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10 seconds ago
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0 likes 0 comments cuckoobrid0691
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12 seconds ago
#Anf änger #Challenge #Fitness #Frauen #f ür #Liegest ütz #M änner #Push #Tage #und 31 Tage #Liegest ütze Challenge für Frauen. Muskulatur Kraft beim #Liegest ütz: Deltamuskel, Dreiköpfiger Armstrecker, Kleiner + großer Brustmuskel, Stabilisierung: Rückenstrecker, Vierköpfiger Oberschenkelstrecker, Großer + kleiner Rautenmuskel, Vorderer Sägemuskel, Großer Gesäßmuskel, Gerader
0 likes 0 comments aland0142
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18 seconds ago
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0 likes 0 comments eugenianewman0481
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18 seconds ago
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0 likes 0 comments bethanyr2784
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22 seconds ago
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0 likes 0 comments sofiayogahell
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27 seconds ago
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0 likes 0 comments gesundbest0128
Flacher Bauch: Diese sechs Fitnessübungen bringen richtig viel - Fitness trainingsplan - #Bauch #bri...
28 seconds ago
Flacher Bauch: Diese sechs Fitnessübungen bringen richtig viel - Fitness trainingsplan - #Bauch #bringen #diese #Fitness #Fitness übungen #Flacher #richtig #sechs #trainingsplan #viel
0 likes 0 comments pintosi3324
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52 seconds ago
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1 minute ago
1️⃣ Sumo squat with heel lift 3x20 2️⃣ Kneeling adduction 3x30 each leg 3️⃣ Inner thigh beats 4x60 seconds 4️⃣ Sumo crab walks 3x60 seconds 5️⃣Fit Tip of the Day! _____________________________________ #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitlife #workout #workoutvideo #workoutmotivation #glutes #glutesworkout #squats #squatbooty #healthylifestyle #happiness #positivevibes #summer #florida
0 likes 0 comments aylakiehn
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1 minute ago
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1 minute ago
Is a fitbit on your Christmas list? Whether it's a gift for your kids, your loved ones, or yourself, you alwasy want to find the best deal! Find a shopping guide here to help you find the perfect gift at the perfect price this Christmas! If you're looking for a fitibit, find holiday help here! #fitbit #giftguide #shoppingguide #fitness #gifts #christmasgifts #exercise
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3 minutes ago
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0 likes 0 comments pleatandpom
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3 minutes ago
What to eat before and after your workout Blogilates Fitness Food and lots of PilatesBloglovin fatburning sixpackabs What to eat before and after your What to eat before and after your workout Blogilates Fitness Food and lots of PilatesBloglovin fatburning sixpackabs What to eat before and after your Yoga Yoga What to eat before and after your workout Blogilates Fitness Food and lots of PilatesBloglovin #blogilates #fatburning #fitness #pilatesbloglovin #sixpackabs #workout #yogabeforeandafter
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3 minutes ago
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Trendy fitness model female over 50 inspiration 42 Ideas #fitness
4 minutes ago
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4 minutes ago
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Have trouble doing squats, or need to avoid them due to knee trouble or injuries? This No Squat Leg...
4 minutes ago
Have trouble doing squats, or need to avoid them due to knee trouble or injuries? This No Squat Leg Workout is knee-friendly and great for strengthening your hips and glutes without stressing your knees - @TheFitCookie #workout #fitness #backfriendlygluteexercises
0 likes 0 comments elianna6939
Fitness body girl pictures skinny 70+ ideas #fitness
4 minutes ago
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4 minutes ago
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0 likes 0 comments fitnessyandeksnet11
Slim Waist Workout  #fitnessexercises #bellyfat #fatburn #burnfat #weightlose #fitness #workout #dem...
5 minutes ago
0 likes 0 comments pain0003
Die fnf effektivsten bungen gegen Rckenspeck #instyle #instylegermany #yoga #workout #fitness #sport
5 minutes ago
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1️⃣ PLANK ABDUCTION with resistant band: 30 sec on 15 sec off, 4 rounds 2️⃣ GLUTE BUILDING MOUNTAIN...
