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17 seconds ago
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21 seconds ago
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33 seconds ago
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35 seconds ago
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36 seconds ago
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42 seconds ago
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48 seconds ago
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51 seconds ago
0 likes 0 comments ifyokeleke
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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0 likes 0 comments ludie28brown
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
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0 likes 0 comments hearing1308
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1 minute ago
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0 likes 0 comments red0492
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1 minute ago
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1 minute ago
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1 minute ago
Schnell abnehmen mit 7 effektiven Übungen. In diesem Beitrag zeigen wir dir einen Trainingsplan mit 7 verschiedenen Übungen, die dir dabei helfen einen flachen Bauch und straffe Oberschenkel zu bekommen. #abnehmen #fitness #training Foto: Veles Studio/Shutterstock.com
0 likes 0 comments krafcickmarit
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1 minute ago
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1 minute ago
Went chasing a waterfall this morning and found a magical little pool right at the top 💙 Swipe for my favourite view of all time 😉 #weekendwellspent . . . . #nature #waterfall #fitness #hike #newzealand #travel #beautiful #love #potd
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1 minute ago
Use this 30 day plan for keto based lunch recipes to move forward into a healthier lifestyle. #keto #ketoplan #ketodiet #fitness #diet #mealplanning
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1 minute ago
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food, text that says '6 MELHORES ALIMENTOS PARA DESINCHAR MELÃO PEPINO SALSÃO ÁGUA DE COUVE SAI SINH...
13 minutes ago
Melhores alimentos para desinchar #saude #suasaude #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #dicasaudavel
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one or more people, text that says 'DESAFIO SECAR 17 DIA DIA 10 ANTES DEPOIS Digite 'SIM' que envio'
15 minutes ago
,⭐VOCÊ QUER EMAGRECER SEM DÚVIDA? Deseja conhecer o método que vai te ensinar a emagrecer de forma saudável e rápida até 10 (ou mais) em apenas 17 dias, mesmo que não tenha tempo disponível e não saiba nada sobre alimentação e perda de peso, com profissionais te auxiliando e garantia caso pense que não está tendo resultados? Pois você tem, acesse o LINK NA MINHA BIO e clique em 👉CLIQUE AQUI PEGUE SUA DIETA e conheça o método revolucionário que está transformando vidas e levando autoestima e saúde para todo o país, venha fazer parte. Não desperdiçe essa oportunidade. . RELATO DA CRIADORA DO MÉTODO: A Dieta de 17 Dias é baseada em uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática! Depois de sofrer muito com o meu peso, ter alguns problemas de saúde, depressão e me sentir extremamente horrível com o meu corpo, minha auto-estima e com o meu peso eu cheguei a tentar dezenas de métodos e dietas que não funcionaram. Depois de algum tempo frustrada e sem opções, eu tomei uma decisão e comecei a emagrecer de verdade!
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fruit and food
16 minutes ago
Quem ama frutas ai??????🍉🍏🍅🍒 Eu sou apaixonada, principalmente pela quantidade de benefícios que elas nos oferecem, bora colorir a nossa vida com frutas meu povo?! O ideal são cinco porções ao dia, porém como sempre digo: todos nós temos nossas nessecidades individuais, então procure um profissional e vai ser feliz !!!😋❤😘 DICA: Sempre que possível, consuma a fruta com casca, pois nela está presente grande quantidade de fibras e vitaminas. No caso do abacaxi, por exemplo, a casca pode ser utilizada no preparo de doces e sucos (lembre-se de higienizar a casca). 🍍❤ #comidasaudavel # #comidadeverdade #o #comidasaud #fitness #dieta #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #saude #fit #saudavel #comida #alimenta #nutri #comidacaseira #emagrecer # nutrição #pretreino #reeduca #foconadieta #comidafit #nutricaopaixao #nutricaoporamor #natalynutri #alimentesebem
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coffee cup
24 minutes ago
Hey amores!!!! Como prometido irei encher vocês de dicas👏👏 Ai vai algumas Dicas para pré treino, lembrando que ☝️ cada pessoa tem suas nessecidades, então você precisa ter um planejamento alimentar individualizado para saber as suas quantidades necessárias 👍 Beijokas 😘 #comidasaudavel # #comidadeverdade #o #comidasaud #fitness #dieta #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #saude #fit #saudavel #comida #alimenta #nutri #comidacaseira #emagrecer # nutrição #pretreino #reeduca #foconadieta #comidafit #nutricaopaixao #nutricaoporamor #natalynutri #alimentesebem
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text
29 minutes ago
⚠️ HIPOGLICEMIA . . #repost @drbrunohalpern . ・・・ . Uma das maiores preocupações no tratamento do diabetes é o risco de hipoglicemia. Embora seja mais comum em pacientes com diabetes tipo 1 (devido ao uso obrigatório de múltiplas doses diárias de insulina), também é um problema no diabetes tipo 2, mais comum, onde muitos pacientes necessitam do uso de insulina (geralmente em fases mais avançadas da doença) ou usam sulfonilureias, uma classe de medicação que aumenta a produção de insulina no pâncreas e pode também levar à hipoglicemia. . 👉Quase todos os médicos sabem que a hipoglicemia é desagradável e potencialmente perigosa (se graves, pode levar a aumento de frequência cardíaca, desmaios, arrítmicas), mas o que talvez seja menos conhecido é que as consequências dela vão muito além do próprio episódio em si. . 👉Um estudo demonstrou que após uma hipoglicemia grave induzida em pacientes diabéticos, há alterações de coagulação, que favorecem a trombose (e consequentemente podem aumentar risco de infarto, AVC, etc) que permanecem até 7 dias após! Ou seja, se um paciente possui uma hipoglicemia grave, mesmo que haja resolução, ainda assim há riscos que permanecem! . 👉Acho essa informação importantíssima, visto que nem sempre os médicos perguntam sobre hipoglicemia, assim como nem sempre o paciente refere na consulta! 👉Buscar estratégias pra reduzir esses riscos, como evitar o uso de medicações que as causem, quando possível ou ao menos reduzir ou mudar a dose (e usar preferencialmente insulinas que causem riscos menores) nos que não podem ficar sem insulina é importante; assim como ter estratégias melhores de detecção desses episódios como monitores mais modernos de medida de glicemia em tempo real! E claro, médicos devem perguntar e pacientes devem relatar, caso tiveram! . 👉Lembre-se que embora possuam menos risco de hipoglicemia, pacientes com Diabetes Tipo 2 já tem risco aumentado de eventos cardiovasculares e toda estratégia que puder reduzir esses riscos é importante! . . Fonte: References Chow, Prolonged Prothrombotic Effects of Antecedent Hypoglycemia in Individuals With Type 2 Diabetes. Diabetes Care 2018 . .
