schildknecht Preis: Fr. 70.- (inkl. Tee & Snacks) Anmeldung unter: www.movingpeople.ch . . . #movingpeople #movingpeople_eschlikon #eschlikon #lebensluststattlebensfrust #yoga #tanz #bewegung #yogatherapie #gesundheit
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one or more people
30 minutes ago
Heute ab 18:00Uhr ist wieder Vollgas angesagt! Spinning Master Class! 🚴🏻‍♂️💪 #newlineschleiz#schleiz#gym#fitness#gesundheit#fitfam#fitnessfun#bewegung#gesundundfit#keineausreden
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one or more people and text
36 minutes ago
// DIPL. SENIOREN-VITALTRAINERiN⠀ ⠀ // Mit einer gezielten Kombination aus Ausdauer-, Kraft- & Koordinationstraining kann auch im fortgeschrittenen Alter Knochenschwund, Stürzen & Herz-Kreislaufproblemen entgegengewirkt werden.⠀ ⠀ // Diese Ausbildung liefert dir Expertenwissen & professionelles Know-How aus der Berufspraxis in den Disziplinen: Sportwissenschaft, Medizin & Geriatrie.⠀ ⠀ // 21. und 22.09.2019 | Graz | GESU-Institut (für Nicht-GESU Abgänger auch als Seminar buchbar)⠀ ⠀ // Vereinbare deinen persönlichen Beratungstermin & starte durch: institut@gesu.at oder 0316 2321133⠀ ⠀ // Alle Infos findest du auf unserer Website - Link in Bio.⠀ ⠀ #gesuinstitut #gesupower #gesuathletes #vitaltrainer #seniorenvitaltrainer #ausbildung #body #bewegung #mobilität #selbstständigkeit #alter #fitimalter #gesundesleben #gesundheit #sport #geriatrie #gerontologie #pflege #medizin #sportwissenschaft
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shoes and outdoor
37 minutes ago
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one or more people and text
43 minutes ago
„Klein und Fit“ ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm für Kinder zur Entwicklung und Förderung der motorischen Grundlagen und Fähigkeiten. Durch kindgerechte Übungsformen, Spiele und Bewegungslandschaften erlernen und trainieren die Kinder neue Bewegungsmuster: . • Rollen • Springen • Werfen • Balancieren etc. und verbessern ihre motorischen Fähigkeiten: . • Stützkraft • Schnelligkeit • Ausdauer • Reaktion • Gleichgewicht u.v.m. Das Training in kleinen Gruppen (bis max. 11 Kids) ermöglicht individuelles Eingehen auf jedes einzelne Kind. Umfang und Dauer: 8 Einheiten à 45 Minuten Kursgebühr: 89,00 € Zielgruppe: 7 bis 10 Jahre Kursleiter: Sergiy Polyanin (Sportwissenschaftler) Dies ist ein nach §20 SGB V zertifizierter Präventionskurs und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Nach dem Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung und bekommen die Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse größtenteils erstattet. Der Kurs startet sobald genügend Anmeldungen vorliegen und findet freitags um 15.30 Uhr in der Leimkugelstraße 9, 45141 Essen (Punch Fitness Studio) statt. Anmeldungen unter: 01791319897 oder über Kontaktformular auf http://sp-personaltraining.de/preise-kontakt/ #kinder #kinderkurse #kinderkurs #kindersport #kinderturnen #präventionskurs #präventionskurse #essen #essennrw #kindertraining #bewegung #bewegungsförderung #mobilitytraining #kinderfitness #gesundheit #essencity
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cloud, sky, outdoor and nature
43 minutes ago
Der gestrige Tag in einer Collage. Da ich einige Schokobons zu viel gegessen habe, fällt mein Defizit sehr gering aus. Vielleicht kann ich es heute ausbügeln. #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #gesundheit #gesund #bewegung #meinjahr #ichschaffdas #staystrong #motivation #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #kaloriendefizit #fitnessstudio #sport #gogirl #jetztodernie #fatgirl #losingweight
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44 minutes ago
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tree, plant, outdoor and nature
48 minutes ago
Heute vor zwei Jahren bekam ich meine neuen Stammzellen. Sitze im Park und versuche zu checken, was alles so nun in den 3 Jahren Leukämie hinter mir habe, und mein Kopf, denkt immer noch, das das mir alles nicht passiert ist. Wenn ich so ein Resume ziehen müsste, würde ich sagen "danke-ich lebe. Aber mein Leben, ist es schon lange nicht mehr. Ich kann kaum aufrecht sitzen bekomm kaum Luft und das alles wegen Schmerzen.. Haben einfach nichts gefunden was es erträglicher macht oder eine falsche Bewegung und nichts mehr mehr. Dabei wäre ich so gern ,so aktiv. Ich bin absolut nicht der Mensch der den Kopf in den Sand steckt oder im Bett liegen bleiben kann. Die letzten Tage sind aber einfach nur eine Qual.. Naja.. ich versuch es so gut wie möglich alles hinzubekommen und werde mir selbst nicht gerecht. Mit Kind und Kegel, kann man nicht einfach mal sagen ,lass alles stehen und liegen .. ich glaub das ist auch ganz gut so,denn die lenken ab und man hat eine wichtige Aufgabe. Ich gebe die Hoffnung nicht auf, das man irgendwann und irgendwie rausfinden kann, wie man diese Schmerzen ertragen kann ,so das ich wenigstens ohne ,wie eine schnappschildkröte durch die Gegend laufe. Ich freu mich auf morgen davist der Sänger sasha hier in ahaus zu Gast und die soeckers. Frei mit meinem Mann und zwei Töchtern. #leben#lieben#transplantation#stammzellen#leukämie#mamasein#ehefrau#kinder#gerechtqerden#seele#schnerzen#bewegung#nachaussenglücklich#trauma#nebenwirkungen#alltagmithandicap
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sky, grass, cloud, tree, outdoor and nature
50 minutes ago
