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27 seconds ago
Low Carb Schokokekse ohne Zucker #Carb #Fitness food challenge #Fitness food clean eating #ohne #Schokokekse #Zucker
0 likes 0 comments jeanne9silva6
6-wöchiges Flachbauchprogramm   - ☆ Fitness ☆ - #6wöchiges #Fitness #Flachbauchprogramm
54 seconds ago
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0 likes 0 comments meinFitness
Die 7 besten Fitness Übungen für Frauen,  #besten #die #DietTipsforwomen #Fitness #Frauen #für #Übun...
1 minute ago
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0 likes 0 comments seosens0853
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1 minute ago
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1 minute ago
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Trendy fitness female jamie eason ideas #fitness #_♚Women'sFashion♚_
1 minute ago
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0 likes 0 comments claudje1
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1 minute ago
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Wound Closing With Tape and Cable Ties (DIY Zipstitch)   - Health and Fitness - #Cable #Closing #DIY...
2 minutes ago
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0 likes 0 comments electronicsbjt
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2 minutes ago
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0 likes 0 comments Fitness_Hupo
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3 minutes ago
0 likes 0 comments kirstiblogs
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3 minutes ago
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0 likes 0 comments jeanne9silva6
one or more people, beard, closeup and indoor
3 minutes ago
Assistent bei Regionalliga-Freundschaftsspiel! Heute war ich Assistent bei einem kurzfristig anberaumten Freundschaftsspiel von Kickers Offenbach gegen einen Verbandsligisten. War eine coole Erfahrung, auch wenn ich etwas angeschlagen war und das Spiel 9:2 ausging. So einseitig, wie es das Ergebnis vermuten lässt, war es aber garnicht. Viel zum Spiel gibt es leider nicht zu sagen, außer dass der Rasen sehr matschig war und deshalb viele Spieler wegrutschten. Auch ich hatte teilweise Probleme in einen Sprint zu kommen. Es war natürlich cool, mal ein Spiel bei „hohem Tempo“ zu erleben, auch wenn beide Mannschaften ihre Fähigkeiten, aufgrund der Platzverhältnisse, nicht ausschöpfen konnten. Heute Abend ist noch die Weihnachtsfeier vom Kreis, worauf ich mich schon freue. Damit ist dieses Jahr dann sportlich für mich beendet. #referee #schiedsrichter #fussball #football #herren #freundschaftsspiel #verbandsliga #regionalliga #rasen #team #assistent #konzentration #ausdauer #samstag
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3 minutes ago
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0 likes 0 comments fitnesstipseep
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4 minutes ago
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4 minutes ago
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4 minutes ago
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4 minutes ago
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4 minutes ago
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4 minutes ago
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17+ Ideas For Fitness Gym Selfie #fitness
5 minutes ago
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5 minutes ago
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5 minutes ago
Best Fitbit comparison chart 2019- Which Fitbit watch is the best for you?- Fitbit Versa, Fitbit Ionic, Fitbit Charge 2, Fitbit new #fitbittips #fitbitmotivation #fitbit #fitness
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6 Best Ways To Invest In Yourself In 2020 #budget #money #health #fitness #2020 #newyear
5 minutes ago
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5 minutes ago
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Dieses Training ohne Gerätekern wird Ihre Bauchmuskeln erschüttern. Übungen sind leicht zu - Fitness...
5 minutes ago
Dieses Training ohne Gerätekern wird Ihre Bauchmuskeln erschüttern. Übungen sind leicht zu - Fitness trainingsplan - #Bauchmuskeln #dieses #ersch üttern #Fitness #Ger ätekern #Ihre #leicht #ohne #sind #Training #trainingsplan #Übungen #wird
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one or more people
11 minutes ago
Wenn dein Wille stark genug ist, wirst du alle Hindernisse überwinden und dein Ziel erreichen💪 Mach es einfach #ziele #durchhalten #ausdauer #kampfgeist #picoftheday #instagood #duschaffstdas #power #lassdichnichtaufhalten #dvag #karriere #startup #future #d454 #jensdemsat
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17 minutes ago
1. Nikolaus-Crosslauf in Orscholz Der Nikolaus war gerade da und hat für jeden Teilnehmer morgen eine süße Überraschung da gelassen! #nikolauscross #trailducks #athleticorscholz #running #gemeinschaftsschule #crosslauf #orscholz #ausdauer #erlebnis
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21 minutes ago
Christmas Kurs Spezial im Sparks
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one or more people and indoor
1 hour ago
Starte einfach!💪🏼 Pole Dance ist die Sportart, welche nicht nur den ganzen Körper trainiert, sondern dabei hilft Muskeln an den richtigen Stellen aufzubauen. Hierbei erschließt sich ein tolles Zusammenspiel aus Athletik und Ästhetik. Lass dir den Kurs nicht entgehen! 👊🏼💯 #poledance #polefitness #Xathletics #sexy #ästhetisch #elegant #goforit #nopain #nogain #power #dance #training #tanzen #warmup #motivation #sport #dontgiveup #ausdauer
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one or more people, people standing, sky, shoes, outdoor and nature
1 hour ago
