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Schlanke Oberschenkel: 3 einfache Yoga-�bungen, die sofort helfen #beine #oberschenkel #training #sc...
7 seconds ago
Schlanke Oberschenkel: 3 einfache Yoga-�bungen, die sofort helfen #beine #oberschenkel #training #schlankebeine #legs #bodyshape #fitness #yoga #workout
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Fitness Kunst Zeichenideen 57 Ideen - #fitness #Ideen #Kunst #zeichenideen - #fitness#fitness #ideen...
19 seconds ago
Fitness Kunst Zeichenideen 57 Ideen - #fitness #Ideen #Kunst #zeichenideen - #fitness #fitness #ideen #kunst #zeichenideen
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38 seconds ago
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58 seconds ago
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Toddler Girls' Polka Dot Print Sweatpants Loose Fit Pull On Active Jogger Pants - Polka Dot Pattern...
59 seconds ago
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1 minute ago
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1 minute ago
0 likes 0 comments katzdzynes
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1 minute ago
These helpful healthy lifestyle tips will give you the motivation to live a healthy life - even when you’re super busy. Whether you’re meal prepping or making healthy snacks, we’re covering everything from exercise and fitness hacks to help you lose weight and live your best life! #healthylifestyle #healthyliving #healthandwellness #wellness #fitness #exercise #fitnesstips #healthyeating
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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2 minutes ago
Lose weight with cardio workouts at home. Join the Fit Found Me Weight Loss and Healthy Transformation program today to start losing weight and keep it off. Stay motivated to lose weight on busy schedule with just 30 min workouts. #cardioworkout #cardioworkouts #loseweight #weightlossprogram #cardioathome #workoutsathome #workoutathome #womenshealth #workoutafter40 #womenover40 #fitness
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2 minutes ago
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2 minutes ago
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Friday Favorites- Fitness Challenges - #challenges #Favorites #Fitness #friday
2 minutes ago
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3 minutes ago
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Der ultimative Fitness Adventskalender - 24 Tage Mini Workouts -  Der ultimative Fitness Adventskale...
3 minutes ago
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Complete Guide to Fitness(GYM) Branding and Marketing » Complete Guide to Fitness Branding and Marke...
4 minutes ago
Complete Guide to Fitness(GYM) Branding and Marketing » Complete Guide to Fitness Branding and MarketingComplete Guide to Fitness Branding and MarketingWhen we today sit and discuss with our gr #Yoga #Desenho #Wedding #Black #fitness inspiration desenho
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5 More Steps to Help Yoga Teachers Earn a Living #health #and #fitness
4 minutes ago
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25 Vegane Rezepte &; Vegane Ernährung Ganz Einfach! 25 Vegane Rezepte &; Vegane Ernährung Ganz Einfa...
4 minutes ago
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Fitness Motivation Quotes For Men Bodybuilding Life 16 New Ideas | fitness motivation quotes for men...
4 minutes ago
Fitness Motivation Quotes For Men Bodybuilding Life 16 New Ideas | fitness motivation quotes for men bodybuilding gym #motivation #quotes #fitness
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Eine Dame, die ungefähr im achten Monat schwanger war.. | Lustige Bilder, Sprü... Eine Dame, die ung...
4 minutes ago
Eine Dame, die ungefähr im achten Monat schwanger war.. | Lustige Bilder, Sprü... Eine Dame, die ungefähr im achten Monat schwanger war.. | Lustige Bilder, Sprüche, Witze, echt lustig This image has get 35 repins. Author: Karsten Teich #achten #Bilder #dame #fitness motivation quotes don't give up
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Perfect for grilling: Vegetarian couscous salad with lemon yoghurt dressing -  Super grilled side di...
4 minutes ago
Perfect for grilling: Vegetarian couscous salad with lemon yoghurt dressing - Super grilled side dish: Vegetarian couscous with lemon yoghurt dressing. This vegetarian couscous - #4thofjuly #babyshowers #back -to-school #beattheheat #camping #couscous #diycostumes #dressing #fallfashion #father 'sday #fitness #graduation #grilling #halloweencostume #healthlyfoods #kidscrafts #lemon #mother 'sday #nfl &ncaafootball #olympics #organizationtips #outdoors #perfect #salad #summertrends #swimsuits
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#Fitness transformation
4 minutes ago
#Fitness transformation
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Photo by Ko in Köpenick, Berlin, Germany. one or more people and people sitting
6 minutes ago
⁣ Männer widerstehen oft den besten Argumenten und erliegen einem Augenaufschlag.⁣ ⁣ - 𝘏𝘰𝘯𝘰𝘳é 𝘥𝘦 𝘉𝘢𝘭𝘻𝘢𝘤⁣ ⁣ Nicht nur Hochzeitsfotos, auch mal was anderes in dieser Zeit #bleibtgesund 🙏🏽⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ PHOTOKO ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #honorédebalzac #fitnessgirl #beine #photoko #berlin #legs #girls #underwear #happy #baberstyle #love #hintern #motivation #livestyle #potrait #barbershop #americanstyle #photoshoot #glamour #verlobung #wirbleibenzuhause #girl #shape #fitgirl #photooftheday #canondeutschland #slip #berlinköpenick #berlinneukölln
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Photo shared by Chris on April 01, 2020 tagging @directions_hair_colour, and @headshot_haarfarbe. on...