Heute früh um 8Uhr war ich schon mit meiner Freundin unterwegs 🏃🏃.Teilweise noch neblig,aber dann wurde es richtig schön.😊☀💪💪 #nordicwalking #sportimfreien #bewegung #schrittezählenmachtglücklich #gesundleben #motiviertindentag #glücklich #abschalten #frauengespräche #wwdeutschland #wwmachtspass #wwonline #wwlife #wwmädels
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outdoor
54 minutes ago
💪 SIEG über den inneren Schweinehund!!! Endlich mal wieder raus in die Natur!! 😍 Nordic walken gehen! Ach...das war einfach schöööön! #nordicwalking #wiederfitwerden #gesund #bewegung #innererschweinehundbesiegen #rausindienatur #etwasfürsichtun #zeitfürmich #abnehmen #mehrausdauer #freude #stolzaufmich #körperlichebewegung #mussmehrsportmachen #Schlussmitfaulsein #motivation
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one or more people and closeup
54 minutes ago
Kinder sind außer Haus und ich habe es mal wieder geschafft zum Crossfit zu gehen. Diese Woche sogar gleich zweimal. Ich liebe diese Sportart. Ich wollte nach der Schwangerschaft wieder mit Kickboxen anfangen, leider aus zeitlichen Gründen war nicht möglich. (Der Training findet immer am Abend statt🙁) #crossfit #sport #lifeworkbalance #timeforme #life #familienleben #familylife #auszeit #zeitfürmich #sportmusssein #training #momlife #mamaleben #lifewithkids #lebenmitkindern #trainhard #loveit #sportmom #bewegung #motivation #meinleben #lebensqualität #freude #leidenschaft #foto
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one or more people, outdoor and nature
59 minutes ago
Gestern hat mein erstes funktionales Outdoor Training im Niddapark in Frankfurt stattgefunden. Bei schönstem Wetter gab es einen Mix aus Faszientraining und Zirkeltraining. Schön war's. Ab jetzt jeden Dienstag bei schönem Wetter von 18.30-19.30 Uhr. Für mehr Infos melde dich. . . @prilaga #präventionstraining #sportbeikrebs #laufengegenbrustkrebs #bewegungtutgut #krebskämpfer #krebssport #krebsistscheiße #bewegungundsport #aktiv #ganzheitlichegesundheit #bewegungmachtspaß #gemeinsamgegenbrustkrebs #bewegung #gesundheitscoach #fitness #gesundheit #bewegungmachtglücklich #krebsisteinarschloch #immerinbewegung #brustkrebs #brustkrebsdeutschland #steffiroggebewegt #mammamia #fitnessmotivation #präventionscoach #bewegunghältfit #gesundheitistalles #bewegungistleben #prävention
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one or more people
1 hour ago
Solche Nachrichten machen mich sehr happy und dankbar 🥰 Die Klientin (62 J.) hat vor einigen Monaten die Diagnose Typ 2 Diabetes im Anfangsstadium erhalten und sollte direkt Metformin einnehmen (das gängige Medikament zur Behandlung von Typ 2 Diabetes. Irgendwann wirkt auch das nicht mehr und Insulin Injektionen werden notwendig). Sie wollte aber keine Medikamente einnehmen und wendete sich wieder an mich (der ja nicht nur Top ausgebildeter Personal Trainer ist, sondern selbst Typ1 Diabetiker). Ich versprach ihr, ihren entstehenden Diabetes in den Griff zu bekommen oder gar rückgängig zu machen, WENN sie bereit ist, ihren Lebenstil zu ändern, sich in Zukunft deutlich mehr zu bewegen und meinen Diktionen zu folgen. . Vor 3 Wochen starteten wir wieder voll durch, (sie wollte und musste vorher noch eine OP über sich ergehen lassen und sich von dieser erstmal erholen), sie setzt alles um, entwickelt ein neues Bewusstsein und TATAAA, deutliche Blutzucker Verbesserung OHNE Medikamente 🤗 Und wir stehen erst am Anfang 😊 . Ihr Alter habe ich bewusst angegeben, um deutlich zu machen, das es NIE zu spät wieder neu durchzustarten und innerhalb kürzester Zeit deutliche Fortschritte zu machen! „Ich bin zu alt!“, „Das lohnt sich nicht mehr!“ etc. sind nur negative Glaubenssätze! . Personal Training ist viel mehr, als nur „Vorher- Nachher“ Bilder von Leuten, die NATÜRLICH abnehmen, wenn sie sich mehr bewegen, erst recht, wenn sie jetzt intensiv und vor allem regelmäßig trainieren, und keinen Müll mehr futtern! Es geht um (Wiederherstellung) von Lebensqualität und/oder die Gesundheit durch Verbesserung/Aktivierung des Stoffwechsels, Schmerzlinderung oder gar Befreiung, ein neues Bewusstsein zu entwickeln (von sich selbst, also mehr Selbstbewusstsein, über Ernährung, Bewegung, Bewegungsmuster, den Geist und das Denken ...) ... wenn auch Du meine Hilfe benötigst oder einer Deiner geliebten Menschen, dann scheue Dich nicht mich zu kontaktieren und wir vereinbaren einen Termin, für ein kostenloses Info Gespräch 😊 ———————————————— #diabetes #diabetestype1 #diabetestype2 #diabetiker #gesundheit #bewegung #ernährung #personaltrainer #personaltraining #personalcoach #johnreedfitness
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1 hour ago
So schnell kann's gehen! Immer häufiger werden Mädchen und Frauen Ziel körperlicher Attacken. Bist auch Du in einer solchen Situation wehrlos? Das muss nicht sein. Mit den richtigen Techniken des Selbstverteidigungssystems Krav Maga kannst auch Du Dich wirkungsvoll zur Wehr setzen. Komm zu uns und wir lernen Dir wie es geht.💪#stress #kravmaga #security #sanktpölten #kravmagaglobalsanktpölten #kmg #kravmagaglobal #sicherheitsdienst #sicherheit #bewegung #fitness #ausdauer #training #eingreifen #selbstvertrauen #selbstverteidigung #angriff #sport #messer #überlebenskampf #messerattacke #messerangriff #bedrohung #angst #hilfe #verteidigen #2gegen1 #frauenselbstverteidigung #women #frauenpower
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one or more people
1 hour ago