5 minutes ago
1️⃣ PLANK ABDUCTION with resistant band: 30 sec on 15 sec off, 4 rounds 2️⃣ GLUTE BUILDING MOUNTAIN CLIMBERS: 4X15, 15 reps PER leg 3️⃣ Super Set: TUT (time under tension) SIDE to SIDE LUNGES: 5X15 (15 per leg) PLIE SQUAT ABDUCTION with resistant band: 5X15 4️⃣ GLUTE BRIDGE variation with resistant band: 4X20 #fitness #fit #motivation #gym #fitnessmotivation #workout #style #bodybuilding #life #glute #health #training #fashion #model #love #photooftheday #lifestyle #gymmotivation
0 likes 0 comments allyson9200
2 weeks ago
Como moverse durante una técnica. Explicación sobre la acción y reacción de Uke y Tori en el gotonpo de 2016.⠀ How to move during a technique. Explanation about the action and reaction of Uke and Tori in the 2016 gotonpo. #tonobu#budo#gotonpo#taijutsu#bujinkan#martialarts#selfdefense#artesmrciales#defensaperdonal#ninjutsu#ninja
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2 weeks ago
DONDE DORMIR: Aquí tienes dos hoteles cercanos a AlDojo, ni la Organización ni Al Dojo tenemos nada pactado con ningún hotel. Por lo que podéis ir al que más se ajuste a vuestras necesidades. Hotel B&B Fuenlabrada A 5 minutos en coche de Al Dojo Hotel LCB Fuenlabrada A 5 minutos andando de Al Dojo WHERE TO SLEEP: Here you have two hotels near AlDojo, neither the Organization nor Al Dojo has anything agreed with any hotel. So you can go to the one that best suits your needs. B&B Fuenlabrada Hotel 5 minutes by car from Al Dojo Hotel LCB Fuenlabrada 5 minutes walk from Al Dojo #tonobu #budo #curso @yossi_sheriff #akban #martialarts #artesmrciales #selfdefense #defesapersonal
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1 month ago
#ArtesMrciales hay muchas pero sólo #wushu #kungfu desarrollará tus capacidades hasta el límite, ven y prueba ser parte de la mejor arte marcial del mundo wushu!!
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1 month ago
ESPAÑOL/SPANISH⠀ Número de cuenta⠀ IBAN: ES09 0075 0293 1006 0102 9511⠀ Swift (BIC) POPUESMMXXX Titular del banco: Javier Domínguez Campos⠀ - € 60 en reserva hasta el 30 de noviembre⠀ - 70 € en reserva del 1 al 31 de diciembre⠀ - € 75 en reserva hasta el 1 de febrero de 2020⠀ - € 75 venta en taquilla⠀ Cada reserva de lugar es personal e intransferible.⠀ Todas las reservas se realizarán por correo electrónico junto con el recibo del depósito bancario a toranobushi@gmail.com.⠀ Todos los cargos bancarios serán pagados por el titular de la reserva.⠀ El pago solo se aceptará en euros.⠀ No se realizarán reembolsos a menos que se notifique previamente hasta el 1 de febrero (se tendrán en cuenta casos excepcionales).⠀ En el asunto del correo de la reserva debe poner "Reserva de curso Yosshi +" nombre completo ", en el correo debe adjuntarse el recibo del depósito bancario, Su nombre completo, número de teléfono de contacto, correo electrónico de contacto, ciudad, país, nombre de el dojo al que perteneces y si eres instructor o no.⠀ Cualquier pregunta por favor diríjase a toranobushi@gmail.com⠀ #tonobu #toranobushi #akban #yoshisherrif #ninjtusu #budo #martialarts #artesmrciales
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3 months ago
TAOKUNGLUN (ARTES MARCIALES MISTICAS ULTIMA LUNA) DEL AMAZONAS VENEZUELA. MAESTRO FUNDADOR DIAGO RODRÍGUEZ. #KUNGFU #artesmrciales #ninjutsu #adidas #fitness #amazonas #venezuela #karate
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13 people, shoes and indoor
11 months ago
Hoy a la mañana tuvimos de nuevo Seminario de Jin Jung Kwan Hapkido 🥋con Kwanjangnim Álvaro Sanz. #sammudojang #artesmrciales #artesmarciais #martialarts #hapkidojinjungkwan #seminariogalicia #deporteourense #deportegallego #ourense #galicia #españa #espain
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1 year ago
#Repost @lrossi_new with @get_repost ・・・ A prescrição de carboidratos em treinamentos e competições é uma das melhores estratégias ergogênicas para manter rendimento de atletas de alto nível. Porém são raros os trabalhos que analisam as preferências de consumo dos atletas, assim como os efeitos gastrintestinais associados à suplementação. Um estudo muito interessante teve como objetivo estabelecer os efeitos da oferta da suplementação de carboidratos (80g/h) na forma de suplemento hidroeletrolítico, gel (suplemento energético), barra e um mix destes suplementos, com intuito de observar o desempenho de ciclistas do sexo masculino (corrida simulada de 140 min) seguido de teste até exaustão. Em conclusão, em um consumo isocalórico de carboidratos, a ingestão da barra reduziu o pico de potência com concomitante aumento de desconforto gastrintestinal durante a corrida simulada. Já em relação a ingestão do suplemento hidroeletrolítco, gel e a mistura, estes não diferiram na variáveis analisadas. Estes resultados sugerem fortemente que a prescrição suplementar de carboidratos para atletas de