6 minutes ago
Bin seid gestern durch mit dem Borderlands 3 Dlc. Ich glaub jetzt muss ich Mal wieder Trine zocken. Oder Monkey Island 3 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #headshothaarfarbe #directionshairdye #barelegs #nakedlegs #nomakeup #nofilter #gamergirls #gamergirlfeet #germany #gamerlife #girlgamer #gamergirl #videogames #videogamesaddict #gamerin #girlswhogame #germangamergirl #germangamer #feet #femalegamer #füße #füsse #prettyfeet #paleskin #ps4girl #zockerin #zockergirl #zocken #beine #prettylegs
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22 minutes ago
Tag 92/366📖 Eigentlich wäre heute Bauch dran gewesen aber ich hatte einfach mehr Bock auf Beine ballern 😝 komplette Selbstzerstörung💥 Was trainiert ihr heute? 🤔 #beine #ballern #pump #workout #trainhomestayfit #enjoy #pain #legs #squats #fitness #bodybuilding #coach #lifestyle #hoodie #loft #teamvitalis
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Photo by VITALIS Fitness.Sauna.Wellness on April 01, 2020. 2 people, shoes and text
1 hour ago
⁣Ein paar Basic Übungen zum Nachmachen! 👇🔥⠀ ⠀ 👉 Liegestütze - Wenn du hier den Schwierigkeitsgrad etwas erhöhen möchtest, kannst du bevor du Dich nach Oben drückst, Deine Brust kurz ablegen und Deine Hände ebenso! Du wirst merken: Es ist viel anstrengender 😉⠀ ⠀ 👉 Planks 🔥 versuche hier die Position 60 Sekunden zu halten! ⠀ ⠀ 👉 Sit-Ups. Um noch mehr den Bauch zu stärken, kannst du zusätzlich noch Sit-Ups machen 🤘⠀ ⠀ 👉 Seitstütz: Stabilität, Schräge Bauchmuskeln, Deltamuskeln und auch der Rückenbereich werden hier trainiert 💪 ⠀ ⠀ 👉 Die Beine dürfen natürlich auch nicht zu kurz kommen 😉 Daher noch die Ausfallschritte dazunehmen! ⠀ ⠀ Wie stehen Dir als Team jederzeit gerne zur Verfügung 🔥☺⠀ ⠀ #team #liegestützen #plank #bauchmuskeln #muskelgruppen #team #beine #beintraining #homeworkout #deltamuskeln #situps #sixpack #trizeps #brust #brustmuskeln #training #trainingstipps #workout #münchen #vitalis
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1 hour ago
Hier ist euer erstes Tabata Trainingsvideo! Maurice macht Euch etwas langsamer eine Runde des Tabatas vor. Euer Training geht über 6 Runden à 30 sek. Belastung (Vollgas!) Und 15 sek. Pause! Gerne dürft ihr Euch beim Training abfilmen und euer Trainingsvideo uns schicken💪🏽 Viel Spaß beim nachmachen & bleibt Gesund! #tabataworkout #vorschlag #slowmotion #beine #bauch #rücken #training #fitness #cardio #trainer #ganzoderganz #düsseldorf #bilk #salomosportsclub
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1 hour ago
Marcus mein lieber Freund, hat es getan 😃👏🏻👏🏻 er hat sich energetisch begradigen lassen😇 Er war total skeptisch. Und hat uns als Freund einfach mal vertraut ❤️🙏🏻 #sascha_energie #begradigungsenergieungsenergie #neurodermitis #schmerzen #beine #freundschaft #heilen #lebensfreude #schmerzfrei #vollepower #berlin🇩🇪 #deutschland🇩🇪
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Photo by Mangfall Fitness in Mangfall-Fitness.