Jetzt ist es raus .... und ich habe es mir gleich gesichert. Ich durfte Peter Gerfen in den vergangenen Wochen persönlich kennenlernen. Freue mich total es selbst in den Alltag zu integrieren. Ein wirklich toller Rundum-Ansatz. Die BewegungsEinheiten werde ich in die Hunderunden mit Tami integrieren. Ich freue mich darauf 🍀👍🏽🍀#bewegung #petergerfen #endlichfit #beweglich #training #abnehmenmitverstand
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one or more people, sky, ocean and outdoor
1 hour ago
Another one by @vtonydo 🎈 ▼ #MOVISION #Movement #MovementCulture
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one or more people
1 hour ago
Aktiv sein lohnt sich: 🏋🏼‍♂️👉🏼💶 Jetzt 260,- € Sofortbonus erhalten und weitere Vorteile sichern! ✅ 70,- & Fitnessclub Zuschuss pro Jahr ✅ bis zu 210,- € weitere Bonuszahlungen pro Jahr ✅ sehr umfangreiche Zusatzleistungen ✅ schnelle Terminvergabe beim Facharzt ✅ eigenes Gesundheitssystem ✅ das alles auch für Familienversicherte ✅ und vieles mehr Infos bekommt ihr im Fit Premium 👍🏼 Tel. 02421-555930 💚 http://fit-premium.de #gesundleben #aktiv #wellness #sport #milonzirkel #sportimpark #düren #aachen #fitness #fit #fitpremium #bewegung #leben #startschuss #gesundheit #knappschaft #versicherung #gemeinsam #familie #vorteil #vorteile #besserleben #ernährung #abnehmen #gewichtsreduktion #training
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one or more people
1 hour ago
Aktiv sein lohnt sich: 🏋🏼‍♂️👉🏼💶 Jetzt 260,- € Sofortbonus erhalten und weitere Vorteile sichern! ✅ 70,- & Fitnessclub Zuschuss pro Jahr ✅ bis zu 210,- € weitere Bonuszahlungen pro Jahr ✅ sehr umfangreiche Zusatzleistungen ✅ schnelle Terminvergabe beim Facharzt ✅ eigenes Gesundheitssystem ✅ das alles auch für Familienversicherte ✅ und vieles mehr Infos bekommt ihr im Fit Premium 👍🏼 Tel. 02421-555930 💚 http://fit-premium.de #gesundleben #aktiv #wellness #sport #milonzirkel #sportimpark #düren #aachen #fitness #fit #fitpremium #bewegung #leben #startschuss #gesundheit #knappschaft #versicherung #gemeinsam #familie #vorteil #vorteile #besserleben #ernährung #abnehmen #gewichtsreduktion #training
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food
1 hour ago
Heiliges Feuer der Transformation Gerade geht alles in Flammen auf was hier nicht hingehört. Alles projezieren und Ver-antwortung abgeben schmerzt und macht es furchtbar anstrengend. Das Feuer brennt lichterloh. Wir wollen es nicht sehen. Doch sich zurück ziehen und die Augen verschließen macht dem Feuer nichts. Es bleibt und brennt. Bleib stehen im Feuer und halte an. Sie hin was verbrennt und was übrig bleibt von dir. Stehen bleiben schafft Klarheit. Es brennt und schlägt mit seinen Flammen um sich. Doch du kannst stehen bleiben im Feuerherd und Dich auf das besinnen was wirklich ist. #feuer #stehenbleiben #bewusstsein #sein #transformation #allesbrennt #altes #emotion #bewegung #motion #aquarell #art #kunst #sketchbook #meineartundweise #feinfühlich #meinherzensweg #depression #expression #ausdruck #bewegungaufpapier #heilung #illustrate
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one or more people, people standing, child, outdoor and nature
1 hour ago
Arbeiten und experimentieren mit SEIFENBLASEN. Die Kinder hatten ihre Freude daran. Ob beim pusten der Blasen oder beim einfangen im Garten. #Kinder #Kindertagespflege #Tagesmuttersoest #Sonnenschein #spielenimfreien #seifenblasen #Lachen #Bewegung #Gemeinschaft #Tagesmutter
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outdoor and nature
1 hour ago
Es gab Zeiten in meinem Leben, da war ich nach 50 km laufen, noch nicht so entspannt wie jetzt, wenn ich mir nur die Laufschuhe anziehen will. Laufen ist toll und entspannt Körper, Geist und Seele. Zumindest wenn man den Leistungsdruck loslassen und die Auszeit vom Alltag zum ankommen nutzen kann. Alles andere fördert nur unnötige Stressfaktoren... Genauso wie ein gesunder und gelenkschonender Laufstil viel wichtiger ist, als tolles Equipement! Es gab Zeiten, da "wollte" ich länger, weiter, höher, schneller, härter... es mussten immer neue Herausforderungen sein, um mich selbst mit Anerkennung zu beschenken. Seitdem ich PEGAN und mit dem LSD LIFESTYLE lebe, brauche ich nicht mehr als 3 Worte die meinen Moment beschreiben: "ich lebe JETZT!" 😍😍😍 Ob du schnell läufst oder langsam. Ob regelmäßig oder hin und wieder. Ob mit Hindernissen oder nur zum Spaß... laufe nicht, wenn du wegen der Anerkennung von anderen läufst. Das führt dich nicht zum Ziel. Laufe für dich selbst. Weil du es willst. Was du laufend kannst, wird sich aus dir heraus ergeben... 💝 #laufen macht #glücklich #lsdlifestyle macht #körpergeistundseele #glücklicher #peganlebenisstbesser ist die Kombination von #ernährung #bewegung #entspannung #achtsamkeit als und mit #ausgleichzumalltag Natürlich #GesUndFit sein #lifestyle #Coaching und #training #bettinawegner www.bettinawegner.info
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one or more people and indoor
1 hour ago
Da grinst unser Andi, aber ist natürlich kein Wunder, denn mit Yin Yoga kann so viel erreicht werden! #wbtfamily 😍 Muskeln entspannen - Faszien dehnen - Lebensenergie tanken 😊! Yin Yoga ist ganz besonders für „sehr aktive Menschen“ geeignet, um loslassen und entspannen zu können! #wirbewegentirol #groufitness #yinyoga ❤ Mehr Infos über den Link ➡️ @wirbewegentirol ‼ #fitnessinnsbruck #yoga #traininginnsbruck #innsbruck #sportkurse #bewegung #fitness #gruppentraining #innsbrucktrainiert #fitinnsbruck #trainingtirol #motivation #inspiration #zusammenwachsen #yogashooting #yogateacher #yogainspiration #yogalove