Challenge completed 😊 Für viele Läufer sind die 5k unter 20:00 keine große Herausforderung, ich habe es einige Male versucht und irgendwie wollten die Beine es nicht 🙄 Heute war so ein Tag wo es der Kopf und das Herz zusammen wollten, natürlich gehört Ausdauer, Geduld und Zuversicht dazu-aber das braucht man ja auch bei anderen Angelegenheiten 😉☺️ Philosophiestunde hiermit wieder beendet 😜 #happy #glücklich #5k #5kmrun #geduld #zuversicht #ausdauer #run #running #runrunrun #runtastic #loverunning #laufliebe #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenmachtspass #instarunners
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one or more people and indoor
1 hour ago
So Bild wurde ausgesucht. Wie heb ich mich jetzt von den anderen Millionen Fitness Instagram Accounts hervor...... Ah genau, ein tiefgründiger Spruch muss her... Warte, gleich hab ichs.... ahhh hier: Hör nicht auf wenn es weh tut, hör auf wenn du fertig bist. So also Guten Tag euch💪🏽🔥 #fitness #training #trainieren #pumpen #krafttraining #muskeln #definieren #aufbauen #ausdauer #motivation
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text
2 hours ago
Ab 8. Januar 2020 NEUE KURSE in Luzern ⚠️ Personal- & Gruppentrainings für Private, Gruppen, Sportler, Firmen & Vereine. 👉 Max. 15 Teilnehmer/innen. 👉 Infos 📩 PN & 📲 0798191922 .. SYPOBA: 👉 Therapie 👉 Rehabilitation 👉 Prävention 👉 Fitness 👉 Gesundheit 👉 Leistungssport Steht für gelenkschonende Verbesserung der: ✔ Stabilität ✔ Kräftigung ✔ Ausdauer ✔ Koordination ✔ Beweglichkeit ✔ Konzentration .. #sypoba #luzern #personaltrainer #systempowerbalance #personaltraining #training #stabilität #gettingfit #power #Ausdauer #koordination #beweglichkeit #spass #Konzentration #sypobaluzern #fitness #fun #spassbeimsport #tiefenmuskulatur #beckenbodentraining #balanceboard #balance #gleichgewicht #alternative #alternativsport #kräftigung #lauftraining #activelifestyle #healthy #activehealthylifestyle
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2 hours ago
Der Getup (Turkish Getup, TGU) Der Getup bietet Dir Vorteile, die teure Maschinen und sogar komplexe Trainingsprogramme übertreffen. Er ist eine der ältesten Übungen. Der Getup umfasst mehrere funktionale Bewegungsmuster im Übergang von der Rückenlage bis in den Stand, wobei das Gewicht die ganze Zeit über dem Kopf stabilisiert wird. Der Getup: •entwickelt Schulterstabilität, Mobilität und Kraft •ist eine phänomenale Übung für die Rumpfmuskulatur. Eine starke Stabilisierungsmuskulatur in den Schultern zu entwickeln ist ein Schlüssel zum allgemeinen Kraftaufbau und minimiert das Risiko von Trainingsverletzungen. Er ist einer der besten Wege, um das Kozept der Verlinkung zu erlernen. Die Fähigkeit den Brustkorb mit dem Becken zu verbinden ist unerlässlich, um im Sport sicher Kraft und Leistung zu erbringen. Dies ist ein Beispiel dafür, wie der Getup die Verlinkung fördert und gleichzeitig (Kraft-) Lecks verhindert. Zum Beispiel benötigt man für den Getup alle vier Hauptmuskelgruppen des Rumpfes. Die Fähigkeit den ganzen Körper angespannt zu lassen und zu stabilisieren, während Arme und Beine verschiedenste Positionen durchlaufen, ist eine weitere Qualität, die der Getup entwickelt. Viele professionelle Trainer sind der Ansicht, dass der Getup in jedermanns Trainingsprogramm integriert werden sollte. Letztendlich lässt sich der Getup auch als Korrektur- und Analyse-Werkzeug für weiterführende Übungen einsetzen. Es ist empfehlenswert, zunächst der Getup zu meistern, bevor andere Übungen überkopf trainiert werden. . . . #kettlebell #passau #kettlebellpassau #strengh #weighttraining #krafttraining #mobility #mobilitytraining #mobilitätstraining #flexibilität #kraft #ausdauer #sport #muscle #muskelaufbau #muskelapparat #advent #frohenadvent #fitinsneuejahr
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one or more people, people sitting and shoes
2 hours ago
BMX-RACING GROUP is BORN💤🔥😎❤️🏋🏽✅ www.latendorf-fitnessundernaehrung.de https://www.youtube.com/channel/UC96u6KadH8MoT31e1-i7EgA https://www.facebook.com/LatendorfFitnessErnaehrung/ #bmx#race#racing#kornwestheim#stammheim#stuttgart#ludwigsburg#athleticworkout#kraft#ausdauer#sport#workout#tabata#athletictraining
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2 hours ago
Türchen Nr. 7 ! 🎄 Heute etwas für die Kondition. Wechselsprünge mit antippen kräftigen die Beinmuskulatur und verbessern eure Kondition. Also, anschauen und nachmachen ! 🏋🏻‍♂️☺️💪 #sunsportstudio #sunsportstudioelsterwerda #fitness #training #kondition #ausdauer #fitforchristmas #christmas #xmas #xmas2019 #gym #adventskalender
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one or more people, closeup and indoor
2 hours ago
Der heutige Lauf hatte wirklich einiges zu bieten 😂 Da wären 13 km, außerdem richtig eisiger Wind, nebenbei guckte mal ganz kurz die Sonne raus und dann kam auch schon wieder Regen (hatten wir 3x) 🤣 Mein Mann @radlerraster und ich haben uns nun einen Schutz für die Nieren besorgt, da wir da beide empfindlich sind und das funktioniert prima 😍 Schönes We 😘 #run #runner #running #runningwithhubby #runnerslife #runninggirl #runningtime #runninglove #runningpower #lifestyle #runningmotivation #laufmotivation #lauf #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufliebe #laufleidenschaft #laufen #laufpower #ausdauer #ausliebezumsport #cardio #healthylife #derspeckmussweg
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one or more people
2 hours ago
Das Sport- & Fitness Center zu Gast beim Fc Gundelfingen. Heute fand der 1. Teil der Leistungsdiagnostik statt! Die Ergebnisse liefern den Grundstein für ein optimales Training über die Winterpause! Einer der Jungs hat sogar ein extra Schwalbentraining eingelegt😂😂 @sportcenterwelden #fitforlife #sportcenterwelden #gesundheitsmanagement #welden #augsburg #augsburgland #fitness #fitnessaugsburg #fitnessmotivation #fussball #teamgeist #motivation #ohneschweißkeinpreis #teamsport #athletiktraining #fcgundelfingen #sportundfitnesscenterwelden #holzwinkel #fussballtraining #leistungsdiagnostik #dynostics #landesliga #nopainnogain #aufsteiger #laufen #ausdauer #vorbereitung #athletik
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Photo by Dominik & Alex-hilf sportlich in Gemeinde Murfeld with @dominink_alex_sportlich_helfen.