3 hours ago
Gibt´s ja nicht, heute gibt es schonwieder die nächsten Gutscheine zu gewinnen :D Unsere heutige Frage, an diesem schönen 1. April, ist keine Scherzfrage ;) Wir wollen von euch wissen, wie viel Kilogramm unser Chef Christian an der Egym Beinpresse als Maximalgewicht wohl drücken kann? Wir sind auf eure Antworten gespannt, Auflösung gibts wie immer morgen ;) Kleiner Tipp am Rande: Wer die Egym App hat, kann da ja mal reinschauen und bei sich selbst gucken, wie viel ihr geschafft habt ;) Viel Spaß :D Ps.: Wir vermissen euch! #mangfallfitness #westerham #fitness #fitnessstudio #egym #egymapp #beinpresse #beine #schlankebeine #training #maximalgewicht #frage #gewinnen #gewinnspiel #gutscheine #bergsportmühlbauer #holsiedir
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Photo shared by Madlen 🌷 on April 01, 2020 tagging @rotkaeppchensekt, and @gehwol_de. 1 person
3 hours ago
Die warmen Tage rücken näher und gepflegte Füße sehen einfach schöner aus und sind auch gesünder. Unsere Füße tragen uns täglich durch den Tag und sind es wert ordentlich verwöhnt zu werden. 👣 So wie mit der Soft Feet Butter Granatapfel & Moringa von GEHWOHL. Die Fußbutter sorgt mit Hyaluron für gepflegte Beine und Füße. Am besten verwendet ihr die Feet Butter nach einem entspannenden Fußbad oder einem Fußpeeling. 👣 Der fruchtige Duft gefällt mir sehr und auch die reichhaltige Formulierung tut den Füßen gut. Enthalten sind in der Fußbutter unter anderem Sheabutter, Granatapfelextrakt, Moringaöl, Avocadoöl und Hyaluron. 👣 Passend zur Feet Butter lag dem Päckchen noch der Fruchtsecco von Rotkäppchen bei. 👣 Mögt ihr Feet Butter oder generell Lotionen für die Füße oder verwendet ihr gar keine spezielle Pflege für die Füße? 👣 #gehwohl #gewohltesterclub #gehwohlsoftfeetbutter #fusspflege #fusscreme #footcare #granatapfel #moringa #fruchtsecco #rotkäppchen #softfeedbutter#schönefüße #pflege #care #granatapfel #moringa #zartehaut #fußpflege #fuesse #beine #feet #fraumeer.de #hyaluron
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Photo by Barbara on April 01, 2020. one or more people and closeup
4 hours ago
Sonnen ❤️ #sonnen#sonnenschein#relaxing#bräune#hot#summertim#beine#füße#himmel#blau#
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Photo by Insektenzucht MV on April 01, 2020. 1 person
4 hours ago
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4 hours ago
beckenboden#öffnen#ausbalancieren#beine#gesäss#dehnen#ausgleichen#füssemitGRAVITATIONSKRAFTDERERDEVERBINDEN# wirbel#SÄULE#be FREI en#AUFRICHTEN#KOPFVOMÜBERFLÜSSIGEM#LEHREN👑...#ENERGIEKRAFT#TANKEN#fokus#ZENtrierSEIN#KÖRPERZENTRIERTESTRAININGINDERSTILLE#in der STILLE LIEGT DIE KRAFT ENYA#HINTERGRUNDMUSIK🙏💗
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4 hours ago
Sieht einfach aus, ist aber effektiv 👌🏻 Ihr braucht eine stabile Erhöhung (Bank oder Ähnliches) und etwas Stabiles zum Festhalten. Und dann heißt es einfach immer schön beugen und strecken 😆🔥 #video #workout #tipp #fitnessmotivation #motivation #fit #fitundgesund #homefitness #trainingsraum #training #homegym #beintraining #beine #quads #booty #glutes #legs #fitfam #fitspo #sweat #move #bewegung #bewegungtutgut
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Photo by Laufmamalauf Neuenhagen on April 01, 2020. 3 people, people sitting, living room and indoor
5 hours ago
Jeden Mittwoch Vormittag sporteln fleißige #Mamas mit ihren #Babys/ Kindern. Aber es ist kein Muss, das Kind dabei zu haben. Du darfst die Stunde auch zur körperlichen #Kräftigung für Dich nehmen! Wir trainieren #Beine, #Gesäß, #Rücken, #Arme und #Rumpf. Ein #Bodyworkout, dass Dich gut in den Tag starten lässt! 🤩💪🏻 #sportmitkind #sportmitkindern #armkraft #upperbodyworkout #absworkout #sportfürmütter #wirliebenunserbewegtesleben
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Photo by Hot Girls Club 20k Shoutout in Rheinland-Pfalz, Germany with @hunkemoller, @fitnessgirlsmot...
5 hours ago
@mrs_gold_gym_addicted Danke für das tolle Bild 😻 Lasst doch einen Like und Kommentar da und folgt ihr 💞 🔺Steckbrief 🔻 ▪️Name: Alena ▪️Alter: 27 ▪️Größe: 176 ▪️Bundesland: Rheinland-Pfalz ▪️Hobbys: Fitness, Reisen ▪️Das mag ich am liebsten an mir: Po ▪️Beziehungsstatus: glücklich vergeben Werbung/Anzeige da Seitennennung #hotgirlsclub #hot #beauty #girl #germangirl #love #ootd #snapchat #photooftheday #100likes #amazing #smile #germangirl🇩🇪 #selfie #like4like #instalike #skin #picoftheday #spiegelselfie #hotgirl #bauchnabelpiercing #nice #madchen #bauch #bauchfrei #follow #beine #shoutout #sfs
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6 hours ago
Russian Twist 🔥🔝🔥 🔹#oberkörper nach hinten lehnen, unteren #rücken nicht ablegen 🔸#beine anziehen, #bauchmuskeln anspannen und #gleichgewicht halten 🔹#flasche mit beiden Händen nehmen und Oberkörper von einer Seite zu anderen #drehen 🔸#optional mit der Flasche auch #beine berühren 🔹 3 Sätze / 10-15x 🙌 #physiofit #regenstauf #training #übung #hart #russiantwists #spaß #trainingzuhause ✨💯💪 #bauchübung #muskelaufbau #fitbleiben #stark #fitundgesund #motiviert #eckert #zusammenhält
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Photo by Claudia Kneip on April 01, 2020. 1 person, grass, tree, outdoor, nature and closeup
6 hours ago
Guten Morgen🌞... Erster kleiner Lauf für dieses Jahr🏃‍♀️ #4km #laufen #joggen #training #beine #bewegung #blauerhimmel #bluesky #selfie #me #ich #happyme #wohlfühlen #bewegen #auspowern #sonne #🌞 #🏃‍♀️
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Photo by Inés Hannig on March 31, 2020.