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food, text that says 'A cebola tem que estar com a casca lisa, firme e bem fechada no cabinho'
35 minutes ago
Bom diaaaaa!!!! ☝️Dica pr vocês... fiquem atentos ns hors de comprar os alimentos, assum você evitará desperficios e terá um alimentos mas saboroso 👍😘🥰 beijokas👄😘 #comidasaudavel # #comidadeverdade #o #comidasaud #fitness #dieta #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #saude #fit #saudavel #comida #alimenta #nutri #comidacaseira #emagrecer # nutrição #pretreino #reeduca #foconadieta #comidafit #nutricaopaixao #nutricaoporamor #natalynutri #alimentesebem
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food, text that says 'Bolo de chocolate sem farinha'
43 minutes ago
Deixe seu amei e comente ❤ . . Bolo molhadinho de chocolate sem farinha Receita @dicafit4you 4 ovos 2 bananas 2 CS de manteiga 1 xícara de açúcar demerara (ou açúcar de coco, xylitol) 2 CS de cacau 100% 1 Cc de essência de baunilha 100g de côco seco ralado 1 CS de fermento em pó Cobertura: 1 caixa de creme de leite 2 CS de cacau 100% 4 CS de açúcar demerara 1 CS de leite em pó integral ou desnatado 5 gotas de essência de baunilha Bater no liquidificador: ovos + manteiga + açúcar demerara + bananas + cacau + essência de baunilha. Acrescentar o côco seco ralado e a essência de baunilha com a colher (não precisa bater). Untei a forma com manteiga e cacau em pó e deixei por 30min à 180º no forno. Para a calda, basta juntar tudo em uma panela e mexer em fogo baixo até que levante fervura. Da pra ver o quanto o bolo fica molhadinho, né? Não fica com gosto de banana, tá? Fica tipo brownie, Delicioso. .
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food
56 minutes ago
Panqueca saudável de banana 🍌 . ✔️1 banana pequena bem madura amassada ✔️2 ovos ✔️1 colher de sopa cheia de farinha de amêndoas (pode usar farinha de aveia ou aveia em flocos) ✔️1 colherzinha de café rasa de fermento em pó ✔️canela a gosto . 👉🏼Misture bem todos os ingredientes até ficar homogêneo. Aqueça uma frigideira antiaderente (ou untada com óleo de coco) e despeje a massa, espalhando formando um disco. Tampe a frigideira e deixe em fogo baixo até firmar. Vire com cuidado e recheie com o que preferir. . Usei uma colher de sopa de pasta de amendoim 🥜. . 👉🏼Uma opção de lanche ou café da manhã deliciosa. 😍
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food
1 hour ago
La revista "Bueno y Vegano" ens recomana aquesta granola crunchy sense gluten. Ingredients: *3 cull.grans de sirope *1'5 cull.petites canyella pols *1 tassa civada flocs sense gluten *1 cull.gran sèsam molt *1 cull.gran llavors carbassa activades (remullades 8 hores) *1 cull.gran atmetlles activades *1 cull.gran d'estucs activats *1 cull.gran avellanes o anous activades *1/2 cull.gran oli coco fos Elaboració: 1. Barreja en un bol el sirop i la canyella. 2. Fer trocets de les llavors i afegir-les al bol. 3. Afegir al bol els flocs de civada i barrejar bé amb les mans. 4. Afegir l'oli de coco i tornar a barrejar. 5. Posar en una safata al forn a 160 graus uns 15 minuts. 6. Anar remenant perquè no es cremin. 7. Deixar refredar a temperatura ambient i guardar en un pot de vidre hermètic. NO HASE FALTA ME DISES NADA MÁS # saludables #alimentacaosaudavel #ecological
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text that says '6 NUTRIENTES ESSENCIAIS na GRAVIDEZ Ácido Fólico Vitamina A Anti- oxidantes Ferro Vi...