2 hours ago
Am 15. Dezember 2019 laden wir mit Stolz zum Benefizlauf "15. Murfelder Adventlauf" in das Sportland Steiermark ein - www.advent-lauf.at Ein extremer Dank an das gesamte Organisationsteam rund um Sportsfreund Hannes Klapsch für das vorbildliche Arrangement, die sportliche Einladung ins Sportland Steiermark & den jahrelangen sportlichen Einsatz für andere Mitmenschen! Alex & Dominik werden beim Bemefizlauf aktiv teilnehmen & wir freuen uns auf ein sportliches Wiedersehen mit vielen nationalen- sowie internationalen Sportfreunden. Sportfreunde mit mentaler- oder körperlicher Beeinträchtigung sind ebenfalls herzlich willkommen & können mit uns sportlich teilnehmen. Weitere Informationen sind auch auf unserer Landessportseite: www.kaerntensport.net ersichtlich. Extrem sportliche Grüße sowie Sport bewegt & verbindet! #kelag #generali #kärntensport #sportlandkärnten #heutefürmorgen #mölltal #kärnten #österreich #sportfan #sportösterreich #benefizsport #benefizsportprojekt #benefizlauf #laufband #charity #benefiz #sport #sportler #laufsport #ausdauersport #ultrasport #extremsport #running #run #runner #laufen #lauf #läufer #ausdauer #murfeld Eine sportliche Anzeige wegen Markennennung mit extrem sportlichen Grüßen sowie Sport bewegt & verbindet.
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one or more people, outdoor, closeup and nature
3 hours ago
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text
3 hours ago
VERLÄNGERTE ÖFFNUNGSZEITEN IM ADVENT! An den Adventssamstagen haben wir für dich in SIEGEN von 10:00 bis 18:00 Uhr und in BETZDORF von 09:30 bis 16:00 Uhr geöffnet. Komm‘ vorbei, wir freuen uns auf deinen Besuch! #vorweihnachtszeit #öffnungszeiten #länger #ausdauer #ausdauershopbetzdorf #ausdauershop #ausdauersiegen #absoluterunsiegen #absoluterunausdauer #advent #adventszeit #vorfreude #längershoppen
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grass, outdoor, text and nature
3 hours ago
⚽️ Lass die Leute reden, und bewiese ihnen dann das Gegenteil! 💪🏾🔥 . . ℹ Falls du fragen hast, schreib sie einfach in die Kommentare. 👨🏾‍💻🤳🏾 . . ℹ Wenn dir der Beitrag gefallen hat dann liken, teilen und markieren nicht vergessen! ❤ 📥 . . ℹ Für regelmäßige Fußball Tipps, Zitate und Motivation @be.better.coaching folgen! ✅ 💯 . . #coach #coaching #trainer #training  #fussball #fußball #fussballtraining  #fitness #athletik #sport #kraft #ausdauer #leistungssport #ernährung #mentalität #motivation #zitat #bundesliga #badenwürttemberg #esslingen #stuttgart #ludwigsburg #göppingen #waiblingen #tübingen #reutlingen #nürtingen #metzingen #streli #mamba
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people sitting and shoes
3 hours ago
#Neueröffnung ————————————————————— Ein erster Eiblick in unseren Cardio Bereich mit modernen Technogym Geräten. ————————————————————— Zu einem ausgeglichenen Training gehört es nicht nur, die Muskulatur zu kräftigen, sondern auch das Herzkreislaufsystem und die Ausdauer zu verbessern. Ein Cardiotraining, bzw. Ausdauertraining wirkt sich jeden Tag positiv auf den Körper aus. #physiotherapie #prävention #ausdauer #cardiotraining #technogym #gesundleben ————————————————————— *werbung* #markennennung
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shoes
3 hours ago
Haaallloooooo ihr liebenden und nichtliebenden 🤣 🥰🤗 Heute ging es mal wieder mit 2 Pacegruppen zum LongRun 💪 Während @lauftraining.hamburg mit seiner Pacegruppe 6 - 6:30 in die eine Richtung rannte, lief ich mit meiner Pacegruppe 6:30 - 7 in die andere 🤪 18 km quer durch das Zentrum mit ganz viel Liquit von oben 🤣 Meine 18 km gehen heute mit je 4,5 km an @eni_sunflower @anni.aus.hamburg @jules.run.hh und @rina.running damit es euch ganz bald wieder besser geht ❤🍀🤗 Ich wünsche euch allen einen tollen Samstag und freue mich sehr auf unser morgiges Event am #xmasrunstpauli 🥰🤗💪 #marathontraining #haspamarathon • • • #ausdauer #äsikxbackrunnerhamburg #äsikxbackrunnertrainingsclub #bodytransformation #endlichmehrsport #ernährungsumstellung #eatclean #fitgirl #fitnessblogger #fitnessfirst #fitnessfirststgeorg #gymgirl #healthy #instarunners #kaloriendefizit #kilometer #laufen #laufliebe #motivation #outdoor #polarm430 #run #sportmachtspaß #weightlost #workout #zumba
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table and indoor
3 hours ago
#Neueröffnung —————————————————————— Hier seht Ihr unseren eXio Trainingszirkel- gezieltes und chipgesteuertes Training für: Kraft • Ausdauer • Beweglichkeit • Schnelligkeit —————————————————————— Als Zirkeltraining bezeichnet man eine spezielle Variante des Trainings, bei der man verschiedene Übungen nacheinander und in der Regel ohne Pause absolviert. #physiotherapie #prävention #Krafttraining #Ausdauer #Beweglichkeit #gesundleben #Heilpraktik #excio #zirkeltraining #gerätetraining —————————————————————— *werbung* #markennennung
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one or more people
3 hours ago
New Wave Gym TRX mit Marika #trx#ausdauer#kraft#balance#trainwithMarika #
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one or more people, people standing and outdoor
4 hours ago
Wiedenbrücker Christkindlauf! 🏃‍♂️🏃‍♀️ So sind unsere Kunden, einfach fleißig und immer mit dem #studio84 unterwegs 👍🏻 Danke für das tolle Bild Udo! ✅ #studio84fitness #gütersloh #laufen #wiedenbrück #WiedenbrückerChristkindlauf #kraft #ausdauer #motivation #sport #gesundheit
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4 hours ago
Streddle Elbow Lever auf den Karussell. #StraddleElbowLever #Karussell #Akrobatik #drehen #Balance #Ausdauer #Konzentration #Gleichgewicht #Kraft #Stärke #schwindelfrei
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4 hours ago