7 hours ago
Akupunktur, bei Angstzustände, Depressionen, Schmerzen und vieles mehr.... Ich habe viel zu viele gute Erfahrungen gemacht.... Es hilft wirklich #fadenlifting #besenreiser #therapie #behandlung #akupunktur #akupressur #akupunktura #heilpraktikerin #schmerz #chinesische #medizin #therapie #behandlung #naturbehandlung #schönheit #beine #schröpfen #schönebeine #natural
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Photo by Udo on March 31, 2020. 1 person, beard, closeup and outdoor
7 hours ago
#cosy#cat#catdaddy#gaycat#redhair#catsofinstagram#caterday#ilovemycat#catlover#catofthedays#catofday#bestcats_oftheworld#mycat#gaymalefeet#guyswithcats#gaycat#schwul#beardedhomos#beardedgays#beardsandcats_official #face#katzenliebe❤️#selfie#beine#feet#gayfeet#udoduo#fotografie#kunst#malerei#stayhome
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Photo by Jenny & Snoopy in Braunschweig. 1 person, sitting
7 hours ago
Guten Morgen ☀️ heute heißt es vor der Arbeit nochmal ein bisschen im Homegym trainieren. Bauch Beine Po waren dran. 💪🏋️ . . Wünsche euch allen einen schönen Mittwoch. Genießt das schöne Wetter und bleibt vorallem gesund. 🤗 . . #fitness #homegym #homegymlife #fitnesslove #fitnesslifestyle #fitnesslife #bauchbeinepo #train #squats #gymlife #gymtime #gym #beine #mittelfingermittwoch #insta #instagood #picoftheday #fitfamde #fitfamgermany #mittwoch #abgerechnetwirdamstrand #pumpen #krafttraining #kraftsport #fitfam #gymmotivation #instafit #getfit #workout #ass
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Photo by ninanicola in Dortmund. 1 person, indoor
7 hours ago
Ich werde zwischendurch gefragt " Nicola was machst du eigentlich den ganzen Tag?" Ich darf diesmal ohne schlechtes Gewissen sagen " Nix" was heißt hier nix.....sonnen, lesen, mit den Kindern spielen, kochen, Wäsche.....und da frage ich mich, ist das nix? Nein es ist eine ganze Menge und ein schlechtes Gefühl muss gar nicht hochkommen, wenn ich einfach mal länger in der Sonne sitze. Es ist mein Job und ich wurde dazu verdonnert, wie viele andere, zu Hause zu bleiben. Das einzige was ich gerade nicht mache, ist meine Sportkurse geben und auf Spielplätzen zu sein. Ansonsten ist es doch fast wie immer. Also nix, schlechtes Gewissen, denn ich mache meinen Job gut 😉👌 und sonnen, na ja da brauchste schon Ausdauer 🤣 Aber mal ganz ehrlich, ich habe mich früher oft als faul bezeichnet wenn ich nichts gemacht habe....aber muss man denn immer was machen? Oder darf man auch einfach nur sein und atmen? Bekomme ich für erledigte Aufgaben und Arbeit irgendwann einen Orden, eine Auszeichnung oder werde dadurch mehr geliebt, gelobt......nö. Deshalb ist es gut einfach mal einfach nur zu sein, sich dessen bewusst zu werden, den Moment genießen und dem Gewissen " f*** dich* zu sagen. . In diesem Sinne, ich bin dann mal im Liegestuhl und erweitere mit einem Buch meinen Horizont 😉👋 . . . #gutelaune #ü30 #motivation #fotografnrw #bleibtgesund #fitness #smileeveryday #photooftheday #instadaily #fitnesslifestyles #portrait_shots #fotoblogger #germanblogger #streetstyleblogger #selfie #me #lifestyleblogger #fitnessaddicted #fotodestages #smilers #nomorewordsneeded #deutscheblogger #ü30blogger #fotografie #beine #beyourself #blogger_de #positivevibes #selfiegirl #bleibtzuhause
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Photo shared by Girls Shoutouts on March 31, 2020 tagging @fallen_gelassene_x. one or more people, p...
7 hours ago
Folgt ihr für mehr! @fallen_gelassene_x Eine sehr hübsche, es lohnt sich! 🔥😊 . . . . . #hotgermangirl #hotgirl #heiß #germangirl🇩🇪 #shoutout #beautifulgirls #beauty #schön #young #legs #beine #netzstrumpfhose
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Photo by MariOn.Air on March 31, 2020. one or more people
8 hours ago
Ich bin chronisch untersommert... Und Ihr so? 😫😫😫 Die Sonne scheint hier zwar ins Schlafzimmer. Aber es ist a....kalt...🥶 Ich bleib mit meinem Freund Kaffee im Bett...🤪 #untersommert #ichwillwarm#arschkalt #träume#dreams#morgens#kaffeeimbett#kaffee#mittwoch#me#legs#beine#swimmingpool#esistzukalt#blaueswasser#schwerelos#entspannung #schwimmen#sehnsucht
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Photo by Dr. med. Ursula Brüggemann in Berlin, Germany with @besenreiser.berlin.