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outdoor
1 hour ago
Bei uns ist immer was los! Einfach mal raus aus dem Alltag und rein ins Vergnügen:https://www.bad-aibling.de/tourismus/veranstaltungen/veranstaltungskalender/ #Kurzreise #Auszeit #Entspannung #Bewegung #Achtsamkeit #Gesundheit#BurnoutPrävention #Burnout #Auszeitbuchen #Gesundheitsurlaub #Kur #Kurantrag #Prävention #Stress #Stressvermeiden #Ruhe
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1 hour ago
In den letzten zwei Tagen fand der 2.Teil des Graffitiworkshops mit der @gmsburbachneunkirchen und @jt_burbach @jugendtreffneunkirchen in Molzhain statt. Nachdem letzte Woche die Schüler aus Burbach Dose und Acrylstifte geschwungen hatten, kamen diese Woche die Schüler aus Neunkirchen an die Reihe. Auch dieses Mal wurden die Schulklassen in mehrere Workshops aufgeteilt, neben meinem Graffitiworkshop konnten die Kinder zwischen einem Outdoor-Adventure-, Fairtrade-, Kunstpädagogig-, Jugger- und Theaterworkshop wählen. Hier seht Ihr ein paar Ergebnisse des #graffitiworkshop 👍 #workshop #graffitiworkshop #schule #sozialpädagogik #kreisjugendring #bewegung #spaß #aktivität #kinder #jugendliche #jugendarbeit #jugendtreff #jugendzentrum #ferienspaß #ausflug #schulausflug #siegen #siegerland #altenkirchen #westerwald #betzdorf #molzhain #kinderkunst #art #painting #kunst #gestalten #adventure
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one or more people, grass, outdoor, closeup and nature
1 hour ago
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one or more people and sky
1 hour ago
Fitness ABC : letzter Buchstabe Z wie Zumba! Zumba ist ein Fitness Konzept, kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Mittlerweile gibt es neben der grundlegenden Zumba-Variante viele spezialisierte Zumba-Programme für jeweils unterschiedliche Zielgruppen: Zumba Gold stellt die Bewegungen auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit (z. B. nach Operationen) ab. Zumba Toning kombiniert zielgerichtete Körperformungsübungen, Krafttraining und intensives Ausdauertraining mit Energieumsatz. Dabei werden die leichten Rumba-kugel ähnlichen Toning-Sticks benutzt, um die Zielzonen Arme, Bauch, Gesäß und Oberschenkel zu trainieren. Aqua Zumba ist ein dem Zumba-Konzept angepasstes Aquafitnesstraining. Es soll helfen, Herz-Kreislauf-System und Leistungzu verbessern. Zumba Kids und Zumba Kids jr. ist eine Zumbavariante für Mädchen und Jungen von vier bis zwölf Jahren und vereint urbane Tanzstile wie Hip-Hop, Reaggaeton und Pop mit dem Konzept, an Konzentration, Koordination und Selbstvertrauen zu arbeiten und den Stoffwechsel anzuregen. Zumba in the Circuit ist im Gegensatz zu regulären einstündigen Kursen ein halbstündiges Kurztraining. Es arbeitet mit Reggaeton, Salsa, Merengue, Soca und Hip-Hop. Dieser Kurs kann auf alle Fitnesslevel abgestimmt werden. Zumba Gold-Toning ist eine Variante mäßiger Intensität für Teilnehmer mittleren Alters und Anfänger. Es soll Muskelkraft, Knochendichte, Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessern. Zumba Sentao wird mit einem Stuhl (aber nicht ausschließlich) durchgeführt und soll die Muskulatur stärken. Zumbini ist konzipiert für Kleinkinder bis 3 Jahre, welche gemeinsam „wackeln“, singen und lernen. Zumba Step funktioniert mit einem Stepper und soll vor allem Gesäßmuskel und Beine stärken. STRONG by Zumba ist ein Programm, das mit dem klassischen Zumbakonzept bricht. Es ist ein hochintensives Intervalltraining mit speziell dafür entwickelter Musik, die exakt auf die Bewegungen angepasst ist und ein Hauptbestandteil des 55 minütigen Workouts darstellt. #zumba #fitness #bewegung #workout #sport #training #woman #sportygirl#PersonalTrainer #fitnesstrainer #fit
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one or more people and closeup
1 hour ago
10000 Schritte am Tag @videabewegt VIDEA BEWEGT - 8 Etappen, die Sie in Bewegung bringen - begleitet vom Arzt Prof. Dr. med. habil. Peter Schwarz und Ihrer Trainerin Ivonne Panchyrz #10000stepsaday #stepgoal #activ #activelife #activelifestyle #steps #walkingaway #fitbit #pedometer #10000steps #walking #gettingfit #healthylifestyle #healthylife #fitness #ankersteps #stepbystep👣#10000schritteamtag #10000schritte #schrittzähler  #motivational #gesünderleben #schritte #bewegung #laufen #videabewegt #preventtype2diabetes #fit #profpeterschwarz #fitforlife
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food and water
2 hours ago
Jetzt wo es wieder wärmer wird und das Obst überall im Angebot ist, könnte ich nur noch Joghurt mit Beeren bzw. jedem Obst essen. 😍🌤🍓🍇🥭 #vegan #veganabnehmen #abnehmen #abnehmen2019 #recovery #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #fitbit #kalorienzählen #kaloriendefizit #ernährung #bewegung #sport #team10000schritte #team20000schritte #balanceiskey #vegansofgermany
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sky, tree, cloud, outdoor and nature
2 hours ago
Für Jugendliche fehlen in Burgstädt Plätze zum Treffen und Sporttreiben. Umso trauriger ist es, dass der Umbau des Angers erst einmal verschoben wurde! Wir werden uns mit aller Kraft dafür einsetzen, dass der Anger zügig angegangen wird und die Gestaltung für Basketball und Fußball geeignet ist. Gebt uns am Sonntag eure 3 Stimmen! #Burgstädt #Radfahren #Fahrradkonzept #Fahrradstadt #Kommunalwahl #Politik #Kommunalpolitik #SPD #Grüne #Gemeinsam #Bewegung #Gemeinsam #ÖPNV #fahrradfreundlich #Sicherheit #Mitmachen