1 hour ago
Você sabia quais são os nutrientes que são essenciais durante a gravidez? Marquei a futura mamãe que não pode perder essas dicas! #mamaefitness #nutricao #gravidez #alimentacaosaudavel #nutrientes
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food, text that says 'Cadê as pessoas que amam manga?'
1 hour ago
Eu amo, e vocês ? 😍❤ . . . . . . . . VOCÊ QUER EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? 🤔 VAMOS TE AJUDAR COM ISSO! 👯‍♀ . . ✅ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✅ Acelerar o Seu Metabolismo ✅ Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅ Reduzir a Celulite ✅ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✅ Melhorar o Tônus Muscular ✅ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅ Aumento de Foco e Energia ✅ Grupo VIP de Mulheres no Facebook ✅ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde . CRIAMOS UMA NOVA DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS NO MUNDO ! 😍❤ . . Para saber mais acesse Nosso Perfil e clique no link Azul para conhecer a Dieta de 21 Dias! ❤ . . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutricao #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo
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dessert and food
1 hour ago
🍯Bolo pão de mel funcional🍯 Essa delícia é #semfarinhabranca 😮😮 Para ficar charmoso, recebeu uma camada de doce de leite com cacau sem açúcar. 🍯 Vamos encomendar? 🍯 #bolopaodemelfuncional #bolofuncional #bolosjundiai #bolos #jundiai #alimentacaosaudavel
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food
1 hour ago
Essa dupla espera vocês em nosso quiosque de Búzios/RJ 😋 Estamos na Rua das Pedras 73 (em frente ao @chezmichoucreperie), só venham! #mixnatural #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #acai #açaí #acailovers #açaílovers #buzios #búzios #buziosrj #rj
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food
1 hour ago
🤩Risoto de camarão acompanhado de porção de limão siciliano para temperar. Uma combinação nutritiva e muito saborosa! Estes limões da foto foram gratinados, o que na minha opinião ressalta o sabor. É uma boa ideia para quem gosta de acrescentar sabor unido ao visual do prato. E os benefícios? 🍈🍈🍈 O Limão Siciliano contém 88% da vitamina C indicada para consumo diário. É rico em antioxidantes, vitaminas A, B1, B2, B3 e minerais - ferro, fósforo, magnésio e potássio. 🤩🤩 Este limão é o meu favorito (ideal para quem não gosta do azedo da fruta), mas limão eu adoro e uso em quase 80% dos pratos que consumo. Coloco no arroz, salada, feijão...fica a dica para quem quiser experimentar. 🍤🍤🍤Camarão e seus benefícios: vitaminas do complexo B,D e E, zinco,iodo, cálcio, potássio são as que recebem destaque. Lembrando que tanto as vitaminas quanto os minerais, desempenham importantes papéis no organismo. Temos nesta combinação uma excelente opção, com propriedades antioxidantes, anti-inflamatorias, auxiliadores do sistema imune...e por aí segue. #instafood #nutrição #nutri #alimentacaosaudavel #alimentacao_consciente #comercomprazer
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1 hour ago
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food
1 hour ago
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1 hour ago
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Photo by Silvia Santoria Lopes on January 25, 2020.
1 hour ago
E o mais importante de todos... ÁGUA!!!!!! ✅✅✅✅fica a dica 😁#nutriçao #amor #alimentacaosaudavel #foco #silvia
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one or more people
1 hour ago
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food and indoor
1 hour ago
Uma cardápio atípico no meu feed... Mas foi por uma ótima causa !!! 🥂😍 . . . . . Que sábado maravilhoso!!!🎁🎉 . . . #fitness #equilibrio #fisioterapia #alimentacaosaudavel #nutri #fitnessmotivation #healthyfood #maedegemeos #treinoedieta  #nopainnogain #instadaily #mulheresquetreinam #instalike #mundofitness #gym #vidasaudavel #instagood #endorfina #amorproprio #autoestima #woman #fisioterapia #blessed #likeforlikes #gratidão #diasmelhoresprasempre
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one or more people, text that says 'Ela deve estar pensando em mim! Preciso emagrecer até o Carnaval...