8 hours ago
. 10 JAHRE ANGIOCLINIC CITY LOUNGE🎈! Happy, happy birthday du feine Privatpraxis in Berlins historischer Mitte mit deinen prominenten Nachbarn, dem Brandenburger Tor, Hotel Adlon, de Rome und Westin Grand, der Galeries Lafayette, dem Konzerthaus und Gerdarmenmarkt, und das Borchardt nicht zu vergessen! Gefüllt bist du mit vielen treuen und auch ständig neuen Patienten, die die „Seele“ dieser Praxis schätzen und natürlich die sehr spezielle und professionelle Venentherapie und Beinmedizin! . . #happyanniversary #10years #proudtobeapartofit #angiocliniccitylounge #gendarmenmarktberlin #hoteladlon #adlon #galerieslafayette #konzerthausberlin #hotelderomeberlin #borchardt #hedwigskathedrale #venen #beine #krampfadern #patienten #besenreiser #lipödem #fadenlifting #ultraschall #laser #instadoc #berlin #berlinmitte #friedrichstrasseberlin
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Photo by Tina B. on March 31, 2020.
8 hours ago
Huhu ihr Lieben 🥰 Es war ja nicht anders zu erwarten, aber ich habe natürlich immernoch #Muskelkater 😅 Aber mit den richtigen Übungen konnte ich heute immerhin trotzdem den #Bauch , #Po und #Beine etwas #trainieren und im Anschluss hab ich noch ein paar #Dehnübungen gemacht. Ich bin aber zuversichtlich, dass sich ab morgen wieder mein restlicher #Oberkörper mit trainieren lässt 😁😁😁 . Ich wünsche euch einen wunderschönen #Mittwoch ❤️ . . . . . #fitness #fit #Fitnesslifestyle #lifestyle #krafttraining #abnehmen #weightloss #muskeln #muskelaufbau #activelifestyle #active #hanteln #körper #selflove #fitnessmotivation #polarglobal #workout #training #legday #motivation #homeworkout #postpartum
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Photo by VERA NIKA in Pacific Heights, San Francisco. 1 person, standing and outdoor
9 hours ago
#lipödem was tun: Comprehensive Decongestive Therapie, manuelle Lymphdrainage, Massage, Kompressionskleidung, Ketogenic Diet (zeitbegrenzt), Anti-Inflammatory Diet eventuell Fasten, Bandage, Hautpflege, Selbst Massage, viel laufen od schwimmen + Fitness. Zusatzstoffe: Selen, Bioflavonoide, Vitamin P, Quercetin, Coenzym Q10, Kurkuma, Mariendistel, Löwenzahnwurzel, Eleuthro Root, Rhodiola und Apfel Essig naturtrüb. Wichtig ist, dass man ganzheitlich dran arbeitet: Diet + Massage + Zusatzstoffe, Bewegung. #lipodema #lymphaticdrainage #lymphaticmassage #lymphdrainage #selfcare #drybrushing #ketodiet #gesundleben #estheticianlife #esthetician #holisticliving #holisticesthetician #spawellness #beautifullegs #beine #lymph #highheelslover #highheelshoes
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Photo by Xblackravenx on March 31, 2020. 1 person, closeup
11 hours ago
EXPERIMENT GESCHEITERT 😱!!!🤪.. HEUTE : MIT LIPPENSTIFT hab ich @radiorabit gemalt ! 😂.. ja .. is klar .. EXPERIMENT gescheitert 🤪.. da ich AUSSCHLIESSLICH NUR mit Lippenstift malte .. auf UNSASIERTE BEINHAUT .. kam ich nun auf DAS Ergebnis 🥳🤪🤪🤪.. haha 😂 ich glaub ich male es NOCHMAL 🙈#malen #experiment #beine #lippenstift #gescheitert #fehler #unzufrieden #allesnochmal
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Photo by Heike-Marina in Northeimer Seenplatte with @eckhard.eigl. one or more people, people standi...
12 hours ago
Don't be afraid to be who you are!Someone out there needs to meet someone like you🖤 Für ein bisschen mehr Liebe am heutigen Mittwoch hehe...kommt gut in den Tag☕ #naturelover#girlsinnature#northeimerseenplatte#outdoorphotography#fotografie#photography#outdoorshooting#shootingday📸#boudoir#hintern#ass#body#tfpgermany#tfpshooting#tfp#tfpmodel#sensual#sensual_shots_#sosensual#beine#legs#fitgirls#dreaminggirl#imwasser#amsee#posing#lovewhatyoudo#goodview#germangirl🇩🇪#cloudy
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Photo by Youngtimer & OLDTIMER in Wasserburg am Inn. 1 person, text that says 'Ausgangsbeschränkung...
16 hours ago
#Corona #Ausgangsbegrenzung 011 Gestern 010 war Schnee Pause 🔜 mein Bauch muss weg Heute früh 15min 5km #Ergometer dann #Beine #Workout #Kniebeugen #Squads #Kettlebell dann E-Sports 1h #Race und #Bizeps auf dem Fahrersitz Mittag ein #Lauf dann ging der Stress los
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Photo by Youngtimer & OLDTIMER in Wasserburg am Inn. one or more people and indoor, text that says '...