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2 hours ago
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2 hours ago
OLD SCHOOL GYM 24 LACHEN Einblick in unser grösstes Gym in Lachen Infos, wie betreute Zeiten, Adresse & Kontakt findet ihr auf unserer Homepage #oldschoolgym24 #osg24 #wirsindbodybuilding #powerbuilding #bodybuilding #powerlifting #fitness #bikini #mensphysique #strongman #workout #fitness #girlswholift #hammerstrength #gohardorgohome #gymhopper #training #gym #bestversionofyou #focus #sportmachtglücklich #absworkout #fatburning #bewegung #derwegistdasziel #keepgoing #gymtime #goals
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2 hours ago
Whohooo ihr Raketen 🚀 #gutenmorgen und #happyday euch allen ... heute ist es so weit 🚀🚀#sport jehhhh wir fangen an mit #homeworkout an 🎉🎉zwar muss alles provisorisch vonstatten gehen da keine #sportmatte da aber egal dicker Handtuch tust auch #noexcuses #woeinwilleististaucheinweg also legen wir los mit #babygirl am satt ... die ist genauso schön so #aktiv wie die Eltern 🤩🤩das wird ein Spaß in paar Jahren 🤣🤣na ja jetzt #fokusmodus on und los gehts 🎉🎉#gymtime #fitmom #gesundleben #bewegung #bewegunghilft #auspowern #spaß #fitlive #gymnastics #yoga #yogafit #rückbildungsgymnastik #dehnen
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2 hours ago
#personaltraining#fitness#sports#bewegung#move#instafit#instagram#sittensen#scheeßel#coach#business#work#workhard#muskelaufbau#motivation#fun#happy#loveit#lovesports#fit#Homepage www.bielau-fitness.de
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2 hours ago
Heyho 🙃 es ist nichtmal 11 Uhr und ich habe meine 15000 Schritte bereits voll 😜 das Wetter hier ist endlich wieder schön und ich habe dann mal meinen Bruder geschnappt und bin mit dem ein wenig spazieren gewesen 😄 #bewegung #bewegunggehtimmer #bewegungmusssein #bewegungsdrang #spaziergang #spazieren #spazierenimwald #waldspaziergang #wald
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2 hours ago
Der gute #Sokrates wusste schon Bescheid. Körperliche Fitness gehörte früher zum guten Ton. ⠀ ⠀ Und um @schmiedertrainer aus einem letzten Beitrag in unserem Magazin zu zitieren: Irgendjemand muss ja als Vorbild für die ganzen Statuen in der Antike hergehalten haben!⠀ ⠀ Wir wurden nicht dazu geboren, um 8 Stunden pro Tag in einem Bürostuhl herumzulümmeln, nur um anschließend für den Rest des Abends vor dem Fernseher (bzw. Computer) zu vergammeln, ehe wir uns zur "Bettruhe" legen.⠀ ⠀ Steh auf! Beweg' dich! Verausgabe dich! Und finde heraus, zu welcher Schönheit und Stärke dein Körper fähig ist, wenn du ihm den richtigen Anreiz dazu gibst!⠀ ⠀ #metalhealthrx #aesirsports #kraftsport #fitness #muskelaufbau #bodybuilding #bürgerpflicht #gesundheit #ästhetik #antike #zitatdestages #zitate #training #machdichwahr #fitfam #fitfamde #ertüchtigung #bewegung #bürger #bürgertum
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2 hours ago
Verändere - deinen Körper - deine Einstellung - dein Gewicht - dein Leben mit Restart Your Life Kommentiere mit „Veränderung“ und du erhältst alle Informationen🍀 #zielvoraugen #glücksmomente #schlankerleben #restartyourlife #alleranfangistschwer #anfang #traudich #veränderungen #überwindung #derwegistdasziel #start #bewegung #ernährung #ernährungsumstellung #ernährungsplan #gesund #lecker #einfach #erfolgreich #abnehmen #schlanker #restartyourlife
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2 hours ago
Prof. Dr. Beinert hat einen Artikel in der "pt - Zeitschrift für Physiotherapeuten“ veröffentlicht. Zu dem Beitrag mit dem Titel "Nackenschmerzen: Schutz versus Lernen" gelangen Sie unter folgendem Link: https://www.physiotherapeuten.de/nackenschmerzen-schutz-versus-lernen/#.XNUcMqRCSUl #hgwr #pt #zeitschrift #hochschulausbildung #studium #mannheim #studenten #studieren #study #hochschule #uni #studentenleben #physiotherapy #physiotherapie #physio #bewegung #campus #campuslife #dualesstudium #dual #ausbildungsbegleitend #ausbildungsintegrierend #berufsbegleitend #studieren #ausbildung #weiterbildung
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2 hours ago
Unser Team wächst weiter: Kinder Assistant Coach Thu Hang 👋 kümmert sich zusammen mit Coach Julian und Coach Philipp um die Bjj Dachau Kids 😁👍👨‍👩‍👧‍👦🤼‍♂️ . Danke für die super Unterstützung Thu Hang.👌 . Unser Motto für die Kids: Stark im Training. Stark im Leben. . Kinder können bei uns ab 6 Jahren mit dem Training starten. . Mehr Infos: Link in Bio ☝️ . #bjjkids #coach #assistance #braziliianjiujitsu #kinder #kindertraing #grow #trainer #kids #kampfsport #kinderkampfsport #kindertraining #dachau #sport #bewegung #werte #erziehung #values #spaß #bjjgirls #womenbjj
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2 hours ago
Landschaft? Fantastico! Menschen? Fantastico! Leidenschaft für Radsport? Fantastico! Und jetzt ist langsam auch noch das Wetter fantastisch hier in Bella Italia! SPORTaktiv auf Einladung von ENIT beim @giroitaliae und beim @giroditalia in Modena, Parma & Co.! Grazie Mille! 🚴‍♂️ 😎✌☀️ Fotos: SPORTaktiv / Christoph Heigl #Italytoenjoy #TeamENIT #GiroE #sportaktiv #giro #sportmagazine #sports #biking #rennrad #biken #italy #bikinglove #bike #sport #bewegung #active #activelife #activelifestyle #healthylifestyle #movement #bellaitalia #fit #fitfam #fitness #outdoor #rennen #wirliebenbiken #instabike #instafit #sportistunserleben
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2 hours ago