1 hour ago
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1 hour ago
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1 hour ago
Atualizando.... Segue aí 💕🥰🥰 qual a meta pra 2020? #gordinha #juazeiro#petrolina#emagrecimento #nopainnogain #fikagrandeporra #emagrecendocomsaude #semdoce #semsal #medidacerta #jua #instagold #instagram #quilosmortais #gordinhas #plussizebrasil #perderbarriga #perderpeso #sigam #alimentacaosaudavel #sigam #exgordinha #exmorbida #treino #gordinhagostosa#treinopesado#fechaaboca#academia #sexy
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1 hour ago
Um vale night pra ficar na história... 🌻🍃💝 #sabadou 🎁😍🌹 . . . . #fitness #equilibrio #fisioterapia #alimentacaosaudavel #nutri #fitnessmotivation #healthyfood #maedegemeos #treinoedieta  #nopainnogain #instadaily #mulheresquetreinam #instalike #mundofitness #gym #vidasaudavel #instagood #endorfina #amorproprio #autoestima #woman #fisioterapia #blessed #likeforlikes #gratidão #diasmelhoresprasempre
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1 hour ago
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1 hour ago
Mega Chuva de SEGUIDORES🔥🔥🔥 1️⃣Siga os perfis abaixo. @jhoncarlos_oficial @seguidores_megas @ny_art_shoes 2️⃣ Comente (SDV ATÉ 3X) 3️⃣ Curta de 10 em 10 minutos esta postagem 🤗 4️⃣ Siga pelo menos 50 pessoas que comentarem #chuvadeseguidores50k #muitosseguidores #megaseguidores #travel #seguidoresgratis #meseguir #chuvadeseguidores #havaianas #sdvtodos #sdvbrasil #sdvnahora #kawaii #milseguidores #ludmilla #zara #vingadores #bregafunk #funky #influencers #cristiano #anita #neymar #brasil #carros #alimentacaosaudavel #smith #funkopop #flamengo #sigaosbaloes #lindas
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1 hour ago
Vamos nos inspirar nessa guerrera? Ela focou no seu objetivo e conseguiu chegar na sua conquista!!! 🏆🏆🏆⠀ .⠀ ✔ Então você também pode 👏👏👏👏Surpreenda a todos aqueles que não esperam nada de você.!! . . DIETA DE 18 DIAS 🔥Emagreça 10Kg em 18 DIAS de Forma fácil e saudável. 💪🍽️✨ . GANHE DOIS BONUS COM RECEITAS PARA PELE E CABELO 👩 . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @DietaDe18Dias_ajuda ⬅️ Para se INSCREVER ❤ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #foco #30tododia #lifestyle #dietade18dias
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1 hour ago
Olha só que fofo essa suprezinha linda🤭😍 . Para mais conteúdos siga nosso perfil👇🏻 . @dieta_go . Oie tudo bem ? Deseja ter aquele corpo saudável e em forma para poder se senti bem.?😍😍 Tenho uma boa notícia para você, quero dizer que isso é possível e basta você toma uma atitude, e ter foco 💪🏽👊🏽 Quer saber mais sobre como emagrecer e chega naquele corpo tão sonhado? . Então entre em nossa página e clique que está em biografia e confira como emagrecer lá 😍
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text that says '14 DIAS SEM AÇUCAR Sem pão Sem bolo Sem sorvete Sem fast food Sem chocolate Sem salg...
1 hour ago
Quem topa o desafio. Se possível leiam até o final. Me chamo Priscila, natural do #riodejaneiro#bangu Formada em educação física, comecei a trabalhar aos 19 anos com dança e musculação. Já ministrei aulas de natação, hidroginástica, step, jump, zumba, Spinning e claro fui personal de homens e mulheres. Trabalhei em colônia de férias, animadora e recreadora, ministrei alguns projetos em escolas ( educação física escolar ). Sou mãe de três meninas e há 53 dias dei a luz a número 3😁. Treinei até as 32 semanas de gestação e descansei até hoje dia 26/01/2020. Hoje retomo minha mudança corporal com alimentação saudável e atividades físicas de forma moderada. Quem quiser me acompanhar nesse novo propósito e perder mais peso em 14 dias ganhará uma consultoria on line por um mês. Obs.; como escolher o ganhador. Mandar por email: [email protected] Foto frente, lado e costas. Nome, idade, peso datados. Começaremos segunda feira dia 27 /01. Bjs e booooraaaa lá. #voltandoaofoco#mamaesarada #moldadasaferro#alimentacaosaudavel
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text that says 'Eu não estou de dieta! Estou comendo de forma saudável!'
2 hours ago
Só pra deixar claro aqui! As pessoas não podem me vê comendo uma bala que já vem com aquela pergunta chata "mas você não está de dieta?" Não estou de dieta, estou me alimentando melhor, comendo coisas saudáveis e estou muito feliz com isso. Obrigada, de nada! . . . . . . . #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #comidasaudavel #foco #disciplina #academia #vidafitness #sejalivre #sejafeliz
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text that says 'NÃO É SOBRE PERDER PESO. É SOBRE GANHAR UMA VIDA INTEIRA.'
2 hours ago
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food, text that says 'NÃO COMECE UMA DIETA QUE TERMINARÁ ALGUM DIA. COMECE UM ESTILO DE VIDA QUE DUR...
2 hours ago
Quem valoriza uma alimentação saudável é fã da própria vida. #DANDAYFITFOOD #alimentacaosaudavelparacriancas #alimentacaosaudavel #cuide-se
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text that says 'Benefícios do chá de FOLHA DE LOURO Alivia os gases Combate a retenção de líquidos A...
2 hours ago
#alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudável #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #nutricao #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #nutricaofuncional #comerbemfazbem #cozinhafit #comidasaudavel #comidasaudável #alimentossaudaveis #saudenoprato #saudavel #saudável #alimentosdobem #comerbem #hashtagsemportugues #healthyfood #Sucosdetox #healthydiet #sucosnaturais #lowcarb #dietafacil # emagrecendo
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2 hours ago
Segue uma receita Mara,galera!Pizza com massa de couve-flor! Deliciosa e saudável para você comer sem culpa 🍕😱😋 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Gostou da nossa dica e quer mais receitas? Deixe seu “Gostei” nos comentários e clique no link da Bio para obter mais receitas! Repost @foodnetworkbr #receitasparasecar #ebook #alimentacaosaudavel #emagrecer #lowcarb #receitasfit #reeducaçãoalimentar #saude #clubhealthylife
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2 hours ago
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fruit and food, text that says 'Aqueles que dizem não ter tempo para uma alimentação saudável, cedo...