16 hours ago
#Corona #Ausgangsbegrenzung 011 Gestern 010 war Schnee Pause 🔜 mein Bauch muss weg Heute früh 15min 5km #Ergometer dann #Beine #Workout #Kniebeugen #Squads #Kettlebell dann E-Sports 1h #Race und #Bizeps auf dem Fahrersitz Mittag ein #Lauf dann ging der Stress los
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Photo by Youngtimer & OLDTIMER in Wasserburg am Inn. 1 person, text that says 'Ausgangsbeschränkung...
16 hours ago
#Corona #Ausgangsbegrenzung 011 Gestern 010 war Schnee Pause 🔜 mein Bauch muss weg Heute früh 15min 5km #Ergometer dann #Beine #Workout #Kniebeugen #Squads #Kettlebell dann E-Sports 1h #Race und #Bizeps auf dem Fahrersitz Mittag ein #Lauf dann ging der Stress los
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Photo by raum4 | Nuernberg in raum 4 nürnberg. one or more people and text
17 hours ago
Neuer Kurs online 🤍 LIVESTREAM BBP [ Bauch-Beine-Po] . . #bauch #beine #usw #plank #plankchallenge #stayfit #stayhealthy #stayathome #seeyousoon 🤍
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Photo by Fussballtrainerarena on March 31, 2020. text
17 hours ago
4 Übungen um muskulöse Beine zu bekommen (OHNE GERÄTE) für zu Hause!🔥💯 Hier jz nochmal in der Übersicht 💯 ________________________________ 1. Kniebeugen Klassische Übung für die gesamten Beinmuskeln. Wer Gewichte zuhause hat, kann die Übung gerne damit ausführen. Anfänger sollten sich erstmal auf die genaue Technik konzentrieren. 2. Front Plank Eine ideale Übung für die Beine, aber auch allgemein für die Stabilisation im Unterkörper. Die Übung sieht vielleicht einfach aus, wird dem ein oder anderen aber sicherlich Probleme bereiten. 3. Einbeiniger Beinbeuger Eine Übung die besonders den, bei Fussballern oft vernachlässigten, Beinbeuger betrifft. Achtet bei der Ausführung bewusst darauf aus dem Beinbeuger zu arbeiten und die Spannung im Körper zu halten. 4. Quadruped Diese Übung legt den Fokus besonders auf die Muskelkoordination. Solche Übungen sind ideal als Einstieg nach einer sportlichen Pause oder als Mittel, um Verletzungen vorzubeugen. ________________________________ Für weitere Posts abonniert doch gerne den Account und liket den Beitrag 👍🏼💪🏼 . . . . . . @fussballtrainerarena @fussballtrainerarena @fussballtrainerarena _________________________________ Jeden Tag ein Post🔥💪🏼👌🏼 _________________________________ #Fussball #football #Fussballtrainer #Fußball #fussballtrainerarena #ohnegeräte #Beintrainingohnegeräte #Trainingtrotzcorona #wirbleibenzuhause #Coronaferien #muskulösebeine #Beine #Beintraining  #nichtaufgeben #jedentagbesser #ziehdurch #DeinWeg #deinWegzumProfi #miteigenemkörpergewicht #fitness #fitnesstraining
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Photo by Solveig on March 31, 2020. shoes
17 hours ago
I found this pair of tights in the trash. Why should someone doing this? . . . . Dm me for custom pictures and videos . Fan-mailing address is in my story highlights . #pantyhose #tights #hosiery #stockings #nylon #strumpfhose #holdups #stayups #legs #feet #bodysuits #swimsuits #badeanzug #leotard #lingerlie #unterwäsche #fashion #füße #beine #opaque #opaquetights #tightsunderpants #tightsunderjeans #opaquepantyhose #sheertights #sheerpantyhose #leggings #yogaspants #cottontights #wooltights
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18 hours ago
AUFGEPASST! FREITAG AB 20UHR HABT IHR DIE MÖGLICHKEIT EINEN INDIVIDUELLEN TRAININGSPLAN FÜR ZUHAUSE ZU ERHALTEN. Mehr Infos darüber kommen die Tage 🙏 Jetzt erstmal 4 Übungen um muskulöse Beine zu bekommen (OHNE GERÄTE) für zu Hause!🔥💯 __________________________ 1. Kniebeugen Klassische Übung für die gesamten Beinmuskeln. Wer Gewichte zuhause hat, kann die Übung gerne damit ausführen. Anfänger sollten sich erstmal auf die genaue Technik konzentrieren. 2. Front Plank Eine ideale Übung für die Beine, aber auch allgemein für die Stabilisation im Unterkörper. Die Übung sieht vielleicht einfach aus, wird dem ein oder anderen aber sicherlich Probleme bereiten. 3. Einbeiniger Beinbeuger Eine Übung die besonders den, bei Fussballern oft vernachlässigten, Beinbeuger betrifft. Achtet bei der Ausführung bewusst darauf aus dem Beinbeuger zu arbeiten und die Spannung im Körper zu halten. 4. Quadruped Diese Übung legt den Fokus besonders auf die Muskelkoordination. Solche Übungen sind ideal als Einstieg nach einer sportlichen Pause oder als Mittel, um Verletzungen vorzubeugen. __________________________ Für weitere Posts abonniert doch gerne den Account und liket den Beitrag 👍🏼💪🏼 . . . . . . @fussballtrainerarena @fussballtrainerarena @fussballtrainerarena __________________________ Jeden Tag ein Post🔥💪🏼👌🏼 __________________________ #Fussball #football #Fussballtrainer #Fußball #fussballtrainerarena #ohnegeräte #Beintrainingohnegeräte #Trainingtrotzcorona #wirbleibenzuhause #Coronaferien #muskulösebeine #Beine #Beintraining  #nichtaufgeben #jedentagbesser #ziehdurch #DeinWeg #deinWegzumProfi #miteigenemkörpergewicht #fitness #fitnesstraining