alto rendimento deve ser: 1. testada previamente em suas diferentes vertentes; 2. discutida e analisada em parceira com o atleta, para buscar o melhor conforto fisiológico; 3. variada para permitir oferta de diferentes texturas como sólido, líquido ou gel; 4. poder prover ao nutricionista combinações para não tornar a prescrição monótona. No Projeto São Paulo Olímpico da @fpkbrasil os atletas são orientados e acompanhados previamente nos testes de consumo de diferentes formatos de suplementação para alcançar suas necessidades suplementares de carboidratos, hidratação e ingestão eletrolítica. #desidratação #dehydration #hiponatremia #eletrolitos #artemarcial #karate #esportes #rendimento #prescricao #nutricaoaplicada #nutricaoesportiva #atletasdealtorendimiento #performance #artesmrciales #artesmarcialesmixtas #mma #sigaumnutricionista #wkf #karatewkf #karateintotheolympics #karateintotheolympics2020 #karateshotokan #nutricao #nutricaoesportiva #nutricionista #nutricionistaesportiva #karateislife #wellness #gelenergetico #barradeenergia
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1 year ago
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1 year ago
A prescrição de carboidratos em treinamentos e competições é uma das melhores estratégias ergogênicas para manter rendimento de atletas de alto nível. Porém são raros os trabalhos que analisam as preferências de consumo dos atletas, assim como os efeitos gastrintestinais associados à suplementação. Um estudo muito interessante teve como objetivo estabelecer os efeitos da oferta da suplementação de carboidratos (80g/h) na forma de suplemento hidroeletrolítico, gel (suplemento energético), barra e um mix destes suplementos, com intuito de observar o desempenho de ciclistas do sexo masculino (corrida simulada de 140 min) seguido de teste até exaustão. Em conclusão, em um consumo isocalórico de carboidratos, a ingestão da barra reduziu o pico de potência com concomitante aumento de desconforto gastrintestinal durante a corrida simulada. Já em relação a ingestão do suplemento hidroeletrolítco, gel e a mistura, estes não diferiram na variáveis analisadas. Estes resultados sugerem fortemente que a prescrição suplementar de carboidratos para atletas de alto rendimento deve ser: 1. testada previamente em suas diferentes vertentes; 2. discutida e analisada em parceira com o atleta, para buscar o melhor conforto fisiológico; 3. variada para permitir oferta de diferentes texturas como sólido, líquido ou gel; 4. poder prover ao nutricionista combinações para não tornar a prescrição monótona. No Projeto São Paulo Olímpico da @fpkbrasil os atletas são orientados e acompanhados previamente nos testes de consumo de diferentes formatos de suplementação para alcançar suas necessidades suplementares de carboidratos, hidratação e ingestão eletrolítica. #desidratação #dehydration #hiponatremia #eletrolitos #artemarcial #karate #esportes #rendimento #prescricao #nutricaoaplicada #nutricaoesportiva #atletasdealtorendimiento #performance #artesmrciales #artesmarcialesmixtas #mma #sigaumnutricionista #wkf #karatewkf #karateintotheolympics #karateintotheolympics2020 #karateshotokan #nutricao #nutricaoesportiva #nutricionista #nutricionistaesportiva #karateislife #wellness #gelenergetico #barradeenergia
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1 year ago
Como cuando voy al #treino y activo #ultrainstinto y mi poder se revela . . . . . . . . #kungfu #ind #talca #Chile #artesmrciales #nopainnogain #chikung
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2 years ago
Puro poder 💥🔥 de nuestro profe Henry 🥊 listo para el 29 🇨🇴 competencia de Kick Boxing 🇨🇴 @salomoncardenas.ph #cali#calicolombia#colombia#kickboxing #sanda#sanshou#kick#martialarts#artesmrciales
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3 years ago
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3 years ago
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1 year ago
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11 months ago
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2 years ago
Puro poder 💥🔥 de nuestro profe Henry 🥊 listo para el 29 🇨🇴 competencia de Kick Boxing 🇨🇴 @salomoncardenas.ph #cali#calicolombia#colombia#kickboxing #sanda#sanshou#kick#martialarts#artesmrciales
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1 year ago
Como cuando voy al #treino y activo #ultrainstinto y mi poder se revela . . . . . . . . #kungfu #ind #talca #Chile #artesmrciales #nopainnogain #chikung
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1 year ago
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3 months ago
TAOKUNGLUN (ARTES MARCIALES MISTICAS ULTIMA LUNA) DEL AMAZONAS VENEZUELA. MAESTRO FUNDADOR DIAGO RODRÍGUEZ. #KUNGFU #artesmrciales #ninjutsu #adidas #fitness #amazonas #venezuela #karate
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