2 hours ago
Não desperdice o seu tempo tendo uma vida não saudável!! oportunidades assim aparecem pouco nas nossas vidas...se ficou curioso (a) para saber que oportunidade é essa me chama no link da Bio ou mande uma mensagem no direct ✨🏃🏻‍♂️💥#saudavel #alimentacaosaudavel #saude #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #nutrição #vidasaudavel #emagrecer #lowcarb #fitness🚀
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2 hours ago
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Photo by Perfil Nutritivo on January 25, 2020.
2 hours ago
Nada como um suco de frutas naturais, não é mesmo? Conta pra gente qual é o suco natural que você mais gosta? Comenta aqui embaixo 👇 #suconatural #sucodetox #frutas #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #sdv #saude #bemestar #desincha #perfilnutritivo #perfil_nutritivo #corridaderua #caminhada #yoga
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fruit and food
2 hours ago
Como ter uma alimentação saudável Seu corpo é o que você come! A nossa alimentação influencia em todo o nosso corpo e em como reagimos ante o mundo. Desânimo, preguiça, dores de cabeça, queimação, refluxo… tudo pode ser minimizado com uma melhor alimentação. Por isso mesmo o emagrecimento só acontece quando percebemos a real importância que os alimentos têm em nosso organismo. Cada alimento tem uma função em nosso corpo e, quando ingerimos em demasia algo que não é realmente saudável para nosso organismo, ele responderá em gordura e/ou problemas de saúde. Por isso mesmo uma alimentação mais saudável é o primeiro passo para quem quer emagrecer e ter uma vida melhor. Clique na Bio e venha conhecer a melhor forma de ter uma vida saudável. Drª Juliana Gabriel Endocrinologista. #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #endocrinologia
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2 hours ago
💚A campanha "Agora Vai" está entrando na reta final em toda rede @mundoverde. Já conhecem o Chá DrenAtive Elixir? Ele é um Chá Misto composto por Chá verde, Carqueja, Mate verde, Hortelã, Gengibre, Guaraná, Sálvia e Alecrim. Olha só quantos benefícios: • Diminui a retenção de líquidos; • Auxilia no tratamento da Celulite; • Levemente termogênico; • Digestivo; • Antioxidante; • Sem açúcar, sem glúten, leite e derivados. Só uma dica: Tome seu Chá DrenAtive gelado. Fica ótimo! O ano está só começando e todo dia é tempo de começar algo novo. Principalmente quando a gente se refere a saúde e bem estar. . Ah, só mais uma informação. O DrenAtive está em promoção na loja Mundo Verde - Jardim dos Estados - até o dia 31/01/2020. . #agoravaimundoverde #mundoverdecampogrande #mundoverdejardimdosestados #alimentacaosaudavel #vidasaudavel
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food
2 hours ago
🍴⬇ Queijo Coalho Torradinho com Orégano ⬇🍴 - - Queijo coalho torradinho com orégano ❤ Fiz na air fryer por 8 minutos a 200°C. (Também pode assar no forno ou grill). - 🐭🧀 AMO! Um queijinho sempre vai bem!! . . . . . . Repost: @carolina_dinizr - - - - - - - - #emagrecendo #emagrecer #saude #dieta #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #receita #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #saúde #lowcarb #queroemagrecer #treino #nutricao #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox #acreditabonita #receitasfit #dietas #nutricao #beleza #salada
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text and food
2 hours ago
🇧🇷 Guia de alimentação Canadense. Muito parecido com o guia Brasileiro. Ressalto a importância de aumentar o consumo de frutas e vegetais (mais vitaminas, fibras, minerais e antioxidantes); proteínas (cuidado com alto teor de gorduras saturadas e incentivar o aumento das proteínas vegetais); água como opção de liquido (sem refrigerantes, sucos com açúcar); carboidratos ricos em fibras (mais fibra, nutrientes e reduzir refinados). Alimentação balanceada, auxiliando na prevenção de doenças como diabetes, cancer, doenças cardíacas, AVC, etc. - - - - - - - - - - - - - - 🇨🇦 Canadian food guide. Very similar to the Brazilian guide. I emphasize the importance of increasing the consumption of fruits and vegetables (more vitamins, fibers, minerals and antioxidants); proteins (be careful with high content of saturated fats and increase the protein food that come from plants); water as a liquid (no sugar-sweetened beverages); high fiber carbohydrates / whole grains (more fiber, nutrients and reduce the refined). Balanced diet, helping to prevent diseases such as diabetes, cancer, heart disease, stroke, etc. #nutrition #nutricao #healthylifestyle #alimentacaosaudavel #guiaalimentar #foodguide #marimarcatto
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text that says 'DESAFIO DE 30 DIAS Sem frituras Sem hambúrgueres Sem refrigerante Sem pão branco Sem...