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18 hours ago
💥💪🏻TAKE OUT THE TRASH 💪🏻 💥 Natürlich benötigt man auch beim Home-Workout Abwechslung und unser Coach Eray weiß sich da sehr einfallsreich zu helfen.😁👍🏻 Habt ihr auch kreative Übungen, die ihr uns zeigen möchtet? Stellt Fotos & Videos online, markiert unsere Accounts und erhaltet das schicke i2PRO-RETRO-Shirt GRATIS nach Hause!🔥 #i2bestrong ———————————————————————— #i2pro #i2 #fitness #erkelenz #thenextlevel #gym #training #hsbestrong #corona #covid_19 #homeworkout #workout #stayhome #black #orange #legs #work #crew #beine #legday #video #post #trash #mülltonne #fitnessmodel
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18 hours ago
Sport mit Hund ☺️ Weil die Decke immer tiefer wurde, habe ich meinen Körper auch mal bewegt 😇 An der Stabilisation muss ich zwar mal wieder etwas arbeiten, dass bekomme ich allerdings wieder hin 💪🏽 Der kleine war zwar etwas irritiert, aber was soll’s 🤷🏼‍♀️ . #berlin #home #hometogether #sport #sporty #sportmithund #beine #beintraining #training #sonstrosteichwiederein 😋 #dog #dachshund #machterdasnichtgut 😊
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Photo by 🛹Kimme🛹 on March 31, 2020. one or more people and people standing
18 hours ago
Nordbahntrasse with @ginagoebel88 ❤️ #nordbahntrasse #wuppertal#laufen#gehen#sonne#walk#the#dog#beine#vertreten#schön #war#es #langer#weg#freedom
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Photo by MIRIAM KRISTINA in Graz, Austria with @gymshark, @gymsharkwomen, @gymsharktrain, and @nepoa...
19 hours ago
'Zu viel', 'zu stark', 'zu muskulös' - seit ich sagen kann, dass ich 100kg heben kann, hör ich ständig solche Aussagen. 'Muss man denn als Frau wirklich soviel heben wollen?' - NEIN. Muss man nicht. Ich machs aber gern. Ich bin gerne stark. 'Dann überlässt du ja den Männern gar keine Arbeit mehr' - Was für eine Aussage. Stimmt, aber ich bin froh auch schwerere Arbeiten verrichten zu können, ohne nur im Weg rumzustehen. Und überhaupt, warum sollte jeder immer nur dem idealen Gesellschaftsbild entsprechen? Muss ich 50kg wiegen, um weiblich zu sein? Ist man weniger weiblich, wenn man stark ist? Ist man nicht weiblich, weil man sich selten schminkt? Ist man weiblicher, wenn man Spaß daran hat, sich zu schminken? Ist man deshalb weniger männlich, wenn man da ebenfalls Spaß daran hat, anstatt 'stark' zu sein und Gewichte durch die Gegend zu werfen? Klar kann ich all diese Fragen verneinen. Egal ob Mann oder Frau: Lasst euch nicht vorschreiben welchen Sport ihr ausübt, wieviel Schminke ihr im Gesicht habt, welchen Beruf ihr ausüben sollt, welche Kleidung ihr haben wollt oder welche Figur euch an euch gefällt. Wir leben in einer Zeit in der Frauen muskulös sein und Männer pinke Shorts tragen können - und genau so ist es richtig. Wie seht ihr das? 😊 #girlswholift #stronggirls #staythefuckhome #Österreich #austria #gymshark #corona #gymsharkwomen #shelifts #graz #covid_19 #sportmotivation #Quarantäne #zuhausebleiben #zuhause #glücklich #happy #beine #bauchbeinepo #gesundeernährung #gesundbleiben #picoftheday #nepoagym
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Photo by Niederhauser Janine on March 31, 2020. one or more people and shoes
19 hours ago
#beine #füsse #schuhe #hosen #rucksack Mhh was noch🤔 My littel boy.het scho so längi bei🤩😎
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Photo by Antje in Neckargemünd. shoes
19 hours ago
Evening round along the Neckar and pausing at my favourite spot. I don't know if it's only my sensation but I see a lot more people running along the Neckar: so glad we still have that freedom. ... ... #runnersofinstagram #run #runninggirl #running #runforfun #runlovers #runrunrun #runner #neckar #river #water #wasser #beine #legs #adidas #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #lauf #outdoor #outdoorworkout #outdoorlife #outdoorsports
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19 hours ago