Und darum geht's doch beim Kung Fu 🤜🏼🤛🏼 Du willst authentisches Kung Fu direkt von der Quelle kennenlernen und ausprobieren? Dann komm vorbei zum kostenlosen Probetraining! www.kungfu-school.de #selfcaresaturday #kungfu #kungfulife #kungfulovers #lifeofawarrior #probetraining #kungfufighting #kampfkunst #kampfkunstlifestyle #ausdauer #gongfu #hartearbeit
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text
5 hours ago
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte. . "2019 ist viel zu spät um zu starten!"; "Der Markt ist völlig überlaufen!"; "Du bist nicht der Richtige dafür!" Wer hat das schon mal gehört? Spät dran zu sein bedeutet nicht, dass man nicht starten sollte - man muss nur alles geben um an den Frühstartern vorbeizuziehen. Glaubt an euch! . Danke an @successpictures . Folge mir, wenn du meinen Content magst.👊 . Folge 👉 @Geldgespraeche 👈 Folge 💥 @Geldgespraeche 💥 Folge 👨‍💼 @Geldgespraeche 👨‍💼 . #selbstverwirklichung #positivdenken #unternehmentum #gedanken #instagramwachstum #instagrambusiness #bewusstsein #geldgespräche #passiveseinkommen #instagramtipps #onlinegeldverdienen #unternehmer #visualisieren #ziele #erfolg #erfolg #erfolgreich #erfolgsmensch #persönlichkeitsentwicklung #zeit #handeln #onlinebusiness #ausdauer #geldverdienen #finanziellefreiheit #motivation #positivdenken #motivationdestages #bilddestages
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plant
5 hours ago
Einen schönen samsdich ihr uschis, schö wars heute morgen so 5.50 😂 und diesmal auch die 3 etappe 7 km berghoch o Tannenbaum, meine Beine sind tot und mein Hirn hat die heißlaufsicherung raisgehauen😅. No pain no gain. Was gibt's bei euch so verrücktes? #joggen #jogging #laufen #halbmarathon #km #runtoinspire #loverunning #laufliebe #asics #smilodox #loyal #musik #healthy #fun #instafam #fitfam #picoftheday #sport #ausdauersport #ausdauer #loveit #miles #nature #landscape #Landschaft #training #instatuning #läufer #instarunners #laufenmachtglücklich
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sky, cloud, ocean, boat, outdoor, water and nature
5 hours ago
Joggingrunde an der Seestrasse - Hallo allerseits und liebe Grüße aus Konstanz😊 #Joggingrunde #Bodensee #Seestrasse #Konstanz #boote #fönwetter #herbst #wind #ausdauer #bewegung #laufsport #natur #stimmungsvoll
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sky, outdoor, water and nature
5 hours ago
🥶🥶❄️🌨️, Wochenende lang Lauf erledigt, 2️⃣5️⃣ km ✔️💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ #running #run #laufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #marathon #marathontraining #joggen #ausdauer #bewegung #bewegungsdrang #werrastetderrostet #laufenlaufenlaufen #vrap #trirunlinz #austrianrunner #longrun #linzlauf #linzrun
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5 hours ago
Du möchtest einen Ausgleich zum Weihnachtsstress finden? 💆🏼‍♀️ Dann ist die fitboutique genau das Richtige für dich! . . Wir trainieren 30 Minuten, unter Frauen mit persönlicher Betreuung. Bei uns kannst du zu flexiblen Zeiten trainieren und Stress abbauen. . . Wir bieten dir verschiedene Kurse zusätzlich zum Training. Yogilates ist einfach Spitze um runter zu kommen und deinen Körper zu kräftigen. 🥰 . . Unser Angebot an dich: Trainiere bis zum Jahresende gratis!!! 😱 . . Sichere dir einen Termin und leg los 💃🏼 wir freuen uns auf dich! . . Deine fitboutique 💜💚
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one or more people and people sitting
5 hours ago
Motivationsprobleme ⚡️⁣ ⁣ Wir posten oft, wie man Übungen richtig macht bzw. welche Vorteile die Übungen haben. Heute wollen wir jedoch ganz auf Anfang, denn gerade im Winter, wenn es spät hell und früh dunkel wird, haben ganz viele, Probleme die Motivation für den Sport zu finden! Morgens früh ist das Bett so schön warm und abends ist man durch die Dunkelheit oft schon müde! 😴⁣ ⁣ Wir haben 6 Tipps, wie Du deine Motivation steigern kannst und dranbleibst! 🔥💯⁣ ⁣ 1. Ein "Warum" schaffen⁣ ⁣ Sport ist gesund. Das ist ein guter Grund, zum Beispiel zu laufen oder Fahrrad zu fahren. Aber es ist womöglich nicht der Anreiz, der dafür sorgt, dass man sich nach der Arbeit vom Sofa erhebt. Besser ist ein sehr individueller Grund!⁣ ⁣ 2. Das große Ziel zerstückeln⁣ ⁣ Der Bauch verschwindet, man läuft 40 Kilometer am Stück – ein großes Ziel kann demotivieren, weil es so unmöglich erscheint. Deshalb sollte man es in viele kleine Ziele zerlegen! ⁣ ⁣ 3. Den Erfolg nicht verspielen⁣ ⁣ Wer im Winter zu Trägheit neigt, sollte sich an seine gute Form im Sommer erinnern. Wer sich bis zum Frühjahr nicht bewegt, gibt die Früchte seiner bisherigen Erfolge aus den Händen!⁣ ⁣ 4. Sozialen Druck aufbauen⁣ ⁣ Der Mensch ist ein soziales Wesen und hat ein Bild von sich, dass er mit der Sicht seiner Mitmenschen abgleicht. Sportliche Ambitionen sollten deshalb in möglichst großer Runde verkündet werden. Auch hilft es, sich mit Freunden zum Sport zu verabreden.⁣ ⁣ 5. Den Fokus behalten⁣ ⁣ Für nachhaltigen Erfolg muss aus der Startmotivation eine Gewohnheit werden. Statistisch dauert es 21 Tage eine Tätigkeit zur Gewohnheit zu machen. Los geht’s 💪🏻⁣ ⁣ 6. Die Macht der Zahlen nutzen⁣ ⁣ Kontrolliere, ob Du besser wirst! Erfolge motivieren 💪🏻💯⁣ ⁣ #TEAMBIOS⁣ ⁣ 📷 @florianstraub__⁣ 📦 Versandkostenfrei ab 30 €⁣⁣ 🇦🇹 Österreich: Versandkostenfrei ab 60 €⁣ ❤️ Wir spenden an soziale Einrichtungen (Im Dezember: Obdachlosenbus mit Nahrung & Kleidung)⁣ 👨🏼‍⚕️Von Ernährungsexperten entwickelt ⁣⁣ 💶 Spare 30% bei Erstbestellung⁣⁣ 👉🏻 www.bios-nutrition.de
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sky, outdoor and water
5 hours ago
AUSDAUER ist sehr wichtig. Was findest du noch wichtig ?