2 hours ago
#alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudável #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #nutricao #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #nutricaofuncional #comerbemfazbem #cozinhafit #comidasaudavel #comidasaudável #alimentossaudaveis #saudenoprato #saudavel #saudável #alimentosdobem #comerbem #hashtagsemportugues #healthyfood #Sucosdetox #healthydiet #sucosnaturais #lowcarb #dietafacil # emagrecendo
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food and indoor
2 hours ago
2 cenouras médias 2 abobrinhas pequenas 1 brócolis ½ dente de alho ½ cebola ralada 1 xícara (chá) de couve manteiga 1 xícara (café) de manjericão picado 1 colher (sopa) de azeite Mix de gergelim para decorar Pimenta branca e sal a gosto . . . Ebook com mais de 400 receitas pra emagrecer em menos de 30 dias.Acesse o link azul na bio . . . #alimentacaosaudavel #emagrecimento #bemestar #saude #receitasfitness #receitalowcarbo #reeducaçãoalimentar #receitalowcarb #saudeebemestar #dietando #dietasemsofrer #sucodetox #exerciciosemcasa #fitnessbr #detoxcorporal #baixocarboidrato #dietalowcarb
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text that says 'SUCO TIRA FOME Ingredientes 1 CENOURA PICADA SUCO DE 2 LIMÕES 150 ML DE ÁGUA Modo de...
2 hours ago
#alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudável #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #nutricao #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #nutricaofuncional #comerbemfazbem #cozinhafit #comidasaudavel #comidasaudável #alimentossaudaveis #saudenoprato #saudavel #saudável #alimentosdobem #comerbem #hashtagsemportugues #healthyfood #Sucosdetox #healthydiet #sucosnaturais #lowcarb #dietafacil # emagrecendo
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text and food
2 hours ago
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dessert and food
2 hours ago
Low carb ✅ saudável ✅ protéico✅ Sem açúcar sem glúten sem lactose. Pão de mel s/mel Ingredientes Massa 2 ovos 20gr eritritol 15gr farinha de amêndoas 10gr farinha de coco 10g cacau em pó 15gr de tempero pão de mel (Se caso não tiver, faça uma misturinha de noz moscada, cravo e canela) 15ml de leite de castanha 5gr de fermento em pó Recheio Pasta de amendoim Cobertura Chocolate 78% - Modo de Preparo Bata os ovos até dobra de volume , acrescente os demais ingredientes com exceção do fermento. Após obter uma massa homogênea acrescente o fermento e mexa delicadamente. Coloque em forminhas e leve para assar em forno pré-aquecido aquecido à 180° por 20 minutos . Após assado espere esfriar corte ao meio e acrescente o recheio, banhe com o chocolate e reserve até o chocolate secar. @receitasfitelowcarb - - - - - - - - #receitasfit #emagrecendo #emagrecer #saude #dieta #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #receita #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #saúde #lowcarb #queroemagrecer #dietalowcarb #dietasemsofrer #secarrapido
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text that says 'FAÇA APENAS ISSO POR 72 HORAS PARA DE VEZ COM INCHAÇO BARRIGA! PARA MAIS INFORMAÇÕES...
2 hours ago
⚠️ ATENÇÃO: Estamos selecionando 40 pessoas para fazer parte do grupo da dieta 17 dias, e SÓ RESTAM 6 VAGAS😱.. aproveite a promoção, e-book📚 com tudo que vc precisa para perder peso está em um super desconto 😍❌, saiba mais clicando no link em nossa Bio ou deixe sua dúvida nos comentários abaixo👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 . . ⚠️EMAGREÇA 10KG EM 17 DIAS DE FORMA SAUDÁVEL E FÁCIL, BASTA SEGUIR @diicas_saudaveis 😍 . . 👇🏻👇🏻VOCÊ TERÁ👇🏻👇🏻 📲Lista no whatsapp 🪀 e Facebook com a Coach Renata Souza 🙋🏻‍♀️ tirando suas dúvidas e solucionando suas dificuldades . . 👇🏻👇🏻BENEFÍCIOS👇🏻👇🏻 💡 Perca até 5KG POR SEMANA 💡 Reduza as celulites 💡 Acelera o metabolismo 💡 Aumenta o foco é energia 💡 Fique mais saudável e fitness 💡 Receitas LowCarb para os 17 dias 💡Sorteios 💡Poderoso Chá Secreto para secar a barriga 💡Grupo Vip no WhatsApp e Facebook com mulheres motivadas e determinadas a emagrecer 💡Acompanhamento da Coach Renata diariamente . . ❤️ Sinta-se linda(o) ao olhar no espelho e ver o corpo que você sempre quis . . ⚠️ A hora de mudar chegou, basta você entrar para o desafio e terá todo apoio para conseguir, e não se esqueça, as vagas estão LIMITADAS E ESGOTANDO, e promoção é para completar de vez e fechar a nova turma, então faça parte dela e comece agora mesmo. Comente EU QUERO se você quer mudar de vida 💪🏻 . . #alimentacaosaudavel #dicassaudaveis #comida #comidasaudavel #emagrecimento #sucodetox #fitness #academia #sucoverde #bomdia #secabarriga #nutricao #bemestar #corpoperfeito #desafio17dias #instagram #perdendopeso #emagrecendocomsaude
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2 hours ago
QUEBRA DE JEJUM ALMOÇO : Arroz branco com linguicinha, Refogado de vajem com couve, salada de alface e salada de pepino. . #EUQUELUTENE . . . #saladadealface #saladadepepino #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #emagrecerfazbem
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text that says 'VÃO TENTAR FAZER ISSO COM VOCÊ!!!'