So für heute den Sport erledigt ✅ vor dem Spätdienst 😉 das war einfach herrlich mit @manueleckardt @purlife_onlinefitness (Werbung) schaut doch einfach mal vorbei, wenn ihr was für eure Fitness 💪 und Gesundheit machen möchtet 😊 bin immer wieder begeistert und bereue es nicht mich dort angemeldet zu haben, dank der lieben @andreakossmann 😘 #hashimotosthyroiditis #da_piwibwegtsich #gesund #purlifeonlinefitness #fitness #bewegung #sport
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drink
2 hours ago
| Smoothie Time | ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Guten Morgen Instagram! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir wünschen Euch einen wundervollen Tag und passend zu den Sonnenstrahlen haben wir ein leckeres Rezept für euch. ☀️😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Für den Erdbeere-Smoothie braucht ihr folgendes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍓 150g Erdbeeren 🥛 50g Jogurt 🥄 60ml Milch ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌼 ein bisschen Vanillearoma Viel Spaß & lässt es euch schmecken! 😋 . . . . #ernährungstipps #gesundesleben #vitamine #vitaminebombe #obst #rot #lila #beeren #smoothie #smoothierezept #gesundheit #prävention #gesundheitistalles #rückentraining #faszientraining #bewegung #bewegungtutgut #ernährung #gesundeernährung #ernährungsberatung #rückenfit #dortmund #dortmundcity #gesundleben #ganzkörpertraining #yoga #gesundheitgehtvor #sonne #donnerstag #schönentag
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2 hours ago
Ich gebe niemals auf!👊 ! Lieber stehend sterben als kniend LEBEN! DU AUCH?? 💪🤔
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2 hours ago
#Gesundheit • • • • • ist für mich das Wichtigste!!! Tagtäglich treffe ich so viele Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen. Teilweise natürlich selbst verschuldet, durch falsche Ernährung, zu wenig Bewegung, zu viel Stress. Dabei muss einem doch jeden Morgen bewusst sein, wie froh man sein kann, gesund in den Tag zu starten. Wir beklagen uns einfach viel zu oft über die Arbeit, über das Wetter und so vieles mehr! Freue dich über jeden neuen Tag in Gesundheit! Und denke immer daran: du hast nur diesen einen Körper, also versorge ihn gut! Deine Gesundheit wird es dir danken! Möchtest du jeden Tag ganz einfach etwas für deine Gesundheit tun? Dann melde dich bei mir und ich zeig dir, wie du das ganz easy umsetzen kannst! ❤️ #gesundheitsmanagement #easytomake #lovemylifestyle #guteversorgung #pflanzenstoffe #ergänzung #getinshape #ernährung #bewegung #stressaway
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2 hours ago
🤰🏼Und los! 🏃🏼‍♀️ | JOGGEN in der SCHWANGERSCHAFT | Der Regen lässt nach, es wird wieder schöner, endlich wieder raus! :) Bewegung an der frischen Luft tut gut um Körper & Geist fit zu halten. Oft wird Joggen in der Schwangerschaft nicht empfohlen und für die ersten 12 Wochen ist das auch grundsätzlich sinnvoll, damit das Baby sich in Ruhe einnistet. Seit dem ich aber einmal eine Marathon-Läuferin zur Geburt hatte, die bis 2 Tage bevor das Baby zur Welt kam täglich noch 25 km gelaufen ist ❗️😄 sag ich immer, hör auf deinen Körper & entscheide selbst. 🌿2 Zeichen deines Körpers, die dir zeigen, dass du lieber ruhiger machen solltest: 1. „Der Bauch wird hart“ —-< das zeigt dir das die Anstrengung zu groß ist und die Gebärmutter sich zusammenzieht 2. „Der Druck nach unten ist stark“ —-< das zeigt dir dass dein Beckenboden schon weich wird, und dadurch hält er vom Gewicht des Babys nicht mehr so gut stand und es „drückt“. Allgemein gilt lieber weniger als mehr und lieber a bissl was, als gar nichts tun 😄 So viel wie gut tut! 💕 Mein Tipp für die letzten Wochen: Gemütliches Spazierengehen 🌳🌱🌷🌞🍃🌲 #schwanger #schwangerschaft #sport #joggen #laufen #bewegung #fitness #outdoor #babybauch #dickbauch #geburtsvorbereitung #ssw24 #34ssw #ssw36 #geburt
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3 hours ago
Am heutigen Donnerstag präsentieren wir euch folgendes Kursprogramm: 10 Uhr Fatburner Step 18 Uhr Power Rücken 19 Uhr Indoor Cycling 19 Uhr Jumping Fitness
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3 hours ago
Trampolin✌🏻 | | ENI LOP | | | #gartentrampolin#qualitätstrampolin#trampolin#trampoline#sportgerät#topqualität#hüpfen#jump#designtrampolin#topfederung#bewegung#freestyle#trampolintraining#trampolineingraben#inground#flatground#rund#rechteckig#quadratisch
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3 hours ago
Gehst du gerne raus in die Natur? Hast du immer jemanden dabei oder genießt du es auch alleine unterwegs zu sein? . . Diese schöne Stimmung hat mich bei meinem letzten Spaziergang sehr fasziniert. Das Licht, die ausgeglichene Ruhe, das Tanzen der Pollen und Insekten. Da komme ich selbst in die Ruhe, ins Spüren und hab Spaß. . . Draußen sein. Wenn möglich mit der Natur. Vitamin D3 tanken und Sauerstoff. Alles stärkend für deinen ganzen Organismus. Und das rübergleiten in die innere Entspannung schafft Raum, Klarheit und kann deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Ich liebe die Natur und mit meiner bewussten Lebensart, die mir Spaß macht und mich erfüllt, trage ich meinen kleinen Teil für ihre Erhaltung und damit auch für meine Lebensgrundlage bei. Wir sind alle miteinander und mit allem verbunden, alles was wir sprechen, denken, tun, hat eine starke Kraft. Sei Hier. Sei Jetzt. Präsent. Achte auf deine Gedanken, Worte, Taten. Sei dir bewusst, das du damit dein Leben gestaltest. . . Wünsche dir einen wundervollen Tag!