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one or more people, people standing, shoes and outdoor
6 hours ago
Heute meine neuen Laufschuhe getestet. 🙂 Und es gibt noch was tolles zu verkünden. Meine Lauftrainerin & Mama läuft nach langen Knieproblemen wieder langsame Trainingsläufe 💪 #Training #Laufsport #Fitness #Kondition #Ausdauer #Läufer #Sportler
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one or more people
6 hours ago
Abnahme seit meinem letzten Wiegen und Beginn meiner täglichen Aufzeichnungen (01.12.) Sport hatte ich diese Woche keinen, nur viel Bewegung im Allgemeinen. Ab morgen steht dann wieder fokussiert Cardio auf dem Programm, das erste mal seit langem. Bin gespannt und freue mich darauf, wie es dann mit neuem Training und professioneller Hilfe weiter geht. Euch einen schönen Samstag.... . . #abnehmen #weightloss #weightlossjourney #coaching #sport #ernährung #ausdauer
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one or more people
6 hours ago
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sky, mountain, outdoor and nature
6 hours ago
// SCHWÄCHEN // Es geht mir nicht mehr darum, die ganze Zeit meine Schwächen auszugleichen. Ich setze meine Lebensenergie ein, um den Fokus auf meine Stärken und Talente zu richten und da „meine PS auf die Strasse oder den Schnee zu bringen“. In welche Richtung fliesst deine Energie? Übrigens, in der Schule wurde uns meist gelehrt unsere Schwächen auszugleichen. Aus diesem Grund dachte ich lange, dass ich nur voran komme, wenn ich mich mit Dingen auseinandersetze, die ich nicht gut kann. Wie zermürbend! Macht ja gar keinen Spass! Kein Wunder, blieb die Motivation irgendwann aus. Sich auf Talente und Stärken zu fokussieren, heisst nicht in der Komfortzone zu verweilen. Denn in mir und auch in dir, stecken viele Talente und Facetten, die uns sehr zu fordern vermögen. Kommt dir etwas in den Sinn? Na dann, LOS!🤸🏼‍♀️🌈 #vision #komfortzone #out #schnee #ski #corviglia #graubünden #swissmountains #kopfundherz #talente #facetten #stärken #schwächen #potential #lastwinter #vorfreude #cocreation #engadina #atelierelephant #wegderfreude #wegderpräsenz #dankbarkeit #liebe #elephant #kraft #balance #ausdauer #flexibilität #bewegung #panorama
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6 hours ago
》Challange of Advent 2019《 Heute Schattenboxen Das ganze führen wir im Tabata Intervall durch. Beschreibung Tabata unter Bild Nr. 1. #kb_aktiv #fitness #cardio #kraft #gym #boxen #tabata #intervall #challengeofadvent2019 #advent #adventskalender #gemeinsam #gewichte #bodybuilding #disziplin #kraft #sport #ausdauer #bewegung
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flower, plant and nature
6 hours ago
Überlebenskünstler 💜💙💚💛🧡❤️ 💦 Nur die harten kommen in den Garten 😁 ❤️ #lewisia discolor #coloroftheday #blütenzauber ✨🌱 💛🧡💜💙❤️ #macrophotography #macro_vision #macro #dauerblüher #ausdauer #gartenblümchen #flowerdream #love #blümchen #blickfang #naturfotografie #sukulent #überlebenskünstler #hobbyphotografie
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6 hours ago
✨... schon gesehen?✨Auf der Eisbahn am Weihnachtsmarkt in Weiden begleiten wir euch sogar noch nach eurem Training 😉 Wir wünschen ein schönes Wochenende! 🏋🏼‍♂️ ________________________________________________ #fairfitness #weiden #no1 #thebest #premium #community #wunderschön #muskelaufbau #trainingsplan #diät #fokus #gesund #fitness #bodybuilding #abnehmen #muskeln #training #cardio #ausdauer #sport #gym #gymtime #beastmode #werbung wegen #markennennung
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6 hours ago
Morschen Freunde, das Magnet hat mich heute schon ziemlich früh ins Fitx Chemnitz gezogen. Doch ich fühlte mich heute wie ein Fahrradreifen ohne Luft. Keine Power und alles tat nur weh. Jede Übung eine Qual. Da hilft nur eines - durchziehen. Kennt ihr solche Tage auch? Manchmal hat man Kraft ohne Ende und dann gibt es solche Tage, wo rein gar nichts geht. Egal, ich werde es überleben und morgen ist ein neuer Tag - juhu. Einen schönen Samstag euch allen und macht etwas draus. 🙋🏻‍♂️🎄💪 #power #durchhalten #ziel #morgenisteinneuertag #spaßamleben #fitxchemnitz #fitx #kraftsport #fitness #ausdauer #leistung #sport #bewegung #abnehmen #lebensfreude #gesundheit #erfolg #erfolgistdiebesterache #ichschaffedas #ernährung #laufen #rennen #ausdauersport #ausdauerlauf #joggen
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outdoor
7 hours ago
Heute führte mich meine Laufrunde in der #marathontraingswochevier um und durch Quedlinburg 😊🥰🏃‍♀️ Auf dem Trainingplan standen 6 km in 40 Minuten. Da es viel Kopfsteinpflaster gab, hat das mit der Zeit nicht ganz geklappt. • #lauf #laufen #run #running #runner #runners #fit #fitness #sport #sportlich #ausdauer #ausdauerlauf #ausdauertraining #training #trainhard #trainclean #laufenverbindet #laufenbefreit #laufenmachtglücklich #instagood #instafam #fitfam #fitfamgermany #brooksrunning #brooksrunningde #brooks #brooksrunner #quedlinburg
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7 hours ago
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7 hours ago