8 hours ago
Amanhã é Dia da Gula! O dia foi estabelecido, originalmente, para alertar dos perigos dos distúrbios alimentares. Porém, ele também pode muito bem ser utilizado para promover: - mais encomendas de comida em apps de entrega em casa - promoção Peça 1 Leve 2 (Hoje recebi um email me oferecendo pra comprar no Uber Eats e levar o dobro) - maior consumo, mesmo que por menos preço. - e coisas similares. Porém, cuidado. Você que me acompanha, talvez esteja há muito tempo lidando justamente com: - autoestima - amor próprio - eliminação de peso - sair de casa confiante - blindar seu emocional E aí vem uma promoção dessa, “justo hoje, né mesmo?”. Não, não é justo hoje! São todos os dias! O comércio da comida SEMPRE vai tentar te empurrar mais um pouquinho. A indústria da comilança SEMPRE vai buscar te seduzir com mais um prato delicioso que você PRECISA experimentar. Os modismos estéticos SEMPRE irão prometer que você pode rapidamente “consertar” aquela parte que você não gosta muito, com mais um novo procedimento estético inovador. Onde eu quero chegar? Amanhã é Dia da Gula, mas é apenas uma convenção. As promoções, os apelos, os incentivos para você comer mais amanhã e qualquer outro dia de sua vida…. ….. podem ser deixados de lado. Por que? Por que amanhã TAMBÉM pode ser o dia que você estabeleceu para vencer os impulsos de comilança o dia que voce estabeleceu para se amar mais um pouco o dia que voce estabeleceu para se priorizar Faz sentido pra você ? Fique de olho na postagem de amanhã, vou falar uma coisa que soma com este pensamento!
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one or more people, text that says 'CHEGOU A HORA DE TER CORPO QUE VOCÊ SEMPRE SONHOU!'
10 hours ago
Promoção imbatível:Por apenas R$3,20 por dia você conquistará uma vida mais saudável!Clique no link da Bio e descubra como!#emagrecer #vidasaudavel #receitasparasecar #ebook #saude #alimentacaosaudavel
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one or more people, text that says 'receitas_fii ATENÇÃO: Só iremos liberar a Dieta para quem curtir...
20 hours ago
#Repost @receitas_fiit_ 🚫Atenção : Quer perder peso e acabar de vez com essa gordura localizada que tanto te incomoda ? - ↪Temos a DIETA certa pra você. - 💥 Perca até 10 KG em até 17 dias 💥 Reduza as Celulite, 💥 Acelere seu Metabolismo 💥 Chá secreto para reduçao de gordura localizada 💥 Fique Mais saudável e fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ - Garanta a sua vaga e participe de nosso GRUPO VIP. São mais de 50 mil mulheres que emagreceram com a nossa dieta. ✔️ Coach Renata 🗨️ Lista no WahtsApp ⚠️Venha Tirar suas Dúvidas ☑️Solucione suas dificuldades Seja mais Feliz!! - @corridafitness agradece o seu interesse e te dá a certeza da escolha certa.✅ - Para maiores informações ⤵ - Visite o nosso LINK AZUL na Bio, escreva nos comentários EU QUERO ou nos chame no DIRECT.😉 - #dieta17dias #marmitafitness #marmitafit #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietalowcarb #dicasfit #dietasaudavel #jejumintermitente #leitecondfake #reeducaçãoalimentar  #alimentacaosaudavel #dietafitness #receitasfit #receitafácil #exerciciosemcasa #reeducaçãoalimentar
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1 month ago
SIM! ESSA FOTO MERECE SER REPOSTADA! 👏🏽 (Sextouuuuu) Não cumpri a semana, mas nesse Dia houve uma grande superação tanto física como mental! 👏🏽🙌😓✌️ Peguei um peso não nunca havia pegado e a cabeça a Mil ( cabeça de mãe, dona de casa, esposa e graças a Deus Serva!) Coloca suas dificuldades nas sua motivações 💪mesmo que só foram 2 dias sei que fiz o que mude para realizar os treinos essa semana! 🙌🙌 #SÓVEM #VemProTreino #dietasaude #dicasaudavel #dicassaudaveis #dicadesaúde #viversaudavel #saudavelparasempre #simplesesaudavel #saudesempre #saudecorporal #saudeemdia #saudeebemestarsempre #emagrecimentocomsaude #alimentacaoforte #alimentacaosaudavel #alimentaçãoconsciente #alimentaçãofitness #alimentaçãofuncional #alimentar #alimentaçãonatural #alimentaçãoforte #alimentaçaosaudavel #alimentaçãoviva #alimentaçãofit #alimentacaofuncional #alimentacaosaudável #areadasaude #rotinasaudavel #vivasaudavel
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food
8 hours ago
Dê dois toques na tela 😍👆🏻 . . ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @melhor_dieta_aqui 💚 . Panqueca de espinafre ou açafrão 😋 . INGREDIENTES ✔️2 ovos ✔️3 colheres (sopa) de parmesão ralado ✔️2 colheres (sopa) cheias de farinha de grão de bico (pode usar aveia ou farinha de oleaginosas) ✔️2 colheres (sopa) de azeite ✔️Folhas de espinafre ou 1 colher (chá) de açafrão (também dá para fazer com couve ou beterraba) ✔️Sal e temperos à gosto. . MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador e vá colocando aos poucos na frigideira antiaderente (se precisar unte com azeite) sempre em fogo baixo e tampada, quanto tiver durinha, vire a panqueca e pronto! É rápido e simples! Use o recheio de sua preferência e salpique queijo por cima! Rendem 4 panquecas ! 😋😋😍 . 📷Créditos: @aquisaudavel mais dicas siga @aquisaudavel 💚