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3 hours ago
Ich bin k.o. Deswegen grinse ich da auch so fertig. 😂 Es war meine kurze Runde und damit waren nur etwas über zwei Kilometer haha, aber ich habe bei #Spotify mir die Songs to Sing in the Car angehört und immer, wenn ich mit singen konnte, bin ich einen Ticken schneller gelaufen. 😂 Nach dem ersten Lied - verdammt sag ich nur. Und ich habe es tatsächlich unter 17 Minuten geschafft, knapp aber dennoch. 💪 Vor einem Jahr war es noch knapp unter 30 Minuten, mit nicht mal durch laufen. #🏃‍♀️ #laufen #gutenmorgen #running #runninggirl #weightloss #wegmitdemspeck #raupenimmersatt #weightlossjourney #kalorienzählen #healthylifestyle #lovemyself #fitfamily #yazio #fitgirl #motivationfriday #abnehmen #abnehmen2019 #fortschritt #sport #bewegung #ichgebenichtauf #laufliebe #gesundabnehmen #abnehmenohnehungern #grinsekind #runnersofinsta #laufenmachtspass #asics
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3 hours ago
So wo fangen wir an 😅... Also 1sten würde ich so leider immer noch nicht mich raus wagen aber für hier um zu zeigen was man alles selber erreichen kann bzw. Voher Nacher (aktuell 1,65cm/62kg voher 80kg) ist es okay 😅 und 2tens.. ich hätte wirklich niemals mehr dran geglaubt das es wieder Mal "so" ausehen kann trotz Wille 😂 ... noch bissl mehr dann kann der Sommer wieder langsam kommen ☀️ . #selbstliebe #wertschätzung #nurduzählst #körper #bewegung #sport #motivation #motivationspost #fit #ernährung #liebe #instafit #instadaily #instabild #instapic #instafoto #selfietime📸 #croptop #instafashion #kleidung #Donnerstag #keinfilter
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fruit and food
3 hours ago
Wenn du nur willst, schaffst du das. Wenn ich das kann, kannst du das auch. Du musst dich nur aufraffen. Du bist nicht stark genug. Du musst nur wollen. Du kannst auch so aussehen wie ich. . Das sind alles Aussagen hier auf Instagram, die mich ein wenig mit Bauchschmerzen zurücklassen. Meist getroffen von jungen Mädchen, die weder eine Familie haben, noch Kinder und teilweise noch zur Schule gehen oder studieren. Also mit viel Zeit für sich selbst. Durchtrainiert, sportlich, sechsmal die Woche beim Training, immer top in shape. Finde ich löblich, die sehen auch wirklich alle super aus. Aber kann das wirklich jeder? Ist man in der Tat nur zu faul, wenn man nicht jeden Tag 15000 Schritte Minimum zurückgelegt, nicht mehrmals in der Woche trainiert und einen aktiven Alltag hat? . Wer das schafft, top👌 aber bei vielen kommt der Alltag dazwischen. Ein 10 stündiger Arbeitstag, zu Hause drei kleine Kinder, vielleicht eine Mutter die gepflegt werden muss, Einkauf, kochen und Haushalt. Alleinerziehend. Beruflich eingespannt. Da ist bei vielen kein Platz mehr für zwei Stunden spazieren gehen, morgens schon um 5 Uhr aufstehen und 5 mal die Woche Sport zu treiben. Da ist man froh, wenn man abends irgendwann ins Bett fällt um auf seine sechs Stunden Schlaf zu kommen. Und den Sport irgendwo dazwischen klemmen kann. All das sind Alltagssorgen, die diese Menschen nicht kennen. Also : lasst euch bloß nicht verunsichern wenn ihr solch ein Pensum nicht schafft. Jeder lebt sein Leben, auf seiner Art und Weise. Und in seinem eigenen Umfeld, wo eben nicht immer all das getan werden kann was einem Spaß und Freude bereitet, sondern man auch auf andere Dinge, Menschen und Umstände Rücksicht nehmen muss. Und wo einen manchmal einfach die Müdigkeit übermannt und man nur noch die Beine hochlegen möchte.💕 . Ach ja, es gab zum Frühstück übrigens wieder einen schnellen mug cake😉 ____________ #alltag #sport #ü40 #frau #foodblogger #kalorienzählen #abnehmen #diät #blog #blogger #fotodestages #mugcake #frühstück #stress #lifestyle #geniessen #bewegung #ichliebefoodblogs #erdbeeren #erdbeerzeit #ernährungsberater #ernährungsumstellung #breakfast #sport #training #abnehmen
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5 hours ago
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5 hours ago
.... Guten ! ...... jetzt wird erstmal lecker gefrühstückt..... - ......und dann durch den Tag gekämpft...! 😉 hab nen tollen Donnerstag! • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #krafttraining #muskelaufbau #pumpen #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #kraftsport #frühsport #joggen #bewegung #intervalltraining #fitnessblogger #fitness #gym #workout #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #training #fitfam #lifestyle #healthy #gymlife #muscle #fitspo #noexuses #running
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cloud, sky, tree, plant, bridge, grass, outdoor, nature and water
5 days ago
☀️ genießen bei einem tollen Spaziergang in Passau am Inn 🤗 . #sunshine #frühling #spaziergang #passau #endlichistdiesonnewiederda #sonnegenießen #natur #inn #spring #bewegung #frischeluft
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Most popular bewegung Pics

food
6 hours ago
Guten Morgen zusammen❤ Es ist Donnerstag das heißt morgen ist Wochenende 🤩 Ich wünsche euch einen ganz tollen Tag mit viel Sonne und guter Laune 😊 P.S: nein ich musste mich beim Essen nicht quälen @be_bibi.be_confusing 😂👌 _ #gutenmorgen #donnerstag #frühstück #banane #proteinmuesli #chiasamen #sojajoghurt #haferflocken #gym #gymfreak #sportliebe #bewegung