Wunderschönen Samstag Sportsfreunde,✅😎 Wir hatten ja unsere Verlosung am laufen wie ihr bestimmt mitbekommen habt.🙌🏻 Zu gewinnen gab es für den 3. Platz ein Startet-Set von uns mit Handtuch,Shaker und zahlen schloss.🤩 Dieser Gewinn geht an @fitness.stefanwalter Herzlichen Glückwunsch.😊 Auf dem zweiten Platz gab es einmal einen Haarschnitt bei der Haarmanufaktur in Dormagen. ✅ Den hat einmal @05_ando_11 gewonnen.🔥 Viel Spaß bei deinem Haarschnitt. 😉 Und der Hauptgewinner für einen Monat gratis ist @marc_o_cel Herzlichen Glückwunsch an dich.‼️😌 Ihr könnt eure Gewinne jetzt bei uns abholen.😎 Liebe Grüße euer EasyFitness Team💚 . . . 🚨Hier kostenlos und unverbindlich unsere Aktion reservieren🚨 https://aktion.easyfitnessclub.de/dz-dor #fitness #easyfitnessdormagen #läufteasy #brüllteasy #greenisthenewblack #gesundheit #muskel #kraft #ausdauer #ernährung #fitnessstudio #dormagen #wellness #relax #ziele #motivation #focus #sparen #solarium #massage #lesmills #kurse #prävention #summerbody #goals #mindset #transformation #hustle #muscle
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7 hours ago
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one or more people
8 hours ago
Training ist wie Magie💫 Lässt die Sorgen für eine Gewisse Zeit verschwinden und macht den Kopf frei! Habt einen schönen Samstag 💕 __________________________________ #training #magic #trainhard #beproud #goodlife #thanksgodforthislife #nopainnogain #fitnessstudio #gymgirl #womenwhobuild #krafttraining #ausdauer #afterworkoutpic #goodmorning #new #me #fitfam #gym #bodybuilding #goals #kämpfenlohntsich #fitgirl #fitchick #fitxbochumriemke #bootyday
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8 hours ago
Personal Fitness Training - Allgäu 2020! Auch im wunderschönen Nesselwang im Allgäu, dann schon mit herbstlichem Touch, sind wir bei der dritten Sportreise 2020 unterwegs. ...ein Hauch von Herbst trifft dich, wenn wir das Hotel früh zu unserer Walking Einheit verlassen. Vorbei an immer noch sattgrünen Wiesen, walken wir durch den Frühnebel... noch liegen die Bergspitzen in Watte eingepackt vor uns... im weiteren Verlauf des Tages, gestärkt durch ein leckeres Vitalfrühstück, werden wir diese auf einer schönen Wanderroute “erklimmen” bevor wir am späten Nachmittag mit einem kleinen Faszientraining den sportlichen Teil beschließen... Ein paar Tage Auszeit, ein paar Tage durchatmen, ein paar Tage Erholung! Für mich als Bergfan genau richtig, um für den Alltag und das restliche Jahr bestens gerüstet zu sein! Für dich auch? Dann sei dabei wenn es heißt: “Locker, leicht, gesund - sportlich gehts im Allgäu rund”. ⛰🥾 Weiter Info unter: https://www.absports.de/sportreisen-kurse/ Achtung Sparfüchse aufgepasst! Frühbucherrabatt bis zum 31.12.19! Ich wünsche euch ein schönes, zweites Advendswochenende 🌲🤶🌲 #allgäu #nesselwang #aeroscan #idiagmoxy #polar_de #sportreisen #abnehmen #gymstick #technogym #krafttraining #functionaltraining #athletiktraining #ausdauer #cardio #instar #fitness #training #personaltraining #mountainbiker #rennrad #motivation #photooftheday #ziele #erfolg #pt #ptstudiobesigheim #andreasbaron
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8 hours ago
Erster Teil vom Coaching , 45Min Bratzen und leichtes Blocken 2.Teil Krafttraining First part of the coaching, 45min pounding and easy blocking 2nd part strength training #teamschulze #mssport #training #sport #endurance #ausdauer #kickboxing #boxen #gym #lübeck #coaching #lifestyle #mölln #hamburg #berlin #ratzeburg #ichliebemeinberuf #leidenschaft #disziplin #ehrgeiz #motivation
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9 hours ago
🎄Advendskalender Tag7🎄 💃Ladys aufgepasst❗ Heute gibt es unser L-Carnitin Perfect Body ➡️unterstützt die Fettverbrennung ➡️unterstützt den Muskelaufbau ➡️fördert die Konzentration und Leistungsfähigkeit ❤und gratis dazu die Cellulite Control Creme dazu❤ 🔝Vor und nach dem Training bestens versorgt! So funktioniert's 😉 -Melde dich bei mir und teste es;) Oder Genieße die Vorteile des "Beraterseins" bei Vegas;) #lcarnitin #guarana #fettverbrennung #abnehmen #gesund #gesundabnehmen #sport #fitness #ausdauer #kraft #cellulite #dellen #frauen #business #lifestyle #schönebeine #siluette #geldverdienen #nebeneinkommen #konzentrationsförderung #leistungssteigerung
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9 hours ago
🌲🎁🎅7. Dezember🎅🎁🌲 ✅HEUTE GIBT ES DIE 10ER KARTE FITNESSTRAINING FÜR 130 €💶2❗❗❗✅ 🔝IHR SPART 20 €💶🤗 🔝Wir sind auch heute wieder, wie jeden Samstag, von 09:00 🕘 bis 17:00 🕔 für Euch da😉. ➡️PS: Unbedingt TEILEN😎😉 💚Deine Fitness - Unsere Leidenschaft💚 #fitnessstudio#fitness#gesundheit#ernährung#rehabilitation#muskelaufbau#sport#weimar#jena#erfurt#weimarerland#badberka#blankenhain#magdala#training#mellingen#kraft#ausdauer#traumfigur#attraktivität#zirkeltraining#trainingspläne#reha#prävention#wellness#sauna#solarium#kurse##topangebot#adventskalender
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9 hours ago