Corona Workout#12 Heute stellt Euch Jana ein Intervall-Workout vor! Wir wünschen Euch viel Spaß in der freien Natur... also Sportklamotten an und die Sonne beim Laufen genießen 💪🏻 #corona #workout #laufen #running #intervalltraining #squats #jumpingsquats #training #leg #burner #beine #funktionalestraining #outdoor #sonne #frischeluft #düsseldorf #neuss
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Photo by Sindy Andreya on March 31, 2020. cat
20 hours ago
Charly chillt, wie immer 🐈😍🧘‍♀️ #charlymeinbesterfreund #charly #chillt#dienstagabend #britischkurzhaar #britishshorthair #katzen #tieresinddiebesserenmenschen #dieaugensindderspiegelderseele #beine #hoch #zuhauseistesamschönsten #mietzekatze #wirbleibenzuhause
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Photo by Gesundheitspunkt Krohn on March 31, 2020. 1 person, closeup
21 hours ago
Hauptursache für Haltungsschäden: Bewegungsmangel, Fehlhaltung, Übergewicht?!? 😮☝ #Haltungsschäden äußern sich oftmals in Form von Rückenschmerzen. Diese gehen mit der Schädigung der #Wirbelsäule einher. Auswirkungen bzw. Indikationen sind in vielen Fällen ein Hohlkreuz, eine #Skoliose (seitliche Krümmung der Wirbelsäule) oder ein #Rundrücken (starke Krümmung der Wirbelsäule im Brustbereich nach vorne). 🤔 Haltungsschäden werden leider zu oft erst dann diagnostiziert, wenn sie sich aufgrund von #Schmerzen (vor allem Rückenschmerzen) äußern. Oftmals sind diese Schmerzen nicht nur auf einzelne Regionen beschränkt, sondern teilen sich dem Betroffenen mit einem ziehenden Schmerz beispielsweise vom #Nacken bis in die #Beine mit. 🤕 Ursachen für Haltungsschäden sind neben dauerhaften #Fehlhaltungen auch #Bewegungsmangel sowie Übergewicht. Auch eine zu schwache Rücken- bzw. Bauchmuskulatur kann Grund dafür sein, dass die Wirbelsäule nicht ausreichend gestützt wird und deshalb Haltungsschäden und Schmerzen entstehen. 😰 Du möchtest vorsorglich etwas tun oder bist bereits von Haltungsschäden betroffen? Hier gibt es mehr Infos zu unserem 8 Wochen Knochen und Gelenk Programm für alle, die uns noch nicht kennen: https://physiotherapie-krohn.gesundheit-durch-bewegung.de/kgp-2002_fbpost #rehasport #training #sarkopenie #rehabilitation #egym #flexx #gesundheit #aktivpräventivgesund #bewegung #therapie #krankengymnastik #recklinghausen #strongtogether #systemrelevant #FitforLife #keeponmoving #trainingfuersimmunsystem
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Photo by ⛔️DM / ⚠️𝐎𝐍𝐋𝐘 𝐀𝐂𝐂𝐎𝐔𝐍𝐓 in Switzerland with @beautiful.women.over40, @w_o_r_l_d_w_o_m_a_n, an...
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Photo by Maria💫 in Die Lichtfabrik with @theportraitpr0ject, @sombrebeings, @portrait_planet, @loves...
6 days ago
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Photo by ✶LABELLAMAFIA✶FITNESS✶FASHION in Frankfurt, Germany with @stephaniedavis, @fashionnova, @za...
1 day ago
💪🏻🔥MONDAYMOTIVATION🔥💪🏻 Real #hardcoreladies wearing #Labellamafia 🏋️‍♂️ like @zony_martin LAST CHANCE‼️Noch bis morgen, den 31.3. bekommt ihr auf ALLES 15% Rabatt und ein Fitnessband GRATIS 🎁 Diesen #Bodysuit und viele andere #smartStylez bekommt ihr in unserem Onlineshop: www.Smartstylez.de 🛍🛒 GRATIS DHL Versand 🇩🇪 GRATIS Retoure 🔁 Worldwide shipping🌎 . . . . #girlswithabs #FIBO #beine #motivationmondays #Muskeln #gains💪 #quads #legdayworkout #shelifts #gluteus #girlswithcurves #girlwithmuscles #sixpackfemmes #absworkout #shreddedgirls #bodybuild #fitfamgermany #fitfamde #kraftsport #rabatt #bodybuildinglife #bodybuildingwomen #fitgirlsfam #bodybuildingmotivation #pumpen #shesquats
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Photo by ♥ ​🇰​🇸​🇹​🇲​🇼​🇷​🇰​🇬​🇮​🇷​🇱​♥ in Niedersachsen, Germany. 1 person, phone, selfie, eyeglasses,...
1 week ago
Jeay...es wird immer besser. 💪🏽...endlich mal was positives und ich arbeite noch weiter daran. Bauchtraining kann echt ein A***loch sein, aber man weiß wofür sich der Schmerz lohnt 😅#workout #bauchmuskeln #bauchmuskelntraining #bauchmuskelnwerdensichtbar #fitgirl #fitlife #fitness #fit #food and #fitness #beine #po #drump #pump #kopffreikriegen #auspowern #😅 #body #bodytransformation #körperformen #🏃🏼‍♀️ #instafit #fitnesslover #fitness #fitnesslife #fitgirls #instagram #instagood #likeforlike #followforlike
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Photo by Roksana Piech on March 21, 2020. one or more people, people sitting, shoes, phone and indoo...
1 week ago
Kennst du dieses Verlangen? Dieses Verlangen, eine Person unbedingt küssen zu wollen? 💭🥀💫
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