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grass, dog, outdoor, nature and text
1 day ago
Guten Morgen! Von wegen alt und rostig! Wilma ist mit 10 Jahren noch fit wie eh und je und gibt im Dummysport noch alles! Ihre Nase und ihre Markierfähigkeit sind noch immer unschlagbar! Sie bereitet soviel Freude! Wie sind eure Hunde im Alter so drauf? . . . #huelshunters#huelshunterswilma #gundog#birgddog#yellowlab#labradorretriever #laboftheday #huntingdog#dog#olddog #dummytraining #yellowlabsquad#treuergefährte #immerdabei#rudel#hunde#fitimalter#bewegung #hundesport#oldtimer
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one or more people, sky, mountain, outdoor, water, closeup and nature
17 hours ago
Einmal am Tag in Gedanken ans Meer reisen, alle Termine, alle Pflichten und Sorgen vergessen und den Fuss vorsichtig ins kühle Nass setzen. #mychange #nolimit #ernährung #bewegung #entspannung #mindset #lifestyle #business #gesund #healty #team #network #träume
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fruit and food
3 hours ago
Wenn du nur willst, schaffst du das. Wenn ich das kann, kannst du das auch. Du musst dich nur aufraffen. Du bist nicht stark genug. Du musst nur wollen. Du kannst auch so aussehen wie ich. . Das sind alles Aussagen hier auf Instagram, die mich ein wenig mit Bauchschmerzen zurücklassen. Meist getroffen von jungen Mädchen, die weder eine Familie haben, noch Kinder und teilweise noch zur Schule gehen oder studieren. Also mit viel Zeit für sich selbst. Durchtrainiert, sportlich, sechsmal die Woche beim Training, immer top in shape. Finde ich löblich, die sehen auch wirklich alle super aus. Aber kann das wirklich jeder? Ist man in der Tat nur zu faul, wenn man nicht jeden Tag 15000 Schritte Minimum zurückgelegt, nicht mehrmals in der Woche trainiert und einen aktiven Alltag hat? . Wer das schafft, top👌 aber bei vielen kommt der Alltag dazwischen. Ein 10 stündiger Arbeitstag, zu Hause drei kleine Kinder, vielleicht eine Mutter die gepflegt werden muss, Einkauf, kochen und Haushalt. Alleinerziehend. Beruflich eingespannt. Da ist bei vielen kein Platz mehr für zwei Stunden spazieren gehen, morgens schon um 5 Uhr aufstehen und 5 mal die Woche Sport zu treiben. Da ist man froh, wenn man abends irgendwann ins Bett fällt um auf seine sechs Stunden Schlaf zu kommen. Und den Sport irgendwo dazwischen klemmen kann. All das sind Alltagssorgen, die diese Menschen nicht kennen. Also : lasst euch bloß nicht verunsichern wenn ihr solch ein Pensum nicht schafft. Jeder lebt sein Leben, auf seiner Art und Weise. Und in seinem eigenen Umfeld, wo eben nicht immer all das getan werden kann was einem Spaß und Freude bereitet, sondern man auch auf andere Dinge, Menschen und Umstände Rücksicht nehmen muss. Und wo einen manchmal einfach die Müdigkeit übermannt und man nur noch die Beine hochlegen möchte.💕 . Ach ja, es gab zum Frühstück übrigens wieder einen schnellen mug cake😉 ____________ #alltag #sport #ü40 #frau #foodblogger #kalorienzählen #abnehmen #diät #blog #blogger #fotodestages #mugcake #frühstück #stress #lifestyle #geniessen #bewegung #ichliebefoodblogs #erdbeeren #erdbeerzeit #ernährungsberater #ernährungsumstellung #breakfast #sport #training #abnehmen
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cloud, sky, tree, bicycle, outdoor and nature
21 hours ago
Du radelst gerne und willst das Remstal mal von einer neuen Seite kennenlernen? Dann bist du bei den Radtouren vom Würrtembergischen Radsportverbandes genau richtig. Jede Woche werden bis zu drei verschiedene Touren angeboten. In Remshalden gibts für die kommenden Tage noch freie Plätze für folgende Touren: Donnerstag, 23.5. um 15 Uhr + Freitag, 24.5. um 10 Uhr Remshalden 1000 Treffpunkt jeweils im Bürgerpark Remshalden Samstag, 25.5. um 10 Uhr Geführte Freizeit-Genuss-Erlebnistour sowie Rennradtour mit dem WRSV Treffpunkt jeweils am Rathaus Remshalden, Marktplatz 1 Für alle Touren ist eine Anmeldung erforderlich über www.radhelden.club/remstalgartenschau/radtouren, Kosten 5 € oder Gutschein RemstalCard Wir wünschen viel Spaß beim Radeln! #radfahren #biken #rennrad #remstalgartenschau2019 #remstal #bewegung #hügel #wälder #tal
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4 days ago
. . . . . . . . . . #senioren#seniorenbetreuung #birsfelden#grundpflege#betreuung #basel#tiere#hunde#katzen #baselland#pflege#spitex#spital #altemenschen#gesundheit#pflegekraft #bilmasilva#altenpflege #seniorenbetreuungbirsfelden #haustiere #hauswirtschaft#pflegehelferin #krankenkasse#emotionen #lliebe#freude#alter#bewegung
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19 hours ago
Spannender Tag, tolle Menschen, kreative Ideen ... mehr können wir an der Stelle noch nicht verraten 🤗🤫 Ergebnisse des heutigen Meetings in #fürth folgen bald ... 😍🎀 #uvex #uvexequestrian #brustkrebsaufmerksamkeit #awareness #bewegung #charity #schleifenroute
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