Ein Flur. Links und Rechts Türen hinter denen kranke Kinder mit ihren Eltern liegen. Vor fast genau 10 Jahren habe ich in diesem Kinderkrankenhaus gearbeitet und meinen Hut vor den Eltern gezogen deren Alltag zum Klinikalltag wurde. Aufopferung für sein eigenes Kind. Immer parat stehen. Tränen weg wischen Händchen halten. Tragen und kuscheln. Arztgespräche und Therapien dominieren. Nun sind wir ein Teil dieser Klinik. Unser Alltag wurde zum Klinikalltag. Ich bin trotz dieser Situation dankbar das es „nur“ Diabetes mellitus Typ 1 ist. Es gibt schließlich Krankheiten die Kinder ans Bett fesseln und sie überhaupt nicht Kind sein können. Tag 5 unseres Klinikalltags beginnt. Messen, Essen aussuchen und wiegen, umrechnen und spritzen. #klinik #kinderklinik #diabetes #diabetestype1 #diabetesmellitus #kindmitdiabetes #kinderkrankenhaus #hamburg #mamaleben #klinikalltag #spritzen #insuline #insulin #kraft #dasein #halten #ausdauer #unendlicheliebe #neueralltag #nordlichtmom #teenie #boy #jugendlicher #autoimmunerkrankung #autoimmune #autoimmunedisease
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9 hours ago
Viele versuchen Ihre Visionen mit Ihrem Gehalt zu erfüllen. Arbeite doch lieber gleich an der Umsetzung Deiner Vision und versuche damit Deine Lebenshaltungskosten zu decken. Tausche nicht Deine Zeit gegen Geld, sondern investiere Deine Zeit in Deine Träume und Ziele. 👨💼👍
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9 hours ago
Werbung 🕯️💫Tag 7 unseres Adventskalenders! Und das versteckt sich hinter Türchen 7: ⠀ Wir verlosen insgesamt vier Goodie Bags von @wasverdientdiefrau_ . Die schöne Stofftasche mit dem Motto vom letzten Netzwerktag "Bildet Banden" enthält ein paar Kleinigkeiten für Deinen Alltag, sowie eine Überraschung von FRAU VERHANDELT. ! ⠀ Und so hast Du die Chance auf eine der schönen Taschen:⠀ 1. Folge uns @frauverhandelt und @wasverdientdiefrau_⠀ 2. Abonniere unseren Newsletter auf www.frauverhandelt.de/newsletter ⠀ 3. Schreibe eine E-Mail mit dem Betreff "Türchen 7." an info@frauverhandelt.de⠀ Die Teilnahme ist möglich, bis zum 08.12. 23.59 Uhr⠀ Viel Glück!!⭐️ ✨ ❄️ ⠀ TEILNAHME- UND DATENSCHUTZBEDINGUNGEN:⠀ Teilnehmen darf jeder Instagram- bzw. Facebook Account der die obigen Regeln einhält. Die Teilnahme ist möglich bist zum 08.12. 23:59 Uhr. Die Gewinnerinnen wird per E-Mail benachrichtigt. ⠀ Die E-Mail Adressen, die an diesem Gewinnspiel teilnehmen, abonnieren den frauverhandelt Newsletter. Von diesen kann man sich über das Abmeldeformular im E-Mail Newsletter jederzeit abmelden. Die Daten werden dann gelöscht. ⠀ ⠀ #gewinnspiel #adventskalender #goodiebag #verhandeln #postkarten #erfolgreich #wernichtfragenkannnichtgewinnen #ausdauer #wernichtfragt #posterset #frauenpower #frauverhandelt #honorarverhandeln #tagessatz #gehaltsverhandlung #genderpaygap #finanzielleunabhängigkeit #finanziellefreiheit #verlosung #advent #weihnachtskalender #weihnachtsgewinnspiel #powerfrauen #gemeinsamstark #finanzen #womeninbusiness
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9 hours ago
#Erfolg kommt nicht über Nacht. Ein klares #Ziel vor Augen, #Wille #Talent #Fleiß #Ausdauer und #Disziplin sind Grundvoraussetzung für Erfolg. Er folgt, der Erfolg, wie der Name schon sagt.
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9 hours ago
End of the Week. Day 5 from 5. Gestern am letzten Trainingstag der Woche, habe ich nochmal alles gegeben. Schnellste Fahrt mit der bisher höchsten Steigerung. Wo ich gestern noch die Kraft hergenommen habe, weiß ich jedoch selber nicht. Da die Nacht am Freitag früh um 3 Uhr beendet war, habe ich nicht mit einem vernünftigen Training gerechnet. Und dann kam so ein Training dabei raus😁💪🤗war echt mega zufrieden. Jetzt heißt es Wochenende, abschalten und Muskeln regenerieren lassen. Alle ein schönes 2. Adventswochenende🎅🎅 #cycling #ausdauer #gym #afterwork #esn #fitnessfirst #training #hamburg #fitnessmotivation #fitfamgermany #weekend #entspannen #adventszeit #trainhard #feelgood #trainforcyclassics #cyclassicshamburg #steigerung #immerweiter #nevergiveup #saturday
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9 hours ago
SpoSpiTo-#BewegungsAdventskalender 7. Türchen Hüpfe auf einem Bein im Zimmer herum, ohne etwas zu berühren. Hüpfe auch auf dem anderen Bein. Variante: Hüpfe um aufgestellte Gegenstände (z.B. Kissen, etc.).
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10 hours ago
INTERVALLE 10x 400 m geballert 🥵 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️ 🏃🏼‍♂️ Warmup zum Stadion, dann 10*400 auf der Tartanbahn und zum Auslaufen wieder zurück (Gott sei Dank leicht bergab 😜). Wollte bei den Intervallen unter einer Pace von 5 min/km bleiben, was ganz gut geklappt hat. Aber insgesamt läuft es sich gerade schwer, liegt das an der Jahreszeit 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 #inshot #instarunners #garmin #Laufenmachtglücklich #laufen #dauerlauf #Laufziel #jahreslaufziel #ausdauer #trainingsplan #beatyesterday #halfmarathon #longrun #laufspass #runhappy #fenix5plus #laufziele #laufenverbindet #keeprunning #happyrunner #komoot #laufsinn #laufenlaufenlaufen #fartlek #longrun #galloway #runandwalk #intervalltraining
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19 hours ago
Wer kennt es nicht das "Ach heute mal nicht", das sich dann direkt langsam und leise in dein Leben einschleicht und, ehe du dich versiehst, ist deine mühsam aufgebaute Routine wieder zerstört. Was also tun? Wenn ey nicht vermeidbar ist und du nur aus Demotivation und Faulheit sie schleifen lassen willst - mach es nicht! ☝️ Trotz der "guten" Routinen, die wir hier thematisiert haben, gibt es natürlich auch die Schlechten - Aus diesem Grund lohnt es sich ab und an mal sich selbst zu reflektieren und diese routinierten Zerstörer zu finden und wieder aus seinem Leben zu eliminieren.