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food
15 hours ago
Panqueca de abobrinha 🧀😋🥞 . Deixe um ❤ se gostou! 🤗 . Receita Ingredientes . 1 e 1/2 xícara de chá de abobrinha ralada 3 ovos batidos 2 colheres de sopa de cebola picada 1/2 xícara de chá de farinha de amêndoas 1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado 1/2 colher de chá de orégano sal e pimenta a gosto 1 colher de sopa de azeite . Modo de preparo . Bata ligeiramente no liquidificador ou no processador a abobrinha, ovos, cebola . Acrescente a farinha, o queijo, o orégano, o sal e a pimenta e bata novamente . Coloque porções da massa numa frigideira untada com azeite,doure dos dois lados. . Repost @dietalowcarbsaudavel . . ➡️ Quer saber como perder 5kg em 10 dias? . ➡️ Você já tentou vários métodos de emagrecimento e você não teve resultados desejados? . ➡️Com esse NOVO método que preparamos você teria👇👇👇 . ➡Receitas que queimam gordura! ➡Receitas que eliminam o inchaço! ➡Elimina o inchaço das pernas, braços, e barriga! ➡Reduza de 2 a 5 cm na região da barriga, será incrível, ➡Remova as toxinas prejudiciais do seu organismo! ➡Você ainda ganha 4 Bônus Exclusivos😉 . ➡️Aplicando esse método você elimina de 2 a 5Kg em 10 dias. . 👉 Para adquirir esse NOVO método CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @lowcarbreceitaspraticas
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11 hours ago
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9 hours ago
Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comprazer ♥️ - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@lowcarb.comprazer 👈 - 🍴TORTA DE RICOTA DE FRIGIDEIRA 😍 Ficou linda e suuuuper deliciosa!! (👆🏼Deslize pra ver mais) ㅤ 📝 Massa: 3 ovos + 3 colh sopa de farinha( amêndoas) + 1 colh de café de fermento + 3 pitadas de sal ㅤ 📝 Recheio: 1 tomate cortado em rodela + 1/2 cebola roxa cortada em rodela + 1/2 xic (80g) de ricota cortada em cubinhos + 3 colh sopa de coentro picado + 3 colh sopa de creme de ricota + sal a gosto ㅤ 👩🏼‍🍳 Numa tigela bata bem os ovos com fouet ou garfo e acrescente a farinha, o sal e o fermento. Despeje a metade da massa numa frigideira untada com azeite/manteiga. Coloque o recheio por cima (na ordem descrita) e cubra com o restante da massa. Finalize com azeitonas e orégano e leve ao fogo bem baixo por 15min, vire o lado da frigideira e deixe mais 5min. ㅤ 👉🏻 Atenção: se seu fogo mínimo do fogão não for muito baixo, colocar uma grelha em cima da outra. - Repost: @nutriclaricecruz - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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1 day ago
⚠️ ATENÇÃO: Quer receber sugestões e receitas saudáveis TODOS OS DIAS ? Comente "Sim" e siga nossa página - @plataforma_emagrecimento ❤️ . Almoço lindo e bem gostoso, não se esqueçam de curtir e comentar ? 😍😍😋 . Créditos - @lar_da_naty
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9 hours ago
Quer receber sugestões de cardápios e receitas saudáveis TODOS OS DIAS ? Comente "Sim" e siga nossa página - @plataforma_emagrecimento 😊 . 85 g de arroz integral, 120 g de frango, legumes assados e saladinha ❤️ . Créditos - @healthy_maa
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18 hours ago
⚠️ ATENÇÃO: Quer receber sugestões e receitas saudáveis TODOS OS DIAS ? Comente "Sim" e siga nossa página - @plataforma_emagrecimento ❤️ . Hoje tem arroz, abobrinha batida, salada de repolho roxo, rúcula, alface, tomate e cheiro verde, tudo muito temperadinho com sal, azeite e limão que não pode faltar, mais aquele músculo de panela delicioso que nunca decepciona com mini cebolas que eu não sei o nome mas é daquelas que a gente faz conserva, sabe? 🤔 . Créditos - @coisasdenany
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1 day ago
⚠️ ATENÇÃO: Quer receber sugestões e receitas saudáveis TODOS OS DIAS ? Comente "Sim" e siga nossa página - @plataforma_emagrecimento ❤️ . Jantar de hoje: 170g de tilápia com leite de coco, 4 ovos cozidos, 35g de mozzarella de búfala, vinagrete e salada de couve e repolho 🤤 . Créditos - @thays.saudavel
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9 hours ago
Quer receber sugestões de cardápios e receitas saudáveis TODOS OS DIAS ? Comente "Sim" e siga nossa página - @plataforma_emagrecimento ❤️ . Tudo que eu amo: mandioca, frango, brócolis, cenoura e alface. E vocês? O que mais amam comer no almoço ? 🤭 . Créditos - @diariofoodfit
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