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3 days ago
*Anzeige | Heute geht's endlich wieder trainieren 🙌🏼 hatte ja gestern schon erzählt, dass ich heute mal das neue Studio ausprobieren werde 🔥🤩 Seid ihr auch fleißig? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Die Tage werde ich auch wieder meine Monatsbestellung bei @gymqueen.de machen. Meine Chips sind schon wieder fast leer, obwohl ich mir jedes Mal so viele bestelle 🙈😅 Wenn ihr die Proteinchips oder andere Produkte auch mal testen möchtet, dann denkt an meinen Code Janine10. Mit dem könnt ihr nämlich 10% auf eure gesamte Bestellung sparen 💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Habt einen schönen Mittwoch ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝚂𝙰𝙵𝙴 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚙𝚘𝚜𝚝 𝚝𝚘 𝚜𝚞𝚙𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚖𝚎. 🙏🏼 ________ #fitness #fitnesslifestyle #muskelaufbau #zieleerreichen #fitwerden #fit #ernährung #gesundeernährung #diät #gesundheit #disziplin #ehrgeiz #bauchmuskeln #ausdauer #training #sport #gym #fitnessmotivation #dowhatyoulove #krafttraining #kraftsport #fitnessliebe #fitnesslife #liebezumsport #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #maxplusmgmt
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4 days ago
Guten Morgen und einen schönen Dienstag 🧡 Ich habe heute Nachmittag einiges zu erledigen und morgen geht's dann wieder ins Gym, bei uns hat ein zweites Studio von meinem aufgemacht und das werde ich mal abchecken 🙌🏼🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was steht bei euch die Woche schönes an? Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? 🎄🕯️✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝚂𝙰𝙵𝙴 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚙𝚘𝚜𝚝 𝚝𝚘 𝚜𝚞𝚙𝚙𝚘𝚛𝚝 𝚖𝚎. 🙏🏼 ________ #fitness #fitnesslifestyle #muskelaufbau #zieleerreichen #fitwerden #fit #ernährung #gesundeernährung #diät #gesundheit #disziplin #ehrgeiz #bauchmuskeln #ausdauer #training #sport #gym #fitnessmotivation #dowhatyoulove #krafttraining #kraftsport #fitnessliebe #fitnesslife #liebezumsport #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #maxplusmgmt
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1 week ago
#Erfolgsmensch Du gibst - und.. es wird Dir gegeben.. Auch wenn du dich für jemanden freust - reinigst du dein Karma und die gleiche Freude wird Dir entgehen kommen.. Teile dein Glück mit Menschen, die es wertschätzen und wirst glücklicher.. 🍀 . Bist du der gleichen Meinung❓ SCHREIBE gerne ein Kommentar❗️ - MARKIERE deine FREUNDE, es unbedingt lesen müssen! 👥 TEILE gerne das Bild, wenn es dir gefällt! 💯 - © | Credits go to their respective owners - #dankbarkeit #beziehung #leben #freundschaft #gesetzderanziehung #dasgesetzderanziehung #selbstverwirklichung #bewusstleben #manifestieren #schöpferkraft #lebedeinentraum #klarheit #wertvoll #zielesetzen #bleibdran #glücklich #ausdauer #liebe #wachstum #fülle #neuewege #bedürfnisorientiert #kleineauszeit #ichbingenug #innereruhe
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1 week ago
Natürlich ist ein Instagram Business eine ganz schöne Sache. 👨🏽‍💻 — Aber wie bei jedem anderen Business Modell, bedarf es einiges an Disziplin, Zeit, Geld und Durchhaltevermögen, um ein wirklich nachhaltiges Business, inklusive Branding aufzubauen. 👨🏼‍🎨 — Im Vordergrund sieht es für viele oftmals sehr einfach aus. Wir wollen dir aber nichts vorenthalten und zeigen dir die ganze Wahrheit mit dem heutigen Post. 🙏🏽 — Wenn du bereit bist, diese Dinge zu tun, dann wirst du automatisch in der Lage sein, mit Hilfe von Instagram 3.000€ + monatlich zu verdienen. 💸 — Die Frage ist eigentlich nur noch. Wann fängst du an? 💡
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4 days ago
Ich verdiene es, glücklich, gesund und liebenswert zu sein. 😍 ⁣ Ich bin genau so richtig, wie ich bin. Ich übernehme die Verantwortung für meinen Teil und lasse alles, was nicht zu mir gehört, los. Ich verdiene das Gute im Leben. Verdienst du es auch, dass dir das Beste widerfährt? Dann kommentiere jetzt mit JA. ❤️⁣ ⁣ Das Universum steht immer hinter dir! Folge @dasgesetzderanziehung und du wirst täglich daran erinnert. Die besten Affirmationen für mehr Achtsamkeit, Liebe und Dankbarkeit auf dieser Welt.⁣ 💫 #glück #glücklich #gesund #liebe #verantwortung #gesetzderanziehung #dasgesetzderanziehung #spiritualität #selbstverwirklichung #achtsamkeit #schöpferkraft #lebedeinentraum #klarheit #chancen #schönesleben #wertvoll #ziele #universum #mindset #ausdauer #positivesdenken #erkenntnis #deinleben #positivdenken #erfolgsmensch #lebengenießen #ichbinrichtigso #gedanken
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1 day ago
Manchmal denke ich an den Sommer zurück wo es doch trotz der Wärme sehr schön war, in der Sonne laufen zu gehen und Intervalle zu ballern🚀🔥🔥🥰 Man darf aber nicht vergessen, dass man im Herbst mit Regen und Wind auch Spaß hat beim laufen 🏃‍♂️☝️😊 Später geht's noch ins GYM 🏋️‍♂️ Wünsche euch noch einen schönen Tag /Wochenende 😉und vergisst das #Gewinnspiel nicht welches am Sonntag endet☝️🤗 #laufen#friday#laufenverbindet#throwback#tb#summervsautumm#sun#rain#weekend#fit#fitnesslove#läufer#run#running#sport#motivation#ausdauer#nieaufgeben#erfolgistkeinglueck#autumm#gewinnspiel#marathon#halfmarathon#happy
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2 weeks ago
Wenn du erfolgreich werden willst, musst du auf deine Gewohnheiten achten. 💡 — Gewohnheiten sind regelmäßige Verhaltensweisen, die von einer bestimmten Situation spontan ausgelöst werden und dann vom Bewusstsein weitgehend unkontrolliert gleichförmig ablaufen. 🧠 — Mit Gewohnheiten ist es also fast wie mit einem Schallplattenspieler, der eine zerkratzte Platte angespielt und immer die gleiche Spur wiederholt. Der Kratzer löst die immer gleiche Sequenz an Verhalten aus. 📀 — Etablierst du die richtigen Gewohnheiten in deinem Leben, wird dich nichts mehr aufhalten. 👨🏽‍💻
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